आम्ही खूप दूध होते आहे, हे समजणे

स्तनपानाची - सर्व निघणार नवजात बाळाला काय सर्वोत्तम आहे ते मला माहीत आहे. पण काय आपण पुरेसे दूध नसेल तर? कसे राखण्यासाठी आणि कृत्रिम दूध सूत्र बाळाला न घेता, स्तनपान वाढ?

प्रथम चरण

भरपूर आहे, याची काळजी घ्या स्तनातून दूध, आई त्यांच्या बाळाला जन्म पासून पाहिजे. महत्वाचे आहे की सर्वप्रथम: लगेच crumbs जन्म फक्त थोडे जरी, त्याच्या आईचे स्तन संलग्न करणे आवश्यक आहे, पण मुलगा अन्न पुल करेल. त्यामुळे अगदी काही महिने लागू शकतात, जे स्तनपान करवण्याच्या, स्थापन करण्याच्या प्रक्रियेत सुरू होते. की त्यामुळे दूध येत, स्त्री आपल्या बाळाला स्तनपान देणे शक्य तितकी पाहिजे. आणि आपण स्तनाग्र पासून crumbs खायला शकत नाही, त्यामुळे तो फक्त आळशी वाढतात आणि एक स्त्री स्तनपान दूध खेचणे करण्यास नकार करू शकता.

अन्न

हे देखील आपल्या आहार पाहण्यासाठी मुलाच्या जन्म आई पासून महत्वाचे आहे. प्रथम, आपण सर्व जंक फूड देण्यास प्रकाश soups, मॅश बटाटे, जलद अन्न वगळून खाणे आवश्यक आहे. हे होऊ शकते की त्या पदार्थ लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे : बाळ पोटशूळ अशा द्राक्षे आणि pears म्हणून मऊ पेये, कांदे, सोयाबीनचे, फळे. त्यांना बाळाला सुजलेल्या होऊ शकतात, आणि तो फक्त ऊर घेऊन पुढील वेळी इच्छित नाही. आणि स्तनपान करवण्याच्या लांब सिध्दीस.

दूध बद्दल

सर्वाधिक महिला, की, तो खूप होते दूध शिफारस ऐकू शकता आखत, तो दूध आणि दुधाचे पदार्थ खाणे आवश्यक आहे. हे एक समज आहे. एक स्त्री अशा पदार्थ किती वापर करेल, दूध रक्कम बदलणार नाही. शिवाय, स्तनपान आणि गर्भवती महिला unboiled संपूर्ण वापर न करण्याचा सल्ला गाईचे दूध.

सामान्य शिफारसी

अनेकदा महिला स्वारस्य असू शकते, आहे, खूप होते की दूध. सर्वसाधारणपणे असेल तर, अदभुत काहीही नाही. केवळ योग्य खाणे आवश्यक आहे. आई आपल्या शरीर आणि शरीर बाळ microelements भरून, विविध गटांच्या जीवनसत्त्वे असतात पदार्थ खाऊ नये. तसेच, अन्न जोरदार वैविध्यपूर्ण असणे आवश्यक आहे, नंतर आईचे दूध त्वेषाने नाही केले.

विशेष उत्पादन

आपण त्यांच्या स्वत: च्या शोधण्यासाठी, दूध जास्त होती, प्रत्येक शरीर भिन्न आहे कारण प्रयत्न करू शकता, आहे. उदाहरणार्थ, एक आई एक चांगला स्तनपान देतांना मांस खाणे आवश्यक आहे, आणि इतर अक्रोड एक दैनिक डोस आवश्यक आहे. हे उत्पादन प्रतिक्रिया स्तनपान वापर निरीक्षण परंपरागत नमुने शोधले जाऊ शकतात.

चहा आणि गोड

दूध आहे, की सर्वात सामान्य शिफारस, चहा आणि खाणे गोड जास्त इच्छा वापर होता. या काही सत्य. सर्व केल्यानंतर, गोड शरीर लवकर खर्च एक स्त्री च्या कार्बोहायड्रेट स्टोअर्स पुन्हा भरुन काढणे. एक उबदार द्रवपदार्थ खाद्य करण्यापूर्वी काही मिनिटे शरीर पायचीत आणि सक्रिय संप्रेरक गर्भाशयाची आकुंचने घडवून आणणे व स्तनांतून दूध बाहेर स्त्रवविणे ही कार्ये करणारे पिट्यूइटरीचे संप्रेरक , जबाबदार आहे स्तनपान वाढत आणि उत्तम प्रकारे युक्ती करेल.

औषधे

तसेच, आई स्तनपान सुधारण्यासाठी रचना असलेल्या एक फार्मसी विशेष निधी, खरेदी करू शकता अधिक दूध करणे. तो काही जीवनसत्त्वे स्तनपान वाढवण्यासाठी कप चहा असू शकतात. ते फार प्रभावी आहे आणि वर्धित दूध उत्पादन मदत नोंद करावी.