आरोग्य हानी न शरीर पासून द्रव काढण्यासाठी कसे

समस्या - अनेकदा, शरीरातील जादा पाणी त्याउलट चांगले नाही, तर उलट. तो देखावा सूज कारण आहे spoils डोळे अंतर्गत पिशव्या आणि जादा वजन ठेवण्यास मदत करतो.

एक सोपा मार्ग म्हणजे एक द्रव काढून वापरण्यासाठी आहे लघवीचे प्रमाण वाढवणारी आहे. औषध, लघवीचे प्रमाण वाढवणारी, नॉन-नियम, हर्बल किंवा लघवीचे प्रमाण वाढवणारी आणि विशेष शुल्क आणि त्यांच्या स्वत: च्या केलेले विशेष शुल्क असू शकते. येथे काही पाककृती आहेत अशा शरीर पासून द्रवपदार्थ मागे की:

गवत वाळलेली पाने 10 ग्रॅम: कृती 1 № मंदीचा बारीक भोक त्याच्या हातातला पाण्याचा ग्लास भरले आणि 15 मिनीटे उकडलेले. आणि मग तो सर्व अर्धा तास पिळून काढलेला अर्क आणि दिवसभर ताजे सेवन (द्रव 5-6 स्वागत विभागली पाहिजे).

कृती क्रमांक 2: 2 teaspoons बारीक बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने चिरून उकळत्या पाण्यात एक कप ओतणे आणि अर्धा तास बिंबवणे. ओतणे स्वच्छ कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड माध्यमातून फिल्टर खूप सावध असणे आवश्यक आहे, आणि नंतर थोडे बेकिंग सोडा घालावा. पिण्याच्या ओतणे 1 चमचे करण्यासाठी प्रत्येक 4 तास असणे आवश्यक आहे.

या रकमेचा उपयोग अधिक प्रवाही शरीर आणि लोह समावेश आवश्यक घटक, सुटेल म्हणून, लैगिक छळ होऊ नये. त्यांच्या आदरातिथ्य आधी एक डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तो एक हर्बल kaliesberegayuschie वापरणे सर्वोत्तम आहे.

कसे नैसर्गिक उपाय वापरून शरीरातून द्रव काढण्यासाठी? आपण नैसर्गिक बर्च झाडापासून तयार केलेले रस पिण्याची करू शकता, एक चांगला लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ हिरव्या आहे चहा, yerba सोबती , जिरे एक decoction. पोटॅशियम पाणी असलेली उत्पादने टाकणे मदत करते - एक केळी, उत्तर अमेरिकेतील एक फळझाड ज्याची फळे अलुबुखारसारखी असतात, त्यांचा रंग पिवळसर नारिंगी असतो, apricots, भोपळे, cabbages, cucumbers, zucchini. आपण एक decoction घेऊ शकता अंबाडी बियाणे किंवा ऋषी. नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ पेय पिण्याची - उदाहरणार्थ, लिंबू आणि एका जातीचे लहान लाल फळ सह पाणी - शरीर पासून द्रवपदार्थ आणण्यासाठी कसे प्रश्न परिपूर्ण उत्तर आहे. आपण अधिक प्रवाही रक्कम कमी एक विशेष आहार, बसून करू शकता. हे पाणी-खरबूज उपवास दिवस kefir दिवस, इ असू शकते पुन्हा जादा द्रव गोळा करण्यासाठी नाही म्हणून अशा आहार शेवटी, उष्मांक आहार प्रतिबंधित केले जाऊ नये.

ताज्या अशा रंगाचा, बीट, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, तरुण nettles, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती: शरीर पासून द्रव काढण्यासाठी देखील herbs आणि भाज्या वापरू शकता. ही उत्पादने अनेकदा आपल्या आहार हे दोन्ही समाविष्ट करण्याची आवश्यकता आहे. पण दारू, उलट सोडून ते शरीर (विशेषत: बिअर) मध्ये आर्द्रता टिकवून ठेवण्यासाठी सक्षम आहे पासून चांगले आहे.

प्रश्न, आणखी एक उत्तर कसे शरीराच्या बाहेर द्रवपदार्थ मिळविण्यासाठी एक बाथ, एक सौना आणि स्टीम खोल्या विविध प्रकार -. समुद्र मीठ जादा पाणी, झुरणे स्नानगृहात किंवा अंघोळ तसेच मागे. वाटेत, या उपयुक्त आणि आनंददायी प्रक्रिया toxins शरीर rids.

आपण शरीर पासून अधिक प्रवाही खेचणे करू इच्छित असल्यास, आपण चहा, कॉफी आणि मीठ वापर मर्यादित करणे आवश्यक आहे. या सर्व उत्पादने ओलावा आणि सूज कायम करण्यास मदत करा. या संदर्भात, पाणी धारणा व्यतिरिक्त, पोटॅशियम हृदय परिणाम होणार नाही, जे फायदेशीर मीठ विशेषतः हानीकारक. खारावलेले मासे आणि अर्ध तयार वस्तू, जलद अन्न, चीप, औद्योगिक smoked आणि कॅन केलेला आहार काढा. मीठ त्याऐवजी अन्न तेल आणि मसाले जोडले. जे अवघड ती गोळा जादा मीठ आणि पाणी, लावतात करते मधुमेहावरील रामबाण उपाय पातळी वाढते, - साखर मर्यादित देखील आवश्यक आहे. शुद्ध पाणी कमीत कमी 9 चष्मा दररोज प्या - या प्रकरणात शरीर हे सूज स्वरूपात "राखीव" रक्षण होणार नाही.

कसे शारीरिक क्रियांमधून शरीर पासून द्रव काढण्यासाठी? व्यायाम आणि शारीरिक ताण दरम्यान, आम्ही घाम माध्यमातून पाणी, घातक पदार्थ भरपूर गमावल्यास आणि अधिक अनेकदा लघवी. तसेच कॅल्शियम पूरक पाहिजे. या महिला महत्वाचे आहे. आपण व्यतिरिक्त देखील diauretikov प्राप्त करू शकता कॅल्शियम विशेष तयारी प्यावे, पण ते अनेकदा कारण योग्य औषधे लिहून करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना विचारा पाहिजे अशुद्धी, अनावश्यक घटक असू शकतात.