Epsom मीठ - तो आणि ते कसे वापरावे हे काय आहे?

Epsom मीठ, म्हणून ओळखले झिंक सल्फेट, एक नैसर्गिकपणे येणार्या खनिज, प्रथम इंग्लंड मध्ये शोधला आहे. दोन्ही आत आणि बाहेर वापरले जाऊ शकते असे नैसर्गिक उपाय, मानवी आरोग्य विश्वास बसणार नाही इतका उपयुक्त आहे. या लेखात अधिक तपशील त्याचे गुणधर्म बद्दल चर्चा करू.

हे शरीर निश्चिंत आणि वेदना आराम

Epsom मीठ उबदार पाण्यात विसर्जित Epsom, सहज त्वचा माध्यमातून शोषून घेतला जातो थकवा आणि ताण चिन्हे हळूहळू काढण्याची पुरवते. मॅग्नेशियम खळबळ आणि चिंता भावना लावतात मदत पेशी ऊर्जा उत्पादन महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. Epsom मीठ, त्वचा माध्यमातून शोषून घेतला जातो देखील संधींची दाह मध्ये स्नायू ताण आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते.

आपण डोकेदुखी आराम आणि पोटदुखी दु: ख कमी करण्यासाठी मीठ बाथ घेऊ शकता. पाऊल स्नान पाय थकवा दूर कमी किंवा वेदना आणि पेटके लावतात मदत करेल. शिथील वातावरण विशेषत: त्वचा दु: ख आणि स्नायू मोकळे होईल की झोपण्यापूर्वी, मीठ बाथ मदत करेल आनंद घ्या, अशा प्रकारे, एक चांगला रात्रीच्या विश्रांती योगदान.

मानवी शरीरावर सकारात्मक प्रभाव

Epsom मीठ (झिंक सल्फेट किंवा मॅग्नेशियम), अनेक enzymatic कार्ये मदत करते पेशी मध्ये द्रवपदार्थ धारणा कायदा आणि मज्जासंस्था माध्यमातून रासायनिक सिग्नल प्रक्षेपित करण्याची कॅल्शियम विनिमय सुविधा मानवी शरीरावर सकारात्मक प्रभाव आहे. खनिज देखील, रक्तातील साखरेची पातळी नियमन मधुमेह होण्याचा धोका कमी.

ते रक्तदाब सामान्य ठेवणं आणि गंभीर हृदयरोग टाळण्यासाठी मदत करते म्हणून झिंक सल्फेट देखील हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आरोग्य उपयुक्त आहे. स्वस्थ लवचिक रोहिणी गुठळी निर्मिती होण्याचा धोका कमी होतो आणि रोहिणी भिंत नुकसान. Epsom मीठ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य (एक drugstore मध्ये एक नियम न खरेदी करता येते) सुधारणा देखील आपण एक बाथ तीन किंवा चार वेळा एक आठवडा तर ताण लावतात मदत करते.

हे जादा काढून टाकते

प्रश्न थोडक्यात प्रतिसाद "Epsom मीठ - आहे की," तुम्ही जे तणाव आराम आणि ताण कमी करण्याचा एक सोपा मार्ग आहे अर्थव्यवस्था मध्ये ज्याची उणीव कशानेही भरून काढता येणार नाही असा सहाय्यक, म्हणून वर्णन करू शकता. खनिज आश्चर्यकारक गुणधर्म शंभर वर्षे ओळखले गेले आहेत. पण epsomskoy इतर ग्लायकोकॉलेट विपरीत शांत शरीर, मन आणि आत्मा गुण आहेत. अनेक फायदे हेही निर्देशीत केले पाहिजे खालील: मज्जासंस्था विश्रांती, त्वचा समस्या दूर, त्याच्या मागे आणि पाय, स्नायू विश्रांती, toxins मागे घेण्याची शरीर पासून वेदना कमी.

बद्धकोष्ठता सुविधा कोमट पाण्यात एक रुंद तोंडाचे चोच असलेले काचपात्र मध्ये Epsom मीठ दोन tablespoons बरखास्त करून एक समाधान तयार करू शकता. अधिक एक दिवस एकदा पेक्षा अनेक दिवस असू शकते पेय घ्या. सुधारणा असेल तर, तो एक डॉक्टरांचा सल्ला घ्या शिफारसीय आहे. एक खरखरीत दूर करण्यासाठी, आपण मीठ एक उपाय जखमी क्षेत्र भिजवून करणे आवश्यक आहे. जखमेवर दाह कमी, आणि तो सहज प्राप्त करणे शक्य, एक परदेशी ऑब्जेक्ट टेम्परेचर आहे तेथे आला आहे.

Epsom मीठ कृती: एक वेगळी मजा आणि मास्क म्हणून वापर

ओले त्वचा स्वच्छ आणि परिपत्रक हालचाली मध्ये मालिश, तो अधिक सुदृढ आणि मऊ दिसत मदत तर नैसर्गिक खुजा उत्तम प्रकारे टन आणि सहज, मृत त्वचा कण (मृत त्वचा पेशी) काढून. आणि आपण धुण्यासाठी जेल मध्ये Epsom मिठ घालावे तर, आपण एक चांगला cleanser करा. आपण व्हॅसलीन सह मिक्स करावे असल्यास, आपण एक आश्चर्यकारक nourishing आहे खुजा ओठ, जे कोरडे दूर मदत आणि ओठ moisturized आणि तसेच groomed करेल.

आपण चेहरा एक मास्क करू शकता: बारीक, लहान योग्य टोमॅटो बारीक तुकडे करणे अंडी पांढरा, जीवनसत्व B5 (पावडर फॉर्म) अर्धा चमचे, कोरफड Vera gel आणि Epsom मीठ आणि हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात आवश्यक तेल काही थेंब एक चमचे घालावे. परिणामी मिश्रण त्वचा लागू होते, आणि नंतर पंधरा मिनिटे उबदार पाणी चेहरा स्वच्छ धुवा.

नैसर्गिक cleanser

युनिव्हर्सल Epsom मीठ स्वच्छता एजंट म्हणून स्वयंपाकघर चांगले मदत करते. मीठ क्रिस्टल्स कठोर रचना cookware इजा न करता घाण काढून मदत करेल. आपण द्रव साबण घाला मध्ये फुटणारा खनिज जोडल्यास, आपल्याला प्रभावीपणे बाथरूम मध्ये आणि स्वयंपाकघर मध्ये गलिच्छ टाइल, फ्लोअरिंग आणि इतर दूषित पृष्ठभाग व्यवहार करू शकतो. साधने अर्ज केल्यानंतर आपण बरेच जलद नंतर घाण मूव्हीज, त्याला एक चांगला भिजवून मिळविण्यासाठी (सहसा एक-दोन मिनिटे गहाळ) वेळ देणे आवश्यक आहे.

बाग खत

काय इतर फायदे Epsom मीठ आहे? प्रत्येक घरात आणि आवारातील मध्ये एक हक्क साधन होऊ शकते हे आश्चर्यकारक साधन काय आहे? पाणी झिंक सल्फेट सह diluted किडे, slugs अवांछित कीटक काढण्यासाठी वनस्पती खत वापरले जाऊ शकते, आणि त्यामुळे वर. वनस्पती Epsom मीठ प्रत्यक्ष नैसर्गिक खत आहे.

आपण सुपिकता आणि houseplants करू शकता. खनिज त्यांच्या कार्यक्षम वाढ (नायट्रोजन, फॉस्फरस व पोटॅशियम) प्रोत्साहन आवश्यक पौष्टिक साहित्य समाविष्टीत आहे. Diluted खत मीठ watered आणि पाने व फुले फवारणी केले जाऊ शकते.

पेशी मॅग्नेशियम का?

अशी लोह आणि कॅल्शियम म्हणून मानवी शरीर अशा रासायनिक घटक महत्त्व माहीत आहे. काय मॅग्नेशियम काय? तो मानवी पेशी समाविष्ट सर्वात सामान्य दुसरे घटक, आणि शरीर सर्वात महत्त्वाचे सकारात्मक आरोप आयन चौथ्या स्थानावर आहे. जास्त 325 विविध enzymes नियमन करण्यासाठी शरीर मदत करते आणि स्नायू, उर्जा उत्पादन आणि हानीकारक toxins लोप नियंत्रण एक महत्वाची भूमिका बजावते.

मॅग्नेशियम कमतरता हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, ऑस्टिओपोरोसिस, संधिवात, स्नायू आणि संयुक्त वेदना, पाचक मुलूख संबंधित आजार होऊ शकतात. तसेच तीव्र थकवा सिंड्रोम आणि इतर अनेक अप्रिय गोष्टी येऊ शकते. Epsom मीठ, hydrated झिंक सल्फेट म्हणून शास्त्रोक्त पद्धतीने ओळखले मॅग्नेशियम आणि मेंदू मेदयुक्त निर्मिती मध्ये एक महत्वाची भूमिका जे सल्फेट, समृध्द आहे, पाचक enzymes उत्पादन स्वादुपिंड रस निर्माण होतो.

मज्जासंस्था आणि स्पा काळजी एक औषध

Epsom मीठ, तो त्याच्या देखावा सामान्य सारखी एक शो एक चित्र एक फोटो टेबल मीठ, मज्जासंस्था शांत करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. कसे आराम करण्यासाठी, आपण फक्त एक उबदार अंघोळ बरे खनिज दोन कप आणि 15-20 मिनीटे भिजवून करणे आवश्यक आहे. हे, कटू पाऊल गंध लावतात वेदना कमी उग्र त्वचा मऊ आणि एक पावले तयार करू इच्छित ज्यांना एक उत्तम पर्याय आहे.

आपण Epsom मीठ आणि कंडिशनर किंवा केस कंडिशनर, थोडे सराव समान प्रमाणात मिक्स आणि 20 मिनीटे केस ओले लागू करणे आवश्यक आहे एक nourishing केस मास्क तयार करण्यासाठी, नंतर नख स्वच्छ धुवा. अशा एक उशिर सोपे पदार्थ रूपांतरीत केले जाऊ शकते सह बाथ कार्यपद्धती रिअल बजेट त्वचा काळजी स्पा, एक व्यावसायिक दिवानखाना पेक्षा वाईट आहे.

सूर्यापासून पुनर्प्राप्त

उन्हाळ्यात सूर्य एक लांब मुक्काम केल्यानंतर, आपण खालील विशेष साधने त्वचा संरक्षण करण्यासाठी नाही तर, बर्न थंड करू शकता. ते केले गेले आहे तर काय करावे, त्वचा लाल आहे आणि वेदना असह्य आहे? विश्वासू सहाय्यक, तो येईल विचित्र, येथे खूप, Epsom मीठ. स्वाभाविकच त्वचा मध्ये घासणे आवश्यक आहे. सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ तयार केले जाऊ शकते नंतर खारट समाधान (पाणी कप प्रति 2 tablespoons) चिडून कमी करण्यासाठी, एक फवारणी बाटली मध्ये ओतणे आणि आवश्यक म्हणून नुकसान पृष्ठभाग द्यावे.

कीटक चावणे नंतर मदत

कीटक चावणे दाह आणि खाज कमी करण्यासाठी, एक डास किंवा मधमाशी थंड पाणी 1 वाटी, एक स्पंज आणि एका वाटीत Epsom मीठ 2 tablespoons आवश्यक आहे. कापूस कापड किंवा स्पंज एक तुकडा तयार उपाय काळजीपूर्वक प्रभावित क्षेत्र उपचार.

देखील श्वास किंवा मजबूत सूज (गांधीलमाशी नांग्या किंवा मधमाशी) लागणे संबंधित नुकसान त्वचा क्षेत्र, वैद्यकीय मदत घ्यावी तातडीने गरज पेक्षा अन्य असल्यास. सर्व किरकोळ समस्या मीठ लोशन निराकरण केले जाऊ शकते.

बर्फ बाथ

बर्फ अंघोळ अनेकदा स्नायू दुखणे आणि ताण सोडविण्यासाठी खेळाडूंनी द्वारे वापरले जातात. Epsom मीठ देखील विरोधी दाहक गुणधर्म आहे आणि आजारी माणसांचा संपर्क व्यायाम केल्यानंतर पुनर्प्राप्ती गती एक बर्फ बाथ मध्ये जोडले जाऊ शकतात.

फ्लेवर्स शक्ती

तुझ्या विश्वासाने तुला बरे करण्यासाठी, एक शॉवर फक्त पुरेशी घेणे. आत्मा, विश्रांती शोधत आहे तर गुलाबाची पाकळ्या एक उबदार अंघोळ, सुगंधी मेणबत्त्या वेढला घेत - हे आपण गरज काय आहे. आणि आपण जादू Epsom मीठ अॅसीड घालून तर, या खेळ नाही फक्त आनंददायक पण आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

महाग सुगंधी विस्तृत आहे बाथ ग्लायकोकॉलेट, त्यामुळे ते हा आश्चर्यजनक साधन आहे, पण किती स्वस्त, आपण स्वत: ला करू शकता माहीत आहे की उपयुक्त आहे. कारण सुगंधी मीठ आवश्यक आहे:

1. दोन इप्सम सॉल्ट नावाचे एक रेचक कप फार्मसी येथे खरेदी करता येईल.

2. दोन तेल चमचा (नारळ, बदाम आणि असं).

अत्यावश्यक तेल (चंदन, सुवासिक फुलांची वनस्पती, निलगिरी, वनस्पती, संत्रा, इ) 3. 5-10 आवडत्या थेंब.

4. समुद्र मीठ (चतुर्थांश कप).

5. कव्हर एक काचेच्या कंटेनर.

आपण अतिशय काळजीपूर्वक lumps टाळण्यासाठी आवश्यक सर्व साहित्य मिक्स करावे. आपण इच्छित सावलीत मिळविण्यासाठी थोडे अन्न रंगाची पूड जोडू शकता. पाणी जोडण्यासाठी मिक्स एक चमचे, आणि एक बाथ घेत असताना सुवासिक aromas आनंद घ्या.