जेली साफ करणारे: आरोग्य कोणत्याही हानी न करता एक आठवड्यात वजन गमावू

शरीरात वर्षांत, toxins, प्राथमिक जादा वजन, तसेच अंतर्गत अवयव, अस्थिर दबाव रोग, कोलेस्टेरॉलची उच्च पातळी आणि वाईट मूड होऊ आहेत गोळा करण्यासाठी सुरू. या सर्व आवृत्तीवर परत, शरीर स्वच्छ करण्यासाठी कधीकधी पुरेशी टाळण्यासाठी. हे अपरिहार्यपणे तेथे, इतर अधिक आनंददायी आणि निरुपद्रवी मार्ग भरपूर आहेत कारण, एक पिचकारी किंवा रेचक पेय करू शकत नाही. उदाहरणार्थ, "Leovit" - जेली, कोणत्याही फार्मसी खरेदी करता येईल स्वच्छतेसाठी. तो एक उत्तम साफ करणारे, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, choleretic, रेचक आणि detoxifying एजंट आहे. पण भाज्या, फळे, oats किंवा भरडलेले धान्य केले होममेड जेली अनेक पाककृती आहेत.

भाजी किंवा फळ जेली साफ करणारे: एक आठवडा मध्ये वजन गमावू

भाज्या आणि फळे - जीवनसत्त्वे एक नैसर्गिक स्रोत. पण ते देखील आहारातील पदार्थ किंवा स्वच्छता जेली विविध पाया असू शकते.

ताज्या भाज्या किंवा फळे पासून Kissel

हा चमत्कार औषध खालील साहित्य गरज निर्माण करण्यासाठी:

• कोणत्याही भाज्या 600 ग्रॅम (beets, भोपळा), किंवा फळे
• स्टार्च 50 ग्रॅम;
• 500 ग्रॅम दूध;
• साखर 80 ग्रॅम
• बोरासारखे बी असलेले लहान फळ रस (शक्यतो तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव किंवा मनुका).

तयार करणे:

शेगडी भाज्या, फळे, उभे काप मध्ये कट. स्टार्च एक उबदार मध्ये थंड दूध मध्ये विरघळली, आणि नंतर ओतले आणि सतत ढवळत, उकळणे आणणे. मग, द्रव तयार भाज्या (फळ), साखर, मीठ, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क घालावे. जेली कंटेनर मध्ये poured आणि cooled आहे. फळ जेली रस च्या व्यतिरिक्त सह सेवा केली. दैनिक वापर रीतीने सांजा स्वच्छता शिजवलेले 2-3 किलो आठवड्यात वजन गमावतात.

सुका मेवा च्या जेली तयार करणे आवश्यक आहे:

• 200 कोणत्याही सुकामेवा (जर्दाळू, चेरी, PEAR, मनुका, इ) ग्रॅम
• 1 कप साखर;
• शुध्द किंवा उकडलेले पाणी 1 लिटर;
• 2-3 चमचे. स्टार्च चमचे;
• लिंबूवर्गीय सोलणे, दालचिनी चवीनुसार.

जेली तयार करण्यासाठी एक पद्धत खूप सोपे आहे. कंटेनर मध्ये घालावे 3 कप पाणी धुऊन सुकामेवा, साखर आणि मसाल्यांच्या परत ठेवले. एक उकळणे आणणे आणि ते मऊ होईपर्यंत कमी गॅस वर उकळत असणे. त्याच वेळी स्टार्च विरघळली आवश्यक उर्वरित पाणी, तसेच कोरडे एक मिश्रण मध्ये घाला आणि गरम करावे. अशा जेली वापरून दर आठवड्यात वजन 1-2 किलो तोट्याचा.

अन्नधान्य जेली साफ करणारे: एक आठवडा मध्ये वजन गमावू

तृणधान्ये - उपयुक्त microelements एक स्रोत. आणि आपण जेली स्वरूपात त्यांना वापरत असल्यास, तो देखील शरीर एक साफ करणारे, आणि म्हणून, वजन कमी होणे आहे. हे पेय अनेक पाककृती आहेत, पण स्पष्ट जेली चांगले फ्लॅट पोट तांदूळ किंवा buckwheat केले आहे. पुढे, हे संयुगे "बाजूला" प्रभाव प्रतिबंध, उपचार आणि कधी कधी लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग, स्थिरीकरण दबाव रक्त कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी आहे. तयार करणे अन्नधान्य जेली गरज buckwheat किंवा 3-4 tablespoons तांदूळ पीठ (आपण स्वत: ला एक कॉफी धार लावणारा मध्ये ठेचून अन्नधान्य शिजू शकता). फ्लोअर, थंड पाणी एक वाटी मिसळून उकळत्या पाण्यात एक लिटर मध्ये poured आणि मध्यम गॅस वर सुमारे 15 मिनिटे शिजवलेले आहे. सांजा किंचित cooled आहे, की, आम्ही ऑलिव तेल आवश्यक आहे. Kissel तयार. आम्ही उपयोगिता उल्लेख पाहिजे ओटचे जाडे भरडे पीठ. स्वत: हून, या वनस्पती जीवनसत्त्वे समृध्द आहे आणि शोध काढूण घटक कारण अत्यंत उपयुक्त. ती शिजू द्यावे याची आवश्यकता असेल:

• 200 ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती फ्लेक्सचे ग्रॅम
• पाणी 400 मिली;
• 200 दूध मिली;
• लोणी, मीठ आणि साखर - चवीनुसार.

फ्लेक्स आणि उबदार पाणी भरले जातात बंद कंटेनर मध्ये दिवस सोडा. वेळ केल्यानंतर, मिश्रण मानसिक ताण आणि हंगाम आणि जाड होईपर्यंत मध्यम गॅस चेंडू गळू नये. तयार जेली लोणी, साखर आणि उबदार दूध सह seasoned. आरोग्य हानी न 4-5 किलो वजन एक आठवडा तोट्याचा, सकाळी व संध्याकाळी ओटचे जाडे भरडे पीठ शुद्ध आपल्या आहार जोडत आहे. तो मनुका जोडून डिश उपयुक्त गुणधर्म बळकट करा. या सुकामेवा गट अ, क, ब, पी जीवनसत्त्वे समाविष्टीत आहे आणि शोध काढूण घटक: कॅल्शियम, सोडियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस व पोटॅशियम. पण prunes मध्ये सर्वात महत्वाचे आहेत आहारातील फायबर, एक झाडू कार्य, गाव्ऋ stoppers पासून intestines स्वच्छ आहे. उपासमार भावना म्हणून, फळांपासून तयार केलेली साखर आणि साखर उच्च सामग्री लक्षणीयरित्या, आपण जेवण नियंत्रित करण्याची परवानगी कमी होते.

शरीर जेली फायदे

जेली करा की सर्व साहित्य, नैसर्गिक नैसर्गिक आणि आरोग्य चांगले आहेत. एकमेकांशी यात, ते एकमेकांना पूरक आहेत आणि कार्यक्षमता आणि उपयुक्त गुण वाढविण्यासाठी. आपले ध्येय असेल तर - एक विशिष्ट तारीख अतिरिक्त वजन कमी होणे, नंतर लापशी पेय स्वतः आणि त्याच्या कारणास्तव म्हणून खाणे संपूर्ण दिवस खर्च करू शकता. जवळजवळ एक दिवस आपण 2 किलो गमावू शकता आणि स्मार्ट पोट खरेदी. prunes, beets आणि इतर भाज्या तसेच तंतू झाल्यामुळे भरल्यावरही: भूक, सहसा लोक रंग त्यांचा पाठलाग करत जे काळजी करू नका.

स्वच्छता जेली वापर contraindications

सर्व घटक नैसर्गिक असूनही, स्वच्छता जेली वापर त्याच्या contraindications आहे. हे हृदय आणि मूत्रपिंड निकामी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, मूळव्याध,, पोस्ट-ऑपरेटिव्ह पुनर्वसन, सर्दी आणि संसर्गजन्य रोग, गर्भधारणा, स्तनपान, मासिक यांचा समावेश आहे. वंगण, मसालेदार, तळलेले अन्न खात नाही जेली मदतीने शरीर शुद्ध केल्यानंतर. काही वेळ चांगले प्रकाश soups, जनावराचे मांस आणि मासे, भाज्या, salads करावे. आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - दुरुपयोग अशा स्वच्छता पद्धत देखील अशक्य आहे. फक्त एक दिवस एक आठवडा बारीक आणि निरोगी असणे.