ऑस्टियोपोरोसिसची लक्षणे - हाडांचा नाश करणारा रोग

ऑस्टियोपोरोसिस हा एक आजार आहे जो होऊ शकत नाही. तथापि, काही संशोधकांच्या मते, 2020 पर्यंत अस्थी फ्रॅक्चर असलेल्या महिलांना एका तृतीय रुग्णालयात दाखल केले जाईल. हा आजार सर्दी, एलर्जी आणि उच्च कोलेस्टरॉलपेक्षा अधिक सामान्य आहे. आणि ऑस्टियोपोरोसिसचा उपचार अस्थमा आणि मधुमेहाच्या विरोधातील लढा अधिक महाग आहे. महिलांमधील मेंदूतील फ्रॅक्चरसपासून होणारे मृत्यु सर्व संयुक्त कर्करोगापेक्षा जास्त आहे या रोगापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी काय करावे?

ऑस्टियोपोरोसिस म्हणजे काय?

हा एक व्याधी आहे ज्यामध्ये हाड टिश्यूचा घनता इतका कमी होतो की हाड मोडणे लहान परिणामापासूनही होतो. हाडे हळूहळू अत्यंत नाजूक आणि सच्छिद्र होतात. हाडांच्या ऊतकांची जुनी पेशी नव्याने बदलू शकत नाहीत, तरीही बर्याच रुग्णांना ते आजारी असल्याचे जाणवत नाहीत. परिणामी, ऑस्टियोपोरोसिसचे पहिले लक्षण म्हणजे फ्रॅक्चर.

"सच्छिद्र हाड" - शब्दशः "ऑस्टियोपोरोसिस" या शब्दाचे भाषांतर केले गेले आहे, लक्षणांचे, ज्याचा उपचार सुरु होऊ शकत नाही, केवळ प्रथमच, एक नियम म्हणून, केवळ वृद्धापर्यंत. पण पहिल्या हाडांपासून 30 वर्षांपूर्वी हाडे कमी होतात. याव्यतिरिक्त, हाडे त्यांच्या तरुणांपेक्षा अधिक हळूहळू सांभाळतात, कारण हाडांच्या सेलच्या पुनर्रचनाची प्रक्रिया धीमे होते.

म्हणूनच, लहान वयात हाडांच्या ऊतींची घनता वाढवणे अधिक शक्य आहे, रोग स्वतःला प्रकट होण्याआधी जास्त वेळ दिला जाईल. हे जाणून घेणे, आपण स्वतःला ऑस्टियोपोरोसिसपासून वाचवू शकता.

ऑस्टियोपोरोसिसची लक्षणे का आहेत याचे कारण

अचूक कारणे ज्ञात आहेत, तथापि, विज्ञान रोगाच्या विकासासाठी योगदान देणार्या कारणांविषयी बोलतो:

वंशानुगत वैशिष्ट्ये ऑस्टियोपोरोसिसची लक्षणे नॉर्डिक उत्पन्नामधील कमी उंची (157 सें.मी.) असलेल्या पातळ स्त्रियांना प्रकाशयोजनाच्या प्रकाराने अधिक शक्यता वाटली जाईल.

• आळशी जीवनशैली ज्या व्यक्तींना कॅल्शियममध्ये अशक्त आहे अशांना धूम्रपान करा, आठवड्यात 3 तासांपेक्षा कमी वेळाने सूर्यप्रकाशात राहून कॅफिन आणि अल्कोहोलचा गैरवापर करा - धोका आहे.

• विशिष्ट प्रकारच्या औषधांचा वापर डायऑरेक्टिक्स (फ्युरोसेमाइड), कॉर्टिसोन, दिलेंटेन्टिन (दीर्घकालीन उपयोग), थायरॉईड हार्मोन्स, लेवेथॉरेक्सिन, अॅल्युमिनियम हायडॉक्साइड असणारे एजंट - ऑस्टियोपोरोसिस होण्याची शक्यता वाढवते.

• आरोग्य स्थिती ऑस्टियोपोरोसिसचे लक्षणे खालील प्रकरणांमध्ये जास्त वेळा येऊ शकतात:

कृत्रिम किंवा लवकर रजोनिवृत्ती, ज्यामुळे एस्ट्रोजनचा स्तर कमी होतो.

2. पाळीचा अभाव (अथेनेराय).

3. एनोरेक्सिया नर्व्होसा दीर्घकाळ उपवास किंवा खूप कठीण आहार यामुळे होतो.

4. थायरॉईड ग्रंथीची हायपरफंक्शन

5. मधुमेह.

6. युरोलिथायसिस, मूत्रपिंडाचा रोग

7. दुग्धजन्य पदार्थाच्या कमतरतेमुळे डेअरी उत्पादनास असहत्व.

8. बदामी दाह, Ileit

9. संधिवातसदृश संधिवात.

10. तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ विश्रांतीची जागा

11. मद्यपान

ऑस्टियोपोरोसिस प्रतिबंध

ऑस्टियोपोरोसिसच्या विरोधात संरक्षण करण्यासाठी, आपल्या आयुष्याच्या पहिल्या तीस वर्षांत हाडांची ऊतींची घनता वाढवणे शक्य आहे. हे करण्यासाठी, आपण:

• नियमितपणे व्यायाम करा

• धूम्रपान थांबवा

• कॅफीन आणि अल्कोहोलचा गैरवापर करू नका

• त्यांच्या मुद्रेची अचूकपणा तपासण्यासाठी, पाठीवर विशेष लक्ष देवून

• पुरेशा प्रमाणात सूर्यप्रकाशात असणे, ज्यामुळे व्हिटॅमिन डीचे उत्पादन होते

कॅल्शियम समृध्द अन्न खा आणि आहार आणि उपासमार होऊ नका, आपल्या शरीरात आवश्यक खनिजे न लांब वेळ सोडून

या आजारातून पूर्णपणे बरा करणे शक्य नसले तरीदेखील प्रभावी औषधे तयार करण्यात आली आहेत ज्यामुळे रुग्णाची स्थिती सुलभ होते आणि फ्रॅक्चरचे धोके कमी होतात.

रुग्णांनी नेहमीच प्रवेशयोग्य आणि सुरक्षित व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करावा, शारीरिकरित्या सक्रिय राहावे, आहार निरीक्षण करावे आणि या शिफारसींसह सर्व गांभीर्याने वागवले पाहिजे, जसे की निर्धारित औषधे