मी प्रथम काही महिने नर्सिंग आई radishes शकता?

एक नवजात बाळाला पहिल्या महिन्यांत त्याच्या आईचे पोषण फार महत्वाचे आहे. बाळाच्या आरोग्याची पाया केल्यानंतर स्तनपान या काळात घातली आहे.

सहसा, डॉक्टर नव्याने आई उग्र मेनू शिफारस प्रथमच. तो एक विशिष्ट आहार आहे की नोंद करावी, पण तो एक आरोग्यपूर्ण आहार म्हणतो एक स्त्री अनेक प्रकारे स्वतःला नाकारावे नये म्हणून योग्य आहे. ती फक्त खाणे असेल तर, अशा ओटचे जाडे भरडे पीठ म्हणून, फक्त तिच्या मूड बाळाच्या आरोग्य, त्रास देतो, पण तो सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे प्राप्त पाहिजे दूध माध्यमातून म्हणून.

प्रथमच मेनू

महिला अजूनही गर्भधारणा विचार: एक नर्सिंग आई आहे पहिल्या काही महिन्यांत? हा प्रश्न काही निर्बंध नाहीत की निश्चितता उत्तर दिले जाईल. पण काही विशिष्ट नियम पालन करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, भाज्या प्रथमच कच्चा खाणे करू शकत नाही. ते झाकलेल्या भांडयात शिजवणे किंवा उकळणे बेक करू शकता. ताज्या भाज्या तीन महिन्यांनी मेनू मध्ये प्रविष्ट केले जाऊ शकतात. अनेक लोक आश्चर्य radishes नर्सिंग आई करू शकता का? होय, पण काही वेळानंतर.

फळ

फळे देखील आई स्तनपान आवश्यक आहेत. वापर गरज आधी सफरचंद भाजू आणि सोललेली केळी भीती न eaten जाऊ शकते. पण raspberries, strawberries, लिंबूवर्गीय फळे आणि द्राक्षे आहार तिसऱ्या महिन्यापासून सुरू, काळजीपूर्वक आणि हळूहळू पाहिली पाहिजे. त्यामुळे मुलाच्या प्रतिक्रिया निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

Soups आणि लापशी

ते जोरदार पोषक आणि nourishing आहेत म्हणून काशी, पूर्णपणे कोणत्याही वापरू शकता. काही अपवाद आहेत, त्यांना जलद मिश्रण विसरू चांगले आहे. Soups अपरिहार्यपणे सेवन केले पाहिजे, पण रस्सा भाजी असणे आवश्यक आहे.

मांस आणि मासे

तसेच आदर्श मेनू अंडी आणि मांस वापर नाकारता येत नाही. कसे व्यवस्थित आहार प्रवेश? ते ऍलर्जी निर्माण करणारा पदार्थ आहेत, अंडी सावधगिरीने खाऊ नये. मांस, जनावराचे असावा इतर उत्पादने स्वतंत्रपणे सेवन केले पाहिजे. तसेच, तो एक पक्षी, पण नाही डुकराचे मांस किंवा कोकरू होते घेणे हितावह आहे. मासे फक्त नाही भाजून करू शकता. तो एक नदी, समुद्र असेल, परंतु बेक करावे किंवा उकळणे एकतर त्याच्या गरज तयार.

डेअरी उत्पादन

दुग्ध उत्पादने आणि cheeses एक आठवडा नंतर आहार मध्ये ओळख जाऊ शकते. ते भाजलेले दूध, दही, ताक, दही, कॉटेज चीज कडक आहेत. तेल एक भाजी आणि भागावर म्हणून अन्न जोडले जाऊ शकते.

पाव आणि पेय

पाव भरपूर खाणे नाही, अशा कोंडा म्हणून पदार्थ तो वापरण्यासाठी घेणे हितावह आहे, करू शकता. औपचारिक पदार्थ खाणे शकता फटाके, बॅजेल्स, कुकीज, बिस्किटे.

गोड अडकणे नाही, परंतु आपण संत्रीचा मुरंबा, सुकामेवा, कँडी, marshmallows किंवा बिस्किटे वापरू शकतो.

पेय उत्तम काळा आणि हिरवा चहा, उलट कमकुवत भागविण्यासाठी होईल. आपण कमकुवत कॉफी, हर्बल कप चहा आणि फळ पेय पिणे करू शकता. ताज्या रस नंतर 2-3 महिन्यांनी वापर सुरू करू शकता.

आहार पहिल्या महिन्यात केल्यानंतर, आपण हळूहळू सूप, ठप्प, काजू, आंबट मलई, रस जोडू शकता. सहा महिने नंतर, आपण सीफुड, मध, हर्बल सिझनिंग्ज विविध खाणे सुरू करू शकता.

स्तनपान करताना मुळा

काही भाज्या विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे हे लक्षात ठेवा. त्यांना एक radishes आहे. अनेकदा वसंत ऋतू मध्ये जन्म दिला आहे ज्या महिला आश्चर्य: radishes नर्सिंग आई मिळू शकते का? या असल्याने प्रथम वसंत ऋतू भाज्या एक आहे, आणि शरीर स्वतः आवश्यक आहे.

Radishes सावधगिरीने खाणे आवश्यक आहे. तो आहार मध्ये परिचय वेळेवर आणि मर्यादित प्रमाणात सेवन केले पाहिजे. डॉक्टर साधारणपणे काही हानी radishes सूचित करतात. कारण नवजात बाळांना या भाज्यांच्या एक विशिष्ट रोगाला बळी पडण्याची प्रवृत्ती, लालसरपणा प्रगट आहे त्वचा किंवा पुरळ पापुद्रा काढणे असू शकते. आपण intestines काम पोटशूळ, बद्धकोष्ठता आणि इतर समस्या येऊ शकतात. त्यामुळे आहार हे उत्पादन परिचय काही विशिष्ट नियम पालन करणे आवश्यक आहे.

अनेकदा महिला radishes नर्सिंग आई पहिल्या काही महिन्यांत असू शकते की नाही हे माहीत नाही. हे स्तनपान पहिल्या तीन महिन्यांत खाणे जाऊ नये. बाळ प्रतिक्रिया असोशी एक प्रवृत्ती आहे, तर मुळा सहा महिने वापरले जाऊ नये.

एक लहान फळ जातो आणि त्या नंतर अंदाजे 15-20 मिनिटे थंड पाण्यात soaked प्रथम मुळा, कडवट करण्यापूर्वी. बाळ राज्यातील दोन दिवसात बदलले नाही, तर, नंतर आहार भाज्या रक्कम वाढवता येते.

ही भाजी खूप प्रेमळ असतात कोण लोक आहेत. त्यामुळे ते अनेकदा मोठ्या प्रमाणात आहे किंवा नाही हे radishes नर्सिंग आई प्रश्न स्वारस्य आहे? हा, हे दूध चव प्रभाव पडू शकतो म्हणून, खूप वापरा आवश्यक नाही, तेव्हा मुलाला तो देऊ शकता. मुळा एक कोशिंबीर, ऑलिव किंवा सूर्यफूल तेल आवश्यक आहे नवजात मध्ये प्रतिकूल प्रतिक्रिया डिवचणे नाही म्हणून भरणे.