चेहरा जपानी जिम्नॅस्टिक: वर्णन, व्यायाम, कार्यक्षमता, आणि आढावा

कोणत्याही वेळी महिला काळजीपूर्वक त्यांच्या स्वत: च्या आकृती निरीक्षण करण्यासाठी ती दुरुस्त खूप वेळ खर्च. पण त्यांचा चेहरा त्यांना अनेक विसरू किंवा फक्त त्याच्याकडे लक्ष देत नाही. खरंच, खूप सुंदर सेक्स काही सदस्य काही समस्या, की फार कठीण लावतात आहेत. या प्रकरणात, जपानी मदत चेहरा व्यायाम. तो शक्य महाग औषधे किंवा प्लास्टिक सर्जरी पैसा खर्च करत नाही. जपानी पद्धत धन्यवाद, तो त्वचा घट्ट अल्प काळात शक्य आहे, अनेकदा वय सह येऊ विविध दोष, लावतात.

जपानी जिम्नॅस्टिक

नाही अनेक महिला जपानी मालिश माहिती आहे आणि त्याला विश्वास आहे. पण त्याच्या अंमलबजावणी नंतर, ते पूर्णपणे आपल्या मनातले विचार बदलून. खरंच, या पद्धती धन्यवाद, तसेच osteopathic परिणाम चालते म्हणून लसीका प्रवाह चालना. जपानी जिम्नॅस्टिक - चेहरा विशिष्ट मुद्दे सोपे बोट दबाव करीता परवानगी देतो मालिश. धाव वेळी, त्वचा आणि काही स्नायू, पण डोक्याची कवटी हाडे प्रभावित नाही फक्त.

व्यायाम प्रत्येक प्रणाली व्यावसायिक विकसित. ते प्लास्टिक शस्त्रक्रिया न करता साध्य करणे कठीण होईल की परिणाम हमी. पुन्हा जोम आणि व्यक्ती सुधारणा फक्त काही सोप्या हालचाली मध्ये घडतात. पण शेवटी परिणाम प्रत्येकासाठी आश्चर्यकारक असेल.

मालिश प्रकार

सुस्त आणि खोल मालिश: चेहरा जपानी जिम्नॅस्टिक दोन प्रकार विभागलेला आहे. तेथे पूर्ण सखोल क्षमता आणि लहान ऑपरेट सुरू आहेत, कारण दुसऱ्या जिच्यामध्ये variant, अधिक कार्यक्षम आहे चेहर्याचा स्नायू. मॅन्युअल थेरपी महत्वपूर्ण योगदान रक्तवाहिन्या मजबूत, तणाव आराम आणि चेहर्यावरील स्नायू मोकळे आणि त्वचा टोन सुधारण्यासाठी. पहिल्या प्रकरणात, जास्त द्रव उत्पादन, आणि हानीकारक toxins आहे. एक व्यक्ती होते निरोगी रंग, सूज, काढा आणि एक वेळ दिसत नाही.

नियम

प्रथम, आपण अपरिहार्यपणे प्रत्येक मालिश आधी जागा घेणे आवश्यक आहे की प्रथम चरण हे लक्षात ठेवले पाहिजे.

1. एखादी गोष्ट करण्याचा प्रयत्न केस लहान केसांचे चेहरा वरून काढून टाकल्यानंतर,.
2. नख धुवा. तो जर असेल तर, मेक-अप काढण्यासाठी आवश्यक आहे.
3. कोणत्याही चेहरा मलई एक पातळ थर लागू करा. तो तापमानवाढ परिणाम देईल.
4. फक्त रक्तप्रवाहात सुरू आणि हळूहळू स्नायू तयार चेहरा मालिश करण्यासाठी काही मिनिटे.

तसेच, मालिश तयारी आणि तो चालत असताना, तेव्हा अनुसरण करावे की सामान्य नियम आहेत:

• व्यायाम केवळ स्वच्छ त्वचा सादर केली पाहिजे.
• शिफारस चेहरा ठेवू व्यायाम करण्यापूर्वी ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती दूध. तो सोपे केले. जोडी tablespoons अन्नधान्य उबदार पाण्यात soaked आहे, नंतर फिल्टर आणि त्यांना पिळून. एक तयार द्रव चेहरा लागू.
• एक चांगला मूड, अन्यथा इच्छित परिणाम साध्य करणे अधिक कठीण होईल तेव्हा कोणत्याही व्यायाम केवळ केले पाहिजे.
• मालिश दरम्यान, शौचालये आवश्यक आहे. पण हळूहळू आणि हळू हळू सर्वकाही करणे आवश्यक आहे.
• व्यायाम फ्लॅट परत बसून केले आहेत. खुर्चीवर आरामात बसा गरज नाही.
• जिम्नॅस्टिक्स विशिष्ट वेळापत्रकानुसार नियमितपणे सुरू आहे.
• कोणतीही मालिश जास्त 3 मिनिटे पुरतील पाहिजे.

सर्वात सामान्य क्षेत्र Asahi आहे. या मालिश wrinkles आणि हलगर्जीपणा काढून टाकते. लसीका नोडस् आणि इतर त्वचा रोग सह फ्लू, समस्या: या प्रकारच्या चेहरा जपानी जिम्नॅस्टिक यांचा समावेश आहे काही contraindications आहे.

Asahi

साधारणतया, जपानी चेहर्याचा wrinkles साठी जिम्नॅस्टिक सर्व सहा व्यायाम समावेश आहे. ते फक्त एक वावर स्थितीत केले पाहिजे. आपण आवश्यक आहे:

1. कमाल गालावर फुगविणे आणि विविध दिशानिर्देश हवा रोल करा. पिळणे केल्यानंतर त्याच्या / घड्याळाच्या. सर्व सुमारे 10 वेळा करते.
2. ओठ कोपर्यात निर्देशांक आणि मध्यम बोटांनी करणे. आणि ओठ खेचून धरुन राहा. 5 वेळा चालवा.
3. आपले डोळे बंद आणि हलक्या 3-5 सेकंद चालू पापण्या त्याच्या बोटांनी टॅप.
4. नाक पासून भुवया काठावर निर्देशांक आणि मध्यम अंगुलास्थी दबाव रन नाही. आणि जास्तीत जास्त आठ्या, एक निश्चित राज्यात आपल्या बोटांनी त्वचा असणारी. एकूण रन 5 वेळा.
5. बोटांनी घट्ट त्याच्या कपाळावर दाबली. शक्य उच्च उभारणे भुवया. चालवा संपुष्टात येणे शक्यच नाही, काही वेळा परवानगी दिली आहे.
6. उघड दोन्ही ओठ समावेश. बोटांनी घट्ट हनुवटी दाबली आणि त्याच्या तोंडचे शब्द बंद. 5 वेळा पेक्षा अधिक चालवा.

इतर गंतव्ये

चेहरा मानक जपानी जिम्नॅस्टिक मनोरंजक दिशा संख्या आहे. त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने त्यांना प्रत्येक स्नायू आणि चेहरा त्वचा प्रभावित करते:

1. Maggio. प्रणाली वेळ अमेरिकन सौंदर्यप्रसाधन विकसित केले गेले. व्यायाम त्वचा अंमलबजावणी आठवडे फक्त एक दोन मॉनिटरी प्रोत्साहन.
2. Feysbilding. हा कल अनेक अभिव्यक्ती संबद्ध आहे "शाश्वत तरुण." नियमित व्यायाम चेहर्याचा स्नायू मजबूत होतात आणि हळूहळू चरबी अदृश्य. प्रथम परिणाम आधीच कार्यान्वयनाच्या पहिल्या आठवड्यात दृश्यमान आहेत.
3. सौंदर्य योग. तंत्र जुने महिला सर्वाधिक वेळा वापरली जाते. हे वृध्दत्व चिन्हे काढा आणि एक अधिक नैसर्गिक सौंदर्य पुनर्संचयित करण्यासाठी मदत करते. हे तंत्र फायदा चेहरा विशिष्ट गुण कमकुवत आणि मजबूत दबाव घडून आहे.

जपानी मालिश Zog व्यक्ती

Rejuvenating मालिश त्यामुळे बर्याच पूर्वी जोमाने पुढे आले. लोकप्रिय जपानी चित्रकार स्वतंत्रपणे हे तंत्र विकसित आणि अनेक मुली आणि महिला तपासले आहे. ही प्रणाली विशेष तेल वापरून केले आहे. सर्वात महत्वाचे म्हणजे - तेथे सहभागी केले जाणार नाही मेदयुक्त मालिश प्रभाव फक्त त्वचा आहे.

जिम्नॅस्टिक फायदे

चेहरा जपानी जिम्नॅस्टिक कोणत्याही प्रकारचे व्यावसायिक चेक केली आहे. या पद्धती जगात कारण परिणाम धनगर तत्सम प्राप्त होईल, प्लास्टिक सर्जरीसाठी एक उत्कृष्ट बदलण्याची शक्यता असल्याचे मानले जाते. पण हा पैसा सिंहाचा रक्कम वाचवतो. याव्यतिरिक्त, चेहर्याचा अभिप्राय जपानी जिम्नॅस्टिक अत्यंत सकारात्मक आहे. महिला अशा तंत्र त्यांना कोणत्याही व्यावसायिक creams झुंजणे शकत नाही समस्या लावतात मदत केली आहे की भांडणे. चेहरा तरुण दिसते. आणि त्वचा, ताजे तेजस्वी आणि टोन्ड दिसते.