का कुत्राची उपस्थिती स्वस्थ आहे?

आपले कुत्रा आपले सर्वोत्तम मित्रच नव्हे तर आपल्या दीर्घायुची किल्ली अनेक कुत्री मालकांसाठी, "मनुष्याचे सर्वोत्तम मित्र" हे वाक्यांश कुत्रा आणि त्याच्या मालकादरम्यान असलेल्या सर्व संबंध प्रकट करत नाही. अविश्वसनीय भक्ती आणि तोंडाचा झोंबाळ हे नेहमी रात्री झोपण्यास मदत करते. घरात कुत्रे असण्याचे काही फायदे आहेत. तथापि, हे आपल्या कुत्रा आपले जीवन वाचवू शकता की बाहेर वळते. नवीन संशोधनात असे दिसून आले आहे की कुत्रे आणि त्यांचे मालक यांच्यातील संबंध सिम्बियोटिक असू शकतात. कुत्रे च्या Empathic वर्तन अनेकदा मानवी जीवनात कोणत्याही नकारात्मक softens, तथापि तो उलट दिशेने काम करते, ज्यामुळे एक सार्वत्रिक शिथील प्रभाव तयार आहे. तथापि, भावनिक पाठिंबा व्यतिरिक्त, इतर काही क्षेत्रे आहेत ज्यात कुत्रा व्यक्तीच्या आरोग्याची स्थिती सुधारू शकतो. जेव्हा आपण त्यांच्याशी परिचित असाल तेव्हा आपल्या जवळच्या नर्सरीला जाण्यासाठी स्वत: ची तपासणी करण्याची इच्छा अभावी असेल. या इच्छा संघर्ष करू नका, आपण केवळ कुत्रा जीवन जतन करणार नाही कारण, पण लक्षणीय आपले स्वत: चे सुधारण्यासाठी, आणि एक समर्पित आणि प्रेमळ कुटुंब सदस्य देखील करा. तर, आपल्याजवळ पुढील कुत्रा असेल तर तुमचे आरोग्य सुधारेल अशी दहा कारणे आहेत.

पाळीव प्राणी आपल्या रक्तदाब कमी करतात

उच्च रक्तदाब, आपल्या जीवनशैलीमुळे किंवा आजाराच्या कौटुंबिक इतिहासामुळे झाले तरी, आपल्या शरीरात एक वेळ बॉम्बमध्ये वळते. जर ही स्थिती उपचारित केली नाही, तर तो हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोकचा धोका वाढवते, परंतु हे संकेतक कमी करण्यासाठी आपले पाळीव महत्वपूर्ण भूमिका निभावु शकतात. संशोधकांना असे आढळून आले की जेव्हा प्राणी प्राण्यांना किंवा त्याशी बोलतात तेव्हा ते कमी रक्तदाब असतात आणि दोन्ही गोष्टींनी दोन्ही गोष्टी केल्यावर सर्व दबाव कमी झाले.

ते हृदयाशी संबंधित रोगांचे धोके कमी करतात

आपण दररोज आपल्या कुत्राचा सुंदर चेहरा पाहू तर, आणि आपण परत आहात की खरं तिच्या आनंद वाटत, आपले हृदय आनंद सह संकुचित जाऊ शकते. तथापि, प्रत्यक्षात हे प्रत्यक्षात आपल्या शरीरातील हे महत्वाचे स्नायू मजबूत. प्राण्यांशी परस्परक्रिया केवळ ताण-गुणोत्तर कमी करत नाहीत, ज्यामुळे आपल्या हृदयाची स्थिती सुधारण्यास मदत होते, तसेच रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल कमी होणे, हृदय व रक्तवाहिन्यावरील परिणाम सुधारणे आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करणे.

ते तणावाचे प्रमाण कमी करतात

आपण तणावमुक्त होऊ इच्छित असल्यास, आपल्या कुत्र्याबरोबर वेळ घालविण्यापेक्षा आपण एक चांगला मार्ग शोधणे अशक्य आहे. आपण मिळविलेले भौतिक भार, जेव्हा आपण एखाद्या कुत्रासह चालायला जाता, तेव्हा ताणतणाम स्वरुपात कर्सेटिसॉलचा स्तर कमी होईल, ज्यामुळे शरीरातील चरबी स्थगित करणे देखील उत्तेजित करते. आणि अगदी आपल्या पाळीव प्राण्यांचे प्रमाण हे अगदी आधीपासूनच तणाव पातळी कमी करते. संशोधकांना आढळून आले की कुत्र्यांशी संवाद साधण्यामुळे कार्यालयीन कर्मचा-यांमध्ये तणाव वाढतो, तर त्यांची उत्पादकता वाढते आहे. सुदैवाने, लोक केवळ या नातेसंबंधाचा फायदा घेत नाहीत. अभ्यासांनी दाखविले आहे की नर्सरीतील कुत्रे लोकांनी लोकांच्या भेटींनंतर कमी ताणतणाव दर्शविल्या आहेत.

कुत्रे आपल्याला दररोज व्यायाम घेण्यास मदत करतात

जरी आपण आपल्या व्यस्त शेड्यूलमध्ये व्यायामशाळामध्ये जाऊ शकत नसलो तरीही, आपल्या कुत्राला चालवून आपण पुरेसे शारीरिक व्यायाम मिळवू शकता. जर आपण दररोज बरेचदा आपल्या कुत्रे पार्कमध्ये किंवा शेजारच्या आजूबाजूला फिरायला जाऊ, तर ते आपल्याला नियमितपणे कॅलरीज बर्न करण्याची परवानगी देईल ज्यामुळे लठ्ठपणा आणि इतर तीव्र स्वरुपाचा आजार कमी होईल. अभ्यासांनी दर्शविले आहे की ज्या कुत्र्यामधील लोक दर आठवड्याला 50 मिनिटे चालत जातात, ज्यामुळे आपण आपला वेळोवेळी खेळ खेळण्याचा प्रयत्न करत असल्यास कुत्रेला चांगले मित्र बनवते.

ते आपल्या रोगप्रतिकारक व्यवस्थेची स्थिती सुधारतात

जर आपण आपले हात नियमितपणे धुवायचे असल्यास, आपण थंड किंवा फ्लू मिळण्याचे धोका कमी करू शकता जे आपल्या ऑफिसमध्ये थांबत नाही, परंतु पाळीव प्राणी आपल्याला अगदी उच्च पातळीचे संरक्षण देऊ शकतात. संशोधकांनी हे सिद्ध केले आहे की ज्या कुत्र्यांबरोबर घरात वाढतात ते मुले कमी वेळा आजारी पडतात आणि कुत्रीशिवाय बरीच वाढणारी मुले असतात, परंतु त्यांना स्ट्रोक देण्याची संधी असते, शरीरात प्रतिपिंडेमध्ये प्रतिपिंडे एंटिबॉडीचे स्त्राव वाढते, जी संभाव्यता प्रतिरक्षा वाढवते.

पाळीव प्राणी उदासीनता कमी करतात

हे लक्षात येते की आपण आपल्या कुत्रासह काही काळ घालवून नैराश्यावर होणारा धोका कमी करू शकता. संशोधकांनी हे सिद्ध केले आहे की जेव्हा आपण आपला कुत्रा सोडता तेव्हा शरीरातील आपल्या सेरोटोनिनचे प्रमाण वाढते आणि हे आपल्याला एक वाईट मूडशी लढण्यास मदत करते आणि पाळीतून चालताना आपण मिळणारे शारीरिक भार एंडॉरफिन उत्सर्जनास उत्तेजित करतो. संशोधकांना असे आढळून आले की कुत्र्यांसह काही वेळ घालवणार्या नर्सिंग होममधील रहिवासी केवळ इतर लोकांशी संवाद साधणार्यांपेक्षा कमी एकुलता एक आहेत.

ते वेदना लढण्यासाठी मदत करतात

ऍनेस्थेसिया केवळ इंजेक्शन किंवा गोळीच्या स्वरूपात नाही. पुरोगामी आणि पोस्ट-ऑपरेटिव्ह वेदना बहुतेक वेळा औषधोपचाराद्वारे हाताळली जातात, परंतु आपण कुत्र्याबरोबर वेळ घालवला तर ते देखील वेदना कमी करेल. अभ्यासांनी दाखविले आहे की ज्या रुग्णांना संयुक्त प्रत्यारोपणाची गरज होती त्यांना शस्त्रक्रियेनंतर कमी वेदनाशामक औषधांची आवश्यकता होती जर त्यांच्या वेदनांचे व्यवस्थापन पथ्ये जनावरांना संवाद साधून चिकित्सा पूरक होते.

ते आपल्याला समाजात मदत करतात

प्रत्येकाला माहित आहे की प्रौढांसाठी नवीन मित्र बनवणे फार कठीण आहे. सुदैवाने ज्यांनी मोबाईल फोनवर नवीन मित्र शोधण्याचा विचार केला आहे ते सर्वात आकर्षक व्यवसाय नाही, पाळीव प्राणी सोसायटीचा सोपा मार्ग देतात. स्थानिक पार्क मध्ये काही रन आपल्या कुत्रा इतर प्राणी संवाद साधण्यासाठी परवानगी, तसेच आपण इतर कुत्रा मालकांशी दुवे तयार करण्याची संधी देऊ अभ्यासाने दर्शविले आहे की पाळीव प्राण्यांचे अस्तित्त्व केवळ नवीन मित्रांना सहजपणे घेण्यास आपल्याला अनुमती देत नाही, तर विद्यमान कनेक्शन देखील समर्थन देते आणि विकसीत करते.

कुत्रे तुम्हाला आनंदी बनवतात

ही मोठी डोळे, गोड "हसू", ओले चुंबने आपल्याला सर्वात कठीण आणि कठोर मालकांची कोमलताही जाणवू शकते, अगदी सर्वात कठीण आणि दुःखाच्या दिवसांपर्यंत पोहचावे. जर आपण आपल्या कुत्र्याबरोबर वेळ घालविला तर आपण सेरोटोनिन स्त्रावची पातळी वाढवू शकता, ताण कमी करू शकता, चांगले सामाजिक बनू शकता आणि हे आपल्याला नियमितपणे शारीरिक हालचाल प्राप्त करण्याची संधी देईल आणि हे सर्व एकत्रित आपला मनःस्थिती सुधारेल. कुत्रे आणि मांजरी यांच्या दरम्यान वयोमानाप्रती शत्रुत्व म्हणून, कुत्रे मालकांचे आनंदाकडे येतात तेव्हा त्यांच्या प्रतिस्पर्ध्यांना मागे सोडून देतात. संशोधकांनी असे आढळून आले की कुत्रे मालक अधिक वेळा मांजरींच्या मालकांपेक्षा त्यांच्या आनंदाची बातमी देतात

दीर्घ आयुष्य

आपले जीवन वाढविण्याकरिता आपल्या कुत्र्याबरोबर अधिक वेळ घालवावा लागेल. अभ्यासांनी केवळ सिद्ध केले नाही की कुत्राची उपस्थिती उच्च रक्तदाब, तणाव, हृदयरोग आणि उदासीनतेचा धोका कमी करते, आपल्याला अधिक वेळा व्यायाम करण्याची परवानगी देते आणि ते देखील वेदनांपासून मुक्त होण्यास मदत करते, परंतु हे देखील दर्शविलेले आहे: आपल्या कुत्र्याबरोबर घालवलेला वेळ गोंधळ पासून संज्ञानात्मक कार्य प्रतिबंधित करते, कोणत्या गोष्टीला आपण आपल्या विवेकाने लांब ठेवू शकाल आणि आपल्या आयुष्यामध्ये संभाव्य वर्ष घालवेल.