आनंद आणि उपक्रम संप्रेरक

हार्मोन्स जबाबदार हेही भावनिक राज्य एक व्यक्ती, एक विशेष स्थान शरिरातील मार्फिनचा एक प्रकार आणि अमाईन, सर्वतोमुखी म्हणतात व्यापू आनंद संप्रेरक.

आनंद, सकारात्मक भावना, खेळ, अन्न, दारू, antidepressants, आणि त्यामुळे वर - शरीरात या मौल्यवान जैविक पदार्थ सुधारण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. पण, कदाचित, क्रियाकलाप एक प्रकार नाही सक्रिय मैदानी मनोरंजन म्हणून प्रभावी आहे. या संप्रेरक, सकारात्मक पद्धती विनिमय normalizing लोकप्रिय पद्धती अनेक मेळ.

डोंगरावर माथ्यावर माझ्या आयुष्यात कधीही आहे कोणीही, असीम आनंद आश्चर्यकारक भावना लक्षात ठेवा. या अट च्या घटना मध्ये किमान भूमिका आनंद संप्रेरक शरिरातील मार्फिनचा एक प्रकार नाही. व्यायाम करताना pituitary ग्रंथी अति जलद घडणारी क्रिया, आणि एक जास्त उतार चढ चढून गेल्यावर आपण, पण तरीही एक जड ओलिस, हे पदार्थ उत्पादन सुरु होते माहीत आहे की, खरं शरीर फिटनेस किंवा कार्यरत पेक्षा कमी नाही आहे invigorates. आणि एक कठीण चढाव नंतर शीर्षस्थानी उभे राहून त्याच्या पाया अफाट expanses बघत, एक सर्व तो स्वत: नियंत्रित आणि असे असले तरी उठला, काय निसर्ग आहे तो काय, येथे होते की फक्त आनंदी आहे समस्या विसरते चांगला. अमाईन - तो, नकळत त्याच्या शरीरात सक्रियपणे दुसरा संप्रेरक आनंद निर्माण आहे की चांगल्या विचारांना आहे. या ध्येय परिणामी समाधान भावना प्रभावित करते. या प्रकरणात बक्षीस शरिरातील मार्फिनचा एक प्रकार आहे.

सनी हवामान एक व्यक्ती भावनिक राज्य वर सकारात्मक प्रभाव आहे की नकळत नाही. त्यामुळे हिवाळा रिसॉर्ट्स एक ट्रिप आपल्या मूड लिफ्ट, कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे, आणि पुन्हा आईशी बोलू लागले. सूर्य, फसफसणारी दारु बर्फ चमकदार आणि निळे आकाश छेदन एक कंटाळवाणा शहरी रस्त्यावर केल्यानंतर एक चमत्कार वाटते. हिवाळा नकोसा शरीर निसर्गाचे सौंदर्य एका ठिकाणी आनंद संप्रेरक releasing सुरू होते. व्होल्टेज अदृश्य, मी हसत इच्छित, भूक जागृत - अमाईन क्रिया सर्व परिणाम. अनेक skiers आणि snowboarders जलद कूळ उद्भवते की परिचित अत्यानंदाची अवस्था, साधन वाहन चालवत असताना, सक्रियपणे शरीराच्या स्नायू काम करत आहेत, वारा कान शिटी आणि क्षेत्रफळामध्ये वेगाने बदलत आहेत. या टप्प्यावर, मुळे शारीरिक श्रम करणे, थंड वारा चेहरा आणि तेजस्वी डोंगर सूर्य प्रती सुटला आनंद शरिरातील मार्फिनचा एक प्रकार संप्रेरक शरीर मध्ये एकत्रित आहे.

कोणतीही प्रवास - एक सकारात्मक भावना, ओळखला जातो अमाईन संश्लेषण, आणि उत्तेजित नवीन अनुभव संलग्न आहे जे endorphins प्रकाशन. उपक्रम अतिशय वैविध्यपूर्ण असू शकते - पांढरा पाणी rafting, सर्फ, माउंटन बाइक, मजुरांद्वारे, रॉक क्लाइंबिंग - यादी न संपणारी आहे. आणि बेस जम्पिंग किंवा खोल पाणी सोलो जसे या सुंदर क्रीडा काय आहेत - विमा न करता समुद्र वरील कडे वर क्लाइंबिंग. येथे आनंद संप्रेरक नाही फक्त उत्पादन आहे - ते उदासीनता आणि जीवन चव विसरू मदत करण्यासाठी मार्गदर्शन एक आतषबाजी आहे. अर्थात, आपण अशा हितसंबंध धोके बद्दल बराच वेळ चर्चा करू शकता, पण कदाचित भावना अभाव, जगणे घटनेनुसार, आणि इतर औदासिन्य राज्ये जास्त वाईट नाही आहे. या व्यतिरिक्त, आपण बाह्य क्रियाकलाप संस्था करण्यासाठी सुरक्षा आणि वाजवी दृष्टिकोन देखणे नाही, तर जोखीम कमी होऊ शकते.

परिणाम अधिक ठाम होती प्रवास करताना अन्न काळजी घेऊ शकतो. मोठ्या प्रमाणात, संप्रेरक चॉकलेट, पूर्णांक संख्या, केळी आणि तारखा दृष्टीने आनंद आहे. अंतर्भूत stowed मेनू ही उत्पादने करून, शरीरातील अमाईन आणि शरिरातील मार्फिनचा एक प्रकार पातळी शिल्लक पुनर्संचयित केले जाईल की नाही शंका आहे.

उपक्रम - काळजी करू नकोस, शरीर टोन आणि लक्षात कसे चांगले आणि अष्टपैलू आम्हाला सभोवार की जीवन एक उत्तम संधी आहे.