आहार anorexic nymphs: आरोग्य हानी न वजन कमी करणे शक्य आहे का?

आहार anorexic nymphs, एक अल्पकालीन आहार संदर्भित तो फक्त एक आठवडा काळापासून आहे. नाव थोडे बोलायचे असू शकते, पण ते कोणत्याही पदार्थ उपासमार व वगळताना याचा अर्थ असा नाही. आहार "anorexic अप्सरा" एक विशेष मेनू आपण गमावू कमीत कमी शक्य वेळ 3 ते 10 किलो मदत होईल. परवानगी उत्पादने संच जोरदार कुश आहे, तरी, निर्बंध पेय रोजी लागू केलेल्या आहेत. हे गैर-carbonated पाणी, चहा किंवा कॉफी प्राधान्य या आहार दरम्यान सर्वोत्तम आहे.

आहार anorexic nymphs: मेनू

सकाळी पहिल्या दिवशी लिंबाचा रस गरम पाणी एक कप पिण्यास. हे आपल्या नाश्ता होईल. दिवसभर दूध, अमर्यादित प्रमाणात पाणी किंवा कॉफी हिरवा चहा पिण्याची करू शकता.

दुसऱ्या दिवशी, unsweetened कॉफी एक कप आणि 200 चरबी मुक्त दही ग्रॅम होणारी एक नाश्ता स्वत: ला उपचार. लंच साठी, चीज आणि द्राक्षाचा एक तुकडा खा. डिनर साठी दही dieting दुसऱ्या दिवशी समाप्त होईल. त्याचे सेवन देखील मर्यादित करू शकत नाही.

सकाळी तिसऱ्या दिवशी, कॉफी प्यायला लंच साठी एक सफरचंद खा, आणि डिनर साठी पुन्हा kefir. संपूर्ण दिवस शुद्ध नॉन-carbonated पाणी पिण्याची शकतो हे विसरू नका.

चौथ्या दिवशी, चॉकलेट तीन तुकडे नाश्ता आणि कॉफी भरपूर प्यावे. उपाहाराला अननस खात आणि डिनर परंपरेने दही आहे.

पाचव्या दिवशी पुन्हा गरम प्यावे लिंबू पाणी एक सफरचंद kefir जोडण्यासाठी नाश्ता, दुपारी नाश्ता करू शकता केळी आणि डिनर.

फक्त पाणी आणि दुसरे काहीच - dieting नाश्ता एक सफरचंद खाल्ले पाहिजे आणि त्याचे कॉफी, एक द्राक्षाचा पिण्यास डिनर करण्यासाठी, आणि डिनर साठी परवानगी दिली चौथ्या दिवशी. आणि आपण सर्व 6 दिवस केला तर, नाश्ता लिंबू, एक डिनर साठी लंच आणि दही साठी चीज आणि wholemeal ब्रेड स्लाइस अंतिम पाणी आहे.

आहार बाधक

आपण पालन जोरदार कठीण आहार anorexic nymphs देखणे सक्षम कठीण आहे म्हणून. हा आहार आवश्यक प्रथिने, कर्बोदकांमधे आणि चरबी अगदी मोजकेच मानवी गरजा कव्हर करू शकत नाही आहे. या विपरित आपल्या आत्मविश्वास आणि मेंदू क्रियाकलाप प्रभाव पडू शकतो. आपल्याला नाराज किंवा कमकुवत वाटत सुरू करू शकता. चयापचय या उपासमार शक्य उल्लंघन आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख लपलेले रोग उपस्थिती होती. वाढत्या जीव तरूण मुली आणि anorexic आहार nymphs contraindicated नाही. याच्या व्यतिरीक्त, हे गरोदर व स्तनपान करण्यासाठी रिसॉर्ट करणे अशक्य आहे. आपण मूत्रपिंडाचा रोग, एक हृदय स्थिती किंवा दृष्टीदोष चयापचय असल्यास, आणि हे आहार बसून करणे आवश्यक आहे.

टीका

तरुण मुलींमध्ये वाढत लोकप्रियता भूक मंदावणे आहार "anorexic अप्सरा." मिळविण्यापासून, आणि तो काळजाला पातळ मुलींना पुनरावलोकने वाढत्या एक उत्साही वर्ण होत आहेत. या सोबत केवळ वजन समस्या, पण गंभीर मानसिक विकार आहे. अशा प्रयोग कोणत्याही स्त्री सह ने भरलेला अगदी न परिणाम आहेत आणि नेहमी भयप्रद होऊ, आणि कधी कधी. काहीही पोषकतज्ञ अशा धोकादायक आहार राखण्यासाठी शिफारस करणार नाही. याव्यतिरिक्त, मुलगी यंत्रातील बिघाड आणि चयापचय irretrievably नाश घडते तर, अनेकदा नंतर कठीण लावतात जे जादा वजन transoms, येतो.