थोड्या धडा: कसे सैल अंगरखा पट्टा जखडणे

एक सैल अंगरखा वर मार्शल आर्ट्स बेल्ट काही प्रकार त्यांच्या रंग उमेदवारांपैकी प्रभुत्व पदवी दाखवते. हे कार्य व्यतिरिक्त, तो देखील बोले महत्वाचे कार्य आहे असे, जमिनीची खोल नांगरणी कॅप्चर शत्रू फायदा घेण्यापासून वंचित पासून जाकीट ठेवणे. पट्टा म्हणून असावे हे धावपटू आणू शकत नाही की बांधली त्याच वेळी. हे ऑपरेशन अवघडपणा कंबर पट्टा 3.2 2.8 मीटर लांबी आहे.

हे गाठ ट्रायचे व.का.धा. रुप त्याच्या स्वत: च्या तंत्र आहे ते निश्चित करण्याची लक्षात पाहिजे. अनेक टप्प्यात समावेश आहे. प्रथम आपण चौकट मध्यम निर्धारित करण्यासाठी अर्धा मध्ये दुमडलेला करणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, केंद्र फक्त नाभी उलट होती, त्यामुळे त्याला समोर घेतले. कारण ट्रंक चांगले स्थिरीकरण दोनदा गुंडाळून ठेवलेली आहे: समाप्त त्याला आणि ओलांडून मागे आला आहे, कृपया पुन्हा वर गुंडाळले. शेवटी समान लांबी असेल याची खात्री करावी. तो प्रश्नाचे उत्तर खालीलप्रमाणे एक पट्टा कसे जखडणे हळूवारपणे ताणून नका - एक सैल अंगरखा वर, विशेषतः कठीण, मुख्य गोष्ट नाही. तो आकृती घट्ट भोवती, पण अंतर्गत अवयव आणि बाह्य शरीर स्नायू जास्त संक्षेप न करणे आवश्यक आहे.

समाप्त Crisscrossing, आपल्याला डाव्या साहित्य दोन स्तरांवर माध्यमातून वरच्या उजव्या, नंतर तो तळापासून सहज निघून गेली आहे होईल याची खात्री करणे आवश्यक आहे. मग तळाशी सतत आहे जो योग्य, शेवटी सुमारे wrapped, आणि सुंदर आणि टिकाऊ विधानसभा करा बाकी. ही व्यवस्था ते काटेकोरपणे आडव्या प्रोजेक्शन पाहिजे. तो उलट दिशा मध्ये समाप्त वर आणण्यासाठी काळजी प्रक्रिया समाप्त होते.

आता धावपटू एकूण सौंदर्यशास्त्र देखावा जुळत म्हणून कसे सैल अंगरखा पट्टा बांधला जाणे विचार. तसे करण्यासाठी काही महत्त्वाच्या बारकावे ठळकपणे दर्शवितो:

• खालच्या भागात निकाली समाप्त protruding जाकीट कडा अधिक असू नये, पण गुडघा खाली नाही;
• स्थापन नियम आदर्श लांबी वीस तीस सेंटीमीटर आहे;
• समाप्त अपरिहार्यपणे समान असणे आवश्यक आहे, ते पूर्व विश्वास असल्याने, शरीर आणि मार्शल आर्ट्स सहभागी खेळाडूंचे आत्म्याचे ऐक्य ओळखणे.

एक पूर्ण समजून केल्यानंतर एक पट्टा कसे जखडणे एक सैल अंगरखा आणि समस्येचे यशस्वी उपाय, आपण जिम ला जाऊ शकता. धडे दरम्यान आवश्यक सतत साइट राज्य, विशेषतः, निरीक्षण त्याच्या विश्वसनीय स्थिरीकरणासाठी. चौकट ते करावे म्हणून दिसत यापुढे असल्यास, तो कारवाई थांबा आणि वरील सूचनांचे अनुसरण करून तो बांधला चांगले आहे.

एक मनोरंजक बिंदू, की एक सैल अंगरखा पट्टा कसे जखडणे, सराव मध्ये, आपण काही अडचणी येऊ शकतात वर सैद्धांतिक ज्ञान प्राप्त केला आहे. सध्या या क्रिया ऐवजी अस्वस्थ निर्मिती की. त्यामुळे त्याच्या परिचित किंवा sparring भागीदार सराव चांगले आहे. अर्थात, एक स्वत: वर सराव करणे सोडत नाहीत (उदाहरणार्थ, एक आरसा समोर) प्राप्त परिणाम सुरक्षित.

तो एक ट्रायचे व.का.धा. रुप सोपे सैल अंगरखा एक पट्टा ट्रायचे व.का.धा. रुप, असे ते म्हणाले करणे राहते जखडणे गाठ, त्यामुळे सतत सराव, जितक्या लवकर किंवा नंतर यश नेईल.