मध्ये 9-12 महिने बाळ मालिश. एक वर्ष अंतर्गत मुलांसाठी मालिश आणि जिम्नॅस्टिक्स

हे जीवन पहिल्या वर्षी, मुले सर्वात वेगाने विकसित आहेत गुपित आहे. आयटम विविध ठेवण्यासाठी, थोडे हात चालणे, बसणे: सर्व केल्यानंतर, वेळ अशा अल्प कालावधीत ते गोष्टी भरपूर जाणून घेण्यासाठी आवश्यक आहे. होय, तो अजूनही भरपूर. पण त्याचे जीवन pipsqueak पहिल्याच महिन्यात केवळ त्याला अगदी एक उपरा जग स्वीकारते. त्यामुळे स्वतंत्र पूर्ण workout स्नायुंचा प्रणाली पुरेसा वेळ नाही काही बाळांना, एक दिवस 20-22 तास झोपू शकतात.

आजच्या लेखातील एक वर्ष अंतर्गत मुलांसाठी मालिश आणि जिम्नॅस्टिक्स विषय असेल का आहे. ही प्रक्रिया, तो आवश्यक आहे का करण्यासाठी चांगले कसे आहे आणि काय आपल्या मुलाला फायदा होऊ शकतो? या चर्चा केली जाईल.

मालिश काय आहे

क्वचितच कोणी बाळ मालिश आवश्यक आहे की विवाद करू शकता. सर्व प्रथम, ही प्रक्रिया बाळाच्या स्नायुंचा प्रणाली स्टेट प्रभावित करते आणि त्याच्या मोटर क्रियाकलाप सुधारण्यासाठी मदत करते. मालिश मज्जासंस्था crumbs विकास प्रतिबिंबित कृपा, मोटर कौशल्य सुधारते.

हे दोन सर्वात प्रिय लोक मिनिट संवाद. शास्त्रज्ञांनी स्पष्टपणे मुलाला माता स्पर्श एक पुरेशी संख्या एक वर्ष पर्यंत प्राप्त होते की स्थापना केली, वेगवान विकसित आणि त्यांच्या तोलामोलाचा अशा संपर्क वंचित चांगले.

मालिश प्रतिबंधात्मक आणि उपचारात्मक असू शकते. त्याची अंमलबजावणी आई पहिल्या बाबतीत त्यांच्या स्वत: च्या व्यवस्थापित करू शकता. या बाबतीत ते प्रारंभ जन्मानंतर एक महिना वाचतो आहे जरी, 9-12 महिने उपयोगी मालिश आहे.

उपचारात्मक मालिश एक डॉक्टर नियुक्ती करता येईल. तो पाहिजे ठेवा. ही प्रक्रिया हे दमा किंवा श्वसन प्रणाली pathologies तीव्र उपचार मुलाला सुविधा स्नायूंच्या सांगाड्याची प्रणाली विविध रोग सह झुंजणे करणे शक्य आहे.

जिम्नॅस्टिक्स आणि मालिश बाळांना

प्रतिबंधात्मक मालिश सहा महिने मुलाला अप, रक्ताभिसरण आणि श्वास crumbs सुधारते मज्जासंस्था टन, बाळाच्या मूड सुधारते आणि शारीरिक भविष्यात ते तयार.

अशा प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी त्याच्या अंमलबजावणी तंत्र परिचित असावे. सल्ला, आपण जिल्हा परिचारिका किंवा बालरोगतज्ञ संपर्क साधू शकता. कृपया लक्षात घ्या की सर्व हालचाली साधारणपणे प्रकाश stroking, आणि थाप देवून मर्यादित पाहिजे. अधिक परिणाम मुलाच्या नाजूक शरीर नुकसान होऊ शकते.

वय सहा महिने पर्यंत लहान मुले अनेकदा एक सर्वसाधारण मालिश करावी. 9-12 महिन्यांत मालिश यापुढे अस्थी व स्नायू दोन्ही व्यवस्था बळकट उद्दिष्ट आहे. या वयात एकूण सत्र सहसा सैल त्वचा, किंवा स्नायू, मुडदूस कुपोषण असलेल्या चिन्हे खाली करून झोपणे मुलांना दाखवते.

अंमलबजावणी प्राथमिक नियम

• stroking, घासून उमटवलेला ठसा, kneading, थाप: सत्र दरम्यान, विविध तंत्रज्ञानांचा वापर. वैकल्पिक व्यायाम.
• तो टेबल वर प्रक्रिया अमलात आणणे सर्वोत्तम आहे. एक फ्लॅनेलचे कपडे घोंगडी घ्या आणि 4 वेळा तो पट. फ्लॅनलसारखे दिसणारे सुती कापड pelenochku - टेबल टॉप prostelite तेलकापड वर एक घोंगडी ठेवले, आणि नंतर.
• मालिश, अपवादात्मक स्वच्छ उबदार आणि कोरडा हात करा. बोटांनी वर रिंग, आणि मनगटी घड्याळे होते की नाही याची खात्री करा.
• एक प्रक्रिया सुरू कधीही आपण मोठे, तीक्ष्ण नखे, burrs बोटांनी वर असेल तर. तसेच, मालिश करावे नाही, आपण स्वत: च्या हातांनी त्वचा callused असेल तर, जखमा किंवा abscesses आहे.
• प्रत्येक चळवळ हळूहळू केले आणि 5 वेळा पर्यंत पुन्हा आहे.
• दृश्य आणि आवाज संपर्क एक मूल ठेवण्यासाठी प्रयत्न करा. स्मित crumbs, हलक्या त्याला बोलत, आपण एक गाणे शांतपणे आरामशीर गाणे करू शकता.
• मोड देखणे. तो एक दिवस एकदा पेक्षा अधिक मालिश करणे आवश्यक आहे. प्रक्रिया करण्यापूर्वी किंवा जेवण नंतर 1 तास सादर करण्यात आला.

कौशल्य चालणे विकसित

मुलांसाठी पायाची मालिश एक वर्ष ligaments मुलाला अप विकसित आणि चालणे करण्यासाठी crumbs तयार. मुक्त आणि विश्वास चाल चालण्याची ढब फक्त आयुष्य दुसऱ्या वर्षी शेवटी व्युत्पन्न आहे, तरी, सुरू करण्यासाठी त्याची निर्मिती खूपच पूर्वी आवश्यक आहे. आणि या मालिश जीवन 9-12 महिने मदत करते. या वयात, बाळांना आधीच सोपे व्यायाम व्यायाम सुरू करण्यास सक्षम आहेत. हे, उदाहरणार्थ, खालील प्रमाणे आहेत:

• एक प्रसूत होणारी सूतिका किंवा बसून स्थितीत वर मिळवत आहे. हात वर्षाखालील मूल घेणे आवश्यक आहे, थोडे आणि हळू हळू पाय ठेवू उचलला. तो थोडा popruzhinit करत अनुकरण बदलानुसार असू शकते. काळजी मुलाला एक प्रामणिक स्थितीत असल्याने, घट्टपणे पाय संपूर्ण पृष्ठभाग प्रयत्न की घेतले पाहिजे. व्यायाम दिवसभर 10 वेळा वापरु नये.
• हे मिळत, एक मनोरंजक टॉय बाळ थोडी जास्त बसून येत प्रोत्साहित करण्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहे. बाळाला प्रयत्न करत त्यांच्या स्वत: च्या वाढते आहे.

या वय abdominals आणि परत विकास करणे फार उपयुक्त व्यायाम आहेत:

• खाली बसा किंवा बाळाला मागे होतात. एका हाताने, मांड्या समोर मुलाला धरून ठेवा, आणि इतर - पोट. किंचित मुलाच्या असा पुतळा तिरपा आणि काळजीपूर्वक उदर crumbs पासून आपल्या हातावर काढून टाका. मुलाला Reflexively नंतर स्वत सरळ पुढे पडलेला. या प्रकरणात, बाळ सांगेल योग्य स्नायू straining.

विकसनशील व्यायाम करणे, बाळ बसला आहे याची खात्री करणे आवश्यक आहे, मी उठून अकाली सट गेला. या जखम आणि इमारत, कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक च्या deformations आणि इतर अप्रिय परिणाम होऊ शकतो.

9-12 महिन्यांत जिम्नॅस्टिक्स

9-12 महिन्यांत बेबी मालिश पासून "grudnichkovoy" प्रक्रिया जोरदार भिन्न आहे. सर्व हालचाली गुळगुळीत आणि आनंददायी आहे, तरी त्यांना अनेक मुलाच्या क्रियाकलाप विकास उद्देश. या काळात तो व्यायाम व्यायाम विकसित म्हणून मालिश खूप संबंधित नाही. उदाहरणार्थ:

• गुडघे च्या वळण / विस्तार.
• बॉक्सर चळवळ नक्कल कोपर सांधे काम हात.
• व्यायाम "ड्राइव्हर" - ड्राइव्हर करते म्हणून एक घोडा चाबूक वाहनचालक, नागमोडी हात वाहतूक.
• गुडघे येथे भ्रष्टाचारी पाय त्याच्या मागे एक पोटावार चेहरा खाली करून झोपणे स्थान ओटीपोट आवर्तनांमध्ये.
• असा पुतळा. मजला वर बाळ ठेवा धारण गुडघे आपण मजला वर प्रसूत होणारी सूतिका ऑब्जेक्ट सादर मनसे विचारू.
• एकूण धावसंख्या: "फ्लोटिंग". अशा समुद्रकाठ किंवा fitball म्हणून, एक मोठ्या चेंडू घ्या. खाली एक मूल चेहरा वर ठेवा आणि हलक्या मागे आणि पुढे rocking. एक गडी बाद होण्याचा क्रम टाळण्यासाठी बाळ धरा.
• पाठीचा कणा खाली येणे वर व्यायाम. त्याच्या मागे आपल्या बाळाला ठेवा आणि घट्टपणे हाताळते हलक्या स्थान उभे राहून उलट एक बसून प्रथम आणि नंतर लिफ्ट घेतला.

तसेच या वयात पाऊल मालिश, परत, ढुंगण आणि उदर उत्कृष्ट परिणाम आहे. पोटशूळ समस्या निराकरण करण्यात मदत करण्यासाठी बेली बटण सुमारे भागात परिपत्रक स्ट्रोक. परत सभ्य मालिश आणि ढुंगण एक calming प्रभाव आहे, आवाज झोप आणि चांगली भूक प्रोत्साहन.

खूप उपयुक्त व्यायाम "पायलट": पोट अंतर्गत बाळ असणारी, तो हवा मध्ये एक आडव्या स्थितीत आणि थोडे बहकणे मध्ये लिफ्ट. दुर्मिळ Reflexively सर्व स्नायू गट straining आणि त्यांना गाडी.

कर्मचारी मुले व्यायाम

मालिश 9-12 महिन्यांनी कोणीही रद्द देखील आहे. पण तो अधिक आणि अधिक खेळ आणि प्रशिक्षण व्यायाम बदलले. मालिश हालचाली कमी फक्त एक अतिशय प्रकाश-वजन स्वरूपात "प्रौढ" आवृत्ती जसे stroking आणि मुंग्या येणे, आणि अधिक जसे, देखील आहेत.

आधी वर्णन व्यायाम जोडले जाऊ शकते आहेत:

• "सायकल" - परत उताणा स्थितीत वाहतूक या फॉर्म खराब त्यातील.
• ठोकत आणि क्रॉलिंग, प्राणी हालचाली अनुकरण.
• एक सोफा, खुर्ची किंवा स्टूल वर, lestnichkam कमी क्लाइंबिंग.
• रोलिंग किंवा चेंडू टाकला, शरीराच्या करते.
• "उलट पूल" - उद्भवणार कंबर crumbs बेंड त्याच्या पोट आपल्या बाळाला ठेवा, हँडल अनिश्चित आणि किंचित वर खेचा.

एक वर्ष अंतर्गत मुलांसाठी मालिश लाभ

मुलाला योग्य आणि नियमित वर्ग, अर्थातच, फक्त सकारात्मक प्रभाव आणेल.

• अस्थी व स्नायू दोन्ही प्रणाली आणि अस्थी व स्नायू दोन्ही प्रणाली मजबूत करणे.
• कमालीचा काढणे.
• मुडदूस आणि निष्क्रियतेचा प्रतिबंध.
• पाचक प्रणाली योग्य ऑपरेशन संघटना, पोटशूळ समस्या दूर.
• रोगप्रतिकार प्रणाली आणि मज्जासंस्था मजबूत करणे.
• निरोगी झोप आणि भूक.
• मोटर विकास आणि vestibular उपकरणे.

आणि हे सर्व फायदे पूर्ण यादी नाही. कोणीही काही अधिक आयटम जोडू शकता.

contraindications

तथापि, आपण करू शकत नाही वेळा नाही फक्त जेथे बाळ मालिश, पण जोरदार धोकादायक आहेत:

• हृदयरोग;
• मोठ्या hernias;
• हिपॅटायटीस;
• मुडदूस;
• तीव्र मूत्रपिंडाची सूज आणि अंतर्गत अवयवांची इतर रोग;
• हाडे, तीव्र संधिवात क्षयरोग;
• विविध abscesses.

एक मालिश करावे आणि तीव्र आणि अल्पतीव्र टप्प्यात कोणत्याही इतर आजार दरम्यान नये. विशेषत: ताप, उलट्या किंवा अतिसार असेल. यापैकी लहान आहे जे मालिश नाही फक्त निषिद्ध नाही रोग यादी आहे, पण तो पुनर्प्राप्त करण्यासाठी सोपे करते. हे तिरपी मान, फ्लॅट, नाभीसंबधीचा अन्तर्गळ, दमा, विकृती, पाऊल व्यंग आणि काही इतर समावेश आहे. पण या प्रकरणात प्रक्रियेची सर्व फक्त डॉक्टर चालते करणे आवश्यक आहे.