कसे skates जखडणे? आम्ही जाणून!

आइस स्केटिंग - एक महान खेळ. आणि केवळ मुले पण अनेक प्रौढ अशा उद्योग. आकृती स्केटिंग किंवा आइस हॉकी स्पर्धेत अनेकदा टीव्ही संपूर्ण कुटुंब आधी गोळा केली जाते. हार्ड पुरुष खेळ किंवा मोहक महिला नृत्य तटस्थ कोणालाही सोडणार नाही. या खेळात आनंद सर्व तेथे जाण्यासाठी इच्छा. आरामदायक कपडे खरेदी skates निवड, आपण रिंक जाऊ शकता.

आणि मग प्रश्न येतो, skates कसे जखडणे. तो स्वार सोई प्रभावित होतो. हे पाऊल रिज मुक्तपणे हलविण्यासाठी अशक्य आहे, पण laces नाही खूप इष्ट देखील खेचणे. फोड असू शकतात, किंवा पटकन थकल्यासारखे पाय करा. मग एक वेळ गेला साठी घोडा इच्छा.

मूलभूत नियम

कसे skates जखडणे? कोण सांगेल. प्रथम आपण काही सोपे नियम जाणून घेण्यासाठी आवश्यक आहे.

1. ते आता अंतिम की पाय आकारावर काटेकोरपणे निवडा Skates. स्केटिंग नियोजित आहे सॉक्स, प्रयत्न करणे खात्री करा. आपण खरेदी करण्यापूर्वी
2. जोडा मॉडेल, आणि त्याचे कडकपणा देखील फार महत्वाचे आहे. हे क्रीडा प्रकार (आकृती स्केटिंग किंवा हॉकी), प्रशिक्षण पातळी अवलंबून असते. skates फक्त क्षेत्रातील आवश्यक असल्यास, स्वस्त आणि मऊ मॉडेल खरेदी.
3. शूज निवडा चांगले, जे वरील भाग आकड्या (eyelets) आहे. ते वर ठेवले आणि जलद बंद घेणे सोपे आहेत. त्यामुळे अनेकदा एक पाऊल विश्रांती किंवा बोटांनी warmed की बंद सोडण्याच्यादेखील पात्रतेचा करू शकता.
4. विशेष लक्ष laces अदा करावी. तद्वतच, ते नायलॉन, आणि थोडे ताणून पाहिजे, पण अप आणि सोपे, फार जाड नाही जाऊ शकता. laces स्वतंत्रपणे खरेदी असाल तर, त्यांची लांबी लक्ष द्या खात्री करा.
5. वर शूज नाडी बसून आणि संरक्षणात्मक चेंडू काढण्यापूर्वी.

आकृती skates

सोयीस्कर होते घोडा, आपण योग्यरित्या एक आकृती skates कसे जखडणे माहित असावे.

1. पाऊल संपूर्ण lacing आराम सैल आणि जोडा आत जाण्यास सक्षम आले.
2. लेग ताणून, बोटांनी आराम.
3. पायाचे बोट stringing प्रारंभ, पायाची बोटं बुटाच्या आतील तळवा करण्यासाठी snugly फिट पाहिजे. पण खूप घट्ट घट्ट नाही, त्यामुळे ते बधिर नाही.
4. दिशा lacing - ओलांडणे जोडा जीभ पडलेली होती की आत पर्यंत आणि बाहेर तळापासून. या आणि पाऊल एक चांगले तंदुरुस्त ड्रायव्हिंग मध्ये स्थिरता प्रदान करेल.
5. सतत lacing जोडा मध्ये कसे आरामदायक पाऊल तपासा दरम्यान. घोट्याच्या दंड आणि कोणताही त्रास न होता प्रवृत्त केले पाहिजे. असे असले तरी, सर्वात घट्ट lacing घोट्याच्या क्षेत्रात आवश्यक आहे.
6. वरील घोट्याच्या skates जखडणे थोडे कमकुवत असू शकते. आकड्या अंतर किमान 2 सेंमी सोडा.
7. वरील भाग जोडा नाडी प्रथम हुक प्रती भिरकावतो, आणि नंतर पुन्हा त्याच्या तळाशी अंतर्गत slid आणि पुढील, टॉप गेले. एक पळवाट घट्ट lacing ठेवण्यास मदत करतो.
8. समाप्त दुहेरी गाठ निराकरण करण्यासाठी सर्वोत्तम आहेत. हे करण्यासाठी, लूप स्वरूपात त्यांना वाकणे आणि कनेक्ट. Shoelaces सुरक्षित करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, बर्फ वर जखम टाळण्यासाठी नाही.
9. नाडी योग्य केले असेल, तर ते एक पुश आणि करंगळी होणार नाही.

हॉकी skates

पुरुष, अर्थातच, व्यवस्थित हॉकी skates कसे जखडणे प्रश्न अधिक स्वारस्य. सर्व केल्यानंतर, नाडी गुणवत्ता खेळ चळवळ गती अवलंबून असते. आणि हे फार महत्त्वाचं आहे. या skates खूप, बद्ध आहेत, वरील सर्व नियम, परंतु एक फरक - पाऊल वाकलेली जागा stringing करण्यासाठी पायाचे बोट विभाग अधिक लक्षपूर्वक आणि एक ओलांडणे सोपे गाठ हा भाग सुरक्षित आहे याची खात्री करा असणे आवश्यक आहे.

skates कसे जखडणे कारण आम्हांला माहीत आहे, आपण घोटा संयुक्त जखम टाळू शकतो. तसेच या शूज जखडणे त्यांच्या मुलांना शिकवले.

प्रशिक्षक आधी आणि ड्रायव्हिंग दरम्यान घोडे बांधला आणि बंद सोडण्याच्यादेखील पात्रतेचा खरेदी अनेक वेळा नंतर सल्ला देतो. तो रन snugly चांगले आणि अधिक प्रोत्साहन देते. आणि पहिल्या काही व्यायाम येथे skates वर आकड्या नाडी नाही. त्यामुळे स्नायू लोड अंगवळणी नाही तोपर्यंत एक चेंडू वाकणे सोपे होईल.

टिपा

प्रत्येक नवशिक्या बर्फावरुन स्केटच्या साहाय्याने घसरत जाणारा ते रवाना आणि साठवले जातात कसे skates नाही फक्त कसे जखडणे माहित असणे आवश्यक आहे, पण. हे भांडण आली की आगाऊ विचार करणे आवश्यक आहे. पिशवी मध्ये इतर गोष्टी इजा आणि नुकसान टाळण्यासाठी हार्ड - Skates मऊ चेंडू राहणे, आणि वाहून करावा. हे सर्वोत्तम अशा हेतूने, टिकाऊ ओलिस उपयुक्त आहे.

तो कोणत्याही क्रीडासाहित्य स्टोअर खरेदी किंवा दाट साहित्य बनवू केले जाऊ शकते. एक ओलिस व्यतिरिक्त, आपण अधिक गरज आणि शूज कव्हर आहे. ते laces संरक्षण होईल आणि लेदर skates scratches आणि घाण पासून ठेवावे.

निष्कर्ष

आता आपण skates कसे जखडणे माहीत आहे की,. काळजीपूर्वक सर्व शिफारशी वाचा, आम्ही फक्त सराव हे ज्ञान अर्ज करू शकतात. laces एकदा आणि सर्व सह झुंजणे जाणून घ्या, तो automaticity कौशल्य साध्य करण्यासाठी आणि आइस स्केटिंग किंवा हॉकी खेळणे एक चाला आनंद शक्य आहे.