किती लवकर आणि सहज एक भुवया वाढवण्याची जाणून घेऊ इच्छिता?

भुवया बदलता एक लोकप्रिय गैर-मौखिक अभिव्यक्ती, भरपूर माहिती घेऊन जाणे शकता आहे. थोडक्यात, एक असण्याचा भुवया अविश्वास, आणि शंकांना, मनोरंजन, आश्चर्य आणि बरेच काही सूचित करू शकते. लोक त्याचे शरीर पूर्णपणे नियंत्रित करू शकत नाही आहे, पण एक इतरांपेक्षा जास्त करू शकता. काही लवकर बालपण मध्ये त्याच्या क्षमता लक्षात. इतर 'प्रतिभासंपन्न "मत्सर असेच जाणून घेण्यासाठी प्रयत्न. तथापि, त्यामुळे सोपे नाही काहीतरी जाणून घेण्यासाठी की बाहेर वळले. तथापि, एक फार इच्छा होती आपण हे करू शकता काही कौशल्ये घेणे.

एक शब्दसुद्धा कसे वाढवण्याची माहिती, आपण हा लेख जाणून घेईल. फक्त आम्हाला यांनी सुचवलेले तंत्र कसे वापरावे ते जाणून घ्या.

पद्धत एक

आरसा घ्या आणि आपण एक शब्दसुद्धा प्रशिक्षण करू इच्छिता हे ठरवा. एक नियम म्हणून, तो भुवया, त्याच्या हाती सत्ता असलेला प्रबळ हात भाग आहे कसे मिळवावे ते जाणून घेण्यासाठी खूपच सोपे आहे (आपण डावखुरा किंवा उजव्या हाताने आहोत?). एक कपाळावार आठया घालणे करा. अशा परिस्थितीत, एक शब्दसुद्धा उचल स्नायू, तर तो ताण एक राज्य असेल म्हणून चांगले वाटत असेल,.

आपण जवळ व्यायाम दरम्यान, कुणीच दिसत नव्हतं की या प्रकरणात म्हणून, आपण लक्ष केंद्रित करू शकत नाही महत्वाचे आहे. दोन्ही भुवया ताण, तेव्हा आराम त्यांना एक प्रयत्न आणि हलक्या हलवू शकता. दुसऱ्या कपाळ पूर्णपणे ज्यात निश्चित करणे आवश्यक आहे. ही पद्धत, अर्थातच, चांगले आहे, पण त्याच्या मदतीने आपण आपल्या भुवया जबाबदार आहेत असे स्नायू नियंत्रित करण्यासाठी जाणून घ्या. आपण थोडे शिजू भुवया आला तर, तो तोंड, जेणेकरून आपले डोळे हास्यास्पद दिसत नाही सोपे असू शकते.

दुसरी पद्धत

ही पद्धत प्रथम उलट आहे. आपण कसे एक शब्दसुद्धा वाढवण्याची जाणून घेण्यासाठी दाखवा की अनेक मार्ग आहेत, पण या सर्वोत्तम आहे.

प्रथम तुम्ही मिरर शोधण्यासाठी आणि नंतर आपण एक शब्दसुद्धा हलवू इच्छित काय निर्णय आवश्यक आहे. दोन्ही भुवया वाढवण्याची आपल्या बोटांनी वापरा. एकदा आपण इच्छित उंची गाठली आहे, इतर ठेवण्यासाठी पुढे एक सोडा.

आपण इच्छित परिणाम प्राप्त होईपर्यंत प्रत्येक दिवशी काही मिनिटे या स्थितीत राहू शकता. आपण दोन्ही भुवया उचल वेळ वगळू शकता. लगेच इच्छित उंची त्यांना एक लिफ्ट ते पुरे. आपण "परिपक्व" असे वाटत असेल की, एक शब्दसुद्धा निश्चित ठेवण्यासाठी प्रयत्न, बोटांनी सोडा. आहे, तो बोटांनी एकत्र पडले करू नका. आपण एक शब्दसुद्धा ठेवणे अक्षम असल्यास, तरीही आपण कसे योग्य प्रकारे उचलण्याची माहित नाही.

तिसऱ्या पद्धत

मिरर घ्या आणि त्याचा चेहरा समोर ठेवले. कसे एक भुवया निर्माण करण्यास, आपण या मार्ग आहे सांगू शकता. आपण प्रशिक्षण इच्छित भुवया कोणत्या प्रकारचे ठरवा.

एक खिन्न चेहरा करा. आपण आता एक उत्तम मूड आहेत, तरीही आपला चेहरा फार विश्वास गमावला पाहिजे. आता हनुवटी खाली खेचा करण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपल्या कपाळावर स्नायू वाटत पाहिजे. या प्रकरणात, भुवया आपोआप उठेल. कधी कधी आपण फक्त एक भुवया बदलता प्राप्त होईल. आपण अशा स्थितीत आठवण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

पद्धत चौथ्या

कसे पद्धत निश्चित मदत होईल लवकर एक भुवया वाढवण्याची जाणून घेण्यासाठी आणि सहज. आरसा (शक्यतो मोठ्या, तसेच असलेला आपण पाहिले आहे की) घ्या. त्याला तोंड रहा. कपाळ वर त्याच्या टक लावून पाहणे निश्चित केला. एक खिन्न करा त्याचा चेहरा अभिव्यक्ती. त्यामुळे 3-4 सेकंद प्रतीक्षा. एक आश्चर्य चेहरा करा. इतर 2 सेकंद या स्थितीत प्रतीक्षा करा. आता, एका अभिव्यक्ती एक एकापाठोपाठ. हळूहळू स्वत: ला आपला चेहरा एका बाजूला चळवळ कसे करावे हे जाणून घेण्यासाठी प्रशिक्षण. आपल्या व्यायामाचा शेवटी खूप मेहनत न करता, एक भुवई स्वतः उठेल. मिरर मध्ये तो सराव सुरू ठेवा, त्यामुळे आपण योग्य स्नायू चळवळ सिद्ध करू शकता. आता असेच प्रयत्न, पण हात न. या प्रकरणात, आपण एक भुवई वर वाढवू शकते.

आणि शेवटी ...

कसे हे जाणून घेण्यासाठी एक काही टिपा एक भुवया वाढवण्याची. सर्व प्रथम, तो प्रत्येक फक्त एक भुवया वाढवू शकते की सांगितले पाहिजे. आपण हे करू शकत नाही, तर मग आपण फक्त आवश्यक स्नायू घटक नाही, पण नाराज करणे कोणतेही कारण नाही आहे. खरं तर, या धन्यवाद, आपण कमी wrinkles जुन्या युगात आहे.

एक शब्दसुद्धा कसे वाढवण्याची जाणून घेण्यासाठी सर्वात सोपा मार्ग:

1. एक नापसंती व्यक्त करणे प्रारंभ (तुम्हाला राग कसे आहेत दाखवा: दोन भुवया वगळले पाहिजे, आणि खचणे मध्यभागी जास्तीत जास्त असणे आवश्यक आहे).

2. मग चेहरा (आपण कपाळ स्नायू वाटत असेल) फक्त एका बाजूला नियंत्रित स्नायू विषयावर आपले लक्ष केंद्रित करा.

3. आता आपण एक शब्दसुद्धा वाढवण्याची कपाळ स्नायू हलवून आपण हे करू मदत करू शकता म्हणून प्रयत्न करू शकता. प्रशिक्षण दरम्यान, आपण डोळा, देखील भुवया बदलता मध्ये मदत करेल विस्तृत करण्याचा प्रयत्न करू शकता.

- मिरर मध्ये पाहून, हा सर्व प्रयत्न करा, जेणेकरून आपण काय करत आहेत हे पाहू शकता.

- आपण प्रथम आठ्या उबदार, आणि नंतर दोन्ही भुवया वाढवण्याची.

- खाली एक भुवया करू एकच डोळा असला आणि गवताची गंजी करण्याचा प्रयत्न करू नका. हे हास्यास्पद दिसेल.

आता आपण एक भुवया वाढवण्याची जाणून घेण्यासाठी कसे माहित आहे. शुभेच्छा!