कसे एक दृष्टि यापुढे पाय करण्यासाठी: सल्ला. किती काळ पाय करू: व्यायाम

दुर्दैवाने, सर्व महिला कृपा आणि स्त्रीत्व देत आहे "मॉडेल" पाय, समृद्ध आहेत. कोण हे "संपत्ती" नाही प्रत्येकजण, आहेत की लपविण्यासाठी hoodie अंतर्गत किंवा प्रत्यक्षात अटी येतात एकतर भाग पडले आहेत. पण तरीही फॅशन stylists काही शिफारसी अंध पाय यापुढे करा आणि मोठे सुसंवाद देऊ शकता कारण देण्यास तो वाचतो नाही.

टाच - आमच्या मुख्य शस्त्र

प्रत्येक मुलगी एक खोट करते काय माहीत पाय बारीक. पण तुम्हांला हे योग्य स्वत: सादर करू शकतात, ते शाश्वत असणे आवश्यक आहे. अधिक डौलदार दिसत करण्याचा प्रयत्न ज्यांनी, टाच न शूज परिधान कमी पाहिजे. हा भाग उंची पाच पेक्षा जास्त सेंटीमीटर असावी आणि त्याच वेळी, खूप मोठी असू नाही, म्हणून आपल्याला अश्लील दिसत नाही. तसेच लहान व्यासपीठ स्वागत करतो - पाय लांबी म्हणून गणना केली जाते, जे 1.5 सेंमी.

शूज आकार आणि रंग

इच्छित परिणाम तयार करण्यासाठी, शूज निवड टाच उंची नाही फक्त पाहणे महत्वाचे आहे. महान महत्व रंग आहे. आपल्याला एक टोन शूज स्टॉकिंग्ज किंवा त्वचा निवडल्यास अंध पाय lengthens. पण शूज आणि मुली दोन्ही आहेत तर उत्तम परिणाम गाठला आहे मांस रंगीत.

या गुप्त व्यतिरिक्त, आपण शूज आकार लक्ष देणे आवश्यक आहे. तो एक गोल किंवा चौरस पायाचे बोट आहे की त्या मॉडेल त्याच्या प्राधान्य देणे चांगले असते. या शेवट अंध पाय लहान आहे. बिट निदर्शनास तडक तो खरोखर आहे पेक्षा आपण एक थोडे मोठे पाय आहे की ठसा देते. साधारण एकाच पायाचा घोटा सांगितले जाऊ शकते. तो घोट्याच्या येथे पायाचे बोट स्वरूपात कट होता एक मॉडेल निवडा महत्वाचे आहे. त्यामुळे चेंडू सुरू नाहीच देईल एकाएकी समाप्त होईल नाही.

कपडे शैली

मुली एक दृष्टि यापुढे पाय कशी प्रश्न स्वारस्य असल्यास, नंतर ती वापरतो की कपडे शैली लक्ष देणे आवश्यक आहे. तो काही CROI निळ्या सुती कापड्याच्या विजारी, कपडे आणि blouses अगदी कमी केले जाऊ शकते ओळखले जाते परिपूर्ण पाय. त्यामुळे या हातांना आणि अर्धी चड्डी, ज्या कंबर खूप जास्त आहे घेणे चांगले आहे. अशा एक नोकरी आपोआप लांब पाय प्रभाव निर्माण करतो. स्कर्टस या मालिकेत सरळ, शास्त्रीय स्वरूपात असू शकते. याव्यतिरिक्त, शैली Natashi Rostovoy मदत sarafan आणि कपडे येतात. पाय श्वासपटल मॉडेल, जसे "अनुकूल" एकतर उठविले पाहिजे किंवा त्याच्या नैसर्गिक सेटिंग मध्ये. अशा कपडे प्रत्यक्ष लांबी लपविला, आणि इतर योग्य छायचित्र, आपले पाय ज्या अप जादुगार "त्याचे कान पासून वाढत." शिवाय, अशा फॅशन मुलगी कट अतिरिक्त मोहिनी आणि नाजूक संलग्न. तसेच, लांब पाय करू इच्छित ज्यांना beauties, कॅमेरे किंवा दंभ "ब्रेक" एकाच छायचित्र की सर्व प्रकारच्या लक्षात ठेवा आणि लहान पाय भ्रम निर्माण करणे आवश्यक आहे.

कपडे उजव्या संयोजन

हे आपल्या अ करण्यासाठी जाणून घेणे महत्वाचे आहे. बूट, अर्धी चड्डी आणि वरच्या सुसंवाद आणि एक सामान्य ध्येय सर्व्ह करावी - दृष्टिहीन लांब पाय आहे. शूज, हातांना किंवा अर्धी चड्डी एक monochromatic फॅब्रिक केला पाहिजे, जसे वरच्या तळाशी वेगळे फरक करणे आवश्यक आहे. प्रकाश - उदाहरणार्थ, शूज आणि काळा पायघोळ (किंवा परकर, मुली, शूज) आणि ब्लाउज आहे. परकर किंवा अर्धी चड्डी रेखाचित्र जाईल, तर तो ध्येय साध्य नाही, पण त्याउलट, एक खंड द्या आणि लहान होईल पाय. एक अपवाद उभ्या नमुना असू शकते, अशा पट्टे म्हणून.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की सामान्य ऍक्सेसरीसाठी, एक पट्टा सारखे, कंबर, पाय advantageously उपस्थित महत्व करण्यास सक्षम आहे. हे एक उच्च घागरा, विजार, sarafans आणि कपडे, की कंबर एक उच्चारण नाही विशेषत: त्या मॉडेल थकलेला जाऊ शकते.

काही मुली मुळे अखंडपणे बूट मिश्रित की अरुंद काळा पायघोळ करण्यासाठी इच्छित परिणाम साध्य. पण ही पद्धत योग्य अल्पसंख्याक आहे. हे गुडघा, टाच अर्धा कव्हर जे पासून रूंदावणे लक्ष द्या सल्ला दिला आहे आणि अशा प्रकारे लांब पाय करते आणि एक नाजूक महिला मध्ये आपण करते.

लहान jackets

लहान jackets आणि उत्कृष्ट नाही एकमत संबंधित. अनेक लोक अ हा घटक खरोखर अंध असा पुतळा लहान आणि अशा प्रकारे पाय lengthens आहे. इतर तो एक जाकीट अनेक भागात शरीर विभाजीत पाय नाही क्रेडिट करतो आहे असा विश्वास. पण प्रत्यक्षात, हे घटक स्वतंत्र साधन म्हणून वापरले जाऊ शकत नाही. उलट, तो आम्ही जे प्रयत्न ध्येय आणू शकत नाही की एक मूळ परिशिष्ट आहे.

बंदी कपडे

तथापि, पाय यापुढे कसे माहीत नाही अनेक स्त्रिया अनेकदा चूक कपडे निवडून तेव्हा करा आणि त्याद्वारे अंध स्वत: लहान करा.

त्यामुळे मूलभूत निषिद्ध:

• ज्या कंबर दुर्लक्ष कोणतीही अर्धी चड्डी ला. तो छान आणि आरामदायक वाटते असले, तरी प्रत्यक्षात आकृती ठसा spoils.
• Capris, cuffs सह अर्धी चड्डी, निळ्या सुती कापड्याच्या विजारी कापले - निषिद्ध.
• हाडकुळा तळाशी (परकर, पायघोळ) दर्शविते आपले पाय "जेथे वाढू".
• एक कट मांडी बूट होते आणि खूप लहान करा. कव्हर पायघोळ बेकायदेशीरपणे दारू गाळणे तर ते घाला केले जाऊ शकते.
• शूज किंवा घोट्याच्या किंवा नडगी braids एक कातडयाचा इतर शूज. ते देखील लहान पाय ठसा द्या. याव्यतिरिक्त, तो ओव्हरलोड दागिने वहाणा न करणे निवडू करणे इष्ट आहे.

बारीक पाय फिटनेस

योग्य अ निवडून व्यतिरिक्त, आपण हवासा वाटणारा आकृती घेणे प्रशिक्षण सुरू करू शकता. फिटनेस इन्स्ट्रक्टर पाय यापुढे कसे स्पष्ट करते. व्यायाम आठवड्यातून तीन वेळा केले. या परिस्थीतीमध्ये, प्रथम परिणाम चौदा दिवस नंतर दिसेल.

भिंत विरोधात उभे, गुडघा वळण मध्ये कोपरा ⁹⁰ करणार नाही, तर बिंदू हळू हळू उकिडवे बसणे ^{सुरू.} आमचे कार्य - या राज्यात राहण्यासाठी आणि शक्ती तितकी उभे. त्यानंतर, मूळ सहजतेने परत.

15 वेळा, फक्त दोन पध्दती प्रत्येक चेंडू lunges करा. खालीलप्रमाणे सर्किट लागूकरण आहे. Lunging एकही रन नाही ⁹⁰ ° मांडीवर कोन राहिले पाहिजे दोन्ही पाय चटई येतो. प्रथम पाय उचल तेव्हा सरळ नाही.

चेअर लिफ्ट परत आणि टाच या स्थितीत राहते. त्याने हात वर धरून, ओटीपोटात स्नायू वाटते आणि किंचित मणक्याचे ताणणे अशा प्रकारे काढलेला आहे. उपस्थित परिस्थितीत आम्ही हात बोटांनी सॉक्स मिळविण्यासाठी प्रयत्न पाऊल उतरणे आणि. संपूर्ण प्रक्रिया कठीण आहे आणि हळू हळू 50 वेळा आणि नंतर पुनरावृत्ती दुसऱ्या चेंडू केले जातात.

आता, माझ्या मित्रांबरोबर बैठक प्रशिक्षण एक दोन आठवड्यांत, नंतर, आपण अजिबात संकोच करू नका त्यांना स्पर्धा करण्यास सक्षम असेल एक पाऊल लांब आहे, आणि कदाचित विजय. मुख्य गोष्ट या व्यायाम काळजीपूर्वक केले पाहिजे हे लक्षात ठेवणे.

लांब पाय फोटो मध्ये

आज नेहमीपेक्षा अधिक, तो त्यांच्या सौंदर्य दर्शविण्यासाठी सामाजिक मीडिया मित्र एक फोटो शूट ठेवण्यासाठी, नंतर लोकप्रिय झाले आहे. पण कसे चित्रे पाय लांब आणि सडपातळ पाहिले करण्यासाठी? या प्रकरणात, आपण अंध पाय लांब जीवनात समान युक्ती वापरू शकता. त्यामुळे, पादत्राणे, एक महत्वाची भूमिका बजावते ते टाच न असू शकते छायाचित्रे जरी. एक महत्वाचा नियम - पाय किंवा अर्धी चड्डी टोन बसणारी रंग. याव्यतिरिक्त, शूज योग्य रंग अंगठ्याला लावले जास्त वेळ तर सरासरी फरक पडत नाही.

एक किफायतशीर दृष्टीकोन आपले पाय सादर करण्यासाठी आणखी एक मार्ग - त्यांना bronzer वापरून एक कांस्यपदक झाक देणे आहे. हे Tanned पाय slimmer पहायला आणि म्हणून यापुढे गुपित आहे. आणि अर्थ अतिरिक्त मध्यम तेज देते आहे. पण नाही अर्थ एक घन वस्तुमान लागू, पण फक्त मांडी आणि नडगी समोर वर.

तसेच, फोटो जात रीतीने पाय लांबी प्रतिबिंबित झाली आहे. स्थायी स्थितीत, त्यांना जोरदार घटकाला ठेवले तर, ते कमी दिसेल. त्यामुळे थोडे पुढे एक पाऊल ढकलणे, छायाचित्रकार दिशेने, आणि पायाचे बोट वर ठेवले चांगले आहे.