खेळ आणि फिटनेसजल क्रीडा

व्हिटेब्स्कमध्ये पोहण्याचे तलाव: पत्ते, फोन नंबर, कामाचे तास

Vitebsk बेलारूस च्या उत्तर-पूर्व, प्रदेशाचे प्रशासकीय केंद्र एक शहर आहे. तुलनेने लहान (लोकसंख्येतील सुमारे 400 000 लोक) आणि त्याच वेळी अतिशय आरामदायक इतरत्रच, येथे स्थानिक जल क्रीडा आवडतात आणि मोठ्या आनंदाने स्नान करतात. आज आम्ही त्यांना सर्वात लोकप्रिय बद्दल सांगू होईल, त्यामुळे आपण पुढील शनिवार व रविवार करू काय माहित प्रौढ आणि मुलांसाठी पोहणे खूप उपयुक्त आहे, यामुळे आपण नाजूकपणे आकृती मजबूत करू शकता आणि स्नायू वाढवू शकता तसेच मजा करू शकता.

व्हिटेब्स्कमधील "मॉलोोडोस्ट" जलतरण तलाव

तो प्रथमच शहरात दिसला. बर्याच लोकांना त्याला शाळेपासूनच आठवण आहे. सोव्हिएट वेळा, येथे शारीरिक शिक्षण वर्ग आणि आयोजित वर्ग साठी येथे आले. विटेब्स्कचे इतर खोरे खूप नंतर उघडले गेले आणि हे 1 9 6 9 पासून काम करत आहे. तथापि, हे पूल केवळ सर्वात जुने नव्हे तर सर्वात आधुनिक आहे. 2004 मध्ये, एक गंभीर पुनर्बांधणी करण्यात आली, आणि आज कोणीही असे सांगू शकणार नाही की तो बराच वेळ आधी उघडण्यात आला होता.

"मोलोडोस्ट" जलतरण तलावातील प्रसिद्ध "मीर" चित्रपट जवळ, घर 12 ए (दूरध्वनी + 375-212-36-63-97), चेहोव्ह गल्लीवर विटेब्स्कमध्ये स्थित आहे. हे केवळ सर्वात जुने नाही, तर शहरातील सखोल देखील आहे, 4 मीटर उंचीवरच नाही तर पाण्यात बुडविणे सुद्धा आहेत. सहा ट्रॅक उच्च थ्रुपूट प्रदान करतात, अगदी पीक तासांदरम्यानही आपण पोहणे इतर इच्छाशक्तीमध्ये हस्तक्षेप करणार नाही

मुलांसाठी उपक्रम

"मॉलोडॉस्ट" जलतरण तलाव हे त्याचे काम 25 ऑगस्ट रोजी सुरू होते आणि 5 वर्षांपर्यंत पोहचलेल्या मुलांसह काम करण्यास तयार आहे. एका महिन्यासाठी सबस्क्रिप्शनसाठी 300 हजार रूबल खर्च येईल. वैयक्तिकरित्या अनुभवी प्रशिक्षक आपल्या मुलांबरोबर काम करतील. अशा अटी Vitebsk सर्व बेसिन द्वारे देऊ नाहीत येथे दर जोरदार परवडणारे आहेत. पालक स्वच्छता आणि क्लोरीनच्या वासाची पूर्ण अनुपस्थिती लक्षात ठेवतात. हे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण ते पोहणे शिकण्याआधी एकापेक्षा जास्त वेळा गिळतात.

शेड्यूल आणि किंमती

एक भेट खर्च 45 हजार rubles एक तिकीट. प्रारंभी, प्रशासकांना कॉल करणे आणि विशिष्ट वेळेची व्यवस्था करणे महत्त्वाचे आहे. Vitebsk च्या बॅसिलस किंमत जास्त नाही, तथापि, सबस्क्रिप्शन खरेदी कमी खूप खर्च. उदाहरणार्थ, आठवड्यातून तीन महिने भेट 320,000 बेलारूसी रूबल्स खर्च. पूल दररोज चालतो, 20:45 वाजता ट्रॅकवरील शेवटचा निर्गमन, म्हणजे 22:00 पर्यंत शेवटचा पाहुणा त्याला सोडण्यात यशस्वी झाला. डॉक्टरांच्या मदतीची गरज नाही.

व्हिटेब्स्कची सर्वात मोठी खोरी

मला Lokomotiv ची आठवण होते, जे के. मार्क्स स्ट्रीट, 2 ए (दूरध्वनी + 375-21-23-781-22) वर एक प्रचंड आरोग्य संकुलाचा एक भाग आहे. वाडग्याची लांबी 25 मीटर्स आहे, पूल स्वतःच पाच वेगवेगळ्या पट्ट्यामध्ये विभाजित आहे जेणेकरून कोणीही एकजुट होणार नाही. स्वीमिंग पूल "लोकोमोटिव" हे सुंदर खेळ आणि जलतरण प्रशिक्षणासाठी बनविले आहे. आणि या गटात मुलांना आणि प्रौढांना भरती करण्यात येते. अनुभवी शिक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली वर्ग आयोजित केले जातात. सत्र दरम्यान ते आपल्याला व्यवस्थित धरून कसे पकडतील आणि श्वास कसे लावावे हे देखील शिकतील. आणि जर तुम्ही काही प्रकारचे तलाव शिकवण्याचा निर्णय घेतलात तर शिक्षक एकावेळी कसे हलवायचे आणि किती लोकसमादे पास करायचे ते दर्शवेल.

लोकोमोटिव्ह तलावातील प्रौढ आणि मुलांसाठी दोन स्वतंत्र जलाशय आहेत. एक लहान वाडगा, केवळ 70 सेंटीमीटर खोल, 7 वर्षांपर्यंत, प्रीस्कूलरसाठी आदर्श आहे. एकाच वेळी भेट - 40 000 rubles, आपण एक महिना सदस्यता खरेदी केल्यास, नंतर 420 हजार तीन भेटी आठवड्यातून पूलमध्ये प्रवेश घेण्यासाठी आपल्याला डॉक्टरकडून प्रमाणपत्र हवे आहे.

मुलांचा लोकोमोटिव

ते तिकिटांची तातडीने निराकरण करतात, त्यामुळे आम्ही सप्टेंबरच्या सुरुवातीपासूनच आगाऊ भेट नोंदवण्याची शिफारस करतो. शिक्षक 5 ते 7 वयोगटातील मुलांबरोबर लहान तलावामध्ये काम करतात आणि जुन्या गट मोठ्या तलावात आधीच व्यस्त आहेत. अनुभवी शिक्षक प्रत्येक प्रभागांच्या नियंत्रणाखाली असतो, कारण या प्रथम वर्गांना वैयक्तिकरीत्या आयोजित केले जातात आणि नंतर लहान गट तयार होतात. प्रशिक्षण साठी बालरोगतज्ञ पासून एक प्रमाणपत्र आवश्यक आहे , तसेच एक टोपी, स्विमिंग सूट किंवा पोहण्याच्या trunks, शॉवर सुटे, slates आणि एक जोडा पेक.

रिक्रॅमीशन कॉम्प्लेक्स "कोम्सोमोलीस"

क्रीडा शिवाय आपले जीवन पाहू नका ज्यांना आणखी एक चांगला पर्याय. जलतरण तलाव "कोम्सोमोलीस" (विटेब्स्क) येथे आहे: उल. गॉर्की, 13. तो सहा मीटर आहे 25 मीटर लांब, 2.4 मीटर खोल तेथे पोहणे कुठे आहे, आणि याव्यतिरिक्त, पाणी उडी मारण्यासाठी एक springboard स्थापित आहे. पूलच्या व्यतिरिक्त, कॉम्पलेक्स आपल्याला व्यायामशाळेची सुविधा देते आणि एक गेमिंग रुम, आरोग्य सौना

प्रौढांसाठी पूलला एकेरी भेट 40 000 रूबल आहे. मुलाचे 50% सूट आहे. एका प्रौढ व्यक्तीसाठी महिन्यासाठी सबस्क्रिप्शन 160,000 रूबल आणि 80,000 बालकासाठी खर्च करतात. जसे आपण पाहू शकता, विटेब्स्कची खोरे जोरदार स्वस्त आहेत दुपारी खेळाडूंचे येथे ट्रेन, तसेच गट म्हणून, त्यामुळे हौशी पोहोण्याच्या वेळी सर्वात सोयीस्कर वेळ 17:00 पासून 21:00 आहे थेरपिस्टकडून मदत आवश्यक आहे प्रशासनाची टेलिफोन: + 375-212-34-22-46.

"मामलिश"

मुलांसाठी व्हिटेब्स्कचे सर्व पोहण्याचे तलाव उत्तम प्रकारे येत नाहीत. उलिल्ल येथील टेलिऑलॉजिकल महाविद्यालयाच्या आधारावर केसलिश बेसिनमध्ये लवकर जलतरण प्रशिक्षणाचे गट. गॅगारिन, 41 (फोन + 375-29-71 9-70-92). वर्ग गटांमध्ये आयोजित केले जातात:

  • सर्वात कमी वयाच्या, म्हणजे, 4 महिन्यांपासून आणि दीड वर्षांच्या दरम्यान.
  • लवकर पोहणे दीड ते तीन वर्षांपासून बहुतेक वेळा माझ्या आईबरोबर एकत्र वर्ग आयोजित केले जातात.
  • टॉडलर्स ते फळबागाची मुले आहेत, तीन ते पाच वर्षांपर्यंत.
  • स्मार्ट 5 ते 7 वयोगटातील प्रीस्कूलर

प्रथमच जलतरण तलावला भेट देण्यापूर्वी, पॉलीक्लिनिकला भेट द्या. आपल्याला एका बालरोगतज्ञाकडून आणि त्वचारोगतज्ज्ञाकडून एक प्रमाणपत्र आवश्यक असेल. तसेच, एखाद्या प्रौढ व्यक्तीची आवश्यकता असल्यास, त्या मुलाशी संबंधित असल्यास एक चाचणी धनाची किंमत 8,000 rubles आहे, एक वेळचे धडे 10,000 रूबल आहे. आपण 38 हजार rubles साठी चार दौर्यांसाठी सदस्यता घेऊ शकता.

शालेय मुलांसाठी

आज, शहरातील काही शाळांच्या स्नानगृहांवर, जलतरण तलाव उघडत आहेत, जे विद्यार्थी वापरू शकतात. उदाहरणार्थ, माध्यमिक शाळा क्र. 31 (मॉस्को एव्हेन्यू, 15) 8 वर्षांपासून (द्वितीय श्रेणीतून) गटांना तैवान करण्यासाठी आमंत्रित करते. इतर शाळांमधील विद्यार्थ्यांना देखील शुल्कांच्या आधारावर, गटांमध्ये नावनोंदणी करणे शक्य आहे.

सुमारे 2000 रूब्सचा एक मुलाचा खर्च येण्याची एक वेळची भेट. प्रौढांसाठी, दुप्पट महाग. महिन्यासाठीची सबस्क्रिप्शन नियोजित नियोजित संख्यांवर अवलंबून असेल. जर आपले मुल या शाळेत शिक्षण घेत असेल तर ते पोहायला लावा. यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढेल आणि शारीरिक फिटनेस सुधारेल.

त्याऐवजी अंतिम

शहरात अनेक जलतरण तलाव आहेत, त्यातील प्रत्येकजण त्याच्या प्लसचे आहे आणि आपल्या स्वत: च्या आनंदासाठी पोहणे करण्याची संधी देण्यास तयार आहे. ही सर्वात आनंददायी आणि उपयुक्त खेळात आहे ज्यात वय प्रतिबंध आणि मतभेद नसतात. या प्रकरणात, स्नायूंना लाभ तंदुरुस्ती प्रमाणेच आहे.

उल्लेखनीय देखील पोहणे आरोग्य कार्य आहे. नियमितपणे पूलला भेट देताना, आपल्याला लवकर लक्षात येईल की आपण आजारी पडण्याची शक्यता कमी झाली आहे आणि आता आपल्याकडे फक्त स्वत: साठी पुरेसे सामर्थ्य आणि ऊर्जा नाही, परंतु कुटुंबातील सर्व सदस्यांसाठी अनुभवी शिक्षकांनी काही महिन्यांपर्यंत तात्काळ सदस्यता घेण्याची शिफारस केली आहे, म्हणून आपल्याला लोड्सचा वापर करण्यास संधी मिळेल.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mr.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.