जे पदार्थ केस वाढ गति मदत करतील का?

लांब केस - अनेक महिला स्वप्न. जगभरातील सौंदर्य विशेष सूत्रे सह केस धुणे आणि मास्क खरेदी आहेत, वाढत चंद्र त्यांचे केस कट, पण चमत्कार उत्पादने बद्दल विसरणे. आपण समृद्धीचे निरोगी केस आसपासच्या कल्पनाशक्ती शेक करू इच्छित असल्यास, फक्त आहार बदला. त्यांना चमकदार व गुळगुळीत बनवण्यासाठी केस वाढ गती, पदार्थ - आपण करण्यापूर्वी.

तांबूस पिवळट रंगाचा

लाल मासे रोमाछिद्र वर फायदेशीर परिणाम आहेत फायदेशीर शेवट -3 फॅटी ऍसिडस्, असतात. प्रयोगशाळा प्रयोग सीफुड आहार अर्धा एक वर्ष telogen टप्प्यात कमी दाखवून दिले आहे. तांबूस पिवळट रंगाचा व्हिटॅमिन बी 12 आणि लोखंड या श्रीमंत केस साठी उपयोगी मानली जाते.

शिंपले

हा अनोखा उत्पादन जस्त, जे योग्य केस जलद वाढतात आणि एक वैशिष्ट्यपूर्ण चमक झाले भरल्यावरही आहे. केवळ एक दररोज ऑईस्टर हे पोषक फरकाने आपल्या शरीरात प्रदान करेल. पण, आम्हाला अनेक स्वत: ला विदेशी खाद्यप्रकार फाजील लाड करणे करण्याची संधी नाही म्हणून, तज्ञ गव्हाचा कोंडा, गोमांस (यकृत सह) आणि डुकराचे मांस लक्ष देणे शिफारस करतो.

कोंबडी मांस

epidermal रचना, केस आणि नखे निर्मिती underlies की एक पदार्थ - कोंबडी मांस शिंगांसारख्या पेशींमध्ये आढळणारा पथिन पदार्थ उत्पादन आम्हाला महत्त्वाचे आहे प्रथिने, समृध्द आहे. दोन ते तीन महिने कोंबडी खात नाही ज्या लोकांनी, केस वाढ आणि नुकसान थांबता तोंड द्यावे लागले. मेनूवर चिकन टर्की आणि ससा बदलले जाऊ शकते.

अंडी

अंडी विविध पोषक एक स्टॉक असू, पण आम्ही प्रथिने आणि पूर्वीचे जीवनसत्व एच् आता ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्वाचा एक भाग गणले जाते प्रामुख्याने स्वारस्य आहे. Beauticians मुंडण ग्रस्त रुग्णांना पूर्वीचे जीवनसत्व एच् आता ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्वाचा एक भाग गणले जाते आणि बी कॉम्प्लेक्सपैकी एक जीवनसत्व शिफारस करतो. तथापि, परिणाम तर अधिक प्रभावी होईल, कृत्रिम पावडर रुग्णाच्या त्याऐवजी अन्न हे पोषक करा. प्रथिने संश्लेषण गतिमान आणि सेल विभागातील जबाबदार आहे की एक पदार्थ - व्यतिरिक्त, अंडी फायदेशीर amino ऍसिडस् आणि leucine समृध्द असतात.

बदाम

मूर्ख (विशेषत: बदाम) व्हिटॅमिन ई, केस वाढ सुलभ होतं आणि रोमाछिद्र मजबूत जे सह भरल्यावरही आहेत. आपले केस समृद्धीचे होते करण्यासाठी, आपण दररोज केवळ 30 बदाम ग्रॅम (सुमारे 15 सामग्री) खाणे आवश्यक आहे. पूर्वीचे जीवनसत्व एच् आता ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्वाचा एक भाग गणले जाते, निरोगी fats आणि व्हिटॅमिन बी मुर्ख आपले लक्ष चालू करा अतिरिक्त कारणे आहेत.

भोपळा बिया

मध्ये भोपळा बिया ब जीवनसत्त्वे एक विस्तृत असू केस वाढ आणि टाळू आरोग्याचे सुनिश्चित जबाबदार आहेत. हे उपयुक्त उत्पादन, रोजच्यारोज दर्शविले आहे टक्कल पडणे (मुंडण) प्रवण आहेत त्यांना आहे.

मसूर

केस वाढ उत्तेजित सर्वात महत्वाचे घटक एक - डाळ लोह सामग्री एक रेकॉर्ड धारक मानले जाऊ शकते. शोध काढूण घटक अर्धा दररोज सर्वसामान्य प्रमाण फक्त एक मसूर सूप वाडगा प्रदान करेल. याव्यतिरिक्त, उत्पादन टाळू, जस्त आणि इतर उपयुक्त खनिजांची करण्यासाठी रक्त पुरवठा सामान्यीकरण जबाबदार आहे स्निग्ध पदार्थाच्या चयापचयामध्ये मदत करणारे एक अत्यावश्यक अमाईन, समाविष्टीत आहे.