Bodybuilder Valentina Mishina: यश आणि पुरस्कार

हे वजन उचल आणि स्नायू वाढविण्यात, एक स्त्री त्याच्या लबाडी आणि प्रेमळपणा हरले असे म्हटले जाते. पण तसे नाही आहे. एक धक्कादायक उदाहरण रशियन व्हॅलेंटाईन Mishina आहे. हे ऐवजी प्रभावी स्नायू वस्तुमान न जुमानता, तिच्या अविश्वसनीय दैवी सामर्थ्य आणि एक विशेष महिला आकर्षणाची भांडणे करणे कठीण आहे. ती कोण आहे? ते इतरांना काय वेगळे? आणि जीवनात त्याच्या प्राधान्यक्रम काय आहेत?

मुलगी बद्दल संक्षिप्त चौकशी कळवा

Valentina Mishina - इच्छा व सहनशक्ती प्रचंड सामर्थ्याचे वीस-चार तरुण स्त्री. ती मॉस्को येथे झाला. ती हायस्कूल पासून क्रम दिलेला आणि कॉलेज मध्ये प्रवेश घेतला. शरीर सौष्ठव वेड ती सुंदर संस्था आणि फुगवटा खेळाडूंनी फोटो मासिके रस बनले, तेव्हा अभ्यास दरम्यान दिसू लागले.

ती देखील समान काहीतरी आणि ते सर्व अपेक्षा मागे सक्षम होते की त्यामुळे आकृती सुधारण्यासाठी होते.

एक लहान मॉडेल प्रयोग

मुलींसाठी बॉडीबिल्डिंग फक्त प्रकल्प असताना, ती एक मॉडेलिंग कारकीर्द त्याच्या हातात प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. या शेवटी, तो त्याच्या पोर्टफोलियो तयार केला आहे, तसेच सर्वांत संसाधन एक नंबर मध्ये नोंद झाली आहे. हे सर्व रस नियोक्ते मुलगी शारीरिक आकर्षकपणा व मूल्यांकन एक मार्ग किंवा दुसर्या फोटो शूट सहभागी तिला आमंत्रित करू शकता की येथे आहे. हे एक सुंदर पेन्सिल स्केच, पोट्रेट, fotoimprovizatsii आणि इतर अनेक रचना "नग्न" च्या शैली मध्ये चित्र होते.

त्याच Valentina, एक लहान मॉडेल तिच्या अनुभव मते. यजमान म्हणून आपल्या सारांश आणि पोर्टफोलिओ मुलगी अनेक जाहिरातदार लक्ष आकर्षित करा, शूटिंग तिला आमंत्रित केले आहे. हे लक्षात घेण्याजोगा आहे की फोटो आपापसांत मॉडेल, Valentina Mishina, जे बॉडीबिल्डिंग प्रथम स्थानावर आहे, तेव्हा त्याच्या बालपणीच आढळू शकते तो अद्याप अशा भडक आणि मस्तावणे आकृती नाही. आणि, अर्थातच, त्याच्या 'पोर्टफोलिओ' मध्ये ती उत्कृष्ट आकार चित्रण आहे जेथे अधिक अलीकडील फोटो आहेत.

प्रथम प्रशिक्षण या बद्दल काही शब्द

खेळाडूंचे कथा मते, सर्वात कठीण भाग सराव सुरू होता. आणि Valentina सुरवातीपासून होते शरीर सौष्ठव मूलतत्त्वे उमजणे. ती नव्हता खेळात मित्र नाहीत किंवा नातेवाईक आहेत पासून आणि स्वत: ला, केले. नंतर, तिने रूची लोक परिचित झाले. ती प्रश्नांची उत्तरे शोधत विचारून ठेवले आणि सर्वात महत्वाच्या रेकॉर्ड करण्यासाठी एक नोटबुक एका वेळी गेला.

Valentina Mishina म्हणते: शरीर सौष्ठव पूर्णपणे तिला मन आणि शरीर वेढलं गेलं. ती, "ते मांस तयार करणे," आणि तो एक छान आकार देणे होते. येथे फक्त नातेवाईक मुली विरुद्ध साफ होते आहे. ते महिला नाही, असा युक्तिवाद केला, आणि प्रत्येक मार्गाने तिच्या थांबवण्यात प्रयत्न केला. तथापि, ते Mishina ऐकले नाही. लवकरच ती योग्य खोली, प्रशिक्षक आढळले आणि त्यांच्या अभ्यास सुरुवात केली.

शरीर सौष्ठव (रशिया): पुरस्कार आणि सफलता

ग्रेट प्रारंभ धावपटू 2013 मध्ये घेतला. मग ती कनिष्ठ आपापसांत पॉवरलिफ्टिंग स्पर्धा जिंकण्यासाठी व्यवस्थापित. त्या वेळी, ती अगदी कल्पना करू शकत नाही की रशिया संपूर्ण विजेता होईल. नक्की एक वर्ष नंतर Valentina Mishina काहीसे त्याच्या भूमिका बदलली. पण सर्वात महत्वाचे, तो तिला थांबवू नाही. उलट, ती महिला शरीरयष्टी वर्गात प्रथम स्थान जिंकण्यासाठी सक्षम होते. या वेळी ती मॉस्को च्या परिपूर्ण विजेता मानद शीर्षक आला.

2015 मध्ये Valentina राजधानी परिपूर्ण विजेता त्याच्या गेल्या वर्षी शीर्षक पुष्टी करण्यासाठी पुरेसे भाग्यवान वर्गात महिला शरीरयष्टी मध्ये मॉस्को स्पर्धा पुन्हा एकदा भाग नाही फक्त घेणे, पण होते.

प्रथम निराशा आणि योग्य वृत्ती

2015 मुली नाही फक्त विजयी, पण महान चाचण्या देखील पूर्ण करत होते. व्हॅलेंटाईन फक्त लवकरच तिच्या आवडत्या रशियन शरीरसौष्ठव स्पर्धेत पास कळले तेव्हा लगेच सहभाग अर्ज केला. ती प्रामाणिकपणे अपरिहार्यपणे प्रथम घडणे आशा व्यक्त केली. तथापि, अविश्वसनीय झाले. कारण जूरी मूल्यमापन एक विशिष्ट अप्रामाणिकपणा, sportswoman स्वत: ला त्यानुसार, ती अगदी पहिल्या तीन आत आला नव्हता. यावेळी, Misha चौथे स्थान, ती खरोखरच अपेक्षा नाही आणली.

या पराभवानंतर, मुलगी त्यानुसार, तो तिला विनाशक होते. ती फार अस्वस्थ आणि भिती वाटत आहे. पण तो दुर्बल बनवू शकत नाही. आणि विशेषत: हेतू मार्ग विचलित होऊ नका. उलट, ती एकत्र स्वत: ला कुलशेखरा धावचीत आणि नूतनीकरण जोम सह प्रशिक्षण सुरुवात केली. ते म्हणतात म्हणून, एक डोके आणि एक विलक्षण जीवन शक्ती धरला जाऊ शकत नाही. आणि 2016 Valentina Mishina मध्ये मी बार्सिलोना मध्ये एक नवीन शीर्षक गेला. त्या वेळी अरनॉल्ड क्लासिक युरोप, ती रशिया मानद उपाध्यक्ष विजेता नाव देण्यात आले जेथे गेला.

भविष्यात योजना, किंवा पुढे कसे दिसत

आमच्या नायिका थांबवू करण्याची योजना करत नाही. आणि IFBB धावपटू, त्यांच्या पुरस्कार आणि सफलता केले आहे, पण इतर सर्व काही, मुलगी म्हणते, ती अजून आहे आज तर अगदी. ती अजूनही रशिया स्पर्धा जिंकली आणि जागतिक मूल्य इतर स्पर्धांमध्ये स्थानाचे गर्व घेणे योजना आखली आहे. येथे या योजना लवकरच Valentina Mishina (शरीर सौष्ठव) लक्षात आशेने आहे. वय तो परवानगी देतो पर्यंत. यामुळे, ती त्याच्या योजनेची अंमलबजावणी करण्यासाठी सर्वकाही करण्यास सक्षम असेल.

शिवाय, स्वत: धीर धरा आणि टीका, नावडती टिप्पण्या अधिक शांतपणे प्रतिक्रिया जाणून, आणि खूप गंभीरपणे कोणत्याही चुका घेतले जाणार नाहीत भविष्यात नायिका करू इच्छित आहे.

विविध प्रकल्प आणि नवीन नोकरी मध्ये सहभाग

स्वत: वर प्रशिक्षण आणि काम व्यतिरिक्त, व्हॅलेंटाईन अनेकदा brightest आणि लांब-चालू प्रकल्प एक पक्ष बनतो. उदाहरणार्थ, अलीकडे तो प्रत्यक्षात शो "आता तुम्ही विषय आहात सहभागी झाले! तिच्या ट्रेनर, आणि एकाच वेळी डॉक्टर झाला जेथे नवीन जीवन ", उशीरा अॅलेक्स Imeryakov.

या वर्षी नोव्हेंबर, ती तिचे नाव वतीने शरीर सौष्ठव व क्रीडा पोषण मालिका काही उत्पादने कपडे वैशिष्ट्यीकृत होती जेथे विजय वितरण, एक अधिकृत प्रतिनिधी झाले. कंपनी लवकर 2010 मध्ये उघडले VRG ओळखले महानगरपालिकेच्या घाऊक विभागणी, संदर्भित, हे आठवते.

ही संघटना क्रीडा पोषण उत्पादने, सुटे आणि फिटनेस साठी उपकरणे अधिकृत प्रतिनिधी आणि पुरवठादार आहे. कंपनी भागीदार हेही Ohyeah पोषण, एनसीपी सक्रिय पोशाख, Promera क्रीडा पोषण आणि इतर कंपन्या आढळू शकते.

संपूर्ण श्रेणी विजय वितरण पासून क्रीडापटू मते तिच्या कपडे मालिका शरीर सौष्ठव आणि क्रीडा पोषण उत्पादने रूची आहे. तसेच, ती सक्रियपणे अनेक कंपन्या काम विशेष कमी उष्मांक भाकरी आणि खेळाडूंना souffles उत्पादन आहे.

छंद आणि छंद

क्रीडा व्यतिरिक्त, ती कूक आणि त्यातील आवडतात. प्रथमच ती Mozhaisk एक क्षेत्र सुंदर आणि डौलदार प्राणी यांची भेट घेतली. तेथे, ती घोडेस्वारी भाग बनले, एक वेळ खोगीर बसून, आणि, येत कमजोरी घोडेस्वारी अभ्यास केला. कथा सांगणारा निवेदक मते, ती मनुष्य आणि निसर्ग या आश्चर्यकारक ऐक्य प्रेम.

त्याच्या मोकळा वेळ मध्ये, व्हॅलेंटाईन देखील एक ब्लॉग कायम राखते. तिने novices सल्ला देतो, जेथे एक YouTube चॅनेल आणि सामाजिक नेटवर्कवर पृष्ठे, आहे, प्रशिक्षण नंतर एक फोटो ठेवा, आणि अन्न, स्पर्धा आणि जास्त बद्दल बोलतो. तेव्हा Misha एक चांगला मूड मध्ये, ती कविता लिहितात.

प्रशिक्षण आणि आध्यात्मिक विकास

धावपटू सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे - त्यांच्या शारीरिक आणि अध्यात्मिक स्थितीत दरम्यान सुसंवाद असणे. त्यामुळे आमच्या नायिका मत. याच कारणासाठी ती परिपूर्ण शिल्लक संधी या पैलू दोन्ही विकसित करण्यासाठी प्रयत्न करते.

तिच्या मते, नाही फक्त शक्ती आणि हृदय, पण आध्यात्मिक पद्धती सर्व प्रकारच्या लक्ष आकर्षित. तथापि, खेळाडूंचे मत, काही पृथ्वीवर खाली आणि ग्राउंड वर विमान नाही आहार कडक अनुसरण. हे खरं की एक नियमित उष्मांक मोजणी, अन्न मध्ये क्रम आणि वेळ विचार तत्वज्ञान आणि वास्तविक जगात दूर वेळ स्वत: विसर्जित करण्याची परवानगी देत नाही ही वस्तुस्थिती आहे. नंतर Valentina भारत जाण्यासाठी योजना, सर्व विद्यमान आध्यात्मिक पद्धती रिअल पाळणा आहे.

खाण्याच्या सवयी काय आहेत?

तिच्या आहारात वेळी ती धावपटू मानक संच त्याच्या आधारावर म्हणून घेते. आणि तो सहसा चिकन, मासे, मासे, दूध व दुधाचे पदार्थ, भाज्या यांचा समावेश आहे. तथापि, ती लाल मांस खात नाही आणि दुकाने तयार अन्न क्रम नाही. तो बाहेर वळले म्हणून, अॅथलिट स्वत: शिजविणे प्रेम करतो.

काय आहार वापरते?

कोणत्याही यशस्वी धावपटू प्रमाणे, ती काही आहार व्रत. त्याच्या कथा, एक आकृती "6 + 1" मते. या प्रकरणात, नक्की सहा दिवस Valentina त्याद्वारे एक विशिष्ट तूट झाली आहे कर्बोदकांमधे कमी जेवण खा. आणि नक्की दिवस ती जे काही तो इच्छित आहे कोणाची हिंमत आहे. उदाहरणार्थ, चित्रपटातील सहाव्या दिवस चालू, bodybuilder Mishina गोड पॉपकॉर्न प्रचंड बादली विकत घेतो. काय एक मजबूत आणि पिळणे एकाच वेळी नाजूक मुलगी आहे.