मुलांसाठी मासे तेल - आरोग्याचा एक स्रोत

मासेचे फायदे बर्याच काळापासून ओळखले जातात. "सोव्हिएट स्पेस" मध्ये बालरोगतज्ञ व पालक यांचे एकही नवीन पिढी वाढली नाही, "मासे तेल" या संकल्पनेपेक्षा "अक्काडेट्री" आणि "चॉलेकलिफेरोल" या शब्दांची परिचित आहेत. निरर्थक कालावधीत, म्हणजे शरद ऋतूतील-हिवाळा-वसंत ऋतू, आधुनिक डॉक्टरांनी अशी शिफारस केली आहे की मुले डी व्हिटॅमिन डी 3 घेतात. पण सर्वांनाच हे विसरून गेले की मत्स्योत्पादनाचा वापर करून मानवजातीच्या काळातील सुटका करण्याच्या विरोधात लढा देण्याची वेळ आली आहे का?

मुलांसाठीचे मत्स्यसंवर्धन ते फार महत्वाचे आहे . आणि सर्वप्रथम, त्याच्या नैसर्गिक आपत्तीमुळे. मत्स्य ऑइलमध्ये ओमेगा -3 पीयूएफए (पॉलीअनसेच्युरेटेड फॅटी ऍसिड) कॉम्प्लेक्सची उच्च सामग्री ही मानवी शरीराच्या अवयवांची कार्ये, जसे की मेंदू, हृदय व रक्तवाहिन्या आणि मज्जासंस्था यासारख्या सर्वात मौल्यवान उत्पादांपैकी एक बनते. ते बदली न ठेवता येण्यासारख्या आहेत, कारण मानवी शरीर स्वतःच त्यांना तयार करू शकत नाही, आणि ते या प्रकरणात केवळ अन्न म्हणून कार्य करू शकतात.

अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ओमेगा -3 कॉम्प्लेक्समध्ये माशांचे तेल उच्च प्रमाणात वाढल्याने मेंदूच्या पेशींची कार्यक्षमता सुधारली जाते आणि पेशींची निर्मिती आणि विकास सक्रिय होतो. आणि याचा अर्थ असा की लहान वयातच बुद्धिमत्ता आणि मुलांचे गहन विकास होणे.

लक्षात घेण्याजोगा ओमेगा -3 कॉम्प्लेक्सच्या प्रभावाखाली संज्ञानात्मक क्रियाकलाप आणि शिस्तीमध्ये लक्षणीय चांगले परिणाम दर्शवा याचे कारण असे की शरीरात प्रवेश करणारे बहुसंहरित फॅटी ऍसिडचे अपुरा प्रमाणीकरण अक्रियाशीलता, चिंता, चिडचिड, चमकणे आणि झोप विकार ठरते. या निदान असलेल्या मुलांसाठीचे मत्स्यसंवर्धन तेल अस्ताव्यस्त आणि अयोग्यतेपासून एक वास्तविक मोक्ष आहे.

परंतु आम्ही हे विसरू नये की पुमॅटच्या व्यतिरिक्त मासे तेलामध्ये विटामिनची मोठी मात्रा आहे आणि त्याची मुख्य संपत्ती ही जीवनसत्त्वे ए आणि डी आहे, ते फक्त चरबीत व विद्राव्य म्हणून चरबी म्हणून शोषून जाऊ शकतात. व्हिटॅमिन ए मुलांच्या शरीराची वाढ आणि विकास वाढविते, फायदेशीरपणे दृष्टि सुधारते आणि त्वचेचे सामान्यीकरण करते. अंडी, लोणी आणि दुधात थोड्या प्रमाणातच व्हिटॅमिन डी अतिशय दुर्मिळ आहे. परंतु मोठ्या प्रमाणावर मासे तेलांचा स्रोत आहे, हे महासागरातील मत्स्यपालनामध्ये समाविष्ट आहे. फारच थोड्या प्रमाणात व्हिटॅमिन डी मानवी त्वचेची निर्मिती करू शकतो, परंतु आवश्यक मानकांपैकी केवळ 20 ते 25% ही आहे. म्हणून, फॉस्फरस-कॅल्शियम चयापचय क्रिया सामान्य करण्यासाठी आणि मुड्यांच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी, शरद ऋतूतील-वसंत ऋतुच्या काळात मुलांना व्हिटॅमिन डी दिले जाते. परंतु मुलांसाठी मासेचे तेल हे फक्त सुदंर आणि बेरीबेरीचे प्रतिबंध व उपचार नाही, तर बर्याच मोठ्या श्रेणीतील समस्यांवरील उपाय आहे. यामध्ये तीव्र आणि तीव्र स्वरुपातील श्वसन रोगांचे निर्मूलन करण्याची शक्यता आहे, जखमाच्या त्वरित उपचारांना आणि अनेक इतर समस्या सोडवण्याची शक्यता आहे. लोकसंख्या गटांची तुलना केलेल्या अभ्यासांमध्ये असे आढळून आले की ग्रीनलँडर्स जे खूप मेदयुक्त जनावरांचा वापर करतात ते खरोखर हृदय व रक्तवाहिन्या नसतात आणि एथ्रोसक्लोरोटिक बदलांमध्ये बदल करतात. इतर गटांपेक्षा उत्तम, रक्तदाब आणि नाडीचे सूचक होते. आणि हे मासे तेल खाण्याच्या बाजूने सर्वात जास्त प्रात्यक्षिक नाहीत काय? म्हणून, सर्वप्रथम ते गर्भवती महिला आणि नर्सिंग मातेसाठी निश्चित केले पाहिजे.

आपल्या बालरोग तज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतर लहान मुलांसाठीचे मासेचे तेल वापरावे लागते, तरीही काही योजना आहेत ज्या त्याचा वापर लिहून देतात. म्हणून, 1 वर्षाखालील बालकांना चार आठवडे व 3 ते 5 थेंब ते 1 चमचे वाढवणे, 2 किंवा त्यापेक्षा कमी वयाच्या तीन ते 6 वयोगटातील मिष्टान्न चमच्याने एक किंवा दोन टीप्स खावेत. 7 वर्षांपेक्षा आणि त्यापेक्षा जास्त वय असलेले मुले - 1 टेस्पून दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा. आधुनिक औषधांमधे, कॅप्सूलमधील मुलांसाठी मासेचे तेल सारखे डोस फॉर्म आहे. मुलांमधिल ही औषधोपचार घेण्याकरता डोस आणि प्रेरणा या विषयावर ती उत्तम कामगिरी करते.

नियमानुसार, दोन महिन्यांपर्यंत मत्स्य तेलचे स्वागत करावे. आपण आवश्यक असल्यास, एका महिन्यात पुन्हा ते परत करू शकता. परंतु आपल्या आधुनिक जीवनशैलीसाठी, नक्कीच, डोस फॉर्म ज्यामध्ये सध्या माशांचे तेल विकले जाते - मुलांसाठी कॅप्सूल मध्ये, अधिक स्वीकार्य असेल. आणि केवळ त्यांच्यासाठी नाही!