कसे घरी एक दुहेरी हनुवटी काढू इच्छिता? स्वत: साठी वेळ घ्या

निश्चित हनुवटी आणि cheekbones सह आदर्श ओव्हल चेहरा मानले. दुहेरी हनुवटी आपण जुन्या आणि अंध चांगले करते, आकृती सडपातळ आहे जरी. आणि दुहेरी हनुवटी समस्या करू शकता कॉम्पलेक्स मध्ये निराकरण करणे आवश्यक आहे. अर्थात, एक सौंदर्यप्रसाधनांचा उत्पादक किंवा विक्रेता सेवा वापरून, आपण इच्छित परिणाम शक्य तितक्या लवकर साध्य होईल. पण नेहमी सलून एक वेळ आणि पैसा आहे भेट. कसे दुहेरी हनुवटी काढण्यासाठी घरी? टिपा वापरा आणि परिणाम कमी प्रभावी आहेत. फक्त अट - सर्व शिफारसी पद्धतशीर अंमलबजावणी.

मालिश आणि जिम्नॅस्टिक्स

कमी दुहेरी हनुवटी सोपे व्यायाम म्हणजे शक्य आहे. मोकळा वेळ आहे तेव्हा त्यांना का.

Uprites हनुवटी मूठ clenched आणि कोपर टेबल वर सुरक्षितपणे बसतो. हळूहळू हात प्रतिकार मात, तोंड उघडते.

व्यायाम क्रमांक दोन: बाहेर खेचा, आपण मान मजबूत तणाव वाटत पर्यंत हनुवटी आणि कमी जबडा उचलून घे. 30 सेकंद या स्थितीत निराकरण आणि पूर्णपणे आपल्या स्नायू मोकळे. या अभ्यासामुळे खालीलप्रमाणे चालते जे स्वत: ची मालिश करून यावेत जाऊ शकते. कान lobes केंद्र दिशेने poshchipyvaet हनुवटी हालचाली बाजूने स्नायू ताण चाला वेळी. आपला हात त्याच्या गळ्यात stroking परत आणि हनुवटी खालच्या भागात, पूर्ण थाप. पुढे आपले डोके तिरपा आणि त्याच्या डोक्यावर somknite हात मागे. प्रतिकार मात, हळूहळू तिला परत डोके तिरपे करते.

पुढील व्यायाम आपण बिछान्यातून बाहेर आला पर्यंत सकाळी करू शकता. आपल्या मागे खोटे बोलणे, धार आणि sveste डोके उभ्या. खाली पट, आणि नंतर हळू हळू लिफ्ट आणि त्यांचे पाय पाहू.

आपल्या माता आणि grandmothers कसे घरी दुहेरी हनुवटी काढण्यासाठी गुप्त होता. एक टॉवेल हा मालिश. कापड मोठे परिणाम मीठ पाण्यात ओले असणे आवश्यक आहे. एका टोकापासून दुसऱ्या टोकापर्यंत लांबीच्या बाजूने टॉवेल रोल, त्याच्या हाती संपतो अनिश्चित आणि कमी जबडा अंतर्गत ठेवले. एवढी हनुवटी तोंडावर, फॅब्रिक खेचणे. पंधरा मिनिटे - दहा आपण एक दिवस असणे आवश्यक आहे एक मालिश, आयोजित. प्रभावीपणे ही प्रक्रिया तीव्रता परफ्युजन पूरक आहेत.

कसे दुहेरी हनुवटी काढण्यासाठी अनेकदा शिफारसी, टिपा गोंधळ चेहर्याचा contours वाढविण्यासाठी. अर्थात, या पद्धती कोणत्याही प्रकारे आपण इजा करणार नाही, पण त्यांचा वापर परिणाम शून्य असेल. कृपया लक्षात ठेवा की हनुवटी अंतर्गत चरबी लावतात करण्यासाठी, तो मान स्नायू आणि कमी जबडा समर्थन स्नायू काम करणे आवश्यक आहे. आपण व्यायाम त्यांच्यावर ठिकाणी तळवे आणि तणाव वाटेल तेव्हा.

जोमदार, दंडाधिकारी, चिमटे काढणे: हनुवटी वर चरबी खूप चांगला केंद्रित मालिश हे क्षेत्र आहे. मालिश कार्य - चिंता क्षेत्र रक्त प्रवाह वाढ.

चरबी गोठ्यातून कारण जादा वजन असेल, तर समस्या मुख्य उपाय घरात दुहेरी हनुवटी कसे काढू, अटी आहार असेल. चेहरा आणि हात प्रथम स्थानावर वजन कमी. पण मान, किंवा तयार कुरुप त्वचा "बिछाना" चरबी साइटवर अर्थातच तेजीचा मास्क कार्यक्रम म्हणुन विसरू नका.

कसे कायमचे दुहेरी हनुवटी लावतात? ही समस्या नाही उठून, काही सोप्या नियमांचे पालन करा:

• फक्त एक फ्लॅट पॅड वर झोप;
• काम डोके सरळ अंमलबजावणी दरम्यान. त्यामुळे आपण मान आणि दुहेरी हनुवटी निर्मिती वर wrinkles टाळू शकतो;
• एक प्रतिज्ञा सुंदर आकृती नाही फक्त, पण एकूणच आरोग्य - योग्य पवित्रा विसरू नाही.

इंटरनेट वर आपण घरी दुहेरी हनुवटी दूर कसे टिपा भरपूर शोधू शकता. कृपया लक्षात ठेवा की सर्व नाही तितकेच उपयोगी टिपा आहेत. एक प्रक्रिया किंवा व्यायाम आपण त्रास असेल तर, तो एकूणच कार्यक्रम त्यांना वगळण्याची चांगले आहे.

एक द्रुत सुपर परिणाम अवलंबून नाही. एक आठवड्यात तो अनेक वर्षे आपण होतो ते लावतात हे महत्प्रयासाने शक्य आहे. आपण प्रयत्न न करता परिणाम साध्य करण्यासाठी इच्छित असल्यास, चांगले व्हिज्युअल मास्क वर आपले हात मिळविण्यासाठी. प्रसंगोपात, आमच्या प्लॅटफॉर्म सांघिक गायनातील मुख्य गायिका वर्षे करण्यास सक्षम आहे. थोड्या गडद टोन, समृद्धीचे केस आणि एक दुहेरी हनुवटी म्हणून सहज लक्षात नाही आहे.