वजन व उंची Olgi Buzovoy: परिपूर्ण आकृती च्या secrets

माजी सदस्य, प्रसिद्ध टीव्ही शो "मुख्यपृष्ठ-2" आता नेते, ओल्गा Buzova लक्षपूर्वक त्यांच्या आकृती पाहणे. वजन व उंची Olgi Buzovoy एक संतुलित राज्यात आहेत. टीव्हीवर आता सादरकर्ता वजन 54-56 किलो बदलते, पण वेळ समान पातळीवर साजरा केला. सुमारे 176 सेंमी या टप्प्यावर अचूक माहिती जरी - आणि त्या कसे उंच ओल्गा Buzova माहीत नाही कोण, आम्ही मुलगी जोरदार उच्च आहे की माहिती. मीडिया मध्ये, आपण 171 178 सें.मी. मांक शोधू शकता, आणि त्यांना कोणत्या तारे वाढ नक्की परस्पर, हे स्पष्ट नाही.

ओल्गा स्वत: ला वारंवार 178 सें.मी. आकृती केला, पण सावध चाहते तिच्या शब्दांची सत्यता शंका सुरू. आणि त्या साठी एक कारण आहे. आपण फोटो स्टार टीव्ही नवऱ्याबरोबर दाखवा जेथे पाहतो तर, वाढ Olgi Buzovoy गणना करण्यासाठी साध्या गणिती गणना असू शकते.

तिचा नवरा - दिमित्री Tarasov, त्याच्या उंची ओल्गा उच्च गुल होणे जवळ आणि असण्याचा केस 192 सेंमी ..

3 सेंमी केस समजा गुल होणे 12 सेंमी (किमान), आणि Tarasov अजूनही 5 सेंमी फरक. त्याची वाढ Olgi Buzovoy 172 सेंमी समान. हा आकडा अधिक सत्य आहे की बाहेर करते. अनेक नवीन सहभागी आश्चर्य वाटले होते प्रकल्प आहे "मुख्यपृष्ठ-2" सर्व मुली, Buzova, कमी वाढ समावेश वास्तव.

सध्या, टीव्ही स्टार काळजीपूर्वक त्यांच्या वजन आणि खंड, जिम मध्ये अनेक तास खर्च एक दिवस पाहणे. ओल्गा जन्म पासून ती अतिस्थूलता कलते होते की लपवू शकत नाही. प्रकल्प तिच्या शोध पाहिला ज्या दर्शक, त्याचे वजन कसे बदलण्यासाठी पाहू शकता. तो वाढ झाली आहे जीवनशैली आणि आहार अवलंबून, नंतर कमी झाले.

मॉडेल दिसते साध्य करण्यासाठी (आणि Olgi Buzovoy वाढ ती परवानगी देतो), आपण सक्रिय जीवनशैली जगता आणि स्नायू व्यायाम करणे आवश्यक आहे. त्याच्या सर्व चाहत्यांसाठी ओल्गा परिपूर्ण आकार आकृती कसे राखण्यासाठी वर शिफारसी देते.

पहिल्या आणि अतिशय महत्वाचे नियम - झोपण्यापूर्वी लोड नाही जाणून घेण्यासाठी. साधित केलेली कॅलरीज एक दिवस बर्न करणे आवश्यक आहे आणि 18.00 नंतर एक हार्दिक डिनर फॅटी गोठ्यातून hips स्वरूपात, मांड्या आणि पोटाला जमा करणे सक्षम आहे. या अतिरिक्त किलो संच ठरतो, ओल्गा सिगारेट सोडून दिला की आवर्जून दखल घेण्यासारखे, पण अनेक आहे. या टप्प्यावर टाळण्यासाठी, आपण देखील संध्याकाळ आणि रात्री तास खाणे देणे आवश्यक आहे.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, हलवा खात्री करा. विशेषत: मुली काम, रोजगार, किंवा संगणक येथे सर्व दिवस बसलेला. स्नायू क्रियाकलाप क्रीडा लोड गाठले आहे. उपक्रम - यश एक घटक. टेनिस धडे आणि ओरिएंटल नृत्य, त्यानुसार Buzov उत्तम प्रकारे मूड चढवणे आणि स्नायू टोन सुधारण्यासाठी.

तिसऱ्या निर्णायक क्षण - एक संतुलित आहार. अन्न टीव्ही स्टार वर कठोर निर्बंध बघता येतात नाही. तथापि, ती वेळ जेव्हा "ठप्प" ताण आठवतो. निरोप घेतल्यानंतर त्याचे प्रेम Buzova ताण सह झुंजणे करू शकले नाही, त्यामुळे सतत snacking अतिरिक्त किलो संच झाली. त्यांना लावतात नाही सोपे काम होते. आता आहार मुलगी प्रकाश salads, लापशी, उकडलेले जनावराचे मांस, फळे आणि भाज्या. Buzova ओल्गा, त्याची उंची आणि वजन आदर्श बंद आहेत हानिकारक उपवासाचा पदार्थ, फॅटी आणि साखरेचा पदार्थ असणारी.