निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार विषयावरील रेखाचित्र: "निरोगी जीवनशैली"

अलिकडच्या वर्षांत, आम्ही 9 0 च्या दशकातील स्मृतीसंबंधात बोलत आहोत त्यापेक्षा निरोगी जीवनशैलीची समस्या कमी तीव्र बनली आहे, परंतु तरीही ती टिकून राहते. या प्रकरणात "निरोगी" म्हणजे आपल्याला क्रीडा व क्रीडा आणि मनोरंजक उपक्रमांच्या प्रचलित भूमिकावरच नव्हे तर एका विशिष्ट नैतिक घटक (जे शिक्षक बहुधा दुर्दैवाने विसरतात) वर आधारित जीवनाचा एक मार्ग आहे.

सरळ ठेवा, शाळांमध्ये निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार, राजनैतिक रचनेवर आयोजित केलेल्या वातावरणाचा नकारात्मक प्रभाव, सर्व अस्तित्त्वात, जीवनाचा मार्ग म्हणून, यावर भर देऊन घ्या. हे केवळ शारीरिक, परंतु मानसिक वयापासून खूप वृद्धापकाळापासून वाचविण्यास मदत करते. विद्यार्थ्यांना हे सांगणे आवश्यक आहे की या पद्धतीच्या मूलभूत तत्त्वांचे पालन केल्यामुळे त्यांना संपूर्ण लांबीच्या संपूर्ण जीवनात सुधारित गुणवत्ता राखता येईल.

मुख्य समस्या

आम्ही चुकीने नैतिकतेवर लक्ष केंद्रित करीत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की सामाजिक संस्कृतीच्या कमीतकमी केवळ किशोरवयीन वातावरणातील मोठ्या प्रमाणात वाढलेल्या मोठ्या गुन्ह्यांच्या वाढीस कारणीभूत ठरत नाही, तर अशा रोगांच्या संख्येत (सिरोसिस, हिपॅटायटीस, ऍफिफीमामा) वाढ देखील होते जे गेल्या वर्षांमध्ये केवळ पूर्णपणे निराशावादी थरांवर होते सोसायटी

तत्त्वानुसार, निरोगी जीवनशैलीची जाहिरात आज माध्यमांमध्ये मोठ्या प्रमाणात पसरली आहे, परंतु ते एकशे टक्के परिणाम देत नाही, कारण शेवटच्या 10 ते 15 वर्षांच्या परिणाम अतिशय, फार लांब राहतील.

दुर्दैवाने, मादक द्रव्यांसह असलेल्या तरुणांच्या छंदांनी न स्वीकारलेले पातळी गाठली आहे. तथाकथित "मसाल्याचा" वापर केल्याचे अलीकडील उद्रेक हे स्पष्ट उदाहरण आहे. त्याच्या शारीरिक आणि भौतिक फुलांच्या आधी माणसाच्या आयुष्याकडे सुन्न शिक्षण आणि संपूर्ण विनाश हे सगळे दुःखदायक परिणाम आहेत. हलक्या दारूबद्दल विसरू नका.

डॉक्टरांनी बर्याच काळापासून सिद्ध केले आहे की बियर, मादक द्रव्यांच्या कॉकटेल आणि ऊर्जा व्यावसायिकांकडून होणारी हानी भाराच्या क्रमाद्वारे बलवान अल्कोहोलपेक्षा अधिक आहे. दरम्यान, या समस्येकडे एक सौम्य वृत्ती समाजात पसरलेली आहे, जी पूर्णपणे अस्वीकार्य आहे आणि पूर्णपणे नाश करणे आवश्यक आहे. पौगंडावस्थेतील मुलांना हे स्पष्टपणे जाणणे आवश्यक आहे की दारू एक शक्तिशाली औषध आहे, विष. अशा लहान वयातच त्याचा वापर व्यक्तिमत्व विचलना, आरोग्य कमी होणे आणि अकाली मृतावस्था पूर्ण करणे शक्य होते.

सामान्य तत्त्वे

पालक आणि शिक्षक वारंवार असे विचारतात की आरोग्यदायी जीवनशैली कशी वाढवावी? जागतिक आणि सोव्हियत अनुभव स्पष्टपणे सुचवितो की सर्व गोष्टी समाजाच्या भवव्याच्या सदस्यांच्या संकल्पनेच्या अवस्थेत असतात, परंतु सर्वकाही पालकांवर अवलंबून असते. स्वत: मुलांकरता, पहिली संकल्पना दोन किंवा तीन वर्षांच्या वयातच ठेवावी.

ही प्रक्रिया एक आजीवन पुरतील आवश्यक आहे. मानवी सुधारणेची मर्यादा नाही, परंतु केवळ पुरेसे, निरोगी व्यक्तिमत्त्वाची पाया केवळ बालपणी आणि पौगंडावस्थेतील असावी.

निराशेची परिस्थिती

अलिकडच्या वर्षांत, मुले सामान्य शाळांच्या समस्यांसह अगदी स्वत: च्या बरोबरीचा सामना करू शकत नाही हे दिसून आले आहे की ते अशा प्रकारच्या स्वरुपाच्या मज्जासंस्थेचे नमुने दर्शवतात ज्यांनी केवळ एका प्रौढ व्यक्तीमध्ये निदान केले होते ज्यांनी जटिल वातावरणात अनेक वर्षे काम केले होते. त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यास असमर्थ, नैसर्गिक पद्धतीने समस्या हाताळण्याची इच्छा न बाळगता, पौगंडावस्थेतील पिल्ले अल्कोहोलमध्ये "त्यांच्या दु: ख विस्कळीत" सुरू आहेत किंवा वाईट आहेत, या कारणासाठी औषधे घेणे.

दहा वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी औषध उपचार केंद्रावर नोंदणी करणे असामान्य नाही. हे सर्व निरोगी जीवनशैलीच्या मुळाशी रोखले जावे. हा विषय अत्यंत विशिष्ट आहे, आणि म्हणून मूळ कारणे, समस्या उद्भव

असे का होत आहे?

अरेरे, परंतु काही कारणास्तव, ज्युनिअर स्कुल युगात, अगदी व्यावसायिकांमध्येही, समस्याग्रस्त मानले जात नाही. क्रूर, मानसिक आणि मानसिकरित्या तुटलेली किशोरवयीन कुठून येतात हे आपल्याला आश्चर्य का वाटते? अखेरीस, सर्वकाही या "समस्या-मुक्त" कालावधीत वेळेत pawned आहे! अशाप्रकारे, "पूर्वस्कूल्या बालकाची आरोग्यदायी जीवनशैली" मध्ये केवळ शारीरिक क्रियाकलापांचाच नव्हे तर शैक्षणिक (परंतु नैतिकतेचा नाही!) संभाषण, एक सोपा गेम फॉर्ममध्ये आयोजित केला पाहिजे.

नंतरच्या आयुष्यात मुलाची यश या वेळी अवलंबून असते. आणि "यश" म्हणजे अलिकडच्या वर्षांत असंतुलित उपभोगाचे मानसशास्त्र नव्हे, तर प्रत्येक व्यक्तीच्या प्रत्येक बाबतीत उचित, सुशिक्षित व निरोगी शिक्षण. एक व्यक्ती जी सामाजिक संबंधांमध्ये संपूर्ण सहभागी होऊ शकते आणि एक सामान्य, स्थिर कुटुंबाची स्थापना करू शकते.

एक निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार काय असावा . एचएलएस पाठ्यपुस्तकांमधील चित्रे क्वचितच गांभीर्याने घेतली जातात, म्हणून शिक्षकाने मुलांना योग्य पोषण, शारीरिक आणि आध्यात्मिक विकासाचे महत्त्व कळवावे.

हे स्पष्टपणे लक्षात ठेवावे की अल्पवयीन वयातील मुलास बाहेरील वातावरणातील सर्व नकारात्मक लक्षणांबद्दल विशेषत: संवेदनाक्षम आहे, याच काळात हे असे आहे की मुलांना अनेकदा गंभीर मानसिक आघात होतात, ज्यामुळे त्यांच्या संपूर्ण आयुष्याला विष देतात. ते शब्दशः प्राप्त केलेली सर्व माहिती शोषून घेतात, जसे की स्पंज, परंतु ते अजून आपले विचार फिल्टर करण्यास सक्षम नाहीत. या वयानुसार, प्रौढांना केवळ त्यांनाच म्हणावे असे प्रत्येक गोष्टीसाठी मुले अत्यंत संवेदनाक्षम आहेत

मूल प्रतिबंधात्मक काम

थोडक्यात, प्राथमिक शाळांमधील सर्वात लहान श्रेणीपासून सुरुवात करुन निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार सक्रियपणे चालवावा. मुलांनी अल्कोहोल, ड्रग्स किंवा पहिला सिगरेट धुम्रपान करण्याचा विचार करण्याचा विचार सुद्धा करू नये. या काळातील तरुण पिढी कोणत्याही माहितीस स्वारस्य दाखवते जी ते फार लवकर समजून घेतात. महत्त्वाचे! शैक्षणिक कामाची प्रक्रिया काहीवेळा नसावी. अशा गोष्टींना प्रशिक्षित करणे हा एक बेकायदा नोकरशाही प्रक्रिया नसावा, "टिकण्यासाठी"

आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे की एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर असलेल्या हानिकारक प्रभावांबद्दल केवळ माहिती देणार्या समान औषधांवरील गोष्टी ठेवणे आवश्यक आहे. मुलांना त्यांच्या निर्मितीच्या पद्धती, मादक वनस्पतींच्या वाढीची ठिकाणे आणि अन्य गोष्टींविषयी माहिती असणे आवश्यक नाही. "निषिद्ध फळ गोड आहे" आणि त्यामुळे अशी माहिती त्यांना अशा औषधांचा वापर करण्यास उत्तेजित करू शकते

कोणत्याही परिस्थितीत आपण समाजकल्याण जीवनशैलीच्या धोक्यांबद्दल बोलून मुलाला धमकावू किंवा धमकावू शकता. पौगंडावस्थेतील मुले सुरक्षा मानके दुर्लक्ष करतात आणि म्हणून त्यांना ड्रग्स आणि अल्कोहलच्या खर्या उलट न दिसणाया नुकसानाबद्दल समजून घेणे आवश्यक आहे. पौगंडावस्थेतील या मानसिक पैलूंवर शाळेत आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीचे खरोखर प्रभावी प्रचार करणे आवश्यक आहे.

महत्त्वाच्या माहितीचा अहवाल देण्यासाठी मूलभूत तत्त्वे

असं म्हटलं पाहिजे की व्यसनाधीनता आणि मादक द्रव्य दुरुपयोग पूर्णपणे अनपेक्षित आहेत, की व्यसनास त्वरित "विक्रम कालावधी" शिवाय विकसित होत नाही. मूलभूत शारीरिक समस्यांबद्दल बोलणे आवश्यक आहे जे अनेकदा केवळ जाणत नाहीत, परंतु मानवी मेंदूवर मादक आणि विषारी द्रव्यांच्या ठोस प्रभावांविषयी बोलणे आवश्यक आहे.

हे सर्व सांगावे हे विसरू नका की या सर्व तयारीचा सेलिब्रेट लवकरच एक लंगडु भाजीला बनवितो, जे स्वतंत्रपणे आपल्या मूळ शारीरिक गरजा पूर्ण करण्यास सक्षम नाही. यंग आणि निरोगी लोक असहाय invalids बनण्यासाठी खूप घाबरत आहेत, त्यामुळे हे उदाहरण साधी आणि अविचारी धाकटीपेक्षा जास्त प्रभावी होईल.

सामाजिक पैलू

सर्वसाधारणपणे, निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार आधुनिक फॅशन ट्रेंडला विचारात घ्यावा. आम्हाला सांगा की औषधे आणि अल्कोहोल पटकन मुलींच्या सौंदर्यापासून तरुण पुरुषांच्या ताकदवान व आरोग्यापासून काहीही सोडणार नाही. एखाद्या व्यक्तीवर ड्रगचा आक्षेप फक्त एक माजी व्यक्तीचा एक रिक्त शेल, एक रोबोट आहे जो असंबंधित उत्कटतेने नियंत्रित आहे. दारूच्या नशेचा विषय उघड करताना, भूतकाळात ज्येष्ठ, यशस्वी आणि निरोगी आयुष्य कसे उरले आहे हे सांगणे आवश्यक आहे, पुढील जीवनशैली वगळता बाकी सर्व गोष्टींमध्ये नामशेष झालेली हरवलेली हानी, "अवशेष".

त्याचवेळेस, कोणत्याही परिस्थितीत पालकांनी किंवा त्यांच्या दोन्ही पालकांना शारिरीक भोगाव्या लागणार्या / त्यांच्या कुटुंबीयांच्या कोणत्याही वैयक्तिक समस्यांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. यामुळे मुलांचे फारच त्रास होत नाही, तर त्यांना मित्रांचा उपहास देखील करतात

पौगंडावस्थेतील कुठलीही निराशाजनक परिस्थिती नाही आणि अडचणींपासून दूर राहणे, औषधे इंजेक्ट करणे किंवा मद्यपान करणे हे पौरुषांना खात्री करणे आवश्यक आहे. शिक्षकांचा हेतू सामाजिकदृष्ट्या सक्रिय लोकांना शिक्षित करणे आहे जे "वारा" "किशोर" पासून इतर लोकांच्या समस्यांबद्दल उदासीन नसतात.

बालवाडी

आणि एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली preschooler वर आधारित काय असावे? जसे आपण वारंवार तणाव दिला आहे, या काळात मनुष्याच्या पुढील जीवनासाठी सर्व पाया घातल्या आहेत. या वेळी मुख्य कार्ये अगदी सोपे आहेत, पण त्याच वेळी अत्यंत महत्वाचे आहेत:

• प्रथम, दिवसाची मोजमाप, तसेच विचारपूर्वक नियतकालिके मुलांना मुलांना शिकवणे आवश्यक आहे.
• दुसरे म्हणजे, ते सक्रिय खेळांसाठी बाह्य क्रियाकलापांसाठी प्रेम उभारण्याची आवश्यकता असते. अधिक तंतोतंत, यामध्ये स्वारस्य टिकवून ठेवण्यासाठी, मुलांच्या खेळांपासून सर्वकाही व्यवस्थित असते म्हणून.
• तिसर्यांदा, बालवाडी, सौंदर्याची जाणीव असलेल्या शाळेला जाण्याआधी शाळेला जाण्याची आवश्यकता आहे. निरोगी व सशक्त व्यक्तीच्या सौंदर्य, सुसंवाद दर्शवणारी कलाकारांची प्रतिकृती प्रदर्शित करणे आवश्यक आहे.
• चौथ्या, मजबूत, धैर्यवान व प्रेरणा देणारे लोक नियमितपणे बोलणे आवश्यक आहे, ज्यांच्याजवळ काही शारीरिक अपंग्य असला तरीही ते निरोगी जीवनशैली जगण्याचा प्रयत्न करतात.

शाळांमध्ये प्राथमिक प्रतिबंधात्मक काम

वरील सर्व गोष्टी सध्याच्या वास्तविकतेच्या प्रकाशात विशेषतः महत्त्वपूर्ण आहेत. बरेच शिक्षक शैक्षणिक फंक्शन फक्त पालकांनाच करतात, ते सहसा शाळेत आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीचे सामान्य प्रचार करीत नाहीत. साधारणतः, काही प्रमाणात ते योग्य आहेत, परंतु बहुतेक लोक आता कामावर व्यस्त आहेत, म्हणून त्यांच्याजवळ वेळ आणि ऊर्जा नाही.

याव्यतिरिक्त, पुष्कळ पालकांना पुरेसा शैक्षणिक स्तर नाही, त्यांच्याकडे शैक्षणिक आकांक्षा नसतात. यामुळे बरेचदा हे दिसून येते की सु-समृद्ध व कुशल कुटुंबांना एकटेपणा आणि वंचित वाटते, म्हणूनच समस्या उद्भवू लागतात. या समस्येसह दुरुस्तीसाठी, निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार करणे हे निर्देशित केले जावे. आंदोलन कार्यक्रम विशेषतः प्रत्येक शैक्षणिक संस्थेसाठी काही प्रकारे वेगळा असतो, परंतु सर्वसाधारण तरतुदी समान आहेत.

शाळा, पूर्वस्कूली संस्थांमध्ये कामाचे मुख्य दिशानिर्देश

शैक्षणिक संस्थांमध्ये सामान्य काम पुढील परिणाम साध्य उद्देशाने पाहिजे:

• धोकादायक सुख प्राप्त करण्यासाठी किशोरवयीन वातावरणात मागणी कमी, तत्त्व मध्ये या संकल्पना नाकारल्याचा विकास.
• मादक पदार्थांच्या व्यसन आणि मद्यविकाराच्या घटनेचे उच्चाटन आणि उच्चाटन.
• एकूणच सामाजिक वातावरण सुधारणे.

या सर्व गोष्टींचा सामना करण्यामुळे समाजातील नैतिक पाया सुधारण्यास मदत होते, खेळ खेळण्याची प्रतिष्ठा वाढवणे

अभ्यासेतर शारीरिक क्रियाकलाप करणे

लहान मुलांबरोबर सुरुवात करुन. खेळांचे प्रतिष्ठा वाढविण्याचा उत्कृष्ट मार्ग अतिरिक्त अभ्यासक्रिया "स्वस्थ जीवनशैली" असू शकते. त्याच्या संरचनेत, मुलांना त्यांच्या शरीरात आकार राखण्यात कोणते फायदे आहेत हे दर्शविणे आवश्यक आहे. हे कसे चांगले आहे? अर्थात, गेमिंगच्या स्वरूपात, मजेदार भरीवृत्त अभ्यासक्रमाची गतिविधी

मुलांनो, क्रीडाक्षेत्राचे महत्त्व, ऑलिंपिक खेळांच्या इतिहासाबद्दल सांगणारे सर्वात सोपा मार्ग. हे सर्व सोपे आहे, जसे की या देशात अलीकडेच खेळांच्या जगात सर्वात महत्वाची घटना घडली. परिस्थितीचा विचार कसा करायचा? निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार खालील टप्प्यात असावा:

• प्रस्तुतकर्ता प्राचीन ग्रीस बद्दल सांगतो
• एक प्रवेशजोगी आणि मनोरंजक स्वरूपात सांगते की पहिल्या गेम कशाप्रकारे आणि केव्हा आयोजित केले गेले.
• मग आपण या कार्यक्रमाच्या इतिहासात थोडक्यात विषयांतर करायला हवे, प्राचीन काळापासून आजपर्यंत
• त्यानंतर, आपल्याला पुरस्कारांसह अनेक गेमिंग स्पर्धा आयोजित करण्याची आवश्यकता आहे.
• निरोगी जीवनशैलीच्या महितीबद्दल भाषण संपवून

अशा पद्धतीने एक अतिरिक्त अभ्यासक्रम क्रियाकलाप "निरोगी जीवनशैली" आयोजित केली जाऊ शकते. हे मुलांना व्याज निश्चित करते

खेळ, भौतिक संस्कृतीचा महत्त्व

खेळात म्हणून "जुन्या शाळेतील" बर्याच शिक्षकांना असं वाटत नाही की शारीरिक हालचाली केवळ वय आणि अभ्यासक्रमाच्या आधारावर नॉर्मल केल्या पाहिजेत, परंतु प्रत्येक विद्यार्थ्याचे भौतिक विकास लक्षात घेताच. बर्याचदा एखाद्या दुःखी परिस्थितीचा अभ्यास करतांना जेव्हा विद्यार्थ्यांचा एक गट भौतिक संस्कृतीचा प्रामाणिकपणे धूर्तपणे द्वेष करतो तेव्हाच शिक्षक त्यांच्या संपूर्ण स्थितीवर काही सवलत देत नाहीत.

शिक्षकांचे कार्य प्रत्येकास व्याज करणे आहे (!) क्रिडा विद्यार्थ्यांना हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की, खेळ हा एक सतत चालत नाही, स्वतःच्या जीवनाशी लढण्यासाठी संघर्ष नाही. शारीरिक संस्कृती ही एक आनंददायी, मनोरंजक कार्य असेल आणि शारिरीक व्यायाम करणे सामान्य असणे आवश्यक आहे जेणेकरुन शरीराच्या कर्णमधुर विकासास प्रोत्साहन मिळेल. जर एखाद्या व्यक्तीने एक-वेळचा भार सहन केला नाही तर ते वेळेत चालविले जाणे आवश्यक आहे.

इतर महत्त्वाचे कार्यक्रम

केवळ स्पष्टीकरणात्मक कामावर केंद्रित करू नका. वेळोवेळी, हे कथित सामग्री कशी शिकतात हे तपासण्यायोग्य आहे. या कारणासाठी, रेखाचित्रे "निरोगी जीवनशैली" परिपूर्ण आहेत. अतिरिक्त अभ्यासक्रमाच्या बाबतीत, सर्व विद्यार्थ्यांमधील कामाचा एक सामान्य शालेय स्पर्धा आयोजित करणे शक्य आहे. नियमानुसार, विजेत्यांना काही प्रकारचे बक्षीस प्राप्त व्हावे, जे त्यांना उत्तेजित करतील.

या रेखाचित्रे कोणत्या सर्वसाधारण आवश्यकता आहेत? जीवनाचा एक निरोगी मार्ग म्हणजे एक संकल्पना आहे जी खूपच अमूर्त स्वरूपातून नाही, आणि म्हणूनच मुलांना त्यांच्या कृत्यांमध्ये वर्णन करणे आवश्यक आहे जेणेकरून काय केले जाणे आवश्यक आहे, नंतर जोमदार, उत्साही आणि वृद्धापर्यंत उर्वरित होईपर्यंत जेवण करणे आवश्यक आहे. जे तुम्हाला व्यस्त आहेत आणि खेळांसाठी खेळत नाहीत त्यांच्याशी तुलना करण्याची त्यांना कल्पना द्या.

अशा प्रकारे "एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीचा प्रचार" हा एक व्यापक प्रकल्प आहे, ज्यामध्ये चित्रकला स्पर्धा आणि एक श्रेणीतील क्रीडा प्रकार दोन्हीचा समावेश आहे, यामुळे मुलांनी योग्य दृष्टिकोनातून त्यांचे मत व्यक्त करण्यास मदत होईल, जे त्याबद्दल त्यांच्या सर्व महत्त्वपूर्ण माहिती त्यांच्या स्मृतीमध्ये चांगल्या प्रकारे समेकित करेल. संकल्पना

निष्कर्ष

हे नोंद घ्यावे की सध्याच्या काळात सर्व देशभरातील अनेक शाळांमधील आणि अन्य शैक्षणिक संस्थांमध्ये सक्रियपणे सर्व किंवा त्याहून कमी सक्रियपणे कार्य केले आहे. आणि एक सकारात्मक परिणाम आधीच आहे. तरुणांमध्ये, तंबाखू आणि अल्कोहोलच्या वापरासाठी "फॅशन" एवढी कमी झाली आहे, समाजाच्या जीवनात खेळाची भूमिका पुन्हा वाढणे सुरू आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये मादक पदार्थांचे व्यसन रेष पूर्णपणे निर्लज्ज आहे, बर्याच लोकांना या आजाराचे परिणाम अगदी चांगले समजतात. पण कामाची तीव्रता कमी करण्यासाठी फारच लवकर आहे, कारण ही समस्या अतिशय संबंधित आहे.