उपयुक्त किंवा हानीकारक बिया स्तनपान

अनेकदा, आपल्या बाळाला स्तनपान सुरु कोण आधुनिक काळातील माता मध्ये, बिया झटका एक तळमळ आहे. तो दरम्यान बिया खाणे शक्य आहे का विचारा जोरदार नैसर्गिक दिसते स्तनपान?

तथापि, तज्ञ बहुसंख्य, हे सल्ला नाही वरील अन्न उत्पादन एक ऍलर्जी निर्माण करणारा पदार्थ, विपरित बाळाच्या आरोग्याची परिणाम शकतो आहे.

अर्थात, नियम अपवाद, काही माता पूर्णपणे निर्भय "कुरतडून थोडे थोडे खाणे" स्तनपान करताना, भय नाही ते मूल हानी होईल कारण सूर्यफुलाच्या बिया असेल तेव्हा आहेत.

आकडेवारी दर्शवा की स्तन-आहार काळात बियाणे, फक्त रशियन स्त्री प्रयत्न युरोपीय देशांमध्ये करू इच्छित, एक लहान मूल खाणे जन्मानंतर वरील अन्न उत्पादन स्वीकारले नाही. आपण अद्याप बियाणे त्यांची दररोज रेशन समृद्ध करण्यासाठी एक प्रचंड इच्छा असेल तर - त्यांना जोडू, पण किमान रक्कम मध्ये. एक असोशी प्रतिक्रिया एक मूल येते, त्यामुळे अकाली सट त्यांचा वापर तर.

हे अधोरेखित करायला हवे आहे बिया स्तनपान राग आणतात स्तनपान करवण्याच्या "प्रवेग". या कारणामुळे बियाणे सावध काही नर्सिंग माता, तो खाऊ नका पसंती की आहे. निःसंशयपणे, आम्ही या शरीरात "अतिशय" स्तनपान देऊ नका.

इतर गोष्टींबरोबरच, तज्ञ आई नियमितपणे "कुरतडून थोडे थोडे खाणे" स्तनपान करवण्याच्या काळात सूर्यफुलाच्या बिया, तिच्या बाळाला गोळा येणे आणि फुशारकी येऊ शकतात तर, असा इशारा दिला आहे.

हे बियाणे स्तनपान तिने खारट खाणे शिफारस केलेली नाही. पुन्हा, आपण कारण तो आपल्याला आवश्यक जास्त अन्न खाल्ले असेल तर ते नकारात्मक दूध रचना परिणाम होईल, अन्न उत्पादन डोस निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

काही स्तनपान दरम्यान roasted बिया वापरू परवानगी आहे की विश्वास आहे. होय, पण मर्यादित प्रमाणात. अन्न आणि जीवनसत्त्वे आणि कॅलरीज श्रीमंत एक storehouse मानले असले तरी, आम्ही विसरू नये मुलाला प्रक्रिया स्वरूपात पोषक नाही की.

एक नर्सिंग आई फक्त वरील उत्पादन न करू शकत नाही, तर तो भोपळा बिया वर निवड थांबवू चांगले आहे. विशेषज्ञ खाऊ आडकाठी येत भोपळा बिया स्तनपान ते एक असोशी प्रतिक्रिया पदवी सर्वात निरुपद्रवी आहेत म्हणून भाजून. तो तेथे जीवनसत्त्वे च्या roasted बियाणे की समजले पाहिजे, पण आहेत carcinogenic पदार्थ उष्णता उपचार दरम्यान प्रकाशीत केले जाते. चांगल्या किंचित वाळलेल्या बिया किंवा कच्चे खाणे. आई महान धोका जंतू आहेत ते स्वच्छ आहेत की असल्याचे सुनिश्चित करा की हानीकारक पदार्थ त्वचा आहेत. हे फक्त एक सीलबंद संकुल मध्ये अन्न उत्पादन खरेदी करण्यासाठी शिफारस केली आहे.

कोणत्याही परिस्थितीत, आपण "कुरतडून थोडे थोडे खाणे" सूर्यफुलाच्या बिया, नर्सिंग आई एक विशेषज्ञ सल्ला घ्यावा करण्याचा निर्णय.