खेळ आणि फिटनेसहॉकी

पत्ते आणि आढावा: मध्ये नोवोसिबिर्स्क एक इनडोअर स्केटिंग रिंक. कोठे वोल्गग्रॅड सपाट आहे?

श्रम, विश्राम, या गोंडस आणि अतिशय मजेदार प्रकारची थंड किंवा गरम कोणताही त्याच्या लोकप्रियता कमी होत नाही. आइस स्केटिंग - हे कुटुंब किंवा मित्रांबरोबर वेळ खर्च एक उत्तम मार्ग आहे. उन्हाळी पूर्णपणे विलक्षण शीत मूड आनंद हिवाळ्यात रिंक उष्णता आणि मजा भरपूर गरज वाढ खंडित खेचणे. माळा, हार, दिवे चमकदार, बर्फ आणि हिमवर्षाव, हे हिवाळा संस्मरणीय आणि सोयीस्कर होईल.

उज्ज्वल मनोरंजन

कारण नेहमी, सकारात्मक भावना एक प्रचंड रक्कम दाखल्याची पूर्तता आहे सुट्टीतील या प्रकारची नाही प्रौढ किंवा मुले तटस्थ सोडणार नाही. पण आमच्या आनंद, आइस स्केटिंग आणि शरीर फायदे वाहून: ऑक्सिजन सह भरल्यावरही फुफ्फुसे, तेथे परत, उदर, पाय, आणि vestibular उपकरणे यांचे स्नायू च्या केंद्रित प्रशिक्षण आहे. स्कीच्या मदतीने बर्फावरुन घसरत जाणे केल्यानंतर, आम्ही नेहमी चेतना, ऊर्जा आणि चांगला मूड एक लाट वाटते.

बर्फ मनोरंजन नोवोसिबिर्स्क

अनेक अनुभवी स्केटिंगपटूची घरातील एक बर्फ रिंक निवड. याचा एक फायदा म्हणजे उच्च गुणवत्ता बर्फ आहे. मैदानी भागात अनेकदा खूप स्केटिंग कोणती, आणि कधी कधी असंख्य क्रॅश होऊ शकते विविध अडथळे आणि puddles आढळले आहेत. वोल्गग्रॅड एक इनडोअर स्केटिंग रिंक शहर जवळ स्थित असलेल्या बर्फ रिंक्स किंवा स्कीच्या मदतीने बर्फावरुन घसरत जाणे केंद्रे, एक मध्ये आढळू शकते.

पण मुख्य रिंक वोल्गग्रॅड शहर चौरस मध्ये नवीन वर्ष साजरा च्या पूर्वसंध्येला ओतले. हिवाळा बर्फ रिंक तसेच स्टेडियम "Spartak", आठवड्याचे दिवस 16.00 पासून 21,00 पर्यंत आणि 10.00-22.00 पासून आठवड्याचे शेवटचे चालते ज्या आढळू शकते. Skates आपल्या स्वत: च्या किंवा भाड्याने घेऊ शकता. अशा आनंद 170 रूबल्स खर्च करू शकता. आकृती स्केटिंग शहर प्रशासनाच्या शोधणाऱ्या चाहत्यांसाठी त्यांच्या स्वत: च्या skates येत, काही मोफत बर्फ रिंक्स, कोणालाही भेट देऊ शकता, जे आयोजित केला आहे. वोल्गग्रॅड मोफत घरातील रिंक रस्त्यावर Tolbukhin, Titova, सर्व Kropotkin, इ मध्ये आढळू शकते ...

घरातील बर्फ रिंक्स फायदे

शहर केंद्र कृत्रिम बर्फ एक आश्चर्यकारक इनडोअर स्केटिंग रिंक उघडले. अलीकडे तो पत्त्यावर दरवाजे उघडले: Vokzalnaya Magistral, घर नंबर 15, आणि स्किइंग खुल्या भागात कितीतरी अधिक फायदे आहेत:

  • शॉवर खोल्या;
  • बम्पर, सुरुवातीला करू शकत नाही जे न;
  • अशा आरामदायक खोल्या, आपण आपल्या मालकीच्या सोडा आणि कोरड्या कपडे मध्ये बदलू शकता, जेथे बदलत;
  • उर्वरित आरामदायक जागा आणि उमेदवारांसाठी राखीव जागा.

वोल्गग्रॅड एक इनडोअर स्केटिंग रिंक करण्यासाठी त्वरीत त्यांच्या समन्वय समजून घेणे आवश्यक शोधू शकलो. इच्छित असल्यास, आपण नेहमी येथे हंगामी मनोरंजनासाठी, घरातील बर्फ रिंक्स स्थान समावेश वापरू शकता. प्रश्न दरवर्षी नवीन बर्फ रिंक्स संख्या वेगाने वाढत आहे, जेथे, वोल्गग्रॅड सपाट तीक्ष्ण नाही आहे. प्रवाशांसाठी आणि स्थानिक स्वत: ला आणि आपल्या कुटुंबाला तुझ्या विश्वासाने तुला बरे स्केटिंग रिंक सेवा वापरण्यासाठी आनंदी आहेत.

न्यायालयात आचार नियम

प्रत्येकजण नम्रपणे आणि लक्षपूर्वक वागणे तर स्केटिंग, अधिक आनंद आणि सुख आणेल. वोल्गग्रॅड रिंक, झाकून असेल तर नेहमी सुरक्षा बम्पर, सुरुवातीला करू शकता जे न सज्ज. त्यामुळे अनुभवी "स्केटिंगपटूची" पासून ते समजून असेल आणि गुंतागुंतीच्या पूर्ण करणार नाही अशी अपेक्षा आहे आकृती स्केटिंग, घटक इतर लोक जवळपास आहेत तेव्हा. नाहीतर दुखापत, मतभेद आणि इतर अप्रिय घटना होऊ शकते.

रिंक स्केटिंग (वोल्गग्रॅड, आणि रशिया इतर शहरांमध्ये) मुले सर्वात भेट द्या. त्यामुळे कोणीही धावांची मजल मारली नाही आणि मूड खराब करणे, आपल्या गती नियंत्रित आणि काळजीपूर्वक जरा.

बर्फ योग्य उपकरणे

आम्ही तंत्रज्ञान चर्चा केल्यास बर्फ सुरक्षा, लक्ष केंद्रित त्यांच्या skates दिले पाहिजे. आपण एक खेळ दुकानात जाऊन करण्यापूर्वी, आपण त्यांना गरज काय विचार: व्यावसायिक प्रशिक्षण किंवा आपल्या मित्रांशी रिंक दुर्मिळ forays आहे. व्यावसायिक skates घट्ट बसत व आकार एक पाऊल असावा. वाढ किंवा एक लोकर जाड तडक फिट: सामान्य, तो एक आकार मोठ्या घेणे शक्य आहे. ते रन चांगले बसत आणि बाहेर स्तब्ध नाही पाहिजे.

घोडे पकडलेला योग्य निवडून आपण रिंक जा आहोत की कपडे लक्ष द्या. हे कृत्रिम कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे प्राधान्य देणे आवश्यक नाही. मुळे सक्रिय चळवळ ते शरीरावर चिडून होऊ शकते. नैसर्गिक आणि त्यामुळे जड साहित्य पासून केलेले आपले स्वागत आहे कपडे. वोल्गग्रॅड एक इनडोअर स्केटिंग रिंक (आणि त्यांना कोणत्याही) एक आरामदायक लॉकर खोल्या मध्ये बदलण्यासाठी क्षमता पुरवतो, त्यामुळे गरज नाही बर्याच गोष्टी वेषभूषा. कपडे एक जास्त रक्कम खूप चळवळ अडथळा आणि अस्वस्थता निर्माण होईल.

कोपर ला आणि गुडघा ला - स्थूल आणि जखमा टाळण्यासाठी, सुरुवातीला अतिरिक्त गियर वापर केला पाहिजे. कदाचित ते खूप तरतरीत दिसत, पण तो बर्फ पडणाऱ्या येथे वेदना टाळण्यासाठी मदत करेल. आणि, अर्थातच, हातमोजे किंवा mittens विसरू नका. आमच्या तळवे प्रथम स्थानावर एक गडी बाद होण्याचा क्रम दु: ख, म्हणून ते निश्चितपणे संरक्षण करणे आवश्यक आहे.

मोठी मेजवानी चांगले कंपनी

राजधानी घरातील एक बर्फ रिंक निवडण्यासाठी एक समस्या नाही, नोवोसिबिर्स्क अगणित पर्याय देते. आता आपण आता ठरवावे. आपल्याला त्या जवळचा या वेळ घालवा. आपण किती काळ तिच्या पालकांकडे कुठेतरी विश्रांती घेतली आहे? पुन्हा जाणून घेण्यासाठी एक उत्तम संधी आणि आपल्या जवळच्या लोकांना प्रेम - वोल्गग्रॅड झाकून रिंक पर्यंत वाढ. वेळ एकत्र अधिक कुटुंब नातेसंबंध दृढ करण्यासाठी मदत करेल. रोलर्स जवळ नेहमी एक उबदार कॅफे आपण मित्रांसोबत कॉफी एक कप उबदार आणि शेअर करू शकता, जेथे त्यांच्या स्पष्ट छाप आहे.

आम्हाला या हिवाळा आणि एक प्रचंड सुट्टी विसरू नये. मुख्य गोष्ट - तो सर्व उपलब्ध मनोरंजन आहे. मजा दिवस आहे आणि संपूर्ण आठवड्यात सकारात्मक भावना प्राप्त करण्याची एक उत्तम संधी - रिंक पर्यंत वाढ. आपल्या शहरातील बर्फ रिंक्स आपण वाट पहात आहोत!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mr.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.