खेळ आणि फिटनेस, आउटडोअर स्पोर्ट्स
खेळ व्हॉलीबॉल नियम थव्याचा
व्हॉलीबॉल - शाळा आम्हाला प्रत्येक सक्रिय संघ प्ले मूलभूत नियम परिचित आहेत. त्याच्या मुळ संघासाठी एक लांब सक्तीचे प्रशिक्षण आणि सामने कोणीतरी धन्यवाद घट्टपणे खेळात कठीण नियम आठवण ठेवली आणि काही ते म्हणाले, "गडद वन" राहिले आहेत. खेळ या विषाणूचा प्रसार आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे, व्हॉलीबॉल खेळाडू स्थान - काहीतरी अनेक बिगर व्यावसायिक क्रीडापटू दुर्लक्ष की, पण या न जुमानता, हे नियम करून नाटक त्यांना न पेक्षा जास्त मनोरंजक आहे!
सामना तयारी: क्षेत्रात नियम
ऑल रशियन व्हॉलीबॉल फेडरेशन अधिकृत दस्तऐवज नियंत्रित जे नियम, स्थापन करते. ही कागदपत्रे तपशीलवार नियम खेळ वेळ, फील्ड आकार आणि क्षेत्र निश्चिती असतात. त्यामुळे क्षेत्रात रुंदी असणे आवश्यक आहे 9 मीटर, आणि लांबी - 18 खेळत क्षेत्रात जाळी अंदाजे 2.5 मीटर उंची पसरले वापरून फूट आहे. (20 सें.मी. फरक) फक्त खालील अत्यंत संवेदनशील जाळी वापरून महिला संघाने स्पर्धा आहे.
ग्राउंड प्रत्येक संघ 6 झोन मध्ये विभागले आहे: व्हॉलीबॉल खेळ साठी झोनिंग क्षेत्रात खालीलप्रमाणे आहे. हे खेळाडू एका हस्तांतरित आणि हलवू शकता. हे खेळ संपूर्ण खेळाडू, त्यांचे स्थान बदलत आहेत की घड्याळाच्या दिशेने हलवून लक्षात घेण्याजोगा आहे. व्हॉलीबॉल खेळाडू संरेखन विशिष्ट प्रकारच्या सहभागी व्यक्तींना भागात शेत भागून विजयाचे पूर्वनिश्चित आहे.
खेळाडू चळवळ इलस्ट्रेशन: सेवा प्लेयर, प्रथम झोन आहे एक परिणाम म्हणून, पाचव्या झोन मध्ये जात, तो मुक्त (क्षेत्राची मध्यभागी डिफेंडर तर म्हणतात) बायपास करते. मोफत परत ओळ रांगणारे, आयोजन हल्ला स्वातंत्र्य त्यामुळे वंचित. फॉर्म-मुक्त खेळाडू इतर खेळाडू की अनेकदा भिन्न आहे. जे खेळाडू वापरली जाते चेंडू, गेम नियम एक विशेष स्थान आहे. सहसा तिरंगा (- बहुतांश घटनांमध्ये पांढरा, निळा आणि पिवळा) आहे. 67 सेंटीमीटर - चेंडू वजन जास्त 280 ग्रॅम आणि एक व्यास नाही.
खेळाडू सर्व: व्हॉलीबॉल प्लेसमेंट
व्हॉलीबॉल संघ भाग 14 खेळाडू, त्यापैकी असणे आवश्यक आहे म्हणून - 6 सक्रिय आणि उर्वरित बदली आहेत. एक पक्ष गेम सहा बदली पर्यंत करू शकता. जे संघ प्रथम घेते निर्णय अनिर्णित. परत ओळ पासून दाबा हल्ला करण्यासाठी खेळाडू. प्रत्येक संघ खेळाडू ध्येय असल्याने - फीड येथे शेतातील रिक्त ठिकाणी दाबा गुण धन्यवाद मिळविण्याचे चूक करणे शक्य नाही. तो निव्वळ मध्ये नाही किंवा खेळत क्षेत्रात पलीकडे intrudes, तर गुण विरोध संघ तसेच यानुरूप दाखल उजवीकडे दिले जाते.
"स्पर्श क्षण"
व्हॉलीबॉल - मनोरंजक आहे की एक खेळ, सर्व प्रथम, की तो सर्व तपशील खात्यात घेते. आणि व्हॉलीबॉल प्लेसमेंट - खेळ नाही किमान महत्वाचा घटक. उदाहरणार्थ, तीन स्पर्श पेक्षा अधिक असू शकते क्षेत्रात त्यांच्या अर्धा चेंडू खेळायला. ते प्रती चालू असाल तर, चेंडू प्रतिस्पर्धी झाली आहे. खेळाडू: एक नियम म्हणून, तीन स्पर्श खालील समाविष्ट चेंडू प्राप्त, हल्ला पास. तो एक व्हॉलीबॉल खेळाडू फक्त एकदाच शरीराच्या कोणत्याही भागावर बॉल स्पर्श करण्याची परवानगी आहे की लक्षात घेण्याजोगा आहे. खेळाडू क्षेत्रात प्रथम पट्टी काही भाग हल्ला करू शकता पहिल्या ओळीत उभा, मागील ओळ खेळाडूंना तीन मीटर पातळीवर हल्ला करू शकता.
संरेखन त्रुटी आणि दंड
व्हॉलीबॉल मध्ये थव्याचा तो पहिल्या दृष्टीक्षेपात वाटू शकते म्हणून ठेवायची नाही. ग्रीड जवळच्या ठिकाणी occupying तीन खेळाडू, समोर पंक्ती खेळाडू म्हणतात. त्यांच्या झोन - चौथ्या, तिसऱ्या आणि दुसरा. त्यानुसार, डावे, केंद्र आणि योग्य खेळाडू. पाचव्या, सहाव्या आणि परत आघाडीचे खेळाडू सहभागी प्रथम क्षेत्र खालील प्रमाणे आहेत: व्हॉलीबॉल उर्वरित खेळाडू संरेखन. तसेच डावे, मध्य आणि योग्य खेळाडू मानले जाते. एक वेळेवर रीतीने स्थान त्रुटी सामना सचिव देण्यात आले, तर सर्व गुण आक्षेपार्ह खेळाडू टीम या काळात प्राप्त रद्द होईल आणि खेळाडू, यामधून, झोन त्यानुसार योग्य ठिकाणी घेणे भाग पाडतात.
Similar articles
Trending Now