वैयक्तिक स्वच्छता विद्यार्थी: मुले आणि पालकांना एक स्मरणपत्र

अलीकडील दशके, डॉक्टर गजर दणदणीत आहेत. मुलांच्या आरोग्य एवढी खालावली आहे. वैयक्तिक स्वच्छता मनसे मूलतत्त्वे उल्लंघन - या इंद्रियगोचर मुळे अनेक कारणे, त्यांना एक आहे.

वैयक्तिक स्वच्छता विद्यार्थी - चांगले आरोग्य, संसर्गजन्य आणि परजीवी रोग नसतानाही गुरुकिल्ली आहे. पहिल्या graders आपापसांत आरोग्य पातळी कमी शाळेत मुलाच्या जूळवून घेण्याची प्रक्रिया किंवा त्याचा परिणाम प्रक्रिया साहित्य प्रतिकूल परिणाम आहे. वैयक्तिक स्वच्छता विद्यार्थी तुमच्या म्हणून उपस्थित नियम. संक्षेप त्याच्या समोर एक मूल असणे आवश्यक आहे.

नियम घराच्या भिंतीवर साजरा करणे

वैयक्तिक स्वच्छता विद्यार्थी - या प्रत्येक मुलाला प्रयत्न पाहिजे काय आहे. हे आपण जन्मापासून आपल्या बाळाला शिकवण्याची आवश्यकता आहे की काहीतरी आहे! मुलाला एक कुत्री म्हणतात नाही आहे, पालक अनेक वर्षे मुलांच्या शिक्षणासाठी काम आहे. बाळ आधीच आई किंवा वडील स्वत: ला धुवावे, आपले दात ब्रश मदतीशिवाय, जुन्या नाही तेव्हा.

वैयक्तिक स्वच्छता विद्यार्थी नियमांचे पालन - मुलाच्या संगोपन मध्ये एक महत्त्वाचा मुद्दा. प्रथम, पालक बेड भरण्यासाठी एक मूल शिकवण्याची आवश्यकता आहे. दुसरे म्हणजे, सकाळी संध्याकाळी आणि तो जेथे मुले झोप खोल्या चर्चा करणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा 15 मिनीटे की सूर्यप्रकाश हवेत आणि मजला आणि फर्निचर जंतू kills. म्हणून एक सनी दिवस nezashtorennye विंडो - व्हायरल आणि संसर्गजन्य रोग एक उत्कृष्ट प्रतिबंध. तृतीय, स्वच्छ dishes, खूप, विषाणू आणि संसर्गजन्य रोग प्रतिबंध एक महत्त्वाचा घटक आहे.

अर्थात, दात घासणे आणि सकाळी वॉशिंग आणि संध्याकाळी रद्द करण्यात आली नाही. त्यांच्या स्वत: च्या या प्रक्रियेची सुरू प्रथम-रस्त्यावरील माती! मुलाला निश्चितपणे चांगला वैयक्तिक स्वच्छता पालन केले पाहिजे देतो. कठीण खात्री पटवणे, '' शाळेत.

आपले हात धुवा कसे

जेवण करण्यापूर्वी हात धूत आणि आम्ही लवकर वयाच्या पासून शिकवले जाते रस्त्यावर चालणे नंतर. पण अभ्यास 95% मुले आणि प्रौढ कसे योग्य करावे हे माहित नाही दर्शविले आहेत! तुम्हाला काय वाटते?, कारण काय आहे? सर्व काही खूप सोपे आहे. आम्ही टॅप पाणी उघडता तेव्हा, नंतर गलिच्छ बोटांनी हँडल किंवा झडप ला स्पर्श करा. त्वचा पृष्ठभाग राहतात सूक्ष्म, लगेच त्याचे हात हलविला! साबण आणि पाण्याने हात धुण्याने, आम्ही टॅप बंद फार गेट स्पर्श, आणि स्वच्छ हात वर सूक्ष्म जंतू परत transplanted. अशा स्वच्छता वापर परिणाम जवळजवळ शून्य कमी आहे.

"आपले हात तर मग, धुण्यास?": एक तार्किक प्रश्न आहे. सर्व काही सोपे आहे. त्याच अल्गोरिदम. पण झडप बंद वेळी एक मोठा हात रुमाल उचलून तिच्या झडप झाकून आणि अनेक वेळा फिरवा करणे आवश्यक आहे. "एक-देण्यात" आपण टॅप तर तो लगेच अगदी सोपे. आपला हात परत तो बंद करा. आणि, अर्थातच, जंतुनाशक सह आपले हात धुवा विसरू नका.

दात ब्रश करता तेव्हा जीवन हॅकिंग

दंतवैद्य येथे रिसेप्शन किमान एकदा त्यांच्या जीवनात आहे कदाचित ओव्हल आरसा आणि हँडल, आपण दंतवैद्य दिसणार ज्या निव्वळ लक्षात कोण. विहिर येथे मुलांच्या कप, आपण फक्त त्याच, लहान आकार लावू शकता.

हा उपाय, ब्रश करता दरम्यान त्यांचे दात पाहण्यासाठी आपल्या मुलाला दूर दात, ते साफ कसे चांगले, काय होते ते विचार अनुमती देईल. आपण नियमितपणे आणि अचूक ही प्रक्रिया सुरू, तर दंतचिकित्सक भेट लहान केली जाईल.

एक मूल आजारी आहे तर!

तेव्हा एक मूल किंवा प्रौढ आजारी सर्दी किंवा फ्लू, नंतर आपण वैयक्तिक स्वच्छता विद्यार्थी नियम घट्ट करणे आवश्यक आहे. संक्षेप की प्रत्येक कुटुंब सदस्य रोग कालावधी त्यांच्या स्वत: च्या भांडी (कप, बशा, कांटे कटोरे) आहे असे शिफारसीय आहे. म्हणून अनेकदा शक्य खोली आणि रुग्ण खोली चर्चा. कसे आजारी आणि निरोगी त्याच्या चेहऱ्यावर एक मास्क घालण्याची आवश्यकता आहे. रुग्ण शिंकतो किंवा सर्दी, तर तो फक्त एक हातरुमाल, तेव्हा तो करू तुझे तोंड किंवा नाक बंद करणे आवश्यक आहे!

वैयक्तिक स्वच्छता विद्यार्थी: चा संक्षेप (थोडक्यात)

1. प्रारंभ करा आणि ब्रश करणे आवश्यक तारीख पूर्ण.
2. व्यायाम करणे, आपण विंडो उघडली, बेड भरा आणि पडदे हटविणे आवश्यक आहे.
3. आपल्या नखे ट्रिम करा आणि पायाची बोटं प्रत्येक आठवड्यात आवश्यक आहे. तो शाळा आठवड्यात सुरू करण्यापूर्वी रविवारी संध्याकाळी करू आणि नंतर शॉवर मध्ये जाण्यासाठी सर्वोत्तम आहे.
4. आपण धुण्यासाठी मुली आणि मुले दोन्ही गरज प्रत्येक रात्री - या शाळेत चांगले वैयक्तिक स्वच्छता म्हणून वाचले आहे.
5. संक्षेप अनेक वेळा आठवड्यातून, आपण शरीर खुशामत करणारा washcloth स्वच्छ करणे आवश्यक आहे की स्मरण करून देणारे. ही पद्धत बाह्यत्वचा पृष्ठभाग पासून घाण आणि जंतू दूर स्वच्छ धुवून, तसेच कण chapped त्वचा काढून टाका.
6. मुले माझे केस घालू 2 पेक्षा जास्त वेळा आठवड्यातून धुण्यास. वारंवार सर्दी प्रक्रियेची संख्या कमी करण्यासाठी परवानगी.
7. रोज सकाळी मुलगा स्वच्छ ironed अर्धी चड्डी आणि सॉक्स (स्टॉकिंग्ज) बोलता करणे आवश्यक आहे.
8. उपहारगृह मध्ये आपण कोणत्यातरी दुसर्या व्यक्तीचा कप पासून पिऊ शकत नाही, आणि इतर लोकांच्या कटलरी वापरू शकत नाही.
9. आपण काढता शूज सामायिक करू नये.
10. ते ओळखले जाते वर्गात विद्यार्थी पेन्सिल वर भिंतींच्या बाजूने लावता येतो आणि erasers सामने चावणे प्रेम आहे. तो साफ अशक्य करा.
11. स्वत: च्या combs शाळकरी मदत उपस्थिती डोके उवा प्रादुर्भाव टाळण्यासाठी.

तर काय करावे ....

एक मूल चांगले वैयक्तिक स्वच्छता विद्यार्थी देखणे विसरत असेल, तर मदत करण्यासाठी त्याला एक स्मरणपत्र. तो डोळा मुलाला पकडू प्रचार करणे आवश्यक आहे आणि शक्य तितक्या वेळा. पालक देखील हे नियम काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे. मुलाला स्वच्छता मानके पालन आई किंवा वडील दिसेल, तर तो प्रिय पालक अनुकरण करून त्यांना पालन करणे आनंद होईल.

स्वच्छता पहा, आणि हे काम मजबूत रोगप्रतिकार आपल्या शरीरात धन्यवाद जाईल!