पाय सांधा निखळणे.

पण, कधी कधी supermen-खेळाडू, उशिर निळा बाहेर एक भक्कम पाया गमावू आणि धोक्यात त्याचे शरीर अधीन आहे. आणि आम्ही फक्त घरातील पायऱ्या वर वाईटरित्या त्याच्या पाऊल टाकल्यावर ठार अॅस्फॉल्टचे पळून वाहतूक प्रयत्न, भाग पाडले एक आपत्ती मानले पाऊल सांधा निखळणे सामान्य लोकांवर काय म्हणू शकता. सर्व केल्यानंतर, अनेक गोष्टी येथे पूर्ववत, आणि - मूर्खपणा आहे. त्यामुळे त्रासदायक!

हे खरे आहे सांधा निखळणे आणि इजा, की sprains, हाडे खूप समान आहेत? आपण एक dislocated पाय आहे की नाही हे, आपण, भीती वाटायला लागली आहेत काय लक्षणे खरोखर मग तुम्ही घाईघाईने निष्कर्ष करा आणि मोक्ष तंत्र पाठविले, निश्चित करणे आवश्यक आहे? लगेच एक डॉक्टर: शहाणे लोक आणि त्यांच्या वैयक्तिक अनुभव सल्ला एक खाली उकळणे. कारण तुमच्या मते साम्य असूनही, खरेतर - दोन भिन्न गोष्टी आहेत.

लगेच आपत्ती नंतर हाडे प्रकरणात म्हणून सर्व समान घेतले पाहिजे. आपण चुक असले, तरीही आपला निदान, नीतिमान ठरत नाही तो उदाहरणार्थ अधिक त्वरीत कारवाई करण्यासाठी, योग्य आहे आणि चांगले होईल पेक्षा गुंतागुंत स्वतःचे संरक्षण करणे आवश्यक आहे, हाड आपण एक फ्रॅक्चर असेल तर, एकत्र grows. म्हणून, जर संशयित dislocated चेंडू, आपण निदान करणे आवश्यक आहे टायर आजचा आणि ठिकाणी निराकरण करण्यासाठी शक्य असल्यास वैद्यकीय तपासणी painkillers निवांत परिणाम घेऊ नका वरील पाय निकामी करणे आणि खाली, तरी नाही.

बहुतेक या वृत्ताला दुजोरा दिला सांधा निखळणे घोट्याच्या. tendons, ligaments आणि स्नायू एक जटिल interweaving होणारी, ती खास समस्या यजमान वितरीत करण्यासाठी स्थितीत व्यवस्था केली. घोट्याच्या च्या सांधा निखळणे तो एक चेंडू होण्यासाठी अशक्य आहे की नेतृत्व असेल, तर ते फक्त मऊ तळव्यांचे आवाज न होणारे बूट ठेवलेल्या, सुजलेल्या, आणि की आपला नाही आहे, नंतर तो लगेच वैद्यकीय लक्ष शोधतात करणे आवश्यक आहे.

शस्त्रक्रिया, कधी कधी थोडे सामान्य घरगुती बचत उपाय पूर्ण झालेले नाही टाळण्यासाठी. आपण आपल्या डॉक्टरांना भेट दिली असल्यास आणि आपण त्याच्या शिफारसी पार पाडणे, "थोडे रक्त" करू शकता, नंतर आपण भाग्यवान आहेत. बरे होण्याची प्रक्रिया आपला संयम व एकाग्रता अवलंबून असेल.

वेदना कमी आणि सूज, आपण संकलित करण्यासाठी बर्फ लाभ घेण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर आवश्यक आहे. आणि भावनिक प्रेरणा तो प्रमाणा बाहेर नाही आणि जखमी (दुसर्या दुर्दैव जोडून वाईट गोष्टी करण्यासाठी!) गोठविण्याचा नाही, डॉक्टर बर्फ तो त्वचा हात लावू शकत नाही म्हणून एक कापड किंवा टॉवेल मध्ये wrapped शिफारस करतो. अशा compresses 3-4 पेक्षा अधिक वेळा 20 वर मिनिटे ठेवलेल्या, परंतु आहेत. ऑर्डर पाऊल कोणत्याही सांधा निखळणे, उलट वेदना "शांत खाली" मध्ये, आपण एकटे पाऊल ठेवण्यासाठी काही दिवस आवश्यक आहे. आणि सगळ्यात उत्तम अशा उशी म्हणून विश्रांतीच्या, जखमी मांडीखाली tucked, किंवा तो रोल रोल, रक्त प्रवाह चांगले प्रवेश याची खात्री करण्यासाठी उच्च पाय व्यवस्था.

नाही बाबतीत आपण पुढील दिवस बरेच चांगले वाटत जरी, निरोगी म्हणून पाऊल वापरण्याचा प्रयत्न सतत प्रयत्न घेऊ नका. त्यामुळे पटकन dislocated पाय पार करू शकत नाही, तो खोटा अर्थाने आहे. आपण एक लवचिक मलमपट्टी वापर आणि तो एक अस्तराच्या मलमपट्टी करणे आवश्यक आहे. सुरुवातीला या जोरदार पुरेशी आहे.

वाचा, संगीत ऐका. पण काही दिवसांनी आपण त्यांचे रचना नाही फक्त वनस्पती असू कारण सूज आणि वेदना कमी विशेष लेप, पण anabolics अर्ज करू शकतात. स्वत: ला मदत करण्यासाठी आळशी आणि उपलब्ध शिजवलेले नका घर औषध मंत्रिमंडळाची compresses साठी औषधी वनस्पती decoction. फक्त ज्ञानी लोक मागून येऊन गाठणे करण्यासाठी, पटकन इजा या प्रकारच्या पुनर्प्राप्त करण्यासाठी कोणताही मार्ग नाही. पण, पूर्वजांनी एक समृद्ध अनुभव वापरून, पारंपारिक healers प्राचीन पाककृती, दूर स्वत: ची उपचार चालते नाही, डॉक्टर सल्ला ऐका.

जाण्यासाठी डॉक्टर, तो आपण फक्त पाय निकामी कारण होऊ शकत नाही, आणि नंतर आरोग्य प्रभावित करू शकतो की अन्य काहीही घेणे हितावह आहे.