एक मूल फ्लॅट: उपचार आणि प्रतिबंध

आर्क प्रचंड भार वाहून आणि चालणे दरम्यान एक धक्का शोषक म्हणून करते, चालू. अयोग्य पादत्राणे आणि संस्कृती विकास आधीच बालपण आढळले आहे की ठरतो फ्लॅट एक मूल. उपचार, वेळेवर असावे प्रौढ पॅथॉलॉजी बरा नाही म्हणून, आणि फक्त आश्वासक थेरपी वापरा.

फ्लॅट काय आहे

तद्वतच, पाऊल कमान आतील धार असावे - ती, सुलभ होते कार्यरत चळवळ, चालणे एक वसंत ऋतू आहे. बाळांना तो चरबी पॅड भूमिका करते आधी वयाच्या 5 वर्षे झाले आहे. एक कमान अपंग विकसित केल्यास, ते मूल लवकर, थकलेले, लंगडे चालू लागले मिळेल एका बाजूला शूज पराभव, slouches, आतील किंवा बाह्य बाजूला एक शांततापूर्ण स्थितीत पाय पाय शर्माला.

ही लक्षणे उपस्थितीत ऑर्थोपेडिक सर्जन बाळाला "फ्लॅट" निदान करते. उपचार रोग तीव्रता अवलंबून निर्धारित आहे. हे करण्यासाठी, काच वर पाय दृश्य तपासणी, क्ष किरण, plantography (संशोधन संगणक आधारित पद्धत एक चित्र पाय काच वर).

घरी, पालक स्वत: बाळ पाऊल तपासू शकता. हे करण्यासाठी, आपण त्यांच्या चरबी मलई किंवा रंगाची पूड बाब पसरली आणि पेपर एक पांढरा शीट वर ठेवणे आवश्यक आहे. पावलाचा ठसा आतील धार एक मधली सुट्टी तयार पाहिजे. नाही मधली सुट्टी किंवा तो लहान आहे, तर तो एक मुलाच्या फ्लॅट पाय आहे याचा अर्थ असा की. उपचार स्वत: सतत वाढत जाणारी, सह सुरू करू शकता पाय ठेवतो, पण तो एक ऑर्थोपेडिक डॉक्टर भेट चांगले आहे.

उपचार

पॅथॉलॉजी बाळाच्या ओळख यावर व्यायाम व्यायाम, फिजिओ, ऑर्थोपेडिक insoles आणि aubevoye एक जटिल नियुक्ती. गवत, रेव, वाळू, अनवाणी चालणे उपयुक्त मसाज पॅड, बर्फ चेंडू पाय. आपण पवित्रा तडजोड, तर तो एक विशेष काचोळी मणक्याचे समर्थन बोलता शिफारसीय आहे. सर्जिकल सुधारणा केवळ सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्ये चालते. आपण दररोज पाऊल करावे लागेल मुले फ्लॅट पाय मालिश: वैयक्तिकरित्या संपूर्ण पाऊल आणि प्रत्येक बोट लावता.

प्रतिबंध

रोग प्रतिबंध जन्म पूर्ण करणे आवश्यक आहे:

1. एक लहान टाच एक घन पार्श्वभूमीवर शूज निवडा. घोट्याच्या तो कडकपणे निश्चित असणे आवश्यक आहे. वहाणा, शूज, न स्वीकारलेले फ्लॅट शूज.
2. रेव, मालिश पॅड, अनवाणी चालतो.
3. चूर्ण टॉवेल त्यानंतर तापमान contrasting पाऊल ट्रे, सतत वाढत जाणारी आयोजित करणे.
4. विशेषत: डेस्कवर बसले स्थितीत पवित्रा निरीक्षण. आपल्या मागे दैनंदिन व्यायामच - पॅन, टिल्ट खेचणे-अप.
5. क्रियाकलाप आणि उर्वरित वैकल्पिक पूर्णविराम.
6. शरीर बळकट करण्यासाठी. सह "फ्लॅट पाय" मूल निदान असल्यास, उपचार रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि एक संतुलित आहार निर्मिती होते. त्यामुळे आहार डेअरी उत्पादने, मांस, मासे prisutstsvovat पाहिजे हाडे, कॅल्शियम आवश्यक आहे. हिवाळा आणि वसंत ऋतू मध्ये एक multivitamin संकुल घेणे शिफारस केली आहे.

पॅथॉलॉजी पालक अयोग्य कृती, समस्या योग्य लक्ष अभाव परिणाम म्हणून तयार होतो. मुले वयाच्या 2 वर्षांत "फ्लॅट" निदान अजूनही स्टॉप लागत कारण या वयात, ठेवले नाही. पण त्याच्या "पहिल्या" अनुभवी पोडिआट्रिस्ट पाहू आणि सुधारणा घडवून आणणारा कार्यपद्धती आणि साधने शिफारस करतो. मुख्य गोष्ट तज्ञांना भेट विलंब नाही.