प्रशिक्षक Igor Obuhovsky: चरित्र आणि वैयक्तिक जीवन

Igor Obuhovsky एक व्यावसायिक ट्रेनर आहे आणि युक्रेनियन टीव्ही चॅनेल कोणतीही सतत आघाडीच्या अनेक युक्रेनियन वास्तव टीव्ही शो. हा लेख, आम्ही प्रशिक्षक ओळख चर्चा आणि थोडक्यात त्याच्या अभ्यासक्रम Vitae आणि रूची वर्णन करेल.

व्यक्ती बद्दल

त्याच्या तुलनेने तरुण वय असूनही, इगॉर शिक्षण क्षेत्रात उत्तम यश साध्य करणे शक्य होते. तो वजन तोट्याचा यशस्वी एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली कसे प्रारंभ करण्यासाठी, स्वत: ला आणि आपल्या शरीरात प्रेम कसे करावे, विविध व्यावसायिक सूचना भरपूर ठरतो. मुख्य क्रियाकलाप - शरीरात चरबी पातळी जलद आणि प्रभावी कपात क्रीडा सुविधांचा विकास, किंवा स्नायू वस्तुमान वाढेल.

Igor Obuhovsky, जे एक फोटो लेख सादर केले आहेत, वारंवार तसेच नायके जगभरात ओळखले सहकार्य आहे. तो स्पोर्ट्सवेअर नवीन संग्रह समर्थन आणि त्याच्या गावात खेळ, स्वतः आहे जे प्रेम निर्माण करण्यासाठी एक विशेष प्रशिक्षण विकसित केले आहे. अनुभव शिक्षण एक मनुष्य दहा वर्षे, त्यांच्या स्वत: च्या व्यवसाय त्याच्या व्यावसायिकता आणि प्रेम निर्देश आहे.

2008 मध्ये, इगॉर राष्ट्रीय स्पर्धा डबे जिंकली. माणूस व्यावसायिक कराटे गुंतलेली आहे आणि त्याच वर्षी काळा पट्टा प्राप्त आणि Crimea च्या स्पर्धेत जिंकले.

व्यावसायिक यश देखील कारकिर्दीत सुरूवातीला इगॉर Obuhovsky नोंद जाऊ शकते हेही कप भ्याड शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम जिंकली (सन 2003 मध्ये). हे नंतर स्वत: विश्वास माणूस केली आणि एक प्रशिक्षक आणि प्रसारक म्हणून पुढील व्यावसायिक आणि वैयक्तिक विकास नाही.

कुटुंब

क्षणी, इगॉर लग्न झाले नाही आहे आणि अधिकृत संबंध कोणालाही नाही. वजन तोट्याचा युक्रेनियन शो दुसऱ्या हंगामात त्यांनी एक सहकारी टीव्ही प्रस्तुतकर्ता एक प्रकरण गुणविशेष.

Igor Obuhovsky 1981 मध्ये जन्म झाला (24 मार्च). राशिचक्र साइन - मेष. तो सामान्य कामगार आणि लोक शिक्षण आणि क्रीडा गुंतण्यासाठी जीवनभर स्वप्न एक कुटुंब मध्ये जन्म झाला, की का आहे, आणि एक प्रशिक्षक बनले. स्वत: च्या गावात - Sevastopol.

दूरदर्शन आगमन

2008 मध्ये व्यावसायिक यशानंतर Igor प्रतिष्ठित फिटनेस हॉलमध्ये आणि पर्यटकांसाठी वैयक्तिक प्रशिक्षण कार्यक्रम विकासासाठी क्रीडा सुविधा विविध काम करण्यासाठी आमंत्रित करण्यात आले होते, त्यामुळे तो कोणत्याही प्रकल्प सहभाग घेतला नाही. मात्र 2011 मध्ये, कोणतीही एक पायलट हंगामात लोक प्रशिक्षक कठीण प्रशिक्षण व तीन महिने योग्य आहार द्वारे त्या अतिरिक्त किलो कमी करण्यात मदत केली आहे, जे शो, जगात सुप्रसिद्ध आहे सुरू.

प्रकल्प दोन न्यायाधीश शोधण्यासाठी आवश्यक होते, एकमेकांशी स्पर्धा करावी, असे एक संघ. उत्तम प्रकारे त्याचे काम जे आमंत्रित केले Igorya Obuhovskogo डबे, एक साइट, आमच्या कारण तो कौशल्य आहे की, तो कॅमेरा समोर मुक्त ठेवले आणि कोणत्याही सादरकर्ता अतिशय महत्त्वाचे आहे एक चांगला भाषाशैली आहे. Igor च्या चौथ्या हंगामात कार्यक्रम डबे आहे का आहे. त्यांनी इतर प्रकल्प कोणतीही एक नवीन व्यायाम कार्यक्रम दाखवते जे आपल्या शरीरात काळजी युक्त्या देते आणि भौतिक कल्याण नेहमीसारखा सहभाग.

वैयक्तिक जीवन

Igor Obuhovsky, मोठ्या प्रमाणावर प्रसिद्धी जाऊ शकत नाही, या खासगी जीवन, अद्याप सर्व त्याच्या रिअल मुलगी दिल्या आहेत. तो ज्या कोणतीही, इगॉर त्याचे समर्थन गट सदस्य म्हणून दिसू लागले की कार्यक्रम एक मध्ये घडलं, आणि त्याच्या प्रिय होते. Igor च्या शब्दांत, त्याची मैत्रीण जुलिया नाव, आणि ती कोणतीही राज्यातील कार्य करते.

संबंध जोरदार गंभीर आहेत, आणि इगोर त्यांना कायदेशीर जात आहे की अफवा आहेत. तथापि, दोन ते हे केले नाही पुष्टी किंवा नकार नोंदवली गेली आहेत. ते गप्प राहण्यासाठी पसंत करतात आणि प्रतिसाद नाही प्रश्न प्रक्षोभक मीडिया प्रतिनिधी.

Igor Obuhovsky: चरित्र, कुटुंब

मुले Igor, नाही, तो लग्न केले नव्हते. तो आनंदी कधी कधी कंटाळवाणा, प्रेरणादायी आणि हेतुपूर्ण एक माणूस म्हणून स्वत वर्णन.

आमच्या सहकार्यांसह एक मुलाखत मते, आणखी एक लोकप्रिय ट्रेनर अनिता Lutsenko, ती Igor एक प्रकरण होते, आणि सर्व अगदी लग्नाला प्रस्ताव आला. तथापि, एकमेकांच्या जीवनात जोडप्यांना सतत उपस्थिती कारण ते एक होते आणि त्याच टेलिव्हिजन शो, सतत त्याच घटना पार आणि एकत्र अपार्टमेंट या सर्व मागे लागतो, क्रूर थट्टा. त्या का एक विशिष्ट वेळ नंतर, नातेसंबंध उकलणे सुरुवात केली, पर्सिस्टंट मतभेद की दोन सोडा आणि मित्र राहण्याचा निर्णय घेतला खरं झाली आहे. हे त्यांचे नाते काळात, वितरण नाहीत आवर्जून दखल घेण्यासारखे आहे आणि तो एक गुप्त आहे, परंतु आता अनिता त्याचे जीवन या टप्प्यात सांगितले.

वैयक्तिक प्रकल्प

Igor Obuhovsky, ज्या चरित्र एक आश्चर्यजनक प्रवृत्त व्यक्ती म्हणून characterizes, सतत कामला नवी दिशा शोधत.

सर्वाधिक अलीकडे, तो युक्रेन प्रवास करीत आणि निसर्ग ग्रेड आणि व्यायाम सराव लोक फ्लॅश मॉब गोळा समर्थनार्थ, "नवीन शरीर" म्हणतात सार्वजनिक त्याच्या वैयक्तिक प्रकल्प सादर केले. Igor मते, हा दृष्टिकोन लोक दूर संगणक फाडणे डिझाइन केले आहे आणि एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली त्यांच्या व्यसन योगदान कारण एक व्यक्ती फ्लॅश मॉब आले तर, तर नक्कीच त्यांचे जीवन शैली बदलण्याचा विचार आहे.

ख्यातनाम प्रशिक्षक पासून काही सल्ला:

1. तो प्रत्येक दिवस वजन सल्ला देते आणि काळजीपूर्वक त्यांच्या वजन, जे स्थिर असणे आवश्यक आहे निरीक्षण, आणि पक्ष कोणत्याही विचलन शरीरात चयापचयाशी कार्ये उल्लंघन सूचित करू शकते.
2. जिम मध्ये सतत ज्ञान संख्या वाढवण्यासाठी काम करत आहेत.
3. , नितंबाविषयी स्नायू काम शक्य तितकी आणि हल्ला खूप काही करू म्हणून पुरुष प्रथम सहनशक्ती प्रशिक्षण आणि हात शेक आवश्यक असताना महिला इष्ट आहे.
4. पदार्थ आणि साखर न या हिरवा चहा किमान दोन कप प्यावे दररोज आवश्यक. तो, वजन कमी करण्याची प्रक्रिया जलद होईल शरीरातून toxins काढा ऊर्जा देणे चयापचय गती मदत करते.
5. कोणत्याही सण निरोगी अन्न खाणे करण्यापूर्वी, नंतर आपण चांगले दिले आणि किमान एक चरबी, जड आणि आपल्या शरीरात खाणे अनावश्यक खाऊ.
6. कधीही नऊ रात्री नंतर खाणे खाऊ नये आठवड्यातून दोनदा पेक्षा फॅटी पदार्थ अधिक. तद्वतच, तळलेले देऊ, आणि multivarka किंवा ओव्हन जेवण शिजू द्यावे.
7. मुले मध्ये खेळ आणि पोषण सकारात्मक दृष्टिकोन निर्माण. हानीकारक अन्न निष्ठा न स्वीकारलेले आहे. पालक त्यांच्या मुलांना शारीरिक व्यायाम आणि तुमची शरीर काळजी क्षमता एक प्रेम निर्माण करण्याचा प्रयत्न करावा.

प्रशिक्षक Igor Obuhovsky. लोकांची मते

हा माणूस - प्रत्यक्ष मुत्सद्दी. परिचित पहिल्या मिनिटे ते फार चांगले, एक प्रकारचा हसत मुलगा आहे असे वाटू शकते, पण खाली आपण खरोखर गंभीर आणि हेतुपूर्ण व्यक्ती आहे की दिसेल. आधीच पूर्णपणे Igor टीम सर्व ऋतू बारीक प्रकल्प सहभागी लक्षात आले आहे.

लोक त्याच्या मदतीसाठी आणि एक आरोग्यपूर्ण आहार तत्त्वे समजावून योग्यरित्या त्याच्या स्वत: च्या शरीरावर सामोरे कसे जाणून, तसेच, आकार प्राप्त करण्यास मदत येत त्याचे आभार मानायला थांबवू नका.

भौतिक बाबी

Igor उंची - 181 सेंमी, आणि 79 किलो असते. तेथे तो नेहमी एक आरोग्यपूर्ण आहार खातो आणि हात पेय आणि सहनशक्ती गाडी तसेच हृदय गुंतले असून, कोणतीही जादू नाही प्रशिक्षक बारीक क्लिष्ट आहे.