काय उपयुक्त आहे सुदंर आकर्षक मुलगी सुदंर आकर्षक मुलगी: फळ उष्मांक पाककृती आणि मधुर dishes

: सुदंर आकर्षक मुलगी Peaches अलीकडे रशिया मध्ये दिसू लागले. मीडिया सुदंर आकर्षक मुलगी आणि अंजीर एक संकरीत - ताबडतोब या अपरिचित फळ अफवा होते. खरं तर, या विदेशी फळे पांढरा काही: सुदंर आकर्षक मुलगी, अर्थातच, व्यतिरिक्त एक मनोरंजक आकार. तो वैशिष्ट्ये फक्त दगड फळ प्रजाती (मनुका, बदाम, मनुका, जर्दाळू) अंजिराचे प्रभावित करू शकतो, पण नाही.

चव आणि या संकरीत सुगंध, बदलली आहे फक्त परंपरागत वाण कमी पसरणे होऊ शकतात, आणि हाड लहान आकार द्वारे आश्चर्य आली. या प्रजाती मध्ये प्रमुख वैशिष्ट्ये: फायबर आणि लगदा gristly सुसंगतता आणि रंगाची पूड (belomyasye, krasnomyasye आणि zheltomyasye प्रजाती). साधारणतया, एक असामान्य फळ - याच मधुर आणि रसाळ सुदंर आकर्षक मुलगी आहे. उष्मांक तो 100 उत्पादन ग्रॅम प्रति 30 पेक्षा अधिक कॅलरीज होते. किरकोळ विक्री या गोड फळे खर्च परंपरागत वाण (किंमत 120 किलो प्रति रूबल्स पर्यंत जातो) तुलनेत जोरदार उच्च आहे.

ऐवजी असामान्य आकार आणि खर्च उच्च असला तरी: सुदंर आकर्षक मुलगी peaches उपयुक्त सेंद्रीय ऍसिडस् आणि खनिजे समान रक्कम, तसेच फळ नेहमीच्या प्रकार असतात. ते पाचक प्रणाली वर एक फायदेशीर परिणाम आहे आणि केस आणि त्वचा स्थिती सुधारण्यासाठी म्हणून जगभरातील Nutritionists ताज्या वापर फळ शिफारस करतो. वजन कमी करण्यासाठी आदर्श - या फळांची हंगामात एक दोन आठवड्यांत एक आहार सुदंर आकर्षक मुलगी "बसणे" असू शकते.

श्रीमंत सुदंर आकर्षक मुलगी?

उष्मांक सामग्री, क्षुल्लक आहे, आपण 10 फळ खाणे असेल तर ती देखील वजन परिणाम होणार नाही. त्यामुळे दुसरा नाश्ता किंवा नाश्ता म्हणून मुक्तपणे तीन सुदंर आकर्षक मुलगी खाणे शकता. याव्यतिरिक्त कमी कॅलरीजची, ते micro- आणि macroelements (या मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, मौल, जस्त, पोटॅशियम, इ) संपूर्ण कॉम्पलेक्स फळ सामग्री कोणत्याही शक्यता द्या. तो शरीरातील जीवनसत्त्वे आणि सेंद्रीय संयुगे महत्वपूर्ण महत्त्व एक storehouse आहे. विशेषतः, त्या श्रीमंत quinic ऍसिड, tartaric ऍसिड, malic आणि लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल आहेत.

शास्त्रज्ञांच्या मते, फळाचा लगदा तितकी मांस अर्धा एक किलो लोखंड भरपूर समावेश आहे. या घटकांसह व्यतिरिक्त उपस्थित आहेत क जीवनसत्त्वे, ए, ई, बी, के, प.पू.. शिवाय, या फळे, तरुण मुले वाढ उत्तेजित, रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण सुधारण्यासाठी हृदयाच्या स्नायूचा मजबूत आणि urolithiasis सोडविण्यासाठी मदत.

फळ चव मूड सुधारते आणि भावनिक पार्श्वभूमी सुधारण्यासाठी सर्वात मनोरंजक आहे. आपण एकाग्रता आणि कमी स्मृती केलेलं असेल, तर आहार समावेश असल्याचे सुनिश्चित करा सुदंर आकर्षक मुलगी सुदंर आकर्षक मुलगी:. कॅलरीज, वर वर्णन, तो लहान, या कमी hybrids मध्ये साखर पासून आहे. पण जवळजवळ दुप्पट गट अ अनेक जीवनसत्त्वे म्हणून ही फळे nectarines समाविष्ट कॅलरीज मोठी संख्या

मनोरंजक खरं: peaches, इतर फळे विपरीत, त्यांच्या गमावू नका उपयुक्त गुणधर्म शिजवलेल्या. त्यामुळे एका काचेच्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ, पिण्याचे आपण आपल्या शरीरातील जीवनसत्त्वे च्या आवश्यक प्रमाणात उपलब्ध करून देऊन (सर्वात महत्वाचे म्हणजे, कमी साखर).

अनेक कॅलरीज कसे पीच - आता तुम्हाला माहीत आहे, आणि काय dishes या बाहेर शिजवलेले जाऊ शकते फळ रसाळ, आम्ही खाली वर्णन करेल. मनात येतो की सर्वप्रथम - ठप्प आणि साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. आम्ही या सर्वसाधारण dishes च्या नियम वर्णन करणार नाही, उलट आपल्या मुलांना अपील होईल अशी उपयुक्त पुरी तयारी कशी करावी हे स्पष्ट करतात.

ती शिजू द्यावे आपण फक्त एक योग्य सुदंर आकर्षक मुलगी आवश्यक आहे. कॅलरीजची या मिष्टान्न जोडले साखरेचे प्रमाण अवलंबून असेल. फळे धुऊन सोललेली पाहिजे (उकळत्या पाण्यात प्रति मिनिट ब्लांच). पुढे, एक ब्लेंडर मध्ये झटकून टाकणे. परिणामी वस्तुमान उकळणे आणि wrapped कागद बाटली.

सह मॅश कंटेनर tightly झाकण बंद करा, चालू आणि गार करण्यासाठी ठेवा. सर्व्ह डिश मिष्टान्न, या मोसमात अक्रोडाचे तुकडे म्हणून शिफारस केली आहे - लहान मुलांसाठी हे कौशल्य वापरले जाऊ शकते. या लाघवी अनेकदा बेकिंग, जेली, pies आणि सांजा जोडले आहे.

सुदंर आकर्षक मुलगी ठप्प

फळांची किलो तयार करा. चांगले आणि दोन भागात फळ कट सोललेली, खड्डा काढून टाका आणि 15 मिनिटे शिजवा पाठवा. उकडलेले फळे, मिक्सरमध्ये किंवा धार लावणारा मध्ये दळणे नंतर साखर (1 किलो 500g साखर) घालावे आणि अर्धा तास उकळणे प्रती, स्वयंपाक ठेवले लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल (3 ग्रॅम) शेवटी.

sterilized jars भरण्यासाठी ठप्प आणि थंड सोडा करण्यास तयार आहे. या ठप्प लांब जाड राहते आणि कडक नाही. तो मधुर केक, pastries आणि काढले विविध निर्मिती.

फळ पॅनकेक्स तयार करण्यासाठी, चिरून सुदंर आकर्षक मुलगी वापरा. साखर ऐवजी फळ किंवा बोरासारखे बी असलेले लहान सरबत वाळलेल्या जोडले तर कॅलरीजची मूल्य कमी होईल.