ऍसिड आणि अल्कधर्मी पदार्थ: यादी

मानवतेसाठी लक्षणीय गेल्या दशकात त्यांच्या आहार बदलला आहे. हे मुख्यत्वे आरोग्य परिणाम झाला आहे. ऍसिड आणि अल्कधर्मी उत्पादने अनियमितपणे वापरले जातात, आणि या अनेक आव्हाने विविध रोग ठरतो: कमी रोग प्रतिकारशक्ती, मूत्रपिंड दगड द्वेषयुक्त tumors धोका वाढत, स्थापना आहेत. विद्वान ब्राम्हण दूर करणे आणि अल्कधर्मी पदार्थ नैसर्गिक समतोल मदत करेल पुनर्संचयित. आहार साहित्य योग्य संयोजन रोग धोका निर्माण होत नाही. मग काय भूमिका शरीरात आम्ल-बेस शिल्लक करून खेळला आहे, आणि उत्पादन गट कसा परिभाषित?

शरीर, उत्पादनांमध्ये आम्ल-अल्कधर्मी शिल्लक

प्रत्येक पदार्थ त्याच्या पीएच, नकारात्मक आणि सकारात्मक उर्जा दरम्यान विद्युत प्रतिकार बदल असल्याचे सूचित होते आहे. इतर एक अल्कधर्मी वातावरण एक गट - आम्ल. शास्त्रज्ञ या निर्देशांक सशर्त संख्या केले होते. alkalinization वर - तटस्थ मध्यम ते 7 समान पीएच स्तर लहान बाजूला एक शिफ्ट आहे, तर, तो एक मोठ्या प्रमाणात बदलत, ऑक्सिडेशन बद्दल एक प्रश्न आहे.

मानवी शरीर 7.4 एक चिन्ह चांगल्या अल्कली पातळी मानली जाते. सर्वात कमी निर्देशांक मर्यादा - 7.36. सुधारित येतो तेव्हा, अंतिम आकृती 7,44 मानले जाते. इतर सर्व घटनांमध्ये तो आधीपासूनच पॅथॉलॉजीकल बदल वर जाईल. अनेक प्रकारे, हे आकडे तुम्ही खाऊ, रेणू विभागले केल्याच्या, ते अंतर्गत वातावरण बदलू acidic आणि अल्कधर्मी पदार्थ कोणत्या प्रकारचे अवलंबून असते.

बहुतांश घटनांमध्ये आम्ल चयापचय दरम्यान एकत्रित (दुधचा ऍसिड, मूत्राचा ऍसिड) अल्कली लसीका एक रासायनिक प्रतिक्रिया प्रवेश तेव्हा, रक्त, पित्त निष्क्रियीकरण येते. तथापि, शक्ती आम्ल-जनुक उत्पादने प्राबल्य आहे तर आपल्या शरीराच्या सर्व येत ऍसिडस् सह झुंजणे करू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, अप्रिय लक्षणे दिसू: डोकेदुखी, थकवा, भूक मंदावणे, भूक, अतिआम्लता असते अशी स्थिती, चिंताग्रस्त ताण, निद्रानाश कमी झाले.

ऑस्टिओपोरोसिस कारणे

मुळे रक्त आंबटपणा घटना इतर अनिष्ट परिणाम असू शकतात. सोडियम शरीर homeostasis समर्थन आणि एक सामान्य पातळीवर घटक acidic पीएच परत बफर म्हणून वापरले जाते. एक परिणाम म्हणून, त्याचा साठा संपत केले जाऊ शकते. सोडियम जमा ऍसिड बफर करू शकत नाही, तर शरीर दुसऱ्या स्वत: च्या बफर म्हणून कॅल्शियम वापरते. तो अपुरा वीज पुरवठा येतो तर, दात, हाडे पासून leached जाऊ सुरु होते. हाडे नंतर कमकुवत, ठिसूळ, सच्छिद्र होतात. औषध, ही परिस्थिती ऑस्टिओपोरोसिस म्हणतात.

आम्ल आणि अल्कधर्मी उत्पादने अनियमितपणे वापरले जातात तर, आंबटपणा वाढ झाली आहे, तो आहे - एक असामान्य स्थिती. म्हातारपण आणि प्रवेगक र्हास अवयवयुक्त परिपूर्ण च्या प्रक्रिया. मानवी शरीरातील विषारी पदार्थ आम्ल स्वरूपात आहेत. आपण देखरेख आणि त्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी निसर्ग अधिक अल्कधर्मी पदार्थ खाणे आवश्यक आहे.

शिल्लक, आरोग्य प्रभाव सरकत

शरीर आम्लता आणण्याची प्रक्रिया आहे, तेव्हा जवळजवळ सर्व आजार हे वाट पाहत, आणि आपल्या शरीरातील मात करण्यासाठी सुरू तर. अयोग्य आहार, आम्ही वर्षे सराव, जे प्रत्येक सेल पासून विश्वास प्रारंभ जीवन ऊर्जा काढून टाकावे. ऍसिड आणि अल्कधर्मी पदार्थ एक संतुलित मध्ये सेवन केले पाहिजे. ऍसिड प्रचलित आहे, तर अल्कली neutralizes, पुढील परिणाम येऊ शकते:

• मानवी इमारत ग्रस्त.
• शरीर alkalization निर्मिती सर्व साठा वापरते. तेव्हा या कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम दिली जाते. हाडे पासून leached खनिजे, ज्यात येते.
• मेंदू, कॅल्शियम अभाव एक सिग्नल प्राप्त, रक्त रक्कम वाढते. पण एक नियम म्हणून, तो हाड परत नाही, आणि पित्त मूत्राशय मध्ये पृष्ठभाग, मूत्रपिंड वर गोळा होतात. म्हणूनच, अशा अनेक पुटी गाठी, स्तन सहृदय ट्यूमर म्हणून रोग.
• मोतीबिंदू जाऊन, मोतीबिंदू.
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग प्रगती.
• रक्त रचना बदलणे, कर्करोग धोके आहेत.
• स्थायी पेशीमधील आम्ल विषार वाढणे म्हणून थायरॉईड hypofunction, निद्रानाश, चिंता, सूज येणे, कमी रक्तदाब.
• आम्लता आणण्याची प्रक्रिया एक तरुण वय तीव्र थकवा, स्नायू वेदना येथे ट्रिगर.
• दात मुलामा चढवणे विनाश आहे.
• Slows चयापचय, वृद्ध होणे प्रक्रिया गती.
• ऑर्डर अवयव बाहेर, enzymes त्याच्या परिणामकारकता कमी.

आपण आपल्या अल्कधर्मी शिल्लक नेहमीसारखा तर, रोग कमी होईल. सर्व acidic उत्पादने आपल्या आहार दूर - कार्य करणार नाही, पण आपण त्यांचा संख्या मागोवा ठेवू आणि अल्कधर्मी पदार्थ खाणे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे.

कर्करोग सिद्धांत

उत्पादने आम्ल-अल्कधर्मी शिल्लक आपल्या शरीरातील अतिशय महत्त्वाचे आहे. हे nemerenoe संख्या acidic पदार्थ कर्करोग आणि वर्तमान जोखीम कटुता वाढवणे की संशोधकांनी सिद्ध केले आहे. मागे 1932 साली ऑटो WARBURG शरीराच्या आम्लता आणण्याची प्रक्रिया कर्करोग उघड विश्वास आढळले. कर्करोगाच्या पेशी फक्त एक acidic वातावरण 3 chasa संसर्गजन्य घटक मरणार सुरू केल्यानंतर पीएच स्तर एक alkalization मग देखिल, तर जेथे पीएच खाली 7 आहे व्यवहार्य आहेत.

काही शास्त्रज्ञ, पारंपारिक औषध निषेध न जुमानता, alkalinization कर्करोग बरे केले जाऊ शकतात की आवृत्ती पुढे ठेवले. एक अल्कधर्मी प्रतिक्रिया उत्पादने, अर्बुद पुनरावृत्ती शक्यता कमी आणि अगदी कर्करोग पेशी धोका कमी करू शकतात.

अल्कली वापरले शिल्लक नेते. टॉप 7

आम्ही अल्कधर्मी शिल्लक नेते मानले जातात पदार्थ यादी खाली सादर. अनेक लोक आश्चर्य: लिंबू - अल्कधर्मी किंवा acidic उत्पादन आहे?

• लिंबू. त्याच्या आंबट चव असूनही, तो एक अल्कधर्मी प्रतिक्रिया सर्व नेता आहे. उपचार अपारंपरिक पद्धतीने काही प्रसार केमोथेरपी पेक्षा या मोसंबी 10 हजार वेळा मजबूत विश्वास आहे. आयुर्वेद हे उत्पादन च्या ताजा रस वापर करून, किंवा दर दिवशी एक लिंबू खाणे, असे म्हणतो, आपण कोणत्याही रोग लावतात शकता. या प्रकरणात साखर जोडले जाऊ शकत नाही!
• हिरव्या भाज्या. स्वच्छता, बडीशेप, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, leeks, नाही फक्त शरीर जीवनसत्वं, खनिजं आणि antioxidants, विविध करणे, पण अल्कधर्मी शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी.
• रूट भाज्या. सलगम नावाच कंद व त्याचे झाड, मुळा, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, carrots, turnips, beets पचन स्थापन आणि आंबटपणा परिणाम होणार नाही करू शकता.
• Cucumbers आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती. सर्वात अल्कधर्मी पदार्थ.
• लसूण. तो विरोधी बुरशीजन्य, विरोधी जिवाणू गुणधर्म आहे आणि, रोगप्रतिकार प्रणाली समर्थन अल्कधर्मी शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी मदत करते.
• गड्डा - एक कोबी, ब्रुसेल्स sprouts, फुलकोबी, ब्रोकोली.
• हिरवे पिवळे - amino ऍसिडस् आणि जीवनसत्वं एक स्रोत. भाजीपाला मूळ फॅटी ऍसिड सामग्री नेते.

आपण काय एक गंभीर आजार जाणून घेऊ इच्छित नाही का? ही उत्पादने किमान एक दररोज ताजे खा, आणि आपल्या अल्कधर्मी शिल्लक सामान्य आहे.

योग

बराच वेळ योग मध्ये ठेवली पदार्थांचे आम्ल-बेस शिल्लक अनेक वर्षे आहे. acidic पदार्थ ते सर्व प्राणी मूळ, अनेक कडधान्ये, शिंबी, चीज, कॉटेज चीज यांचा समावेश आहे. अल्कधर्मी उत्पादने योग फळे, भाज्या, काजू, अनेक, हिरव्या भाज्या, दही, दही आणि दूध गटवारी करते.

युरोप मध्ये, जास्त शंभर वर्षांपूर्वी, पहिल्यांदा जर्मन शास्त्रज्ञ बर्ग च्या लक्ष अनि. तो शरीरात अल्कधर्मी शिल्लक योग्य निवड जेवणाची सोय करून गाठले आहे असे सिद्ध झाले की. योग शिफारस म्हणून, आम्ल पदार्थ एक भाग दिवशी दोन तुकडे अल्कधर्मी बैटरी कमी असणे आवश्यक आहे. लोक योग्य जगण्याची क्षमता पुरवतो, दीर्घायुष्य आणि शक्ती देते, प्रथिने गरज कमी होते, निरोगी अंतर्गत वातावरण अल्कधर्मी आहे. आम्लता आणण्याची प्रक्रिया प्रदीर्घ अकाली वार्धक्य ठरतो आणि रोग असतो.

अल्कधर्मी आहार

कोणती उत्पादने अल्कधर्मी आहेत आणि ऍसिड आहेत, जे खाली सूची पहा. संकल्पना विचार एक अल्कधर्मी आहार, जे वजन सामान्यीकरण वापरले जाते. एक व्यक्ती acidic पदार्थ अतिरिक्त वापर करत असल्यास, शरीर मालमत्ता "acidified" आहे. रोग विविध अशा प्रकारे आहेत, ते अनेकदा ऑस्टिओपोरोसिस आणि कर्करोग ठरतो. हे आम्लता आणण्याची प्रक्रिया आणि लठ्ठपणा योगदान. जादा वजन आणि आम्लता आणण्याची प्रक्रिया काय संबंध आहे? ऍसिड जादा शरीरातील चरबी मध्ये साठवली जाते की, ते करू शकत नाही या प्रकरणात कमी, शरीर त्याच्या "साठा" ऍसिड काळजी. शरीरातील चरबी आम्लता आणण्याची प्रक्रिया विरूद्ध यशस्वी लढा पुकारणे, तो अल्कधर्मी आहार योग्य उत्पादने मदत करू शकता विचार करणे आवश्यक आहे. आम्ही अल्कधर्मी आणि acidic पदार्थ यादी, आपण आपल्या आहार समतोल साधण्यासाठी असेल अभ्यास सादर. एक अल्कधर्मी आहार नियमामुळे, आपण एक अल्प काळात वजन कमी आणि त्यांच्या आरोग्यावर पुन्हा करू शकता.

अल्कधर्मी पदार्थ

अल्कधर्मी व आम्ल उत्पादने, प्रथम वेतन लक्ष प्रथम यादी लक्षात घेता. ते overbased, sredneschelochnye, कमी अल्कधर्मी आणि अतिशय कमी अल्कधर्मी आहेत.

Overbased उत्पादने:

• Lemons.
• सोडा, बेकिंग.
• Chlorella.
• लाल एकपेशीय वनस्पती.
• लिंबू.
• डाळ.
• अल्कधर्मी खनिज पाणी.
• ओनियन्स.
• पीच फळाचा एक प्रकार.
• उत्तर अमेरिकेतील एक फळझाड ज्याची फळे अलुबुखारसारखी असतात, त्यांचा रंग पिवळसर नारिंगी असतो.
• भोपळा बियाणे.
• अननस.
• समुद्रशैवाल.
• समुद्र मीठ.
• गोड बटाटे.
• स्पिरुलिना.
• भाज्या juices.
• मंडारीन
• टरबूज.

Sredneschelochnye उत्पादने:

• Apricots.
• सफरचंद.
• अर्ग्युला.
• ब्रोकोली.
• हिरवेगार.
• Carrots.
• Cantaloupe.
• काजू.
• संत्रा.
• तांबूस पिंगट.
• लसूण.
• निळी फुले असलेले चिकरी नावाचे झाड.
• ताज्या आले.
• Ginseng चहा.
• ईडलिंबू.
• हिरव्या भाज्या.
• पाइन मध.
• किवी.
• Kombucha.
• Kohlrabi.
• काकवी.
• आंबा.
• मोहरी हिरव्या भाज्या.
• Pasternak.
• जैतुनाच्या.
• तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव.
• Turnips.
• सोया सॉस.
• मिरपूड.

कमी अल्कधर्मी पदार्थ:

• बदाम.
• सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर.
• आंबट सफरचंद.
• हिरवे पिवळे.
• आर्टिचोक.
• ब्लॅकबेरी.
• भोपळी मिरची.
• फुलकोबी, कोबी.
• चिकन अंडी.
• लहान पक्षी अंडी.
• Ginseng.
• वांग्याचे झाड.
• मध्य.
• मशरूम.
• कापरे.
• सुदंर आकर्षक मुलगी.
• पपई.
• भोपळा.
• बटाटे.
• होममेड लोणचे.
• Rutabaga.
• साकी.
• तांदूळ सरबत.
• तिळ.

खूप कमी अल्कधर्मी पदार्थ:

• केळी.
• Beets.
• हिरवे पिवळे तेल.
• ब्रुसेल्स sprouts.
• ब्लुबेरीज.
• भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती.
• काकडी.
• खोबरेल तेल.
• कोथिंबीर.
• Sauerkraut.
• मनुका.
• तूप गरम करावे.
• जवस तेल.
• द्राक्षे.
• Oats.
• ऑलिव्ह तेल.
• मनुका.
• Strawberries.
• Zucchini.
• सूर्यफुलाच्या बिया.
• जंगली तांदूळ.
• सलगम नावाच कंद व त्याचे झाड.

तो काळा चहा, इन्स्टंट कॉफी आणि अल्कोहोल acidic पदार्थ गट संबंधित की नोंद करावी, पण रस आहेत ज्यांना: कॉफी - अल्कधर्मी किंवा आम्ल उत्पादन लक्षणीय बिंदू बनवण्यासाठी, - नैसर्गिक कॉफी अल्कधर्मी उत्पादने आहे.

अत्यंत acidic पदार्थ

शरीरात acidic पदार्थ काही हरकत नाही ते चव आहे काय एक acidic वातावरण निर्माण करणे, आणि. आता, अल्कधर्मी व आम्ल उत्पादने यादी विचार, विशेषतः दुसऱ्या गट एकच.

• पाव.
• गोमांस.
• बिअर.
• कोको.
• ब्राऊन साखर.
• गव्हाचे पीठ.
• कापूस तेल.
• शहाळ्याच्या.
• Hops.
• तळलेले पदार्थ.
• कढई.
• आइस्क्रीम.
• Jams आणि जेली.
• औद्योगिक marinades.
• सीफूड.
• साखर.
• मीठ.
• वाईन.
• व्हिनेगर.
• अक्रोडाचे तुकडे.
• गोड दही.

Srednekislotnye उत्पादने

• जव.
• तांबूस पिंगट तेल.
• अस्वल मांस.
• दुधातील सत्त्वमय.
• चिकन.
• दही.
• कॉर्न.
• जातीचे लहान लाल फळ.
• फळांपासून तयार केलेली साखर.
• अंड्याचा पांढरा.
• चणे.
• Pasteurized मध.
• मटार.
• मोहरी.
• टोमॅटो.
• Muesli.
• पाम तेल.
• पास्ता.
• बेकिंग.
• पिस्ता.
• शेंगदाणे.
• डाळिंब.
• डुकराचे मांस.
• पॉपकॉर्न.
• राय नावाचे धान्य.
• वासराचे मांस.
• सोया दूध.

कमी आम्ल पदार्थ

• सोयाबीनचे.
• राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य.
• बदाम तेल.
• Buckwheat.
• काळा चहा.
• गाईचे दूध.
• शेळीचे दुध.
• गस.
• गेम.
• कोकरा.
• काढून टाकावे.
• दूध.
• खेकडा.
• टोमॅटो.
• तुर्की.
• गहू.
• या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क.
• पांढरा तांदूळ.

खूप कमी आम्ल पदार्थ:

• राजगिरा.
• तपकिरी तांदूळ.
• Rapeseed तेल.
• लोणी.
• मलई.
• करी.
• नारळ.
• मासे.
• चांगली अंजिरे फारच उत्तम.
• सरस.
• प्राण्यांच्या शरीरातील खाण्यास निरुपयोगी असे भाग.
• बाजरी.
• सूर्यफूल तेल.
• वायफळ बडबड.
• Zucchini.
• जंगली परतले.