हसा आणि अधिक अनेकदा स्मित 7 कारणे, आपण माहित नाही, जे

स्मित आणि हशा आपल्या अट वर सकारात्मक प्रभाव आहे, पण अनेक लोक अप वाढत, फक्त तो किती छान विसरू. मुलांच्या खेळाच्या मैदानाचीही विचार - तिची मुले फक्त क्षण आनंद, नाही विशिष्ट कारणास्तव हसत चालवा आहे. पालक, त्यांना पाहू अधिक अनेकदा आधुनिक ताण पूर्ण खोली व्यक्त फक्त कधीकधी हसत. दरम्यान, त्यांच्या मुलांना जाणून घेण्यासाठी आणि जीवन अधिक आनंद जाणून घेण्यासाठी वाचतो होईल. अभ्यास एक स्मित अनेक भागात आरोग्य सकारात्मक परिणाम आहे की दर्शविले आहेत. याव्यतिरिक्त, हशा आणि आपल्या जीवनाचा इतर वैशिष्ट्ये चांगला परिणाम. आपण तेव्हा स्मित आणि आपल्या शरीरात आपल्याला संशय नाही की शारीरिक बदल येणार्या मध्ये हसतात.

एक स्मित शरीर endorphins निर्मिती तेव्हा

आनंद संप्रेरक उत्पादन कारणे मेंदू वाचतो जे चेहर्याचा स्नायू, हालचाली निश्चित आहे. एक परिणाम म्हणून, तो आपल्या मूड लिफ्ट आणि ताण पातळी कमी जे endorphins, उत्पादन सुलभ होतं. विशेष म्हणजे, आपण हसत ढोंग तर, किंवा एक स्मित अनुकरण मेंदू फरक सांगू आणि फक्त स्नायू स्थिती लक्ष देते करू शकत नाही. एक परिणाम म्हणून, हार्मोन्स प्रकाशन कोणत्याही परिस्थितीत स्थान घेते, आणि आपण जरी प्रथम आपल्या स्मित जोरदार प्रामाणिक नव्हते आनंद वाटत असेल.

Endorphins ताण पातळी कमी

शिवाय, ते एक नैसर्गिक वेदनाशामक गोळी म्हणून सर्व्ह करावे. तीव्र रोग ग्रस्त ज्यांनी, हशा आणि हसू एक प्रभावी उपचार असू शकते. आपण पडणे आणि हार्ड दाबा तर, स्मित प्रयत्न - आपण लगेच सोपे होते.

endorphins हायड्रोकॉर्टिझोन पातळी ड्रॉप भारदस्त पातळी

हायड्रोकॉर्टिझोन एक ताण संप्रेरक आहे. तो आपल्या मज्जासंस्था अनैसर्गिक आहे, तेव्हा आपण घाबरत आहात निर्मिती केली जाते. हायड्रोकॉर्टिझोन, आपण अप्रिय भावना करते त्याच्या पातळी कमी आपण स्वत: ला उदासीनता टाळण्यासाठी मदत.

हशा फुफ्फुसे मजबूत, स्नायू गाडी आणि लसीका प्रवाह सुलभ होतं

आपण हसत, तेव्हा तो आपल्या संपूर्ण शरीर कार्य करते. फुफ्फुसांमध्ये पेशी योग्य ऑक्सिजन वाढ प्रवाह सुधारित, आणि स्नायू व्यायाम दरम्यान प्रशिक्षण दिले जाते. हे सर्व अभिसरण सुलभ होतं आणि सुस्त प्रणाली चळवळ गती वाढविते.

हशा स्टीम बंद करू मदत करते

आपण pohohochete असल्याचे आवडत असेल तर, आपण एक वेळ आत तयार भावना सह झुंजणे करण्यास सक्षम असेल. जगातील एक मजेदार विनोद नंतर सोपे सकारात्मक दिसत. आपण नियमितपणे हसत तर आपण जीवन चांगले, घ्या. हशा याशिवाय आणि आराम आणि हसत आपण इतरांशी संबंध प्रस्थापित मदत, त्यामुळे मोकळ्या मनाने, हसू.

एक स्मित आपण अधिक आकर्षक करते आणि आपण लोकांना आकर्षित करतो

तुम्ही स्मितहास्य, तेव्हा असलेले अधिक सकारात्मक आपण पाहत आहे. आपण एक विनोद आणि इतर poulybatsya प्रत्येक शेअर करू शकता, तेव्हा इतर संवाद सोपे आणि अधिक आनंददायक होते. हे वर्तन पटकन सांसर्गिक होते, आणि संपूर्ण कंपनी चांगले वाटत आहे, आणि आपण संप्रेषण इच्छित ज्या सर्व आकर्षक आणि आनंददायी व्यक्ती पाहणे सुरू. हे सर्व आपल्या जीवनात एक सकारात्मक परिणाम आहे.

खूप आनंद झाला चेहरा चांगले जीवन उपलब्ध

या नोकरी लागू करताना मुलाखती घटनांमध्ये विशेषत: खरे आहे - आरामशीर, हसत माणूस आत्मविश्वास radiates, तो फक्त चांगले धकाधकीच्या परिस्थितीत सह झुंजणे करू शकता. याव्यतिरिक्त, तो आपल्या कारकिर्दीत उपयोगी आहे - सहकारी अधिक निरोगी संबंध, जे नियोक्ता तुम्हाला उच्च मूल्य याचा अर्थ असा की सह तयार करू शकता.

मी हसत कसे सुरू आणि अधिक अनेकदा स्मित का?

या एक स्नॅप साध्य करण्यासाठी. आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, मेंदू अधिक आपण जाणीवपूर्वक स्वत: ला सक्ती chuvstuete, चांगले आपण स्वत: ला स्मित की, एक स्मित प्रामाणिकतेची निर्धारित करण्यात अक्षम आहे. मजेदार कॉमेडी आणि टीव्ही शो पहा. त्यामुळे आपण माझ्या आयुष्यात विनोद एक शुल्क करा. दुसरीकडे, दु: खी आणि हस्तांतरण बातम्या पाहण्यासारखे नाही प्रयत्न करा. कुटुंब आणि मित्रांबरोबर वेळ खर्च, तो आनंद आपण भरले जातील. आपण सकारात्मक जीवन पाहू, आणि अशा प्रकारे तो हसत सोपे होते. स्वत: आनंद आणि हसू कारणे शोधतात - तुम्हाला कदाचित अनेक सुंदर आणि मजेदार गोष्टी वेढलेला आहे. आपण जाणीवपूर्वक त्यांना लक्ष द्या असल्यास, आपण अनेकदा हसत आणि जास्त मेहनत न करता स्मित करू शकता. उत्स्फूर्त आनंद - स्वतंत्रपणे साध्य करता येते की मूल्य एक भावना.