जपानी मालिश Asahi चेहरा

जपानी मालिश चेहर्याचा Asahi पिढ्यान्पिढ्या जपान प्रसारित करण्यात आला. वापरले जाते की एक तंत्र, "दोन बोट" (अंमलात निर्देशांक आणि मध्यम बोटांनी किंवा मध्यम आणि रिंग) म्हटले जाते देखील युवराज पद्धत म्हणून ओळखले जाते. जपानी चेहरा मालिश Asahi, हाडे (म्हणजे osteopathic) प्रभावित संबंधित आणि स्नायुंचा मेदयुक्त त्यांना पुनरुज्जीवित आणि ऊर्जा शरीर प्रबोधन. एक व्यक्ती जुन्या नाही.

मालिश प्रक्रिया आहात, आपण विचार करू शकता फक्त वाढ सुरकुतते, पण हे दिशाभूल करणारे आहे. वय, त्वचा आणि स्नायू घळघळणे, आणि आपण त्यांना दूर करण्यासाठी खोल सखल मेदयुक्त वर काम करणे आवश्यक आहे. ओरिएंटल मालिश तंत्र तो खरोखर आवश्यक भार कोण उपलब्ध व्यक्ती काम आधारित. वाजवी शक्ती तंत्र वापरून "तांत्रिक" असे म्हणतात. Asahi जपानी मालिश व्यक्ती नाजूकपणे आणि काळजीपूर्वक पूर्ण करणे आवश्यक आहे. महान काळजी ठिकाणी घेतले करणे आवश्यक आहे लसिकाजोड स्थान, आणि ते नाही जेथे करू - आपण कठीण आणि हळू हळू कार्य करू शकता. Asahi जपानी मालिश बहुउद्देशीय व्यायामशाळा आणि सर्व काम बांधले आहे , चेहरा स्नायू , सुधारित त्वचा टोन आणि स्नायू परिणामी एक उचल परिणाम उद्भवणार. एक सुस्त निचरा एक व्यक्ती अलीकडेच देते.

मालिश सुरू करण्यापूर्वी त्वचा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. त्याच्या वापरण्यास contraindications अनेक आहेत हे विसरू नका: - अवयव, नासिकाशोथ, वैयक्तिक वैशिष्ट्ये अवलंबून - सुस्त प्रणाली, त्वचा, ENT रोगांचे एक शल्यचिकित्सेचा अगर एखाद्या औषधाचा वापर न करावा असे सूचित करणारी परिस्थिती पाळीच्या, थकवा असू शकते.

Asahi जपानी व्यक्ती, उभे बसून किंवा पडून केले जाऊ शकते मालिश. संपूर्ण मालिश दरम्यान योग्य पवित्रा ठेवणे आवश्यक आहे.

कान आणि मंदिराच्या बाह्यकर्ण रंध्राजवळ असलेला कास्थीचा लहान उंचवटा, बाह्यकर्ण रंध्राशी असलेल्या केसांपैकी एक केस दरम्यान स्थित आहे बिंदू 9 मध्ये अंतिम व्यायाम, समाप्त सर्व पद्धती. हे नंतर आपण (शंख अस्ती व मन्डिबल संयुक्त कोणताही परिणाम न करता) चेहरा बाजू जाणे आवश्यक आहे, काही सेकंद ते बोटांनी निराकरण करण्यासाठी आवश्यक आहे. एक बिंदू 6 (खोल मानेच्या लसीका नोडस्) - बोटांनी 2 कमी जबडा खाली सेंमी असेल. यानंतर आपण मान बाजू खाली आपल्या बोटांनी हलवा, आणि बोटांनी गळ्याचा नैराश्य आणि गळ्याभोवतालचे हाड आतील धार जातांना थांबवणे आवश्यक आहे. हा मुद्दा 5 आहे.

जपानी चेहरा मालिश 12 व्यायाम एकूण यांचा समावेश आहे. सर्व व्यायाम 3 वेळा केले.

1. बोटांनी कपाळ मध्यभागी ठेवले आणि त्वचा विरुद्ध दाबली. 3 मोजा आणि दबाव मंदिरात वळवले आहे. हात दबाव loosening 90 अंश खाली फिरवा आणि संपुष्टात आणणे वाहतूक सुरू.
2. आपल्या बोटांनी आतील कोपर्यात दबाव आघाडी न करता, डोळे बाह्य कोप ठेवा. दबाव वाढ आणि अर्धवर्तुळ दुसरा तीन मंदिरे जवळ बोटांनी लॉक उलट दिशेने वरून परिभ्रमण हाडे त्रिज्या बाजूने काढा. , खाली परिभ्रमण हाड डोळा आणि बिंदू बोटांनी आतील कोपर्यात परत जा बाह्य कोपर्यात सुमारे खटपटी. मंदिरे होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे सुरू ठेवा.
3. बोटांनी - हनुवटी मध्यभागी, 3 सेकंद या टप्प्यावर दाबा, ओठ सुमारे आपल्या बोटांनी सुमारे जा आणि वरील ओठ कनेक्ट. नंतर 3 सेकंद, चेहऱ्यावर आपली बोटे उचला आणि परत, हनुवटी परत पाठवू. या अभ्यासामुळे, ज्यानंतर टर्मिनेटींग रहदारी सुरू नाही आहे अद्वितीय आहे.
4. नाक पंख जवळ वरच्या पोकळ मध्ये arcuate हालचाली 5 करण्यासाठी, नंतर नाक तीन वेळा परत स्वच्छ आहे.
5. पुन्हा 3, दाबून प्रखर त्वचेवर, डोळे दिशेने चळवळ सुरू ठेवा.
6. घट्टपणे डोळा आतील कोपर्यात सस्तन प्राण्यांचा कीटकांचा खालचा जबडा कोनातून उभ्या. स्वतंत्रपणे - प्रत्येक बाजूला आहे.
7. आडव्या गालावर, नाक वर आपल्या हाताच्या तळव्यावर ठेवा आणि आपल्या बोटांनी, मंदिरे शक्ती सह पसरली पिळून.
8. ओठ वर ठेवले पाम उघडला. नाकातून आणि "जागा" ज्या गाल निवडा.
9. "खुर्च्या" हात - हनुवटी मध्यभागी. "काढा" ते स्मित.
10. बाह्यकर्ण रंध्राजवळ असलेला कास्थीचा लहान उंचवटा, बाह्यकर्ण रंध्राशी असलेल्या केसांपैकी एक केस करण्यासाठी हनुवटी मध्यभागी पासून योद्धा व्हायला Progladte.
11. हाताचा अंगठा वर - हनुवटी अंतर्गत, आणि नाक वर विश्रांती. पुश बाह्यकर्ण रंध्राजवळ असलेला कास्थीचा लहान उंचवटा, बाह्यकर्ण रंध्राशी असलेल्या केसांपैकी एक केस हात खेचणे.
12. डावा उजवा पासून नागमोडी हालचाली कपाळ गुळगुळीत करण्यासाठी.

प्रत्येक व्यायाम केल्यानंतर टर्मिनेटींग वाहतूक वाहून विसरू नका!