कसे लसीका स्वत: ला स्वच्छ?

सुस्त प्रणाली शरीरातील सर्व अवयवांची राज्य परिणाम सक्षम आहे. तिच्या शुद्ध करण्यासाठी, फक्त यकृत आणि आतड्यांसंबंधी अंगावर होणे आवश्यक आहे. अन्यथा, लसीका करून जाते जे, toxins लोप, फार कठीण आहे. क्षणी, आम्ही Detox करण्यासाठी अनेक मार्ग निर्माण केला. तथापि, अशा पद्धती प्रत्येकासाठी उपलब्ध नाहीत. कसे लसीका स्वच्छ?

लसीका काय आहे

, आपण लसीका कसे स्वच्छ च्या प्रश्नाचे उत्तर आधी आहे ते समजून घेणे आवश्यक आहे. तिचे नाव - व्रण. स्वतः लसीका - एक स्पष्ट द्रव, lymphocytes असतो. जखमा आणि ओरखडे उघडा, ती गाळणे सुरु होते. जीव द्रवपदार्थ 1 ते 2 लिटर उपस्थित आहे.

लसीका एक अतिशय महत्वाचे कार्य करते. त्यांना मुख्य - परजीवी, व्हायरस, toxins, आणि जीवाणू परिणाम पासून शरीर संरक्षण करण्यासाठी आहे. मेदयुक्त पाणी, ग्लायकोकॉलेट, प्रथिने आणि इतर पदार्थ पासून रक्त परत येताना लसीका रोग प्रतिकारशक्ती स्थापन सहभाग, आणि. स्वच्छता आणि शरीर भेगा द्रवपदार्थ मध्ये पुनर्वितरण: दुसऱ्या शब्दांत, तो अनेक कार्ये करते.

का मी लसीका स्वच्छ करणे आवश्यक आहे का

त्यामुळे, कसे लसीका साफ करा आणि आपल्या शरीराच्या स्थिती सुधारण्यासाठी? त्याच पद्धतीचा आरोग्य समस्या बाबतीत चालते पाहिजे. एक नियम म्हणून, लसीका उपचार शिफारस तेव्हा

• पुरळ;
• ओटीपोटाचा अवयव ऑपरेशन परिणाम रोग;
• संधींची रोग;
• वय स्पॉट आणि warts प्रकट;
• तीव्र शिरेमध्ये रक्त साकळून शिरेच्या अस्तराचा दाह;
• यकृत रोग.

ती लक्षात संपूर्ण सुस्त प्रणाली शुद्ध रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यासाठी, अॅलर्जी लावतात, तसेच संपूर्ण शरीर तारुण्य टवटवी इ देणे मदत करते वाचतो. प्रथम, अशा प्रक्रिया पेक्षा अधिक 2 वेळा 4 वेळा चालते, आणि नंतर आहे.

contraindications

सुस्त प्रणाली शुद्ध पुढे करण्यापूर्वी, तो contraindications अधिक जाणून घेण्यासाठी आवश्यक आहे. अशा प्रक्रिया अमलात आणणे अशक्य आहे:

• स्तनदा महिला;
• गर्भधारणेच्या दरम्यान;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली रोगांचे;
• उच्च रक्तदाब;
• मधुमेह.

आपण साफ करण्याची इच्छा असेल तर लसीका प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. परीक्षा झाल्यानंतर, एक विशेषज्ञ आपण सर्वात योग्य पद्धत निवडा मदत करेल.

लसीका शुद्ध करण्यासाठी व्यायाम करणे

कसे लसीका काही व्यायाम करत साफ करण्यासाठी? मालिश कलम माध्यमातून द्रवपदार्थ प्रवाह परवानगी उत्तेजित, तसेच त्यांना असे. खूप चांगला व्यायाम Katsudzo Nishi मदत करते. त्याची अंमलबजावणी आपल्या मागे खोटे बोलणे आणि अनुलंब आपल्या पाय आणि हात व्हावीत. मग आपण लहान पाय शेक करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, शरीराच्या स्नायूंना म्हणून आरामशीर असणे आवश्यक आहे. हा व्यायाम कालावधी 2 ते 5 मिनिटे असणे आवश्यक आहे. सर्वोत्तम संध्याकाळी आणि सकाळी केले जाते.

कसे मुख्य लसिका स्वच्छ? त्याच्या गती कोणत्याही सांध्यासंबंधी जिम्नॅस्टिक फिट उत्तेजित करण्यासाठी. उदाहरणार्थ, अर्थातच Norbekova व्यायाम. दुसऱ्या दिवशी सकाळी सुरू करावी. वेळ ते लुटत नाही जास्त 15 मिनिटे. हे सांधे विस्तार आणि वळण अमलात आणणे आवश्यक आहे. रोटेशन सुरू करत आहे खांदा संयुक्त पूर्ण करण्यासाठी कमी हातपाय मोकळे आणि बोटांनी शिफारसीय आहे.

मुळे लसीका आसपासच्या स्नायू कमी कलम माध्यमातून त्याच्या चळवळ सुरु होते. सकाळी व्यायाम अगदी लहान congestions सुटका नाही.

मसाज स्वच्छता

रक्त शुद्ध करून आणि लसीका जिम्नॅस्टिक फक्त पण नाही मालिश मदत करते. तो काही वैशिष्ट्ये लक्षात घेऊन वाचतो आहे. कोणतीही मालिश लसीका ओघात बाहेर आणणे शिफारसीय आहे. चळवळ केंद्र परिघ निर्देशित केले पाहिजे. extremities वेळी मालिश वर दिशेने चालते पाहिजे.

हे सर्व की नोंद करावी सुस्त वस्तू झडपा द्रव उलट दिशेने लसिकाजोड पुढे जाण्याची अनुमती देत नाही आहे. या कारणामुळे, मालिश हालचाली विशिष्ट दिशेने सुरू करणे आवश्यक आहे. याच्या व्यतिरीक्त, अशा एक प्रक्रिया दरम्यान लसिकाजोड परिणाम शिफारस केलेली नाही.

उष्णता मदत का

सराव शो, स्पष्ट लसीका प्रभावित उष्णता म्हणून, कार्य करणार नाही. तज्ज्ञांच्या मते, शरीर द्रवपदार्थ जास्त उष्णता आवश्यक नाही. उदाहरणार्थ, स्टीम रूम मध्ये एअर तापमान पेक्षा जास्त नसावा 60 ° सी बाथ आणि शॉवर साठी म्हणून, पाणी शरीर आनंददायी आणि नाही खूप गरम असावी.

इतर मर्यादा आहेत. शारीरिक उपचार, आणि परंपरागत हीटर्स हेतूने निधी वापरून लसिकाजोड उबदार आवश्यक नाही.

शुध्दीकरण साठी वनस्पती

कसे त्यांच्या स्वत: च्या घरात लसीका स्वच्छ? आपण herbs आणि फळे विविध वापरू शकता. पण contraindications बद्दल विसरू नका. अगदी वनस्पती आधारावर कोणत्याही औषध घेऊन करण्यापूर्वी, तो एक विशेषज्ञ सल्ला करणे आवश्यक आहे. याच्या व्यतिरीक्त, काही औषधे साइड इफेक्ट्स आहेत.

वनस्पती औषधी वनस्पती Polygonum पक्षी सामना कामे उत्कृष्ट आहेत हेही गुलाबाची hips, बॅट-औषधी वनस्पती, केळे, oregano. इच्छित असल्यास, फार्मसी मध्ये आपण तयार केलेल्या शुल्क herbs खरेदी करू शकता. या पुढे हर्बल औषधे एक महिन्याच्या आत असणे आवश्यक आहे.

छान स्वच्छ लसीका अशा रंगाचा, लाल बेदाणा berries, पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड, chokeberry आणि dogwood फळ.

पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड च्या रस

इच्छित असल्यास लसीका घरातील लोक उपाय यज्ञाच्या द्वारे शुद्ध करणे करू शकता. बर्याचदा या पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड च्या रस वापरले जाते. जलद आणि सहज तयार करत आहे. वनस्पती गोळा करण्यासाठी सुरू करण्यासाठी. Juicing फक्त पाने वापरू शकता आणि stems आहे. गोळा कच्चा माल एक मांस धार लावणारा द्वारे खर्च. परिणामी स्लरी कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड अर्थ मात करणे आवश्यक आहे. प्रक्रिया पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड च्या रस 450 मिली आवश्यक आहे. तो एक शुद्ध स्वरूपात संचित करणे आवश्यक आहे. तयार झालेले उत्पादन अशा रक्कम दारू 70 मिली सह diluted जाऊ नये. मुळे हे मिश्रण चांगले ठेवली आहे.

एक तयार साधन वाढत असणे आवश्यक आहे घ्या: सकाळी - 3 थेंब - झोपण्यापूर्वी 2 थेंब - 1 दिवस मध्यभागी ड्रॉप. हे सोपे आहे. प्रत्येक रिसेप्शन डोस 1 ड्रॉप वाढ झाली पाहिजे. मुख्य गोष्ट हा नियम दांडा आहे. डोस 15 थेंब होईल, तेव्हा एक ऑपरेशन सेवन औषध रक्कम 1 ड्रॉप कमी करणे आवश्यक आहे.

ज्येष्ठमध आणि "Enterosgel"

कसे लसीका ज्येष्ठमध आणि "Enterosgel" स्वच्छ? या घरी केले जाऊ शकते. हे ज्येष्ठमध सौम्य रेचक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे की, पाणी आणि मीठ शिल्लक नियमन, आणि लसीका अभिसरण सुलभ होतं आवर्जून दखल घेण्यासारखे आहे.

प्रक्रिया, आपण या वनस्पतीच्या सरबत-आधारित मूळ वापरू शकता. साधन तयार करण्यासाठी, गरम पाणी चमचे रुंद तोंडाचे चोच असलेले काचपात्र औषध सौम्य करणे आवश्यक आहे. जागा होतो यावर पोट रिकामे पाहिजे अशा उपाय स्वीकारा. नंतर 30 मिनिटे, आपण "Enterosgel" एक चमचे पिणे आवश्यक आहे. 2 तास नंतर खाणे शिफारस केली आहे. शुद्ध सारखे अर्थातच कमीतकमी 14 दिवस पुरतील पाहिजे.

आणखी एक पद्धत आहे. सरबत ज्येष्टमध वरीलप्रमाणे रीतीने तयार सह समाधान. तथापि, अर्धा तास त्याचा वापर नंतर सक्रिय कोळशाच्या पिणे आवश्यक आहे. डोस वैयक्तिकरित्या गणना केली जाते: वजन 10 किलो - 1 टॅबलेट. शुद्ध अभ्यासक्रम - 3 आठवडे.

वाचतो ज्येष्ठमध अर्ज या वनस्पतीच्या आधारावर तयारी ह्रदयाचा आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ औषधे विसंगत आहेत की विचार करण्यापूर्वी.

नैसर्गिक juices च्या वापर

कसे मुख्य नैसर्गिक juices लसीका स्वच्छ? अनेक पाककृती आहेत. लसीका करू शकता रस एक विशिष्ट वनस्पती किंवा अनेक juices च्या मिश्रण शुद्ध करण्यासाठी वापर करणे.

काही पेय आदर्श मिश्रण. त्याची तयारी एकच कंटेनर मध्ये एकत्र पाहिजे काकडी 3 तुकडे, गाजर, 6 तुकडे आणि 1 भाग बीट रस. परिणाम 2 लीटर मिश्रण असणे आवश्यक आहे. 1 काच हे पेय प्रत्येक तास पाहिजे नाश करीन.

उपवास आणि लिंबूवर्गीय रस

या पद्धतीने घरात लसीका स्वच्छता अमलात आणणे वितळणे पाणी 6 लिटर आवश्यक आहे. तो स्वत: ला शक्य करा. त्यासाठी हलक्या गोठवू आणि नंतर जवळीक, पाणी उकळणे थंड करणे आवश्यक आहे.

दिवस मिश्रण 4 लिटर खाऊ नये. फक्त तो तयार करत आहे. आणण्याची आवश्यकता:

• लिंबाचा रस - 200 मिली;
• वितळणे पाणी - 2 लिटर;
• संत्रा रस - 900 मिली;
• द्राक्षाचा रस - 900 milliliters.

या सर्व घटक एक खोल कंटेनर आणि मिक्स मध्ये कनेक्ट करणे आवश्यक आहे. खालील प्रमाणे शुद्ध योजना आहे:

• प्रबोधन, आपण एक पिचकारी करू करणे आवश्यक आहे. पाणी दोन लिटर आवश्यक उपाय तयार करण्यासाठी व्हिनेगर 2 tablespoons घालावे.
• प्रक्रिया केल्यानंतर एक रेचक पिण्यास वाचतो आहे. त्याची तयारी साठी उकडलेले आणि cooled पाणी आणि 1 चमचे खोली Glauber मीठ 10 मिली आवश्यक आहे.
• आतडी रिकामे केल्यानंतर तो एक उबदार शॉवर घेणे शिफारस केली आहे.
• नंतर रेचक घेऊन 30 मिनिटे पाणी आणि फळ juices तयार एका काचेच्या मिश्रण आहे. या शुद्ध तेथे समाप्त होत नाही.
• मग आपण मिश्रण दिड कप प्रत्येक अर्धा तास पिणे आवश्यक आहे.

स्वच्छता अर्थात तीन दिवस आहे. या काळात अन्न वापर संन्यास पाहिजे. प्रक्रिया केल्यानंतर, उपोषण हळूहळू शिफारस सोडा. सकाळी संध्याकाळी, भाज्या आणि फळे खाऊ नये - पेज. दुसऱ्या दिवशी, आपण नेहमीप्रमाणे आहार परत येऊ शकता.

ही पद्धत contraindications आहे की आवर्जून दखल घेण्यासारखे आहे. तो लिंबूवर्गीय फळे करण्यासाठी एक असोशी प्रतिक्रिया, तसेच आन्त्रपुच्छाचा रोग एक कल आहे त्यांच्यासाठी तो रिसॉर्ट आवश्यक नाही.

दूध, कांदा आणि लसूण

साधने, लसीका स्वच्छता, आपण स्वत: ला तयार करू शकता. हे करण्यासाठी, आपण लसूण व कांदा एक डोक्यावर घेऊ शकता. भाज्या साल किंवा चिरून एकत्र चिरडणे पाहिजे. तसेच एक लिंबू आवश्यक आहे. फळ त्वचा एकत्र कापून पाहिजे. ग्राउंड उत्पादने दूध 1 लिटर मध्ये poured पाहिजे.

उकळणे आपण काही मिनिटात आवश्यक आहे. तयार झालेले उत्पादन शेवटी गाळणे आवश्यक आहे. परिणाम निधी 4 कप असणे आवश्यक आहे. जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनीटे, तीन दिवस औषध खर्च घेऊन दोनदा खाणे एक दिवस, सकाळी व संध्याकाळी. स्वच्छता प्रक्रिया दरम्यान डेअरी उत्पादने वापर करण्यासाठी शिफारस केलेली नाही. वर्गापेक्षा 4 तास नाही अधिक काळापासून.