कुरकुर आणि चालताना गुडघा विस्कळीत का आहे?

तो कितीही विरोधाभासी असू शकतो, अगदी आधुनिक विज्ञान देखील गुडघ्याच्या दुखापतीच्या प्रश्नाचं उत्तर देऊ शकत नाही. तेथे अनेक आवृत्ती आहेत, परंतु शास्त्रज्ञ अजूनही संयुक्त रोगांचे खरे कारणे नेहमीच ठरवू शकत नाहीत. आम्ही या समस्येवर चर्चा करण्याचे व त्यावर उत्तर मिळविण्याचा प्रयत्न करतो.

समजा आपण मध्यमवयीन व्यक्ती आहात. आपण कधीही (प्रत्यक्ष व्यवहारात) कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्या केल्या नव्हत्या त्यामुळे याबद्दल तक्रार करण्यासाठी काहीच नाही आपण सहकर्मी आणि जुन्या पिढीतील लोकांबद्दल इजा करू लागलो कारण पूर्णपणे आनंदी लोक अस्तित्वात नाहीत. आणि मग एक सुंदर सनी दिवस आपण रस्त्यावर खाली चालणे आणि अचानक आपण काहीतरी आपल्या पायाची चूक आहे हे लक्षात घाईघाईने चालताना चालताना काय करावे, कारण अशा समस्यांसमोर येत नाही? आपण मित्रांना विचारू शकता, परंतु कोणीही आपल्याला स्वारस्य असलेल्या प्रश्नाचे स्पष्ट उत्तर देऊ शकत नाही. मग आपण एक निरोगी जीवनशैली जगू लागता: नाही सिगरेट आणि अल्कोहोल, व्यायाम आणि अशासारख्या. तथापि, जवळजवळ लगेचच उत्तर न देता एक प्रश्न आहे - गठ्ठ-हाडांचा अडथळा येतो तेव्हा का? समस्या आपल्याला त्रास देण्यास प्रारंभ करते आणि आपल्याला काय करायचे ते आता कळत नाही. सांधे या वर्तनासाठी काय कारण आहे? काळजी करण्यासारखे आहे का, किंवा वृध्दत्व जीवनासाठी ते सामान्य आहे का?

गुडघा crackles अनेक कारणे आहेत:

1. संयुक्त मध्ये, पृष्ठभाग तुटलेली आहे. परिणामी, स्नायू आणि हाडांना त्या स्थानावर स्पष्टपणे पडत नाही ज्यायोगे ते चालणे आणि चपळ दरम्यान जोडलेले असावे.
2. ट्यूमर किंवा जळजळ दिसणे, ज्यामुळे सांधे व्यवस्थित काम करू शकत नाहीत.
3. Hypermobility करण्यासाठी अनुवांशिक पूर्वस्थिती, म्हणजे, आपल्या जोड्या इतर लोक पेक्षा अधिक गतिशीलता आहे.
4. गुडघा crackles एक कारण arthrosis एक चीड आहे दुसरे कारण. या प्रकरणात, त्यांच्यातील भेदामुळे घर्षण झाल्यामुळे सांधे बाहेर येऊ लागतात.
5. बदल्या झालेल्या आघात परिणाम. हे एक डाग किंवा फ्रॅक्चर असू शकते.
6. लपविलेली पॉलिथराईटिस, संधिवात आणि इतर गंभीर आजार.

एकतर मार्ग, समस्या वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक आहे, अन्यथा एक महिन्याच्या आत आपण आपल्या पाऊल हलविण्यासाठी सक्षम होणार नाही समस्या चालविणा-यांच्या बरोबरी होऊ नका, असे सांगताना ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे. जरी अनेक लोक घाईघाईने घाईघाईने घुटमळतात तरीही आपण जीवनात पुढे जाण्याचा आणि आनंद घेऊ इच्छित असल्यास विकसनशील रोगांचा आरंभ करण्याची शिफारस केलेली नाही. या इंद्रियगोचरचे कारण शोधण्यासाठी विशेषज्ञांशी संपर्क साधा. घरी असताना काय करता येईल?

1. फार्मसीमध्ये एक मलमपट्टी मिळवा - एक विशेष उपकरण जो संयुक्त स्थिरता राखण्यात मदत करतो. सांधे ओव्हरलोडिंग टाळण्यासाठी वजन करू नका. त्यांना काही काळ विश्रांती द्या, कदाचित हे आपल्या समस्येचे निराकरण करेल.
2. "अनलोडिंग" दिवसात "फास्टम-जेल", "इबुप्रोफेन", "डिस्कोफोनाक" यासारख्या ऑर्टमेंट्ससह क्रंचयुक्त सांघात वंगण करण्याचा प्रयत्न करा.
3. नेहमीच्या तापमानवाढांच्या तयारी व्यतिरिक्त, विशेष पुनर्संचयित एजंटसह सांधे वंगण घालणे शिफारसीय आहे. त्यांच्याकडे कॅल्शियमची मोठी मात्रा असते, जे संयुक्त रूप बदलते आणि त्याच्या संपूर्ण उपचारांना प्रोत्साहन देते.