घरी साफ करणारे बस्ती

वेळोवेळी सुप्रसिद्ध लोकही त्यांच्या आरोग्याकडे थोडे अधिक लक्ष देण्यास हातभार लावत नाहीत. कच्चा अन्न, ताजे फळे आणि भाज्या ज्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते, त्यांचा एक छोटासा वापर, विविध पेयांसह स्वच्छ पाण्याऐवजी प्रतिस्थापन, आतड्यात "ठेवी" जमा होण्यास कारणीभूत ठरते. परिणामी, त्याचे कार्य अपयशी ठरले आहे, विविध रोगांच्या विकासास उत्तेजन देत आहे. साफ करणारे बस्ती येथे उत्प्रेरक म्हणून काम करते: ते हानीकारक ठेवी, वायू, toxins काढून टाकते, श्लेष्मल पेशी कार्य करण्याची संधी प्रदान करते, ज्यायोगे आंतजवळ संपूर्ण काम वाढते आणि अन्न पासून पोषक द्रव्यांचे शोषण वाढते. या प्रक्रियेत लिपिड चयापचय व्यवस्थित करता येतो, रंग सुधारते आणि वजन कमी करण्यास मदत करते.

नेहमी वजन कमी खेळाडूंचे साफसफाईचे एनीमा वापरले जाते, व्यवसाय आकडेवारी आणि कलाकार जो नेहमी वजन कमी करण्याच्या विषयावर उत्सुक असतात. या पद्धतीत अतिरिक्त किलोग्रॅम हाताळण्याचा सर्वात सुरक्षित मार्ग मानला जातो. प्रक्रियेच्या समाप्तीनंतर, स्केलवर उभे राहल्यावर, आपण निश्चित करू शकता की काही पाउंड वगळण्यात आले आहेत. असे न म्हणता असे होते की निरोगी आहाराकडे जाताना, वेळोवेळी आंत स्वच्छ करण्याची गरज कमी होते.

एनीमा भिन्न आहे: पौष्टिक, औषधी किंवा उपचारात्मक (तेलकट, शुद्धी करणारे आणि सायफॉन). साफ करणारे बस्ती एका विशिष्ट तंत्रानुसार ठेवले जाते, त्यानुसार पाच आठवडे आतून हे स्वच्छ केले जातात. हे असे केले जाते: पहिल्या आठवड्यात पहिल्या दिवसाला एक एनीमा दिला जातो, आणि दुसरा दुसरा दिवस असतो, तिसरा असतो - दोन दिवसांनंतर, चौथा - तीन दिवस, पाचवा - फक्त एकदा. केफीरच्या खाली असलेल्या सीरमचे जोडणी सहसा अंतिम एनीमा बनते, ज्यामुळे आतड्यात मायक्रोफ्लोरोची पुनर्स्थापना करण्यात मदत होते.

अर्थात, मी या प्रक्रियेसाठी डॉक्टरकडे जायचे नाही, म्हणून हे घरी कसे शोधते ते एक साफ करणारे बस्ती बनवायचे आहे. Esmarch एक घोकून घोकून एक carnation वर किंवा एक चिकणमाती च्या हुक वर हँग आउट केले जाते, आणि शक्य आहे आणि हातात ठेवण्यासाठी, आवश्यक वर त्वरण लिफ्ट किंवा कमी करण्यासाठी त्वरीत शक्य होते. हीटिंग पॅड वॉटरमध्ये टाईप केल्यावर, गरम टॅप उघडा, तर ट्यूबला हवा काढून टाकू द्या आणि पाणी जेट सुरू होताना बंद करा.

आतड्यांची स्वच्छता पुढील स्थितीत केली जाऊ शकते: डाव्या बाजूच्या पडल्या पडल्या, गुडघे पोटापर्यंत किंवा कोपांवर आणि गुडघ्यांच्या स्थितीत उभे राहून आणि पायात खांद्यावर उभे राहून किंवा मागे पडलेल्या आहेत.

धुतलेले आणि क्रीम-ओले टीप हळूहळू गुद्द्वार मध्ये सुरू आहे, आणि नंतर गरम टॅप उघडले आहे. टीप पेट्रोलियम जेली सह lubricated असल्यास, नंतर तो नेहमीच ठेवणे आवश्यक आहे. कधीकधी पाणी प्रवाही होत नाही, मग एकतर टिप लावून जा, किंवा अधिक दबाव प्रदान करा, किंवा भोक भागाला काय दिसेल ते पहा.

साफ करणारे बस्ती त्रासदायक असू नये. वेदना हे आंत्र एक ताण आहे. मग आपण फक्त पाणी दबाव कमी आणि पाणी अधिक समान रीतीने वितरित केले आहे थोडा प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे, आणि वेदनादायक संवेदनांना पास होईल. वेदना पार करत नाही, याचा अर्थ म्हणजे समाप्त करण्याचे, जरी संपूर्ण प्रमाणात पाणी वापरले नसले तरीही या प्रकरणात, वारंवार एक बस्ती करणे चांगले आहे, परंतु त्यास अंमलात आणून देणे आणि वेदना सहन करणे अशक्य आहे

ओटीपोटात ओढण्यामुळे, जर आपण आंतड्यात शक्य तेवढ्या प्रमाणात पाणी वाढवू शकता. जर तुम्ही हे व्यायाम दोन ते तीन मिनिटे करत असाल तर पाण्याचा विरघळ कोलनमध्येही येऊ शकतो.

साफ करणारे बस्ती सर्वोत्कृष्ट उकडलेले पाण्याने ठेवले जाते, शक्यतो तपमानावर. आपण बद्धकोष्ठता ग्रस्त असल्यास, नंतर पाणी सामान्यतः उबदार वापरले जाते थंड पाणी केवळ अप्रिय आहे असे नाही, तर त्यामध्ये आंतरीकांचा समावेश आहे. 6% व्हिनेगर, लिंबू असलेले अत्यंत प्रभावी एनीमा पाणी एक लिटर अर्धा सरासरी लिंबू किंवा 6% व्हिनेगर एक चमचे रस रस squeezes. उपाय अगदी बारमाही कॉम्पॅक्ट केलेले कचरा मोठ्या मानाने मऊ करणे सक्षम आहे.

गुद्द्वार मध्ये तीव्र दाहक रोग आहेत, तसेच क्षय होण्याच्या अवस्थेत आपण ट्यूमर काढू शकत नाही, रक्तस्त्राव, रक्तवाहिन्या आणि आतड्यांसंबंधी रक्तस्त्राव, तीव्र कोलायटीसचा त्रास होऊ शकतो.