मानसशास्त्रज्ञ Lyudmila Petranovskaya: चरित्र (फोटो)

Lyudmila Petranovskaya - एक आश्चर्यकारक व्यक्ती. तो खरं चांगले शिक्षण सार समजून घेण्यासाठी आणि पण त्यांच्या स्वत: च्या पहिल्या गोष्ट म्हणजे, रिसेप्शन नाही फक्त त्यांच्या मुलांना एक कर्णमधुर संबंध तयार करण्यासाठी, अनेक पालक मदत पालकांना न मुलांना मदत, पाहतो त्याचा हेतू न जुमानता. या लेखातील आपण तिच्या चरित्र, पुस्तके बद्दल जाणून घेऊ शकता आणि ते व्यक्त सर्वात संबंधित कल्पना आणि विचार परिचित.

Lyudmila Petranovskaya: चरित्र

ती 20 एप्रिल, 1967 उझबेकिस्तान मध्ये जन्म झाला. प्रथम शिक्षण विद्वान, मानसिक आजाराचे निदान करण्यासाठी मनोरुग्णाच्या पूर्व आयुष्यातील घटना शोधुन त्या त्याच्या निदर्शनास आण्ुान त्यादवार त्याचा आजार बरा करण्याची मानसोपचार पदधत संस्था मध्ये मानसिक शिक्षण, कुटुंब समुपदेशन आणि मनोविकाराच्या सामूहिक चिकित्सा specializes. 2002 मध्ये ती शिक्षण क्षेत्रात रशियन फेडरेशन अध्यक्ष पुरस्कार प्रदान करण्यात आले. 2012 मध्ये, Lyudmila Petranovskaya अनाथ कुटुंब स्थान एक विकास संस्था निर्माण करतो. या क्षेत्रात विशेषज्ञ सराव करण्याची - संस्था सार्वजनिक संस्था, ज्या उद्देश आहे. मानसशास्त्रज्ञ तो मुले, पालक न सोडले, बोर्डिंग करण्यासाठी नाही तो पूर्णपणे असामान्य जग आहे म्हणून महत्वाचे आहे.

रुंद मंडळातील Lyudmila Petranovskaya, फोटोत खाली पाहिले जाऊ शकते, पालकांनी समस्या समर्पित त्याच्या पुस्तके प्रसिध्द झाले आहे. पुस्तके दत्तक पालक मदत करण्यासाठी लिहिली आहेत मुलांनी त्यांना स्वत: साठी मूल्य भरपूर शोधू संगोपन नाही.

पुस्तके Petranovskoy

शिक्षण, पालक, नाते - Lyudmila Petranovskaya विश्लेषण असे प्रश्न मंडळ. मुले - तिच्या पुस्तके मुख्य थीम. सर्वात लोकप्रिय कार्य करते: "एक मूल कठीण आहे असल्यास," "काय", "तर दोन कुटुंबांना", "उणे एक बाल? ! प्लस वन "," गुप्त समर्थन: मुलाच्या आयुष्यात जोड "," वर्ग वाढवणे मुलाला म्हणाली, ".

वैयक्तिक वाढ सुमारे प्रशिक्षण, नवीन कौशल्य शरीराला झालेली जखम पिढ्या त्यांच्या शंकास्पद उपयोगिता आणि सुरक्षा, जुन्या कल्पना आणि काय याचा अर्थ म्हणजे, भावनिक burnout पालक आणि इतर अनेक गोष्टी पूर्ण: याव्यतिरिक्त, तो एल आहे, भिन्न गोष्टी खूप लिहितात , उपयुक्त संबंधित, जलद नाही. थोडक्यात लेख या उल्लेखनीय मनुष्य सर्व काम कव्हर करू शकत नाही मध्ये, Lyudmila Petranovskaya नाही जे एक विशिष्ट विषय, चर्चा करा. तो चर्चा करण्यासाठी स्वीकारले नाही, पण तो समस्या भरपूर निर्माण.

भावनिक burnout पालक

सिंड्रोम burnout च्या रेकॉर्ड आणि गेल्या शतकात अमेरिका वर्णन होते. तो फक्त लोक व्यवसाय मदत वैशिष्ट्यपूर्ण आहे विश्वास होता की: अधिक कमकुवत आणि संवेदनशील अनेक तेव्हा सामाजिक कार्यकर्ते, शिक्षक, डॉक्टर, इ आहे की, सतत भाग पडले आहेत लोक परिस्थितीत अवलंबून संबंध असल्याचे ...

अशा संवाद की, खरं तर, एक दीर्घकालीन धकाधकीच्या परिस्थितीत आहे मानवी मन नष्ट सतत आनंदी, आशावादी राज्य शोधण्यात मदत करण्यासाठी गरज निर्माण करते.

तथापि, पालक, या सिंड्रोम देखील दर्शविले जाते की बाहेर वळले. पण आम्ही ते चर्चा करण्याचा निर्णय घेतला आहे नाही, अशा परिस्थितीत सामाजिक मंजूर नाही, आणि म्हणून संपूर्ण कुटुंब भावनिक burnout ग्रस्त आहे की असूनही, मदत करते पालक स्वीकारली जाणार नाहीत.

burnout पाय-या

समजून मुख्य गोष्ट - राज्य अचानक दिसत नाही आणि नाटकीय, तो हळू हळू वर बनवतो. पहिल्या टप्प्यात व्यक्ती तो खूप थकल्यासारखे आहे, पण अद्याप कर्तव्य एक अर्थ हात स्वत: ला ठेवू शकता हे माहीत आहे. एक लहान विश्रांती आपण शक्ती एक लाट वाटत परवानगी देते, तर या परिस्थितीत सुरक्षित मानली जाते. या टप्प्यावर वैशिष्ट्यपूर्ण खळबळ - संताप.

दुसर्या टप्प्यात एकत्र स्वत: खेचणे आणि उभे शक्य आहे, की कल्पना अस्वल नाही संधी आहे या कल्पनेवर आधारित बदलले आहेत. कोणतीही नवीन कार्य, निराशा एक भावना ज्यामुळे चिंताग्रस्त संपुष्टात येणे येतो, अश्रू, औदासीन्य एक राज्य, काहीही आनंद वाटतो.

तिसरा टप्पा, जे सर्वात गंभीर आहे, वैयक्तिक विकृत रूप होते. मी वाईट नाही की कल्पना द्वारे दर्शविले जाते, ते सर्व परजीवी आहे, मुले, एक अडथळा म्हणून वाटले करणे सुरू.

धोका गट

गट धोका गडी बाद होण्याचा क्रम प्रामुख्याने दोन मुलांच्या मातांनाही, वय फरक कमी पाच वर्षे आहे, एक मूल आहे जे पालक वारंवार आजारी आहे, कुटुंब आणि काम एकत्र कोण माता, एकच पालक कुटुंबे, जेथे सर्व समस्या एकच पालक कुटुंब खांद्यावर पडणे, जीवन जटिल परिस्थिती, कुटुंब, जे सतत संघर्ष घटनांमध्ये.

पूर्वी ज्या प्रौढ एक कामकाज बालपण अनुभव. "साक्षी" उपस्थिती, आहे, मुले लोक जेव्हा परदेशी वाईट वागायला तेव्हा.

ग्रेट ताण लहान समस्या एक ढेकूळ बनलेला आहे. त्यामुळे बाजूला हे केवळ जीवन कारणे दिसते. पण एक व्यक्ती आधीच थकल्यासारखे आहे, तेव्हा कोणत्याही लहान गोष्ट अपयश, अपुरी प्रतिक्रिया दोष, प्रतिसादात निर्माण जे कारण असू शकते अपराधी भावना आणि परिस्थिती लबाडीचा मंडळ होते.

काय करावे?

multitasking लावतात. एका वेळी एक गोष्ट करा. तुम्ही काम करत असाल तर, या टप्प्यावर कोणीतरी एक मूल होईल त्यांना द्या. आपण वेळी आपल्या मुलाला देत आहोत, काम करून आपले लक्ष विचलित होऊ नका.

अनावश्यक आणि अनावश्यक गोष्टी लावतात. डिनर खटला आणि dumplings, नाही तीन dishes आणि मिष्टान्न, घर केवळ सर्वात महत्त्वाच्या, प्रतिनिधी कार्य साठी, त्यांना सामोरे मदत घ्या.

नैतिक परिपूर्णता शक्य आहे अशी श्रद्धा लावतात. इच्छा सर्वकाही परिपूर्ण असणे - भावनिक burnout कमीत कमी अंतर मार्ग. अधिक काळजीपूर्वक स्वीकारण्यासाठी स्वत: ला नॉन-आदर्श, आणि हलक्या स्वत: हाताळू महत्वाचे आहे.

आपण आधीच थकणे की वाटत असल्यास, आपण वीज वाचविणारे मोड मध्ये जाणे आवश्यक आहे. तो 7-8 तास झोप रक्कम महत्वाचे आहे. पुरेशी झोप येण्यासाठी कमीत कमी 2-3 वेळा आठवड्यातून कसे बाहेर आकृती. साधारणपणे आणि नियमितपणे, खाणे चालायला जा, जीवनसत्त्वे प्यावे.

काळजी हल्ला पशुखाद्य, झोप मिठी, थाप, आणण्यासाठी संधी देऊ: आपण एक प्रेम एक burnout चिन्हे लक्षात असेल, तर तो समर्थन महत्वाचे आहे बेड मध्ये नाश्ता.

अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?

सर्व पालक फक्त उपस्थित किंवा या भूमिका स्वत: लक्षात सुरू करण्याची योजना आखली आहे, मी अपरिहार्यपणे शिफारस करण्यासाठी Petranovskaya Lyudmila लिहिलेली पुस्तके वाचा आवडेल. आपण उपयुक्त भरपूर सापडेल, काही क्लिष्ट गोष्टी किती सोपे आणि सोपे होईल.

याच्या व्यतिरीक्त, हे सजीव मानसशास्त्रज्ञ मासिक, ती नियमितपणे आपले विचार शेअर करतो आणि प्रकल्प बद्दल बोलतो जेथे सदस्यता करणे आवश्यक आहे. सामाजिक नेटवर्कमध्ये "VKontakte" शिक्षण Lyudmila Petranovskaya देते की मनोरंजक आणि उपयुक्त माहिती भरपूर गोळा त्याच्या अनौपचारिक गट आहे. मानसशास्त्र - त्याच्या अधीन अधिक सोपे आणि स्पष्ट आहे एक थीम.

एक मानसशास्त्रज्ञ नियमितपणे पालक, आपण एक मूल आनंदी बद्दल वाढवण्याची महत्त्वाची माहिती मिळवू शकता, जेथे, पण त्या शक्ती आई शोधण्यासाठी आणि खूप अधिक, वैयक्तिकरित्या प्रशिक्षक प्रश्न स्वतःला विचारा की, गमावू नका, कारण सहाय्याने कार्यशाळा चालविते. तो मॉस्को पण रशिया इतर प्रमुख शहरांमध्ये त्यांना केवळ वस्तू. उदाहरणार्थ, लांब नाही सेमिनार उडे आणि वोल्गग्रॅड केली. हे Petranovskaya Lyudmila वाचतो जे ऑन-लाइन व्याख्याने, प्राप्त करणे शक्य आहे.