अकिलीस टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह घरी उपचार

आरोग्य चांगले आहे - आम्ही नेहमी खेळात म्हणणे आहे. अर्थात, मध्यम व्यायाम चांगला आकार असणे आवश्यक आहे आणि निरोगी शरीर आणि निरोगी मन आहे. पण तुम्हाला माहीत आहे की, व्यावसायिक खेळ खेळू - ते फक्त पैसा आणि प्रसिद्धी, पण कधी कधी मोठा खेळ धावपटू सोडण्याचे कारण आहेत वारंवार जखमी आहे. अकिलीस टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह - या लेखातील आम्ही या रोग एक विश्लेषण. हा रोग उपचार देखील विचार केला जाईल.

पॅथॉलॉजी काय आहे

Tendonitis - तो कंडरा दाह द्वारे दर्शविले एक रोग आहे. पॅथॉलॉजी अनेकदा तोंड द्यावे लागले आहे की व्यावसायिक क्रीडा सहभागी जे लोक येते कंडरा ताण, आणि हा रोग देखावा ठरतो.

खाली जवळून पाहण्यासाठी आहे उपचार. टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह कंडरा च्या, अगदी त्या क्रीडा सहभागी नसलेल्या जीवन नंतर विकसित करू शकता. या हळूहळू घोट्याच्या संयुक्त गती कक्षा कमी आणि स्नायुबंध, कमी लवचिक बनते इजा होऊ शकते, वय, संबंधित बदलांमुळे आहे.

रोग विकास राग आणतात

आपण "अकिलीस टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह" निदान आहेत? उपचार आणि हा रोग कारणे लेखात चर्चा केली आहे. सखोलतेने घटक रोग उद्भवणार सुरू करण्यासाठी:

1. वय लवचिकता कमी. रचना तो टिकाऊ आणि stretchable करते जे स्नायुबंध कोलेजेन आणि लवचिक तंतू, समाविष्टीत असते. व्यक्ती आहे, जुनी अधिक निर्देशक कमी, आणि भार स्नायुबंध तंतू करण्यासाठी बिघाड किंवा नुकसान होऊ शकते. तो 35 वर्षे कोणत्याही व्यायाम एक उबदार-अप सह सुरू नये या वास्तवाशी निगडीत आहे.
2. हेवी लोड होते. एक नियम म्हणून, ते खेळाडूंचे अधीन आहेत. overvoltage स्नायुबंध करण्यासाठी अति व्यायाम आघाडी घेतली. लहान उर्वरित कालावधी उती तंतू पुरेसे येऊ आणि खंडित करू शकता पुनर्प्राप्त करण्याची अनुमती नाही.
3. पाऊल आवक कोसळल्याने giperpronatsiey फ्लॅट. स्थितीत चालताना यापुढे होईना स्नायुबंध, आणि इजा होऊ शकते.
4. विशेषत: क्रीडा प्रशिक्षण अस्वस्थ शूज. चुकीचा भार वितरण येते, या पॅथॉलॉजी विकास जे होऊ शकते. उच्च गुल होणे अप समाप्त करू शकता प्रेम महिला अकिलीस टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह स्थापना करण्यात येत. या प्रकरणात उपचार देखील आवश्यक आहे.
5. टाच buildup (Haglund विकृत रूप) स्नायुबंध संलग्न जेथे क्षणी.
6. संसर्गजन्य रोग पॅथॉलॉजी विकास देखील सक्रीय करु शकतात.
7. अशा संधिवात म्हणून हाडे आणि सांधे, काही समस्या. विविध लांबी पाय.
8. रोग कारण संधिरोग, आनुप, थायरॉईड रोग होऊ शकतात.

यातील कोणतीही कंडरा स्वतः जागा घेऊ शकत नाही गंभीर उपचार, टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह आवश्यक आहे की खरं होऊ शकते. तो एक डॉक्टर पाहण्यासाठी प्रथम लक्षणे दिसून येतात असणे इष्ट आहे.

रोग रोग लक्षणांचा अभ्यास

रोग दोन फॉर्म येऊ शकते:

• तीव्र.
• तीव्र.

रोग एक तीव्र फॉर्म आहे, तर, लक्षणे समाविष्ट होऊ शकते:

• व्यायाम किंवा प्रशिक्षण प्रक्रिया दरम्यान वेदना दिसे. हळूहळू वेदना कमी, आणि नंतर विश्रांती आणि अदृश्य होते.

• आपण कंडरा वाटत असेल तर, अस्वस्थता वाटते.

आपण पाय विश्रांती द्या तर सूक्ष्म एक फ्यूजन आहे, म्हणून ती सर्व झाली आहे असे दिसते, पण नवीन लोड पुन्हा इजा होऊ शकते.

आपण वेळेत लक्षणे लक्ष द्या नाही तर, हळूहळू पॅथॉलॉजी, तीव्र होते खालील वैशिष्ट्ये आहेत जे:

• वेदना एक हळूहळू वाढ.
• वेदना लोड मजबूत होते दरम्यान, अगदी सराव आणि सराव मदत नाही.
• मनोरंजन देखील आधीच त्यांना वाटू शकते जागा होतो नंतर लगेच वेदना दूर नाही.
• उतरत्या किंवा पायऱ्या चढत्या करताना वेदना निर्माण होतो.

रोग दोन्ही तीव्र आणि तीव्र फॉर्म देखील खालील लक्षणे असू शकतात:

1. स्नायुबंध जाड.
2. वासरु स्नायू जास्त ताण वाटले आहे.
3. घोट्याच्या क्षेत्रात हालचाल मर्यादित करू शकता.
4. वेदना फक्त टाच भागात स्नायुबंध सुमारे किंवा वाटले जाऊ शकते.
5. तो घोट्याच्या संयुक्त चळवळ दरम्यान creaking दिसू शकतात.
6. हे पाऊल वाकवणे आणि tiptoes उभे करणे अधिक कठीण होते.

आपण तीव्र अकिलीस टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह विकसित करण्याची परवानगी दिली जाणार नाही. या प्रकरणात उपचार अधिक लांब आणि गंभीर आवश्यक आहे.

रोग प्रजाती

रोग पुढे चला आणि विविध प्रकारे स्वतः स्पष्ट करू शकता. या आधारीत, पॅथॉलॉजी प्रकार एक संख्या ओळखले:

1. आसपासच्या मऊ उती दाह द्वारे प्रकट Peritendinit.
2. Tendonitis - कंडरा स्वतः प्रभावित आहे, समीप मेदयुक्त प्रभावित होत नाही.
3. Enthesopathy. रोग झीज प्रक्रिया हा फॉर्म हाड इंटरफेस येथे विकसित मध्ये, टाच spurs उद्भवू शकते.

रोग निदान

आपण कंडरा च्या टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह हेतू असल्यास, उपचार फक्त निदान नंतर सुरू करावी.

खालील निदान पद्धती म्हणून वापरले जातात:

1. शारीरिक तपासणी. एक डॉक्टर मादीच्या वस्तू आणि जेथे वेदना सर्वात वाटले ठिकाणी निश्चित करते.
2. बीम निदान पण calcifications नसतानाही, तो एक अचूक निदान करण्यात मदत करणार नाही.
3. एमआरआय अंतर उपस्थिती निश्चित मदत करू शकता.
4. अमेरिकन. आपण शस्त्रक्रिया गरज निश्चित मदत करू शकता.
5. देखील सादर एक्स-रे तपासणी, ती जळजळ साइट दाखवते.

निदान कंडरा च्या टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह पुष्टी केल्यानंतर, उपचार आपल्या डॉक्टरांनी पाहिली पाहिजे.

टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह च्या थेरपी

स्नायुबंध अस्वस्थता प्रथमच दर्शन, तर तो लोड वेळ मर्यादा पुरेसे आहे आणि पाय विसावा घ्या. सूज आणि रक्तिमा दूर करण्यासाठी, आपण बर्फ वापरू शकता.

अगदी उर्वरित नंतर ओझे वेदना कायम कमी असल्यास, आपण डॉक्टर भेट आहे. एक नियम म्हणून, हा रोग उपचार अनेक प्रकारे चालते:

1. पुराणमतवादी उपचार.
2. औषध.
3. थेरपी पारंपारिक पद्धती.
4. शारीरिक उपचार प्रक्रियेचा.
5. शस्त्रक्रिया.

रोग तीव्रता अवलंबून, डॉक्टर उपचार धोरण निवडतात.

टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह औषध उपचार

कंडरा एक टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह आहे, तर, हाडे किंवा किरकोळ जखम उपचार भार कमी आणि क्षेत्र जागच्या जागी खिळवून ठेवणे सुरू करणे आवश्यक आहे. हे अनेक प्रकारे केले जाऊ शकते:

• हात किंवा मलम.
• एक लवचिक मलमपट्टी वापरा.
• मजा.
• अंशतः किंवा पूर्णपणे चळवळ प्रतिबंधित करू शकता की orthoses लागू.

या पासून ते कंडरा, उपचार एक टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह आहे की, सुरू करणे आवश्यक आहे. छायाचित्रण एक चांगला प्रात्यक्षिक आहे.

पुढे, डॉक्टर औषध लिहून, जे समावेश:

• Nonsteroidal विरोधी दाहक औषधे - "Nimesil", "Naklofen".
• एका व्यापक दाहक प्रक्रिया आहे तर, आपण प्रतिजैविक उपचार आवश्यक आहे.
• वेदना आराम करण्यासाठी, आपण "Analgin", "Novocain" रात्री एक संकलित लावू शकता किंवा भूल इंजेक्ट करण्यासाठी.
• कंडरा च्या टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह निदान असल्यास, उपचार लेप देखील शक्य आहे. हे करण्यासाठी अनेकदा "Voltaren", "Dolobene जेल", "Solkoseril" वापरा.

औषध वापरून दाह कमी आणि वेदना कमी करण्यास सक्षम असेल केल्यानंतर, आपण फिजिओ सुरू करू शकता.

टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह विरुद्ध फिजिओथेरपिस्ट

फिजिओथेरपिस्ट तंत्र वैद्यकीय उपचारांना एक परिपूर्ण पूरक आहेत. वारंवार खालील कार्यपद्धती रुग्णांना विहित:

• चुंबकीय उपचार.
• किरणांच्या उपचार.
• अल्ट्रासाऊंड उपचार.
• शॉक-लाट उपचार.

• विद्युत.
• गाळ अनुप्रयोग.

व्यवस्थित, चिकित्सा आयोजित कंडरा एक टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह आहे (उपचार आणि लक्षणे हा लेख आपले लक्ष प्रस्तुत केले जातात) लवकरच सकारात्मक परिणाम देईल, तर. वेदना subsides आणि गतिशीलता पुन्हा.

टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह सह पारंपारिक औषध

अनेक रोग मध्ये लोकांच्या उपचार मदत करू शकता. अकिलीस देखील टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह त्याला तसेच स्वतः करते. सर्वात प्रभावी मार्ग असे नाव देण्यात:

1. बर्फ सह मालिश. हे करण्यासाठी, प्लास्टिक कप घ्या आणि फ्रीज मध्ये ठेवलेल्या, त्यांना पाणी घाला. द्रव गोठविली जाते, तेव्हा कंटेनर वरच्या 15-20 मिनिटे अनेक वेळा जखमी massaged.
2. "मुख्यपृष्ठ जिप्सम." हे चिकन प्रथिने अप शेक आणि दारू किंवा राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य 1 चमचे जोडणे आवश्यक आहे. तसेच विजय आणि पिठ एक चमचे घालावे. मिश्रण एक लवचिक आणि मलमपट्टी मलमपट्टी घसा स्पॉट टाकण्यात आला होता. एक मलमपट्टी दररोज आवश्यक आहे बदलू, तो सूज आणि वेदना कमी करण्यात मदत करेल.
3. लोकसाहित्याचा healers आहार हळद जोडण्याची शिफारस करतो. क्युरक्यूमिन तो समाविष्टीत आहे, वेदना आराम आणि दाह दूर मदत करते.
4. खारट ड्रेसिंग वापरणे. मीठ एक चमचे विरघळणे उबदार पाणी एका काचेच्या मध्ये पूर्व-गरज आहे. कापड ओलावणे द्रव, बाहेर मुरगाळून उपटून काढावे काही मिनिटे फ्रीज मध्ये एक पिशवी आणि जागा मध्ये wrapped. , ठेवणे, प्रभावित क्षेत्र आणि मलमपट्टी संलग्न पर्यंत मोठा हात रुमाल पूर्णपणे कोरडे आहे.

तेथे अकिलीस टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह, घरातील लोक उपाय उपचार infusions आणि herbs च्या decoctions, वापरून चालते जाऊ शकते:

• comfrey, calendula, गरम पाणी आणि 250 मि.ली. ओतणे चमचे तयार करा. , उकळणे आणण्यासाठी अनेक तास बिंबवणे, आणि नंतर 1 चमचे ओतणे पाणी 300 मि.ली. मध्ये diluted आणि जखमी ठिकाणी मलमपट्टी करा.
• elecampane च्या रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी व वेदना कमी करण्याकरिता देण्यात येणारा शेक किंवा चटका. तो 15 मिनीटे उकळणे, 3 tablespoons गवत घ्या आणि गरम पाणी 0.5 लिटर जोडणे आवश्यक आहे. एक मेदयुक्त मध्ये मटनाचा रस्सा ओलावणे आणि घसा स्पॉट लागू होतात.
• झुरणे twigs वापर स्वयंपाक ट्रे. तो एक बादली घेऊन आणि झुरणे शाखा दोन तृतियांश भरा, अर्धा तास थंड पाणी आणि उकळणे सह कव्हर आवश्यक आहे. मग तो 2-3 तास आग्रह धरणे आणि 15-20 मिनीटे बाथ घेणे आवश्यक आहे.
• रुग्ण ठिकाणी झुरणे आणि सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल 2 थेंब यांचे मिश्रण चोळून वापरा, आणि कोणत्याही भाज्या एक चमचे घालावे.
• कटु अनुभव मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध शरीरावर एक पुन्हा प्रभाव आहे आणि जळजळ कमी होते. 2 tablespoons वनस्पती वाळलेल्या घ्या आणि एक चमचे अनेक वेळा एक दिवस घेणे 250 मिली उकळत्या पाणी, एक 30 मिनिट ओतणे नंतर करणे आवश्यक आहे तयार करणे.

संकलित लेप एक वापरण्याची शिफारस केली जाऊ शकते केल्यानंतर:

1. Calendula मलम दाहक प्रक्रिया सह झुंजणे मदत करते. कुक खूप सोपे: बाळ मलई आणि झेंडू फुले समान प्रमाणात मध्ये मिसळणे आवश्यक आहे. प्रभावित क्षेत्र लागू करा रात्री उत्तम आहे.
2. कडू केले डुकराचे मांस चरबी समान रक्कम आणि लेप घ्या कनेक्ट आणि आग वितळणे. थंड झाल्यावर जखमेच्या साइटवर लागू होऊ शकतात.
3. मलम माती तयार केले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, चिकणमाती, 500 ग्रॅम घ्या आणि putty च्या सुसंगतता होईपर्यंत पाण्यात विरघळली, आणि नंतर सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर 4 tablespoons घालावे. मग परिणामी रचना कापड ओलावणे, आणि तास वर घसा स्पॉट संलग्न. उपचार करताना 6 प्रक्रीया आहे आणि वेदना आणि सूज आराम मदत करते.

त्यामुळे, तर "अकिलीस टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह", घरातील लोक उपाय उपचार निदान लवकरच सामान्य जीवन परत येईल.

ऑपरेटिव्ह हस्तक्षेप

आपण उपचार सर्व पुराणमतवादी पद्धती प्रयत्न केला, आणि कोणताही परिणाम आहे, तर तो होणारी हस्तक्षेप करण्यासाठी रिसॉर्ट करणे आवश्यक आहे. सर्जरी दरम्यान डॉक्टर एखाद्या छेदाच्या आणि जखम excised आणि नंतर ligated स्नायुबंध करते. एक बिल्ड अप Haglund आहे, तर, तो देखील काढले आहे.

आपण अद्याप अकिलीस टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह, उपचार जसे रोग होणारी प्रक्रीया हस्तक्षेप करण्यासाठी रिसॉर्ट होता, तर शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन दोन महिने होतील. विशेष बूट बोलता 6 आठवडे आहे. हळूहळू, सुमारे दोन आठवडे नंतर, आपण ऑपरेट चेंडू चरण प्रयत्न करू शकता.

orthosis काढल्यानंतर स्नायुबंध च्या काम पुनर्संचयित पूर्णपणे मदत करण्यासाठी पुनर्वसन नियुक्त केले आहे. हे सहसा तीन एक महिन्यात लागतात.

टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह विशेष व्यायाम

व्यायाम शस्त्रक्रिया जटिल नंतर जलद पुनर्प्राप्त करण्यासाठी मदत. येथे त्यांच्या अंमलबजावणीसाठी काही मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत:

1. पहिल्या ठिकाणी, चालणे आहे हे तो आरामदायक शूज निवडा करणे आवश्यक आहे आणि चळवळ अर्थातच एक गुळगुळीत टाच-टू-तडक बाहेर आणणे. चालणे अंतर, गती आणि पालक हे वृद्धत्वाला प्रतिरोध लांबी हळूहळू वाढ करणे आवश्यक आहे.
2. सॉक्स आणि poluprisedaniya शिफारस उचल.
3. पण पुनर्संचयित मदत पाण्यात व्यायाम. शरीर वजन एक मोठा भाग हरले, त्यामुळे काही काळ खोलीत केले जाऊ शकत नाही की त्या व्यायाम, आपण सुरक्षितपणे पाण्यात वाहून शकता.
4. जॉगिंग फक्त एक चांगला व्यायाम नंतर करू शकता.
5. या भिंत, आपले हात वर जनावराचे जवळ होण्यासाठी, वासराला स्नायू आणि tendons ताणणे व्यायाम करू उपयुक्त आहे, आणि बाजूला जखमी लेग परत सेट आणि ताणून-टू-पायाचे बोट. 30 सेकंद त्या स्थितीत राहा.
6. प्लॅटफॉर्म आणि उकिडवे बसणे काठावर उभा राहा. या अभ्यासामुळे कंडरा ताकद आणि लवचिकता वाढते.

कोणत्याही व्यायाम करणे, आपण लोड हळूहळू वाढ करणे आवश्यक आहे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. क्रीडा प्रशिक्षण परत फक्त उपस्थित वैद्याची परवानगी नंतर शक्य आहे.

रोग विकास प्रतिबंध कसे

आम्ही अशा अकिलीस टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह म्हणून, एक रोग मानले आहे. तो उपचार आणि प्रतिबंध रोग विकास टाळण्यासाठी योग्य पातळी असावी. हे करण्यासाठी, खालील शिफारसी देखणे पाहिजे:

1. वय स्नायुबंध लवचिकता कमी होते आणि 40 वर्षांनी तो वासराला स्नायू सक्षम करण्यात मदत करेल असलेल्या अपरिहार्यपणे समावेश जीवन मोबाईलवर आणि व्यायाम संच चालविणे आवश्यक आहे.
2. क्रीडा केल्याने किंवा कोणत्याही लोड लगेच मूलभूत व्यायाम सुरू करू नका, आपण सराव आणि कर जटिल करावे लागेल.
3. सर्व खेळाडूंनी प्रशिक्षण मोड पालन निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, स्नायू ओव्हरलोड जाऊ नये.
4. कोणत्याही क्रीडा उपक्रम योग्यरित्या शूज निवडा करणे आवश्यक आहे.

तेव्हा प्रथम रोग लक्षणे दिसून येतात सह डॉक्टरची आणि उपचार व पुनर्वसन सर्व शिफारसी पालन करणे, कंडरा च्या टेन्डन व तिच्या जाडणींच्या जागांचा दाह च्या रोगनिदान जोरदार अनुकूल आहे. हळूहळू मेदयुक्त पुनर्प्राप्त, सूज नाहीशी होईल, आणि तो खेळ मोड किंवा सामान्य जीवन परत करणे शक्य होईल. पण आम्ही नेहमी आमच्या आरोग्यासाठी फक्त आपल्या हातात आहे हे लक्षात घ्यायला हवे, त्यामुळे काळजी घ्या.