आरोग्यऔषध

आम्ल-बेस शिल्लक: सामान्य संकल्पना, उल्लंघन कारणे

अनेकदा टीव्ही आणि वर्तमानपत्रामध्ये, आपण आम्ल-बेस शिल्लक आणि त्याच्या विकार, वगैरे काहीतरी म्हणतो, जे ऐकू किंवा जाहिराती वाचू शकता, तथापि, सर्वच स्पष्टपणे, या वाक्यांश अर्थ समजून, त्यानुसार - कारणे स्पष्ट उल्लंघन नाही आहेत, त्यामुळे येथे मी शरीर निरोगी शिल्लक राखण्यासाठी या संकल्पना वर्णन करू.

आमच्या रक्त केले जाते जे सक्रिय प्रतिसाद आहे पीएच असलेल्या. इष्टतम पीएच - 7.36. विविध घटकांवर अवलंबून रक्त आंबटपणा बदलू शकते, पण तो खाली तर 7.0 किंवा 7.8 वर देखिल, एक व्यक्तीचा मृत्यू ओढवू शकतो. अधिक acidic दिशेने प्रतिक्रिया Misalignment, सक्रिय मध्ये अन्न आणि भाजीपाला वापर प्रथिने अतिवापर येते - रक्त खुर्च्या भरते (अल्कली).

शरीराच्या आम्ल-बेस शिल्लक सतत ठेवली आहे बफर प्रणाली प्रथिने, हिमोग्लोबीन, फॉस्फेट आणि कार्बोनेट समावेश जे रक्त. ते रक्त प्रतिक्रिया विनियमन येणारे alkalis आणि ऍसिडस् सर्वात परिणाम होणार नाही. पण मनी धरणे, शरीरात किडणे उत्पादने सर्वात चयापचय एक परिणाम म्हणून, acidic आहेत की आवश्यक आहे (मूत्राचा ऍसिड, amino ऍसिडस्, स्नायू दुधचा ऍसिड, इ), आणि त्यांना तर एक धोकादायक आहार आणि एक बैठी जीवनशैली, जोडण्यासाठी बफर प्रणाली जास्त कठीण काम.

या प्रकरणात, आम्ल-अल्कधर्मी समतोल राखण्यासाठी आणि काही परिणाम होणार नाही आम्ल, शरीर अल्कली (कॅल्शियम, लोह, पोटॅशियम, इ) त्याच्या स्वत: च्या साठा वापरू लागेल. तथापि, लोक त्यांच्या अभाव मुळे मज्जातंतू उती खनिजे कमी मानसिक कामगिरी तडजोड जाईल, थकवा (लोह अभाव), अनिद्रा आणि चिडचिड (कॅल्शिअमची कमतरता) म्हणून वाटत असेल.

त्यामुळे रक्त साठा संपुष्टात आंबटपणा वाढते तेव्हा - एक उल्लंघन पेशीमधील आम्ल विषार वाढणे म्हणतात. व्यत्ययित आम्ल-बेस शिल्लक डोकेदुखी, तीव्र थकवा, त्वचा र्हास, औदासिन्य मूड कारणीभूत, आणि इतर गंभीर रोग संख्या योगदान.

अशा माहित टाळण्यासाठी आणि शिल्लक आम्ल-अल्कधर्मी समतोल कसा ठेवावा? आधुनिक औषध म्हणजे विविध देते, पण सर्वात नैसर्गिक आणि प्रभावी मार्ग - तो एक संतुलित आहार आणि व्यायाम आहे. प्रामुख्याने मांस आणि पिष्टमय पदार्थ होणारी मद्यार्क पेये, कॉफी पिण्याच्या नीरस आहार, साखर पेशीमधील आम्ल विषार वाढणे ठरतो. त्यामुळे दूर (किंवा कमीत कमी कमी) च्या "आंबट" उत्पादने वापर आणि आपल्या आहार अधिक शाकाहारी अन्न (ताजी फळे आणि भाज्या), तसेच वाढ मोटर क्रियाकलाप जोडू, आपण एक नैसर्गिक मार्ग जादा आंबटपणा परिणाम होणार नाही आणि त्याद्वारे अनेक समस्या लावतात आहेत.

शरीराच्या आम्ल-बेस शिल्लक समर्थन आणि एक निरोगी, होऊ ज्या लोकांनी सक्रिय जीवन, जवळजवळ औषधे चेतना, आनंद आणि शक्ती भरलेली असतात गरज नाही. निरोगी राहा!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mr.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.