उन्हाळ्यात शूज निवडून तेव्हा आम्ही अनेकदा करा काय चुका?

नेहमी वर्षाच्या या वेळी, आमच्या स्टोअर्स प्रत्येक चव साठी उन्हाळ्यात शूज विस्तृत पर्याय ऑफर शैली, रंग किंवा किंमत भिन्न,. पण, सुंदर शोधण्याचा प्रयत्न करत, आपण देखील आरोग्य, आरामदायी आणि पाऊल आरोग्य याची जाणीव असणे आवश्यक आहे.

आपण त्याच्या हँडबुक योग्य निवड, उबदार हवामान शूज निवड करताना सर्वात सामान्य चुका लोक वर्णन करेल करण्यात मदत करण्याचा निर्णय घेतला!

1. खूप अरुंद एकमेव

आपण शूज, साऱ्या विश्वाचा मालक होय तुमचे चरण आहे जे बोलता, तेव्हा तो कुरूप देखावा निर्माण करतो. सर्वात वाईट नाही - तथापि, वास्तविक पाहता, ही जोडा कुरुप दिसते आहे. खरोखर गंभीर समस्या चेंडू सांधे विकृत रूप होऊ आणि हातापायाचे, जे आपल्याला माहीत आहे, रोगमुक्त करणे फार कठीण आहे संधिरोग होऊ शकते आहे. शिवाय, अरुंद शूज अनेकदा जे फोड निर्मिती ठरतो (कधी कधी सर्जन रिसॉर्ट आहेत जे काढण्यासाठी) ingrown नखे, तसेच त्वचा उत्तेजित होऊ.

लिफ्ट मध्ये 2 अनुचित तंदुरुस्त

आपण चुकीच्या शूज तंदुरुस्त निवडा तेव्हा, पाय आणि शूज येऊनसुद्धा समान नाहीत वाकणे. एक परिणाम म्हणून, आपल्या पाऊल जोडा संपूर्ण पृष्ठभाग वर विश्रांती नाही, आणि फक्त त्याच्या गुण दोन: टाच अंतर्गत आणि पायाची बोटं अंतर्गत. अशा पादत्राणे परिधान रक्ताभिसरण समस्यांना कारणीभूत आणि calluses, जास्त घाम येणे आणि पायात वेदना निर्मिती ठरतो.

3. जोडा एकमेव यापुढे पाऊल आहे

फार लांब साऱ्या विश्वाचा मालक होय - बोटांनी (दुसऱ्या शब्दांत, झटका flops) दरम्यान एक कातडयाचा उत्तीर्ण आहे की एक सामान्य समस्या चप्पल आणि जोडे. बोटांच्या आणि एकमेव समोरची किनार दरम्यान पादत्राणे अंतर परिधान करताना सहसा जे अस्वस्थता कारणीभूत, खूप मोठी आहे. सरासरी अंतर 0.5 पेक्षा अधिक सेंमी असू नये. मोठे असेल तर, चालणे, गैरसोयीचे आणि धोकादायक होते ते मऊ उती आणि संधींची रोग बंड करू शकता. या व्यतिरिक्त, आपण पायऱ्या घसरण धोका चालवा पायऱ्यांवर झटका- flops धार पकडले.

4. एकमेव खूप लहान आहे

तुझ्या वहाणा येऊनसुद्धा खूप लहान असेल तर, आपण सतत आपल्या पायाची बोटं शूज राखण्यासाठी आहे, त्यामुळे ती होणे नाही. या प्रकरणात, स्नायू सर्व वेळ ताण राहतील, आणि पाऊल लोड वितरित नाही. या व्यतिरिक्त, आपण, टाच साथ दिली धोका नाही हे शूज किनार वाढवितो असल्यास, आणि एक ओंगळ इजा करा. एकही रन नाही बिंदू वर नवीन शूज वर प्रयत्न लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

5. खूप सैल आहेत की बूट

आपल्या शूज खूप सैल असाल तर, घसरण प्रतिबंधित करते केवळ गोष्ट - तो आपल्या बोटांनी आहे. म्हणून, आपल्या लेग स्नायू सतत ओव्हरलोड आहेत, आणि तो फिरायला वाईट आहे. याच्या व्यतिरीक्त, अशा शूज घातले पाऊल विकृती आणि बोट सांधे, कॉर्न देखावा गुडघ्यांवर, आणि परत दुखणे होऊ शकते.

6 शूज खूप मोठी

आपण शूज खूप मोठी बोलता, तेव्हा प्रत्येक वेळी वेगवान निवड, आपण आपले स्नायू ताण लागेल, म्हणून ते होणे नाही. या परिस्थितीत, आपण सहजपणे पडले आणि शिल्लक गमावू शकता. बूट, खूप मोठी खूप घट्ट आहे की एक म्हणून हानीकारक आहे. बहुधा, तो calluses आणि कॉर्न कारण असेल.

नसतील साहित्य 7. उन्हाळी शूज

उन्हाळ्यात महिन्यात अशा लेदर किंवा कापड नैसर्गिक साहित्य केली शूज विशेषतः महत्वाचे आहे. उच्च तापमान त्वचा विविध रासायनिक घटक संवाद होऊ पासून उबदार हवामान कृत्रिम साहित्य केली शूज घातले आपल्या आरोग्यासाठी घातक असू शकते. याच्या व्यतिरीक्त, अशा शूज गरीब वायुवीजन, बुरशीजन्य संक्रमण, त्वचा जखम आणि विकृती होऊ शकते जे आहे.

पेटंट लेदर 8 परिधान शूज

वर्ष उद्योजिकांना रविवारी वेळ दररोज पोशाख पेटंट लेदर दूर राहणे चांगले. अशा वाईट शूज लक्ष वेधून घेणे ओलावा व हवा अभिसरण थांबला. याच्या व्यतिरीक्त, अशा पादत्राणे यांत्रिक नुकसान आणि तापमान बदल (तापमान ° C किंवा 25 ° से वरील -10 करण्यात येते तेव्हा तडा शकते) संवेदनाक्षम आहे.

9. अनवाणी बंद शूज घातले

उन्हाळी परिधान शूज बंद अनवाणी (उदा, moccasins आणि Laufer) गुल होणे जास्त घाम येणे आणि त्वचा roughness होतो. अशा शूज सॉक्स थकलेला पाहिजे का आहे. हवामान सामान्य सॉक्स खूप गरम आहे, तर podsledniki वापरा.

फ्लॅट साऱ्या विश्वाचा मालक होय मध्ये 10 परिधान शूज

फ्लॅट साऱ्या विश्वाचा मालक होय शूज परिधान एक दिवस जास्त 1-2 तास आपल्या आरोग्य हानी पोहोचवू शकतात. हे शूज, चालताना टाच ओझे कमी करण्यासाठी डिझाइन केले आहेत, आणि अशा प्रकारे आपल्या इमारत मध्ये प्रत्येक चरण microtrauma स्थापना आहे.

आणखी गैरसोय या जोडा आपले पाय सतत sprains आणि इतर जखम धोका वाढत, लांब आहे. याव्यतिरिक्त, शरीर वजन समान रीतीने पाऊल बाजूने वितरीत नाही. आपण लक्षणीय orthotics वापरून हानीकारक प्रभाव कमी करू शकतात, पण दररोज पोशाख त्याचे आकार वस्तू आणि 2-4 सेंमी एक टाच उंची आहे की एक जोडा निवडा चांगले आहे.