31 मे - बाहेर दिवस. आणि लोटले?

पुरुष, महिला, युवक: स्मोकिंग, अल्कोहोल आणि मादक द्रव्यांच्या सोबत, लाखो लोकांना जीवन एक व्यसन झाले आहे. दैनिक विश्वास अधिक आणि अधिक होते. त्यानुसार, इतकेच आपापसांत मृत्यू दर प्रत्येक वर्षी, महिना, दिवस वाढत आहे.

पासून - 90% लोकसंख्या फुफ्फुसाचा कर्करोग, 73% पासून मरतात: जागतिक आरोग्य संघटनेने खालील आकडेवारी विधाने दमा ब्राँकायटिस, हृदय हृदयरोग पासून - 28%. इतकेच जगात प्रत्येक 15 सेकंद मरतात. संख्या खरोखर आश्चर्यकारक आणि प्रभावी आहेत. या आणि इतर निष्कर्ष प्राणघातक व्यसन सोडून सहयोगी आकर्षित करण्यासाठी आमचे ध्येय आहे सर्व देशांमध्ये आयोजित केले जातात की वार्षिक शेअर करण्यात आले आहे.

31 मे - बाहेर इतिहास दिवस

साधारणपणे व्यसन, दोन सामना उद्देश उपाय तारीख. आंतरराष्ट्रीय क्रिया आणि जागतिक तंबाखू विरोधी दिवस - - 31 मे हे प्रत्येक वर्षी नोव्हेंबरच्या तिसऱ्या गुरुवारी आहे. 20 व्या शतकात '77 मध्ये अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीच्या - प्रथम तारीख, दुसरा गेल्या शतकात '88 मध्ये जागतिक आरोग्य संघटनेने स्थापना केली आहे.

या निषेध उद्देश हानीकारक व्यसन आणि व्यसन प्रसार कमी विरुद्ध लढ्यात लोकसंख्या सहभाग आहे. अशा क्रिया, जागतिक तंबाखू विरोधी दिन (31 मे), तज्ञ, डॉक्टर उपस्थित निकोटीनचा हानिकारक प्रभाव बद्दल लोकांना माहिती लोकांना काळजी.

आंदोलन: काय सोडण्यापासून व्यक्ती साठी वापर आहे

एक धूम्रपान, मिळेल की वाईट सवयी देण्यास विचार करा:

• शक्ती आणि ऊर्जा एक लाट.
• कोलेस्ट्रॉल पातळी हळूहळू कमी झाले.
• कालांतराने, महिला या पुन कार्य सामान्य परत येतो. एक बाळ निरोगी शक्यता वाढते.
• लक्षणीय मुळे occluded वस्तू गर्भाशयाचा सर्वात वरचा भाग अंशत: पुनर्प्राप्ती सुधारित दृष्टी.
• लक्षणीय नपुंसकत्व धोका कमी होतो.
• स्पर्म अधिक व्यवहार्य होत आहेत.
• त्वचा एक सुंदर सावली मिळते, लोक स्वस्थ आणि लहान दिसत.
• रोग प्रतिकारशक्ती वाढते.
• व्यक्ती स्वस्थ अधिक जोमदार, अधिक आनंद, वाटते.
• वास तीव्र अर्थ.
• जखमा, ओरखडे बरेच जलद बरे.
• व्यक्ती अधिक विश्वास आणि आशावादी होते.
• बचत वित्तीय.

त्यामुळे, लोक धूम्रपान सोडता, आणि तो काही फरक पडत नाही, तो (त्या संख्या म्हणतो बाहेर दिवस) 31 मे रोजी झाले, किंवा वर्ष इतर कोणत्याही दिवशी, त्यांचे आरोग्य, सामाजिक स्थिती आणि जीवन आणि विचार मार्ग सुधारण्यासाठी.

पण, दुर्दैवाने, फक्त 20% व्यसन सोडून बनवू योग्य प्रथमच करू शकता. अनेक, तंबाखू सर्व धोके आणि अपयश लाभ माहीत आहे की, फक्त फांद्या उभे नाही, आणि पटकन देण्यास मोहात आहेत. आणि तंबाखू विरोधी मोहीम 31 मे रोजी दरवर्षी आयोजित केली जाते. नाही धूम्रपान दिवस एक धूम्रपान ज्यामुळे ढकलणे, शक्ती, धन्यवाद जे त्याने त्याच्या व्यसन मात करण्यास सक्षम असेल होऊ शकतात.

मुख्य गोष्ट - पहिल्या दिवशी तरणे

कोणतीही धूम्रपान, एकदा सोडण्याच्या किमान प्रयत्न, म्हणतात की विशेषतः जड आणि अजून पहिल्या दिवशी. शरीर, डोस प्राप्त होत नाही आहे त्यांच्या नेहमीच्या काम थांबवू लढत. या संबंधात तो निकोटीन पैसे काढणे लक्षणे प्रकट लोक भयंकर अस्वस्थता वाटत सुरू आहेत का आहे. इच्छा तणाव, चिंता, चिडचिड धूम्रपान, - सर्व त्या काळात संपूर्ण एक व्यक्ती accompanies निकोटीन नाही पावती आहे तेव्हा. प्रत्यक्षात मात्र, या वेळी मात करता येते, फक्त ट्यून परिणाम मध्ये, आवश्यक विचलित उपक्रम शोधण्यासाठी आणि इतर लुडबूड नाही प्रयत्न करा (तो घरी किंवा कामावर धकाधकीच्या घटनांमध्ये टाळण्यासाठी सर्वोत्तम आहे).

31 मे - आंतरराष्ट्रीय रशिया मध्ये बाहेर दिवस

अनेक रशियन शहरात जागतिक कारवाई समर्थन. या दिवशी घटना हजारो "एक कँडी एक सिगारेट बदला", "धूम्रपान फॅशन नाही" विविध मोठ्या घोषणा आणि इतर आयोजित केली जातात. अशा क्रिया सहभागी प्रामुख्याने तरुण, जीवन निकोटीन न सुंदर आणि बहपैलू आहे हे सिद्ध करण्यासाठी क्रीडा आणि इतर मनोरंजक गोष्टी गुंतण्यासाठी प्रचार कोण आहे की लक्षात घेण्याजोगा आहे.

या दिवशी नाटकीय कामगिरी, मैफिली आणि शो, प्रश्नमंजुषा आणि स्पर्धा सर्व प्रकारच्या, तसेच क्रीडा स्पर्धांचे आहेत.

आगामी कार्यक्रम हॉस्पिटल, शाळा, आरोग्य केंद्र आयोजित केले जातात. कोणीही त्याला व्यसन झुंजणे मदत करेल अशी विशिष्ट शिफारसी मिळवू शकता.

बेरीज

त्यामुळे 31 मे रोजी - बाहेर दिवस - एक धूम्रपान, समर्थन अनोळखी, कुटुंब आणि मित्र हजारो पाहून, त्यांच्या आरोग्य आणि व्यसन दु: खी परिणाम गंभीरपणे विचार करू शकता तेव्हा त्याच दिवशी.

असंख्य टिप्पण्या नाहीत न्याय, शेअर ध्येय अजूनही पोहोच आहे. या शक्तिशाली प्रेरणा निकोटीन न जीवन सर्व फायदे दर्शवित आहे धुम्रपान विराम मदत करते.

निरोगी राहा!