का एक भयानक अनुभव, आणि खूप वेळा एकच आहे? या खात्यावर अनेक आवृत्त्या, अभ्यास आणि सिद्धांत आहेत. स्वप्नांच्या - मानवी जीवन अज्ञात भूप्रदेश आहे. त्यामुळे तारीख एक व्यापक प्रतिसाद, नाही. पण पायरी भरपूर, सारांश गेले आहेत आणि लोक दु: स्वप्न आहे का रुपरेषा करू शकता आहेत. या कल्पनेची वैद्यकीय आणि मानसिक संशोधन आधारित आहेत.
मानसिक दु: स्वप्न कारणीभूत
मानसशास्त्रज्ञ सर्वात संभाव्य जीवन घटनांमध्ये, दु: स्वप्न परिणाम आहेत हे निश्चित. तो शोकांतिकेचा घटना, प्रिय, भरले आजार, बाद, किंवा काम एक धारदार बदल, उपक्रम व्याप्ती मृत्यू आली. काही निराकरण न घटनांमध्ये विलंब आणि वास्तविक जगात उपस्थिती रात्री दहशतवादी मध्ये सुप्त मन माध्यमातून ओतले. मानसशास्त्रज्ञ देखील दु: स्वप्न लोक बरगड्यांच्या खाली, वारंवार प्रकट की निरीक्षण केले आहे आणि चिंता संदिग्ध, अनिश्चित, नकारात्मक मनाचा आणि अती संवेदनशील. आणखी एक कारण एक भयानक अनुभव? पण तीव्र ताण, प्रत्यक्ष विवादास्पद परिस्थितिमध्ये, झोप अभाव, एकूण थकवा प्रतिध्वनी असू शकते. मानसशास्त्रज्ञ रात्री भयपट चित्रपट बंद करावा की काय? पहिल्याने, तो वैयक्तिक गुण येतो तेव्हा, बदला, सुधारीत जीवन दृष्टीकोन, ते, आशावादी स्वत: ला खात्री आहे जाणून घेण्यासाठी प्रयत्न करा. दुसरी गोष्ट म्हणजे, आपली जीवनशैली, बदलू पुरेशी झोप मिळेल, हवेत अधिक वारंवार आहेत सर्व नकारात्मक परिस्थितीत पार करू शकत नाही.
का अनेकदा दु: स्वप्न आहे?
मानसशास्त्रज्ञ मते, ते एक व्यक्ती जीवन, जात आहे बिंदू बंद सोबती असू शकते, तो परिपक्वता घेते आणि पुढील टप्प्यात प्रवेश. अनेकदा अशा स्वप्ने तो सापळा पासून, घोटाळ्याचा चक्रव्यूह बाहेर येतो कसे प्रयत्न लपवत बाहेर, चित्रण किंवा हिंस्त्र पशू सामना कर. बर्याचदा दु: स्वप्न आपल्या दैनंदिन जीवनात एक सहजीवन आहेत, व एनक्रिप्टेड या आर्थिक, आरोग्य स्टेट चिंता, आणि त्यांच्या मुलांना भविष्याचा प्रतिनिधी.
एक भयानक अनुभव का आहे: वैद्यकीय कारणांमुळे
भयानक अनुभव गट धम्माल, रात्री मांडली लय नसणे प्राप्त काही औषधे कारण असू शकते. शिवाय, अभ्यास वेळी दर्शविले आहेत दु: स्वप्न अशा अलझायमर आणि पार्किन्सन म्हणून रोग precursors आहेत. असे सिद्ध झाले की 3 वेळा लय नसणे भयानक दृष्टान्त पासून ग्रस्त रुग्णांना अधिक शक्यता आहे, या आणि migraines च्या रात्री सर्दी घडू जे नाही कमी संवेदनाक्षम. सहसा, तथापि, कारण REM झोप स्टेज वर वर्तन उल्लंघन आहे. येथे एक भयंकर चित्र विकसित देत नाही एक विशिष्ट "स्विच", आहे. पण या प्रकरणात तो मेंदू नुकसान (जसे की अल्झायमर किंवा पार्किन्सन म्हणून) जबाबदार आहे कारण हे काम करीत नाही. निद्रानाश पासून ग्रस्त लोक, तसेच अप्रिय दृष्टान्त ग्रस्त शकते. वारंवार जाग आणि अनियमित झोप पुन्हा पुन्हा भयानक अनुभव अनुभव करण्यास भाग पाडले. अप्रिय दृष्टी देखील टीव्ही, चित्रपट, संगणक खेळ, बेडरूममध्ये stuffy किंवा थंड पाहणे संध्याकाळी खाणे एक परिणाम असू शकते. एक भयानक अनुभव अद्याप का आहे? दृश्य एक वैद्यकीय बिंदू पासून, या दृष्टान्त अनेकदा antidepressants, दारू, औषधे, धूम्रपान, हानीकारक अन्न म्हटले जाते.