अन्न, औषधे, जीवनसत्त्वे आणि शिफारसी: मुले, भूक वाढ कसे

कसे भूक वाढ मुले मध्ये? हा प्रश्न अनेक पालक haunts. खरंच, वाढत्या शरीर ऊर्जा, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या प्रमाणात आवश्यक आहे. पण ते कुठे बाळ जवळजवळ काहीही खात नाही, तर आलात?

कसे मुलाच्या भूक वाढ? मी काय केले पाहिजे? काय गरीब भूक कारण लपलेले? उल्लेख समस्या या आणि इतर प्रश्नांची उत्तरे खाली दर्शविले जाईल.

भूक - हे काय आहे?

मुलाला 2 वय किंवा दुसर्या वर्षे भूक वाढविण्यासाठी कसे च्या प्रश्नाचे उत्तर करण्यापूर्वी, आपण सामान्य शब्द संदर्भित समजून घेणे आवश्यक आहे. "भूक" लॅटिन मुळे आहे. तज्ज्ञांच्या मते, शब्द "इच्छा", "इच्छा" किंवा "गरज" अनुवादित.

शारीरिक दृष्टीने भूक अन्न मानवी अवयवयुक्त परिपूर्ण गरजा उद्भवलेल्या एक चमत्कारिक खळबळ आहे. ही गरज समाधान झाले नाही असे झाल्यास, तो भूक एक मजबूत अर्थाने मध्ये विकसित.

हे पाचक मुलूख च्या काम मेंदू, म्हणजे त्याच्या अन्न केंद्र एक विशिष्ट भाग नियंत्रित आहे की समजले पाहिजे. ते काही भाग अन्न लांब नसतानाही, की, पाचक मुलूख करण्यासाठी अपवाद पाठवा उत्सुक आहेत. या प्रक्रियेचा परिणाम म्हणून एक व्यक्ती योद्धा व्हायला उत्पादन सुरू जाठररस आणि लाळ, तसेच खाण्याची इच्छा.

मुख्य कारणे

मुले कशी मध्ये, भूक वाढ? आम्ही या समस्या सामोरे करण्यापूर्वी, तो त्याच्या कारणे ओळखणे आवश्यक आहे. हे अनेक असू शकतात नोंद करावी. सध्या बहुधा विचार करा:

• प्रारंभी सर्व विविध मुलांसाठी भूक. आणि मुलाच्या पालकांना एक मूल म्हणून स्वत: कुपोषित आहेत तर, अशा इंद्रियगोचर त्यांच्या मुलांना साजरा केला जाऊ शकतो.
• आरोग्य समस्या. दात येणे, तोंड उपस्थिती, पाचक मुलूख, सर्दी, नाक वाहणे, आणि अगदी सामान्य येणार्या दाह - अनेक मुले अन्न नकार का सर्वात सामान्य कारण आहे. एक मुलाला 5 वर्षांचा किंवा इतर वयाच्या आपल्या भूक वाढ? खाणे नाही कारण तर - आजार, तो वर आग्रह धरणे आवश्यक आणि नाही बाळ सक्तीने द्या. हे खरं आहे भूक मंदावणे रोग संरक्षण प्रतिसाद एक प्रकारचा आहे. या प्रकारे, तो रोग लढण्यासाठी एक भाग व्यापला आहे, तसेच यकृत संरक्षण म्हणून शुद्ध मुख्य अवयव आहे. मुलाला सावरतो केल्यानंतर, भूक स्वत परत येतील.
• नाश्ता, लंच किंवा डिनर पालक अयोग्य क्रिया. जेवणाचे टेबल मूल सतत टीका ठिकाणी होऊ नये, त्याला व्याख्यान शक्ती तेथे सक्ती किंवा शिक्षा केली. तेव्हा डिनर मागणी फक्त नाही बाळ, पण कोणत्याही प्रौढ कोणत्याही भूक गमावले.
• अनुभव ताण. मुले कशी मध्ये, भूक वाढ? प्रथम आम्ही आपल्या मुलाला खाणे आहे काय शोधण्यासाठी आवश्यक आहे. कुटुंब वारंवार भांडणे केल्यानंतर, जीवन, प्रिय मृत्यू, आणि मित्र उत्तम भांडण नवीन टप्प्यात थेट आपल्या बाळाला भूक प्रभावित करू शकतो. त्याच्याबरोबर बोलत आणि त्याच्या वाईट मूड कारण उघड केल्यानंतर, आईवडिलांनी बाळाला खायला इच्छा परत सोय होईल धीर देणे आवश्यक आहे.
• हंगामी चढउतार. मुले आणि कमी वाढ भूक कारणे हवामान बदल संबंधित केले जाऊ शकते. हिवाळ्यात, मानवी शरीर उन्हाळ्यात जास्त ऊर्जा आवश्यक आहे. त्यामुळे थंड हंगामात, मुलाचे भूक असह्य उष्णता पेक्षा जास्त चांगले आहे.
• वर्म्स उपस्थिती. फिकटपणा, चिडचिड, आणि ओटीपोटात वेदना: खालील लक्षणे द्वारे दर्शविले जसे एक रोग खाणे नाही व्यतिरिक्त. तेव्हा helminthic प्रादुर्भाव रक्त आणि स्टूल विश्लेषण पास आवश्यक आहे.
• संपुष्टात येणे, थकवा आणि झोप अभाव देखील प्रमुख कारणे आहेत भूक कमी होणे मुले मध्ये. अशा परिस्थितीत, तो मुलाच्या दुरुस्त करणे गरजेचे आहे.
• मुले रस्त्यावर थोडा वेळ, तर ते देखील भूक कमी करू शकते.

मुले कशी मध्ये, भूक वाढ? मूलभूत नियम

आपल्या मुलाला जवळपास काहीच खात असेल तर काय करावे? या प्रकरणात, अशा वागण्याला उद्दिष्ट कारणे आढळून आले होते. या साठी आम्ही आपण काही मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करणे शिफारसीय आहे.

आपण तो आवडत नाही काय खाणे मुलाला भाग पाडू नये

आम्ही माहिती आहे, मुले अनेकदा काही पदार्थ तिटकारा उद्भवली आहे. हे वर्तन वयाच्या आहे आणि वाढत प्रक्रियेत फक्त जाईल. पण मनसे त्याने खूप काय आवडत नाही खाणे भाग पाडले तर त्याने एका विशिष्ट उत्पादन संबद्ध आहे जे प्रत्यक्ष घृणा, विकास होऊ शकतो. या प्रकरणात, जीवन हे वर्तन राहू शकतात.

एक मूल पालकांना त्याचे नकारात्मक प्रतिक्षेप अधिक मजबूत करणे, तसेच अभावितपणे म्हणून अन्न तिटकारा टिकाऊ निर्माण करू इच्छित नाही काय खाणे forcing. या गरीब भूक एक समस्या आहे कसे आहे.

खाणे प्रक्रिया सकारात्मक भावना बाळ चेतवणे पाहिजे

मुलाला भूक सुधारण्यासाठी महान महत्व आहे वातावरण जे जेवण. या वेळी पालक, आपण आपल्या सर्व समस्या विसरू आणि बाळ दिसते, सर्व मधुर शिजवलेले ते अशा चांगल्या कंपनी मध्ये होणे पसंत आहेत.

मुलाला अप काम सुरु केले आणि आपण त्याला शिक्षा आहे, तर तो खाली calms नंतर फक्त पाहिजे डिनर टेबल त्याला ठेवले.

लंच दरम्यान, त्यांचा मुलगा कमी लक्ष द्या. स्वत: वाटणारा आनंद सह अन्न खाणे, आणि आपण अनुकरण नंतर बाळ सुरू होईल.

जेवण वेळ

शक्य असल्यास, सर्व जेवण आणि त्याच वेळी घडणे आवश्यक आहे. सर्व कुटुंब सदस्य डिनर टेबल नियमितपणे पूर्ण आणि एक मोठी भूक, सह जेवण खाऊ नये.

उपासमार भावना

इच्छा आहे - तो एक अतिशय नैसर्गिक भावना आहे. तो उपाशी असेल तर त्यामुळे मुलाला टेबल वनस्पती फक्त बाबतीत असणे आवश्यक आहे. त्यामुळे खाणे, अनुसूचित जेवण वेळ अजून आलेली नाही तर त्याला काहीतरी देणे बाळाच्या विनंत्या मध्ये देणे आवश्यक आहे.

अन्न अर्धा खाऊन तुकडा शिक्षा एक कारण नाही

एक मूल एक प्लेट ठेवले सर्व अन्न खाऊन नकार, तर, तो रिकामा किंवा तो दोष तिला जबरदस्ती तो वाचतो नाही. शिवाय, अशा इंद्रियगोचर टाळण्यासाठी, आपल्या मुलाला खूप अन्न लादणे नाही. एक इच्छा आहे, तर तो पदार्थ विचारतो.

अन्न पाचक पाहू, आणि चवदार असावे

का एक मूल एक वाढ भूक आहे? या इंद्रियगोचर कारणे चांगले अन्न लपून. आपण तयार आणि टेबल येथे सेवा केली आहे काय आपल्या बाळाला आवडली, तर आपण त्याच्या प्लेट रिकामे त्याला सक्ती करण्याची गरज नाही. तो स्वत: करू, आणि आनंद करीन.

मुलाला भूक वाढ उत्पादने

आश्चर्याची गोष्ट नाही, काही पदार्थ खायला मुलाचे जास्त इच्छा होऊ शकते की आहेत. उदाहरणार्थ, अनेक पालक अर्धा तास मुख्य जेवण करण्यापूर्वी आहेत, त्यांचा मुलगा आंबट सफरचंद रस देणे, स्वत: च्या हाताने squeezed. तज्ज्ञांच्या मते, हे पेय जाठररस विकसित करण्यासाठी मदत करते.

इतर लोकांच्या पैसा, मुले, भूक वाढ आहेत. एक चांगला पचन उत्तेजित होणे, काही तज्ञ blackcurrants, जसे जसे औषधी berries वापर शिफारस पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड च्या berries आणि काळीभोर फळे येणारे एक सदाहरित झुडूप, वन्य गुलाबाची, काळा chokeberry, समुद्र buckthorn आणि बडीशेप आणि जिरे.

ते चव खूप आनंददायी आहेत कारण या निधी चांगले आहेत, त्यामुळे मुलांना देऊ नका. कटु अनुभव, yarrow, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट, गोड ध्वज आणि निळी फुले असलेले चिकरी नावाचे झाड केले decoctions, आणि infusions साठी म्हणून, ते फार कडू आहेत, त्यांच्या बाळ जोरदार समस्याप्रधान पिण्यास करा. तथापि, अशा फंड, किती मजबूत वाढ भूक आहेत की अनेक वेळा जाठररस च्या विमोचन वाढ म्हणून नोंद करावी.

आणि म्हणाला tinctures, फळे घालणे प्राप्त हर्बल teas मुख्य जेवण करण्यापूर्वी 20-30 मिनीटे असावी.

फार्मसी एजंट

मुलांना भूक वाढ औषधे, फक्त एक बालरोगतज्ञ शिफारशींच्या वापरले जाऊ शकते. या एजंट असोशी प्रतिक्रिया आणि इतर साइड इफेक्ट्स होऊ शकते की खरं आहे.

भूक वाढ होमिओपॅथिक औषधे, काही डॉक्टर कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम ग्लायकोकॉलेट सह संकुल वापर शिफारस. हे देखील नोंद करावी वैद्यकीय तयारी, इच्छा उद्भवणार आहे, समाविष्ट आहे: "Elkar» (एल carnitine), "लाइसिन", "एक अनावश्यक अमिनो आम्ल" आणि विविध enzymes (उदाहरणार्थ, "Creon").

मुलांना भूक वाढ की जीवनसत्त्वे आहेत. काहीही पेक्षा अधिक आपल्या बाळाला भागविण्यासाठी होईल काय श्रेणी बद्दल, आपण फक्त अनुभवी बालरोगतज्ञ म्हणायचे आहे. आपण कृत्रिम जीवनसत्त्वे बाळाला देऊ इच्छित नसल्यास, ते berries (अशा ब्लुबेरीज अगदी raspberries, strawberries, इत्यादी) बदलले जाऊ शकते.

अर्भकं

बाळ कसे (1 वर्ष) भूक वाढविण्यासाठी? मुलांच्या मृतदेह - ती एक गुंतागुंतीची स्वत: ची नियमन प्रणाली स्वतः अन्न किती आवश्यक ठरवते आहे. बाळ खात नाही, तर आहे की, तो या किंवा इतर उत्पादने, त्याची आई वापरते जे समाधानी नाही, असेही समजते. साहित्य हे बसत नाही नक्की ओळख करून, आपण इतरांसह त्यांना पुनर्स्थित आहे.

साधारणपणे, आपण एक नर्सिंग आई वापरू शकत नाही, आणि काय घटक त्याच्या आहार उपस्थित असणे आवश्यक आहे गोष्टी एक संपूर्ण यादी आहे. डॉक्टर शिफारसी लक्षात ठेऊन, एक स्त्री अशा समस्या तोंड नाही.

युवक

संक्रमण अनेक तरुण लोक योग्य आणि सहज मिळणार्या बायका भूक मध्ये लक्षणीय बदल येऊ शकतात. काही मुली अचानक, खाणे त्याच्या आकार रक्षण करण्यासाठी नकार लागतात. मुले म्हणून, त्यांना काही देखील आहार वर जाऊ, आणि काही, त्याउलट, खूप अन्न वापर. या संकुल विकास "हाडकुळा-चरबी" ही वस्तुस्थिती आहे.

वरील सर्व संबंधात, आम्ही सुरक्षितपणे घट कारणे दाखविणे आणि पौगंडावस्थेतील अधिक सायको-भावनिक वर्ण आहेत भूक वाढवू शकता. त्यामुळे पालक त्यांच्या मुलाच्या वर्तन समजून घेणे आवश्यक आहे. आपण शक्ती करून बाळाला फीड किंवा खाणे त्याला काहीही नकार, तर तो फक्त परिस्थिती कटुता वाढवणे करू शकता.

पालक

योग्य आणि सहज मिळणार्या संक्रमण किशोरवयीन केवळ देखावा, पण त्याच्या वर्तन बदलत आहे. खूप वेळा, तो गाठता होते. मुलाला आक्रमणाच्या भरपूर आहे, त्याच्या शरीर असंतोष आहे. हे बदलण्यासाठी, तो अधिक किंवा कमी खाणे प्रयत्न करतो. हे वर्तन विपरित पौगंडावस्थेतील आरोग्य प्रभावित करू शकतो त्याच्या पाचक मुलूख समावेश आहे.

त्यांच्या मुलाला समर्थन करण्यासाठी, पालक एक मैत्रीपूर्ण मार्ग, मध्ये त्याला बोलणे आवश्यक आहे. पौगंडावस्थेतील एक योग्य आणि संतुलित आहार एक सुंदर देखावा समावेश यशाची गुरुकिल्ली आहे, हे स्पष्ट करणे आवश्यक आहे. एक तरुण पुरुष असो किंवा स्त्री जादा वजन असेल तर, तो आहार अपरिहार्यपणे खाणे ऐकण्यासाठी नकार देऊ नका सांगितले पाहिजे. हे साखरेचा आणि पिष्टमय पदार्थांचे सेवन कमी करण्यासाठी, तसेच भरपूर हलवा करणे आवश्यक आहे.

त्या प्रकरणात, एक teenager खूप पातळ असेल तर, त्याच्या आहार प्रथिने आणि फायबर मोठ्या प्रमाणात असणे आवश्यक आहे. तसेच स्नायू तयार करण्यासाठी तो जिम भेट शिफारस केली आहे.

भूक प्रोत्साहन की, त्यापैकी सर्वात लोकप्रिय जीवनसत्व रचना आणि जस्त असलेले आहारातील पूरक औषधे संबंधित. तुम्हाला माहीत आहे म्हणून, नंतरचे अभाव अनेकदा वास व चव अर्थाने अर्थ व्यत्यय ठरतो.

शरीर भूक सामान्यीकरण मध्ये जस्त च्या replenishment अर्ज प्रारंभ पासून 30-60 दिवसांनी येतो तेव्हा. तसेच मुलाला लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आणि succinic ऍसिडस् सामग्री जीवनसत्व संकुल वापर करून अन्न वापर सुरू नोंद करावी.