'ZMA' जटिल. पुनरावलोकने, अर्ज

आधीच कोणीही कारण प्रश्न खेळाडूंनी मध्ये खास तयार आहारातील पूरक गरज. या शरीराच्या शारीरिक श्रम अटी मध्ये अति जलद घडणारी क्रिया स्नायू कार्यक्षम ऑपरेशन आणि वाढीसाठी आवश्यक आहेत काढूण घटक प्रदर्शित करण्यासाठी सुरु होते की खरं आहे. शिवाय, खेळाडू या घटक गरज जवळपास दुप्पट वाढते.

अर्थात, कोणीही एक संतुलित आहार रद्द केली आहे. तथापि, काही शोध काढूण घटक केवळ इतरांना एक संतुलित त्यासाठी शरीरातील चांगले गढून गेलेला केले जाऊ शकते सिद्ध झाले आहे. या उच्च bioavailability सह पूरक निर्मिती कारण आहे. शोध काढूण घटक सर्वात सहज पचण्याजोगे फॉर्म - aspartate जटिल. त्यांना एक औषध «ZMA» आहे. त्याला प्रतिसाद त्याच्या उच्च कार्यक्षमता देता.

याचा अर्थ असा «ZMA» - या विना-steroidal औषध आहे. त्याचे सकारात्मक परिणाम मॅग्नेशियम, जस्त आणि व्हिटॅमिन B6 च्या समन्वयासाठी झाले. शरीर हे घटक नाही फक्त उपस्थिती, पण त्यांच्या अचूक संबंध राखण्यासाठी महत्त्वाचे आहे. रचना «ZMA» जटिल एक गुणोत्तर येथे या खनिजे समाविष्टीत आहे, तो खेळाडूंना आवश्यक आहे. तो एक संप्रेरक औषध निसर्ग जात नाही, याचा अर्थ, असे असले तरी वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक उत्पादन सुलभ होतं.

त्याच्या सौम्य अॅनाबॉलिक परिणाम जीवनसत्व B6 आणि aspartic ऍसिड झाले आहे. ते उत्तेजित संप्रेरक उत्पादन झोप दरम्यान आहे. जादा असलेले ओझे बाबतीत अनेकदा व्यत्यय आहे, आणि खेळाडूंचे स्वागत «ZMA» औषध शिफारस करतो. औषध घेऊन खेळाडूंचे परीक्षणे, झोप एक लक्षणीय सुधारणा आणि एक चांगला पुनर्संचयित शक्ती दाखवा. निधी «ZMA» मॅग्नेशियम भाग देखील झोप मापदंड सुधारते. तथाकथित मंद टप्प्यात वाढवितो. तसेच मॅग्नेशियम प्रक्रिया, वीज स्टोरेज उपस्थिती आवश्यक आहे, आणि तो प्रथिने संश्लेषण मध्ये महत्वाचा आहे. स्नायू जीवरसायनशास्त्र प्रक्रियेत त्याची अर्थपूर्ण सहभाग जटिल «ZMA» शक्ती परिणाम स्पष्ट करते आणि छंद खेळाडू हे औषध (प्रतिसाद स्नायू शक्ती वैशिष्ट्ये एक लक्षणीय वाढ प्रकाशित). नियमित मॅग्नेशियम स्रोत नसतानाही त्याच्या कमतरता ठरतो. आकडेवारी नुसार, ते विविध क्रीडा प्रतिनिधीत्व खेळाडूंचे सुमारे चाळीस टक्के आढळले आहे.

दुसऱ्या शब्दांत, «ZMA» दोन तंत्राद्वारे हार्मोन्स प्रभाव याचा अर्थ. synergistically अभिनय, त्याचे घटक वाढ वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक पातळी आणि शक्ती कार्यप्रदर्शन सुधारण्यासाठी. की हे फक्त aspartate धातू यांचा समावेश आहे कमी खर्चिक औषधे, या संच दरम्यान मुख्य फरक आहे.

झिंक - दुसर्या «ZMA» एक घटक असा आहे. स्नायू वस्तुमान स्थिर वाढ पुनरावलोकने फक्त संवाद साधताना घटक आणि मॅग्नेशियम त्यांचे अस्तित्व देणे. झिंक सेल वाढ सर्व स्तरांवरील हक्क आहे. तो देखील enzymes च्या मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध आहे. 60% म्हणून कधी कधी उच्च खेळाडूंनी त्याची कमतरता.

आणि शेवटी, aspartic आम्ल. ते न करता, तो कर्बोदकांमधे सामान्य पचन शक्य नाही. हे स्नायू यकृतामधील साखरेसारखा पदार्थ सामान्य जमा जबाबदार आहे. खेळाडूंनी सिंहाचा महत्व aspartic ऍसिड मालमत्ता वाढवण्याची रोग प्रतिकारशक्ती आहे, थकवा प्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि सहनशक्ती वाढवा. तो नोंद आहे आणि वाढ संप्रेरक त्याचे सकारात्मक परिणाम, पण जस्त व मॅग्नेशियम की सशक्त नाही.

रिसेप्शन «ZMA» औषध दोन रूपे आहेत. प्रथम - निजायची वेळ आधी एक तास. दुसरा - दैनिक डोस दोन भागात विभागलेला आहे. एक भाग प्रशिक्षण नंतर ताबडतोब घेतले असेल, आणि दुसरा - झोपण्यापूर्वी. रोजच्या डोस झिंक - 30 मिग्रॅ मॅग्नेशियम - 450 मिग्रॅ, व्हिटॅमिन B6 - 10, 5 मिग्रॅ. ही मूल्ये बदलू शकतात. ते वजन आणि धावपटू भार स्वरूप निश्चित. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्यांना दरम्यान विश्वासाने प्रमाणात करतात. हे अत्यंत सुप्रसिद्ध आणि विश्वसनीय कंपन्या निर्मिती जटिल «ZMA» खरेदी करण्यासाठी शिफारस केली आहे का आहे.

हे औषध «SAN ZMA प्रो» यांचा समावेश आहे. अमेरिकन निर्माता SAN 90 कॅप्सूल संकुल मध्ये औषध प्रकाशन. वापरासाठी शिफारस डोस - प्रति दिवस 3 कॅप्सूल वर वर्णन पद्धती त्यानुसार. शिफारस डोस पालन करून, 30 स्वागत पॅकेज तयार करण्यात आले आहे. आणखी सिद्ध analog - जटिल «ZMA इष्टतम». निर्माता - इष्टतम पोषण आहे. 90 (30 डोस) आणि 180 (60 डोस) कॅप्सूल संकुल निर्मिती. शिफारस डोस - समान.