निरोगी, सुंदर टॅन बीटा कॅरोटीन

कठोर, बर्न सूर्य पासून नाजूक त्वचा संरक्षण तर सहज, एक छान अगदी टॅन प्राप्त करण्यासाठी, आपण फक्त योग्य creams वापरण्यासाठी विसरू नका, पण pharmacies मध्ये विकल्या जातात जे बीटा कॅरोटीन असलेल्या औषधे घेऊन आवश्यक आहे.

बीटा कॅरोटीन काय आहे, आणि तो शोधू कुठे?

बीटा कॅरोटीन एक जीवनसत्त्वांचा पूर्वगामी पदार्थ, मासे, यकृत, टोमॅटो, गोड peppers, कोबी, भोपळा, हिरवी फळे येणारे एक झाड आणि समुद्र buckthorn आढळले आहे आहे. तथापि, तो सर्वात गाजर मध्ये समाविष्ट आहे.

विशेष उत्पादने आणि बीटा कॅरोटीन असलेली उत्पादने, tanning व्यतिरिक्त, आपण या व्यतिरिक्त केस आणि त्वचा वर सकारात्मक प्रभाव आहे बीटा कॅरोटीन सह पाम तेल, वापरू शकता, दृष्टी सुधारण्यासाठी.

बीटा कॅरोटीन - रोगप्रतिकार प्रणाली एक जोरदार antioxidant आणि stimulator,. याव्यतिरिक्त, शरीर हे आमच्या त्वचा त्यामुळे आवश्यक जीवनसत्व अ, (यकृत त्याच्या oxidative फूट प्रक्रिया परिणाम म्हणून) synthesizes.

जीवनसत्व अ प्रमाणे, बीटा कॅरोटीन epithelial मेदयुक्त निर्मिती, त्वचा, श्लेष्मल पडदा आणि अवयव, ग्रंथी, जननेंद्रिये व मूत्रमार्ग या दोन्हीशी संबंधित मूत्रजननमार्गसंबंधी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील आणि श्वसन पत्रिका अस्तर पडदा एक भाग आहे जे एक महत्वाची भूमिका बजावते. हे फुफ्फुसाचा कर्करोग, स्तन, गर्भाशय, त्वचा, मूत्राशय, आणि कोलन उदय आणि विकास प्रतिबंधित करते. बीटा कॅरोटीन स्ट्रोक, या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो आणि ह्रदयाचा रोग विरुद्ध काही संरक्षण प्रदान करते.

बीटा कॅरोटीन tanning चाहत्यांसाठी उपयुक्त आहे?

बीटा कॅरोटीन पासून त्वचा संरक्षण मुक्त radicals आणि मानवी शरीराची नैसर्गिक प्रतिकार शक्ती सक्रिय सौर किरणे, बर्न्स निर्मिती, नाश प्रक्रिया सेल पडदा प्रतिबंधित करते. ऑक्सिजन radicals, आणि polyunsaturated ऍसिडस् - हे महत्वाचे बीटा कॅरोटीन "ठार की" बहुतांश धोकादायक radicals आहे.

केस प्रमाणे, बीटा कॅरोटीन तो एक विशिष्ट अर्थ देत, त्याच्या एकसमान रंग प्रसार, त्वचा मध्ये जमा करणे सक्षम आहे.

तो समान गुणधर्म, मौल आणि जीवनसत्त्वे ई आहे आणि क सह ते कोमेजून बारीक होणे, अकाली वृध्दत्व पासून त्वचा संरक्षण करण्यात मदत करते.

हे एक सुंदर टॅन जतन करण्यासाठी बीटा कॅरोटीन आणि यापुढे प्रोत्साहन देते.

वर्षातून एकदा अभ्यासक्रम आयोजित करण्यासाठी

अर्थात पास करण्यासाठी सर्वात सामान्य वेळ बीटा कॅरोटीन प्राप्त, काही आठवडे उन्हाळ्यात हंगामाच्या उघडणे किंवा सुट्टी सुरुवात होण्यापूर्वी. औषधशास्त्र, सुमारे एक महिना बीटा कॅरोटीन पूरक असतात टी घेऊन शिफारस करतो. करणे. शरीर, हे वर्षातून एकदा अर्थात पास, एक वेळ साठवले जाते पुरेशी.

अतिरिक्त त्वचा काळजी

शरीर पुरेसे-बीटा कॅरोटीन नाही की, उन्हाळ्यात ताज्या भाज्या भरपूर खाऊ नये. तथापि, बीटा कॅरोटीन अजूनही पुरेसे नाही, शिक्षण आणि संरक्षणात्मक creams, लोशन आणि फवारण्या वापरून त्वचा संरक्षण करावे.

संरक्षक उपकरणे आधी आणि आंघोळीसाठी नंतर त्वचा लागू करणे आवश्यक आहे. एक विशेष कातडी तुकतुकीत करण्याचे किंवा जखम धुण्याचे औषधी द्रव किंवा moisturizer थापून त्वचेवर संध्याकाळी.

काही लोक, सूर्य किरण पुरळ आणि प्रकट असोशी प्रतिक्रिया होऊ त्वचेवर लालसरपणा. या प्रकरणात, विशेषत: सूर्य संवेदनशील त्वचा डिझाइन औषधे, वापरा.

एक नियम म्हणून, संरक्षण अतिनील 'ब' आणि अतिनील-एक किरणे पासून त्वचा रक्षण करते. करण्यापूर्वी आणि tanning किरणे नंतर त्रास अॅलर्जी, अकाली बंड त्वचा वृध्दत्व, शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण दुर्बल. दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनासह अंतर्गत अतिनील 'ब' सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ, डीएनए नुकसान होऊ शकते, त्वचा कर्करोग विकास होऊ.

तो सूर्य त्वचा तयार करतो आणि सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ नंतर तिला काळजी घेतली की विशेष औषधे वापरण्यासाठी देखील फार महत्वाचे आहे.

समस्या टाळण्यासाठी, 16 सकाळी 11 पासून काळात सूर्यस्नान नाही. सौर किरणे सर्वात प्रखर आहे.