प्रथम जन्म. कसे स्वत: ला तयार?

अनेक गर्भवती महिला, विशेषत: त्या अपेक्षा पहिल्या मुलाच्या भीती आणि चिंता भावना येते. त्यांचे अनुभव धावसंख्या: प्रक्रिया म्हणून, crumbs जन्म करावे कमी आहे. काही बोलायचे वेदना, इतर - या शारीरिक प्रक्रिया विवादामुळेच समजत नाही, इतर सर्व स्वत: ला जन्म देणे सक्षम नसणे विचार भ्यालेले आहेत. खरं तर, अनेक लोक हे विचार म्हणून बालकाचा जन्म प्रक्रिया नाही म्हणून वाईट आहे. त्यांची माहिती गोळा करण्यासाठी कामगार लागायच्या आधी फक्त लांब गरज कसे, बाळाचा जन्म तयार करण्यासाठी म्हणून बधिर mommy क्षण सर्वात जबाबदार कसे वागणे आणि प्रयत्न लढण्यासाठी. हे सर्व चांगले नाही की स्वत: ला तयार, आणि करडू अधिक विचार महत्त्वाचे आहे. सर्व केल्यानंतर, आईच्या गर्भात बाहेर पडा वेळी मुलाला बाळाचा जन्म मध्ये सर्वात महिला पेक्षा जास्त जड आहे.

त्यामुळे, स्वत: ला कसे तयार आणि आपण काय प्रथम पिढ्या बद्दल माहित असणे आवश्यक?

पहिल्याने, सर्वकाही घडते कसे शोधण्यासाठी भयभीत होऊ नका. चुकीची सर्व प्रक्रिया जाणून घेण्यासाठी आणि डॉक्टर पूर्णपणे विश्वास चांगले आहे की विश्वास. डॉक्टर विश्वास ठेवीत नाही, डिलिव्हरी घेणे माता येथे असणे आवश्यक आहे. पण तो, होते की स्वतः अवलंबून लक्षात वाचतो आहे कामगार कसे.

एक स्त्री जन्म देणे आणि प्रसूती काय, चांगली पात्र सल्लागार आणि डॉक्टर आहे यावर माहिती प्राप्त. भविष्यात माता अभ्यासक्रम उपस्थित अनावश्यक नाही. या सत्र सहसा विशेषत: पहिल्या जन्म बद्दल, उपयुक्त गोष्टी भरपूर सांगू. येथे आम्ही मारामारी दरम्यान वागणे कसे, जेणेकरून मुलाला सहन नाही, श्वास प्रयत्न जगात येणार शिकव. हे अभ्यासक्रम भविष्यात आई उत्तम प्रकारे नैतिक तयार. आणि नवीन माता फार महत्वाचे आहे.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, वेदना विचार करण्याची गरज नाही. बाळाचा जन्म दरम्यान वेदना - एक नैसर्गिक भावना. होय, नाही एक आनंददायी भावना. पण या वेदना क्षणभंगूर आणि अल्पायुषी आहे मला माहीत आहे. फक्त दीर्घकाळ mommy अंतर्गत तिच्या अंत: करणात घातले की crumbs सह पूर्ण करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर थोडे संयम आवश्यक आहे.

तिसर्यांदा, त्वरित प्रश्न: किती काळ प्रथम जन्म आहेत, आणि कामगार दिसायला लागायच्या कसे नाही चुकणे? वैयक्तिकरित्या प्रत्येक स्त्री जन्मस्थान. किती वेळ स्त्री असेल नक्की म्हणायचे एक सर्वसामान्य प्रक्रिया अशक्य. हे सर्व शारीरिक वैशिष्ट्ये अवलंबून असते. काही मानेच्या पहिल्या मध्ये, बेबनाव गर्भाशयातील द्रवात धावसंख्या: आणि थेट बिंदू इतर एक दिवस किंवा अधिक प्रतीक्षा करावी लागेल, तर जलद आहे. अनेकदा तो स्त्री की नाही हे अवलंबून किंवा ती प्रथम मुलाला जन्म दिला आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, वगळू किंवा नाही कामगार दिसायला लागायच्या अशक्य आहे. आपण नाही जरी पाणी तोडले, ती अजूनही आकुंचन सुरू वाटते. काहीही या चेंडू गोंधळून जाऊ शकत नाही.

चौथा महत्त्वाचा, अनेक स्त्रियांनी 30 वर्ष टप्पा पार केला तर, एक लहान मूल कठीण आणि अवघड आहे जन्म देणे वाटते. या जोरदार खरे नाही. होय, 30 पहिल्या जन्म जोरदार उशीरा मानले जातात, पण ते अंदाज किंवा अवघडपणा अधिक कठीण आहे की भांडणे, स्वत: कोणत्याही डॉक्टर परवानगी दिली नाही. तसे, 30 वर्षीय स्त्री (आणि जुन्या) कोण प्रथमच जन्म देते, सोपे डॉक्टर मदत करण्यासाठी म्हणणे आहे. सर्व केल्यानंतर, ती जाणीवपूर्वक गर्भधारणा, अधिक नख तयार संपर्क साधला अधिक जाणीव होते.

पाचवा, आपण अद्याप नवजात बाळाची उदय प्रक्रिया घाबरत आहेत, तर विचार भागीदारी बाळाचा जन्म. विश्वास ठेवा, ते मोठ्या मानाने कामगार महिला भवितव्य सुलभ होते. आई, माझा प्रियकर होता, ती समर्थीत आहे आणि सतत भोवती काय होत आहे निरीक्षण की एकटे नाही आहे की, वाटते. आणि हे फार महत्त्वाचं आहे. त्यामुळे नवीन आई तिला काय घडेल जन्म स्वतः लक्ष केंद्रित करण्यात सक्षम, आणि नाही असेल. आणि भागीदार बधिर प्रक्रिया करण्यास मदत होईल. सर्वात सामान्य मारामारी वेळी आणि कंबर stroking खरोखर आश्चर्यकारक कृत्ये आणि वेदना कमी.

आणि सर्वसाधारणपणे, पहिला चेंडू होणार कसे भिऊ नये. सर्व काही छान असणार आहे. आपल्या बाळाला बैठक अफाट आनंद आणेल, आणि वेदना लगेच विसरले जाईल.