शिंपल्याबरोबर सॅलड्ससाठी सामान्य आणि मूलभूत उपाय

इतर सीफुडप्रमाणेच मूस, जास्तीतजास्त प्रथिने आणि विरोधाभास म्हणजे बरेच कॅलरीज आहेत. म्हणून, ते सहसा आहारातील पोषण मध्ये वापरले जातात ते संपूर्णपणे शरीराचा पूर्णतया भाकित करतात आणि कंबरला पूर्णपणे निरुपद्रवी असतात: उत्पादनाच्या 100 ग्रॅममध्ये केवळ 20 किलो कॅल्यूअन असते. याव्यतिरिक्त, शिंपले जीवनसत्त्वे, असंपृक्त फॅटी ऍसिडस् आणि खनिज समृध्द असतात.

हे सीफूड प्रथम कोर्स, तळणे, स्नॅक्स बनविण्यासाठी वापरले जातात. शिंपल्याबरोबर सॅलड्ससाठी मूळ पाककृती खाली आहे. त्यावर आधारित, भिन्न भाज्या आणि ड्रेसिंगसह प्रयोग करत आहात, आपण बरेच स्वादिष्ट पदार्थ घालू शकता.

शिंपल्यांची निवड फारशी जबाबदारीने घ्यावी. सीफुड नाशवंत आहे हे विसरू नका. आपण फ्रोझन शेलफिश विकत घेतल्यास आणि आज त्यांना शिजवणार नसल्यास, पॅकचे पिल्ले करण्याची अनुमती देऊ नका. बिचकलेला शिंपले धोकादायक विषबाधा होऊ शकतात ताजे शंखफूल घट्टपणे बंद झालेल्या गोळ्या आणि सुवासिक वास गंध आहेत. शिंपल्याबरोबर सॅलड्सची मुख्य कृती गोठ्यांशिवाय उकडलेले समुद्री खाद्यपदार्थ वापरायला मिळते.

गोठविलेल्या शेलफिशचा वापर केल्यास, पॅकचे हळूहळू पणे जडून ठेवणे आवश्यक आहे. रेफ्रिजरेटरच्या खालच्या शेल्फमध्ये फ्रीझरमधून ते हलविणे आवश्यक आहे त्यानंतर कोळंबी पाण्याने चालत जा. एक सॉसपैशन आणि कूक मध्ये सीफुड ठेवा शिंपल्याबरोबर salads साठी सार्वत्रिक कृती ते brewed आहेत कसे सूचित होत नाही, विविध मार्ग आहेत, उकळत्या दूध मध्ये त्यांना तयार करणे आवश्यक आहे काय ते पर्यंत. परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये शिंपले थंड पाणी ओतले जाते, थोडीशी खारट आणि आग लावतात उकळत्या झाल्यानंतर त्यांना दोन मिनिटे शिजवण्याची परवानगी आहे. दूध उकळत्या पाण्याने भरलेले आहे. तेथे त्यांना थोडा जास्त वेळ उभे करण्याची आवश्यकता आहे - चार मिनिटे. पाककला शंख लाल वाइन मध्ये असू शकतात

शिंपल्याचा सर्वात सामान्य सॅलड अंडे आहे

आपण ताजे काकडी काप मध्ये कट हार्ड चीज 150 ग्रॅम, शेगडी करणे आवश्यक आहे. शिंपल्यांचे 200 ग्रॅम आणि 3 अंडी उकळी काढा. शेवटी लहान कट अंडयातील बलकाने मेळयांच्या शिंपल्या, चीज आणि अंडी एकत्र ठेवा. डिश तळाशी एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ठेवा. पाने देखील वर ठेवले काकडी काप आणि अजमोदा (ओवा) सह अलंकार. हे डिश सुधारित केले जाऊ शकते. त्याऐवजी एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पानांचे - पेकिंग कोबी. चीज चौकोनी तुकडे मध्ये कट, आणि ताज्या काकडी cornichons सह बदलले जाऊ शकते

पण मसालेदार शिंपल्यांचे एक सलाड उकडलेले भाज्या शिजवून घ्यावेत. आवश्यक असल्यास आपण पॅकेज विकत घेऊ शकता परंतु आपण "a" पासून "I" पर्यंत सर्व काही करू इच्छित असल्यास, गाजर, फुलकोबीची एक लहान काटा, लाल मिरचीचा, अर्धा बल्ब कटू. ते थंड पाण्याने भरा, केशरीचे एक चिमूट टाका, 10 धणेपूड आणि कूक लावा. द्रव फोडा, शेरी सह व्हिनेगर एक पेला एक चतुर्थांश ओतणे तेव्हा भाजीपाला एका चाळणीत फेकून देतात, 300 ग्राम मसालेदार शिंपले बनतात. काही कट चेरी टोमॅटो जोडा या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) भरण्यासाठी ऑलिव्ह तेल आणि लिंबाचा रस खालील

शिंपल्याबरोबर सॅलड्ससाठी अधिक समाधानकारक कृती आहे. हे सोपे लंचसाठी योग्य आहे. प्रथम, वेगळा तांदूळ किंवा पास्ता उकळणे. अशा पद्धतीने तळलेले मशरूम व्यवस्थित फिट, उत्कृष्ट मासे तुकडे (तांबूस पिवळट), कॅन केलेला कॉर्न, अक्रोडाचे तुकडे, सफरचंद आणि घर marinades.