यश एक मार्ग म्हणून मैदानी discharges

अॅथलेटिक्स - आज उद्योजिकांना रविवारी खेळ आहे. लवकर वयात बहुतेक पालकांची पळणे, उड्या मारणे, इ गुंतण्यासाठी आपल्या मुलाला दिले जाते पण फक्त इतर कोणत्याही उद्योग म्हणून, ते प्रगतीनुसार लोक जाते की काही पायर्या आहेत. हे टप्पे पातळी अॅथलेटिक्स म्हटले जाते.

एका विशिष्ट शीर्षक साध्य करण्यासाठी, आपण सराव एक खूप लांब आणि हार्ड आवश्यक आहे. या खेळात slackers आणि परजीवी आवडत नाही. त्यामुळे एक व्यायाम सुरू उपयुक्त होईल करण्यापूर्वी अॅथलेटिक्स पातळी यांचा समावेश आहे नियम आणि आवश्यकता, परिचित करा. या खेळात परिणाम साध्य करण्यासाठी, आपण पळणे, उड्या मारणे, चालणे किंवा थ्रो व्यस्त करणे आवश्यक आहे. या प्रजाती प्रत्येक नर व मादी विभागले आहेत, जे त्याच्या स्वत: च्या मानके आहे.

त्यामुळे, ऍथलेटिक्स मतभेद विसरून क्रीडा (एमएमआर) आणि वस्तुमान विभागले आहेत. प्रथम 14 वर्षे नियुक्त, आणि दुसरा, अनुक्रमे, 10 प्रत्येक प्रकार तीन गट विभागली आहे.

लोकांमध्ये घटना CCM बिट आवश्यक तपशील खालील टेबल मध्ये सादर केले आहेत.

प्रकाश atltike महिला पातळी मजबूत लिंग साठी वैशिष्ट्य काहीसे भिन्न. त्यामुळे, मध्ये 7.7 सेकंद अंतर मात करण्यासाठी गरज, 50 मीटर धाव तृतीय अंकी करा. समान अंतरावर दुस-या अंकी धाव वेळ 7.3 सेकंद आहे, तर दिले जाते. आणि जर धावपटू संपली जेथे जास्त वेगाने 6.9 सेकंद, प्रथम अंक मैदानी नियुक्त केला आहे.

पुरुष प्रथम कनिष्ठ स्तर 7 सेकंद 50 मीटर कमीत कमी अंतरावरून चालविण्यासाठी मिळू शकते. पण 5000 मीटर मात करणे आवश्यक आहे 19 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ नाही आहे. त्या मुली, मध्ये 8.2 सेकंद आणि 23 मिनिटे अंतरावर चालविण्यासाठी अनुक्रमे आवश्यक आहे. मग मैदानी प्रथम अंक ते प्रदान.

संबंधित सपाट दगडी पाट्या (हातोडा टाकला, चालणे, उड्या मारणे) इतर प्रजाती अॅथलेटिक्स अस्तित्वात.

हे लक्षात पाहिजे, आणि मी कनिष्ठ स्तर केवळ 18 वर्षे असू शकते की, दुसरा तरुण 16 वर्षे कमवू शकता, आणि तिसऱ्या वय आरंभ 14 वर्षे जुना आहे.

अॅथलेटिक्स discharges आपण मिळवा आणि फेरीत सहभाग करण्यास अनुमती देते. या घटना या खेळात वाण श्रेणी समाविष्ट. तसेच, काही या प्रश्नाचं उत्तर मध्ये multiathlon नर व मादी विभागली. त्यानुसार महिला आवश्यकता अधिक सौम्य आहेत.

ऍथलेटिक्स, जे बिट थकवा आणणारा व्यायाम वर्षे करणे आवश्यक आहे, नंतर विकसित एक मानवी सहनशक्ती, संयम आणि व्यासंग मदत करा. याव्यतिरिक्त, खेळात सहभागी तरुण पुरुष आणि स्त्रिया, विश्वास मिळवा आणि नंतर धैर्याने जीवन माध्यमातून जा. म्हणून ऍथलेटिक्स मतभेद विसरून जोरदार रिअल करा, काम आणि अपयश वर देऊ नका फक्त आवश्यक आहे. , स्वत: ला विश्वास तुम्हाला माहीत आहे की, चालणे रस्ता.