टॅनिंग: मार्गदर्शक तत्त्वे आणि धोरणे भेट

अनेक मुली solarium मध्ये एक छान टॅन मिळविण्यासाठी कसे स्वप्ने पाहतो. गडद रंग जवळजवळ सर्व स्त्रियांसाठी मादक आणि योग्य दिसते, कारण आश्चर्य नाही. तो लांब टॅन वर्ष कोणत्याही वेळी असू शकते सोनेरी त्वचा रंग मिळविण्यासाठी उन्हाळी हंगाम फक्त विशेषाधिकार नाही झाले आहे आहे.

घरातील tanning सोया साधक आणि बाधक आहे, आम्ही आपण एक प्रक्रिया निर्णय आधी अजूनही आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा विसरू नये.

हे लक्षात घ्यावे होईल अतिनील 'ब' किरण जीवनसत्व डी 3, कर्करोग पेशी वाढ मना मुडदूस टाळण्यासाठी आणि रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करणे आवश्यक आहे, जे उत्पादन घालणारा.

प्रत्येकजण त्वचा नैसर्गिक प्रतिकार शक्ती tans म्हटले जाते हे माहीत आहे. या तपकिरी स्टेन्ड अतिनील त्वचा क्रिया अंतर्गत, योग्य केस pigments जे पिढी येते.

तथापि, मी आपल्याला चेतावणी आणि घरातील tanning आम्ही खाली आढळले आहे की निर्बंध आणि नियम अनेक आहे, असे म्हणणे आवडेल.

प्रथम, solarium मध्ये एक टॅन मिळविण्यासाठी प्रयत्न नाही, फक्त मोठ्या डोस प्राप्त करू अतिनील किरणे. सर्वोत्तम पर्याय आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा हे रेस्टॉरंट भेट होईल. आपण बद्दल 6 सत्र चालणे एकदा, तो एक 10-दिवस ब्रेक करणे चांगले आहे.

मी वारंवार सर्दी खाली करून झोपणे आहेत कोण, सांधे, एक solarium वेदना तक्रार, आणि त्या निश्चितपणे अट कमी करण्यात मदत करेल करणे आवश्यक आहे. तो अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा सुरु आहे, आणि त्वचा मध्ये capillaries च्या उठावदार जाळी पाहिले जाऊ शकते जे फार चांगला आहे.

moles मोठ्या नंबर आहे ते लोक, एक solarium भेट, आणि तीळ सुमारे त्वचा महान काळजी घेणे लाली किंवा खाजणे सुरू झाले नाही, काळजी घेतली पाहिजे. अन्यथा, आपण सत्र बंद केले पाहिजे आणि लगेचच एका त्वचाशास्त्रज्ञ सल्ला घ्या.

solarium मध्ये टॅन अनेक फायदे आहेत. हे अतिनील नाही धोक्याची आहे समजून घेणे महत्वाचे आहे - आपण एक ब-किरण करा असताना, क, पण एक-किरण बद्दल 5-10% आहे. आम्ही त्वचा photoaging प्रक्रिया कामा जाणार नाही की म्हणू शकता.

भेट एक बाथ किंवा शॉवर घ्या नाही करण्यापूर्वी, अशा प्रकारे आपण मृत पेशी ज्यामध्ये नैसर्गिक संरक्षण, त्वचा बंद धुवा. याव्यतिरिक्त, साबण दूर नैसर्गिक फॅटी वंगण, ज्यामुळे त्वचा संरक्षक "चित्रपट" घेण्यापासून वंचित धुत.

सर्व सौंदर्य प्रसाधने चेहरा पासून बंद धुऊन पाहिजे, या अनेक उटणे उत्पादने SPF-संरक्षण असलेल्या खरं आहे. तसेच, सर्व सजावट काढणे आवश्यक आहे.

तो एक solarium योग्य tanning त्वचा संरक्षण विशेष creams वापरणे आवश्यक लक्षात करणे आवश्यक आहे त्याच वेळी अतिनील किरण, तसेच सामने विश्वसनीयरित्या आपले केस संरक्षण करेल प्रभाव वाढ, अन्यथा ते कंटाळवाणा ठिसूळ होतात, त्यांच्या नैसर्गिक प्रकाशणे गमावू. डोळे विसरू नका, सनग्लासेस बोलता. तो बंद पापण्या ते सहज आत प्रवेश करणे आणि नकारात्मक डोळयातील पडदा परिणाम एक पातळ पापणी माध्यमातून अतिनील किरण पासून आपले संरक्षण करेल असे गृहीत धरते एक चूक आहे. आपण संपर्क दृष्टीकोनातून वापरत असल्यास, एक अधिवेशनापूर्वी ते काढले पाहिजे.

महिला अधिक धोका आहे छाती वरच्या थरात अतिनील किरणे प्रदर्शनासह आहे, त्यामुळे तो झाकून किंवा विशेष सुळका आकार प्लास्टिक सामने वापर शिफारसीय आहे.

तो एक वापरणे शिफारसित आहे ओठांचा मलम SPF-घटक आहे.

एक गोंदण ज्यांच्याकडे, आपण त्या थरात अतिनील प्रकाश क्रिया अंतर्गत, काही शाई एक असोशी प्रतिक्रिया किंवा फिकट होऊ शकतात याची मला जाणीव असणे आवश्यक आहे, त्यामुळे ते संरक्षण विशेष अर्थ मदतीने "अप कव्हर" प्रोत्साहन दिले आहे.

खरं तर, तो ही प्रक्रिया जबाबदारी घेणे महत्वाचे आहे. प्रतिबंध आणि खबरदारी सह आगाऊ वाचले तर घरातील tanning, पूर्णपणे सुरक्षित असू शकते. आपण औषधे घेणे तर, आपण एक solarium भेट तो अनिष्ट परिणाम होऊ शकतो म्हणून या वेळी असू शकते की नाही हे आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.