स्तनपान करवण्याच्या वाढ झाली आहे. काय गरज आहे?

एक आई च्या आईच्या दुधात - हे बाळ सर्वात उपयुक्त आणि सुरक्षित अन्न आहे गुपित आहे. मध्ये आईच्या दुधात सर्व आवश्यक जीवनसत्वं, खनिजं आणि प्रतिपिंडे, बाल त्यामुळे आवश्यक आहे समाविष्टीत आहे. दूध नेहमी उबदार आणि नेहमी निर्जंतुकीकरण आहे. मिश्रण आणि बाटली पैसा खर्च करण्याची गरज नाही. आणि मग तो सर्व स्वच्छ आणि निर्जंतुक. पण दूध गहाळ किंवा येते जाते तसे स्तनपान संकट. त्या या प्रकरणात आई काय? कसे परिस्थिती बाहेर मिळविण्यासाठी, स्तनपान ठेवणे?

येथे आपण की सवयी, जीवनशैली, काय दूध रक्कम वाढ करण्याची तयारी किती बदलण्यासाठी स्तनपानाच्या वाढविते समजून घेणे आवश्यक आहे.

दूध अभाव पहिल्या साइन येथे पूरक पाहिली गर्दी नाही. स्तनपानाच्या सुधारण्यासाठी कारवाई करण्याचा प्रयत्न प्रथम.

आपल्या आहार पुनरावलोकन करा. नर्सिंग माता दूध उत्पादन वाढवण्यासाठी मदत पदार्थ आहेत. आपल्या दैनंदिन आहार कुक्कुटपालन, मासे किंवा जनावराचे मांस, दूध आणि दही, किंवा किमान 250 मिली, आणि चीज दही यांचा समावेश आहे उपस्थित प्रथिने उत्पादने पाहिजे.

जीव जे दररोज दोन लिटर (soups समावेश) पेक्षा कमी असणे आवश्यक आहे द्रवपदार्थ एक पुरेशी रक्कम, द्या. आपण वापर सर्व पेय उबदार असणे आवश्यक आहे.

दूध अपुरा रक्कम आहे, तेव्हा आपण अनेकदा स्तन बाळाला ठेवणे आवश्यक आहे. वाढ स्तनपान शक्य आहे मुलाच्या ओठ स्तनाग्र नियमित उत्तेजित होणे तरच. दूध उत्पादन सुस्थीत केले जाते, तेव्हा सामान्य आहार व्यायाम परत करणे शक्य होईल.

मुलाला योग्य छाती मिळविले याची खात्री करा. त्याच्या हनुवटी छाती स्पर्श करावा आणि कमी ओठ बाहेरील बाजूकडे चालू पाहिजे. चांगले जोड एक मूल नाही फक्त स्तनाग्र, पण संयोजक पेशीजालामधील मोकळी जागा ओळख तेव्हा पुरविले जाते.

स्तनपानाच्या मध्ये वाढ - आईच्या वेळ आणि मेहनत आवश्यक आहे की एक प्रक्रिया. झोपण्यापूर्वी रोज रात्री छाती क्षेत्र वैद्यकीय ट्रे करू. हे करण्यासाठी, गरम पाणी मोठ्या वाडगा मध्ये ओतणे आणि छाती ड्रॉप करा. 15 मिनिटे असणे आवश्यक आहे सतत गरम पाणी ओतून प्रक्रिया करावी. बाथ नंतर स्तन आणि उष्णता कपडे कोरड्या.

दोनदा दिवस, एक मठ्ठ खर्च. या प्रक्रियेमध्ये स्तनपानाच्या मध्ये वाढ सुलभ होतं.

आपण लक्षात असेल, तर दूध कमी आहे की, या थकवा आणि झोप अभाव असू शकते. घरकाम बद्दल विसरा, आपल्या मुलाला झोप अनेकदा त्याच्या बरोबर चालले. स्तनपानाच्या मध्ये वाढ होईल, तेव्हा आपण घर चालविणे परत येऊ शकता.

करा की विशेष व्यायाम स्तन, प्रोत्साहन आणि वाढ दूध उत्पादन.

मालिश सुरू करू शकता, जे परिणाम स्तनपान वाढ करण्याचा हेतू आहे. या कारणास्तव, आपण तेल एरंडेल करणे आवश्यक आहे. छाती वर - आपल्या तळहातावर घासणे, नंतर छाती आणि डाव्या बाजूला त्याचा उजवा हात. अचूक हालचाली स्तन मालिश एक घड्याळाच्या दिशेने दिशेने. हालचाली मऊ आणि गुळगुळीत होते की काळजी घ्या.

नर्सिंग माता दूध उत्पादन वाढवण्यासाठी प्रोत्साहन की वनस्पती आहेत. आपण योग्य आहे गवत प्रकारातील निर्णय घेतला पाहिजे.

सर्व वनस्पती स्तनपान वाढ तीन गट विभागले जाऊ शकते:

- पाचक समस्या (बडीशेप, केक, पाव इ, एका जातीची बडीशेप आणि बडीशेप) मदत की वनस्पती;

- चिंताग्रस्त तणाव (लिंबू मलम, oregano, मिंट) मदत की वनस्पती;

- शारीरिक संपुष्टात येणे आणि कमी हिमोग्लोबीन (nettles) मदत की वनस्पती.

सकारात्मक भावना आणि चांगला मूड जास्त दूध उत्पादन योगदान लक्षात ठेवा. मूल झोपेत असताना, आपण प्रेम काही गोष्टी: एक पुस्तक किंवा टाय सॉक्स वाचा.

आवश्यक असल्यास, स्तनपान एक सल्लागार संपर्क साधा. विशेषज्ञ आपण परिस्थिती मूल्यांकन आणि मौल्यवान सल्ला देणे मदत होईल.

लक्षात ठेवा, माझ्या आईच्या दूध - बाळ सर्वोत्तम अन्न. स्तनपान - आई आणि बाळ यांच्यात सर्वात जिव्हाळ्याचा आणि प्रेमळ संवाद. म्हणून, सर्व अर्थ स्तनपान राखण्यासाठी प्रयत्न. बेबी आपण आरोग्य आणि आनंदी स्मित आभार मानतो. शुभेच्छा!